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[網球學術院] 上場前的暖身運動

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阿彬

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詠翊山水觀
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樓主
發表於 2010-9-17 09:56:11 |只看該作者 |新文章置後
資料來源: 詹士運動用品
3 v' R4 d+ u/ V2 U, W大家可以參考參考~有圖示＋解說。
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年輕一點的朋友可能覺得沒甚麼差，但是過了３０歲的朋友，沒熱身真的超極容易受傷的。0 t- O4 {6 g9 y/ {* i- m) ^5 c
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脖子  `4 r# B% O: e0 X( a0 I4 m+ ]6 u
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