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- 2020-11-9
  
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這篇是講一些有關於懷孕的種種想法與分享篇，看看吧!
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* N$ o% h* ?/ h7 \第一個就是懷孕是一件大喜事，應該每個媽媽都是很快樂的，然而伴隨而來的是身體上的不舒服，還有種種之後要面臨的許多問題(身材、保母、教育.....)， a/ V+ O# ]4 \3 c
所以很多媽媽都是一半以喜一半以憂，甚至情緒上變的很糟跟身體上有許多難受的地方，這時爸爸們可要多多體諒媽媽的一切，甚至要多給予鼓勵與支持，
6 J9 Y9 l) q1 ]: m像多多的擁抱媽媽，可以讓媽媽感到安心，這是好的胎教的第一步，常常聽人家說懷孕要放輕鬆要保持好心情，只是這是理想，如同前面所寫的那些狀況，: }% f4 `* E9 Y# j" I8 `
根本就很難做到，現在的社會都是雙薪家庭，很多媽媽都上班到要生了才休息，生活上還有許多大大小小的人事物要煩惱，除非是閒閒美代子或是豪門少奶奶，不然真的很難ㄚ！2 U8 d- w! B: o" R% v) Y
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***懷孕時，老師告訴我不要生氣也不要哭，也請我轉告老公，叫他不要惹我，儘量不要讓我生氣，什麼事等生完再說，
* W! y7 m* t2 J' K( t) O到時要打我或揍我都沒關係~你說生完怎麼打的下手嘛!
( q) V) w+ b) x3 v% A4 J: O: D而做月子的時候，也是不要哭跟生氣，對身體比較好，雖然我也沒有全部做到，但，應該有70分，所以大頭還滿好帶，9 I% q5 X! U; Z b* j4 I
我的身體也復原的很好，所以爸爸們為了你們後半輩子的幸福人生，好好順從懷孕中的媽媽~哈哈哈!***
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第二個就是自然產與剖腹產，除了某些緊急狀況或特別其情況不得不剖腹產外，強力推薦大家選擇自然產，原因如下:
5 G0 f1 f" A0 P4 i第一:對身體比較好~比較沒有副作用也較快復原，自然而然是最好的。, z1 @+ ^% u5 p) u; G& v
第二:人家說經由產道出來的小朋友比較有抗壓性。
1 A: G( O+ l# X% }6 f i. q4 s第三:有些人會說怕自然產後，對性生活會有影響，這是一定會的，但，那也只是很短的一段時間罷了，9 K+ @6 A/ z. E* a: z6 B
大家都有聽過凱格爾運動吧!沒事多做對女生是很好的，可以預防子宮下垂與促進性生活。! Q0 E' H0 h' N1 v) r9 C1 ]* ~' S, q
第四:有人會說因為胎位不正，所以沒辦法自然產，記得有一種矯正運動可以改善，所以這也是可以努力的，努力過後真的不行那也沒辦法了。
}2 _7 R; e( v+ O8 v" Q第五:有些人是因為怕痛或是怕會痛很久，想說長痛不如短痛，直接一刀下去比較快，那真的是會後悔滴!因為開刀痛一次，之後傷口痛，5 ~+ [. p# y7 S/ {( c; c( s
而子宮收縮的痛更是痛，因為那不是自然的收縮，而是有點人為造成滴~所以真的要想清楚ㄚ!
1 ~, v7 }- Q" q1 F5 A1 \2 i第六:看日子挑時間生~更是不需要滴!因為你不能幫小孩決定他的命運，因為他不見得有那個福報可以去承受，且算命太多派別了，' C b) o! r* Z- a$ z
外面看的日子很多都是傷官見官、梟印奪食、比劫連連，而且紫微斗數看的盤很好，換成八字又不太好，所以你說那誰說的才是最正確的？！% C# x3 K$ J' L. c/ Z
像我自己有在學八字，所以也曾經想過要自己看日子，後來有問過老師的意見，
7 _2 I9 E3 m2 G老師說：小朋友自己選的日子是最符合他自己本身的命格與福報的(電視上的老師也是這樣說喔)，所以後來順其自然了，
h0 J( P" p3 N1 n @而且有也聽過很多人看好的日子跟時辰，到最後卻因為一些不可抗的因素而改變的，看帶官的卻變成帶殺，這不反而更糟糕，9 I. P& i, }4 |
甚至有些福報不夠的還會提早夭折，所以真的要三思阿?! p7 @ @* D8 b- B/ k
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第三個就是產檢一定要做好，雖說不一定要找名醫跟很大的醫院，但，至少不要隨便找一家近就好的診所看，
5 q1 j0 x* s" q( ~# o, j& M一定要找專門的婦產科或是比較有口碑的醫院看，現在的醫學很發達，所以很多問題都可以提早發現跟預防，
! d) w4 Z. X$ [6 ?% X' z常常看到一些關於小貝比的新聞，心中都會覺得很難過，因為那應該可以檢查出來應該可以避免掉的，
/ p3 i& n/ j/ ~; a$ A而一些檢查如果要自費，還是要檢查的，不要為了省一些小費用，而造成一輩子的遺憾。
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2 D) A3 X4 o+ _* P. l第四個是懷孕怎麼吃，懷孕後口味會改變，每個人都不一樣，但應該要避免掉煙酒，少吃鹹辣的食物，茶與咖啡也不要喝比較好，& z) h( _$ y! @* I* Q
而冰的也要忌口，對小貝比氣管比較好，而蝦蟹屬於生冷食物也是要避免，才比較不會造成小貝比過敏體質，特別想吃的東西也不要過量，, V0 f9 s* f! V# R$ i7 G7 F
營養要均衡，雖然這些是老調重彈，但，真的很重要喔！都要當媽媽的人，應該可以為小貝比小小犧牲一下口慾，懷孕的媽媽忌口，
( I( c7 Q: @/ e8 s; k& Y給小貝比一個好的體質跟環境，遠勝過出生後再東補西調來的省事也來的好，像過敏跟氣喘這可是一輩子的，你們說是嗎?!
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0 H$ n( \7 W1 |- k8 a3 Y第五個是懷孕可以做什麼運動，看日本的節目有介紹，很多日本媽媽都會去跳韻律舞，而會游泳的媽媽其實也可以去游泳，只要不要太累就好， c% s; z8 J+ U4 ~% R+ Q/ b
而像我就是走路跟爬樓梯，後期還常去爬山，大概4~5個月時開始坐公車去板橋上一些命理的課程，都是走10分鐘左右去坐公車，
, i3 D+ H7 T% _# O% ~4 _; T) ~# q而5個月跟7個月的時候，也有跟同學去九份遊玩，也是從最下面的階梯慢慢爬到最上面去，其實，在這段時間，沒有外力的介入，一般都是很安全穩定的，
* T3 p# h" |7 x1 t" r" N- n+ i: L7 o所以真的要多走多爬樓梯，我有一個朋友她也是每天都有爬樓梯，所以她也是很好生，而如果怕去爬山比較危險，其實，也可以去逛百貨公司，3 U. C4 `5 |' x% @$ y" V
爬個幾層樓梯上去，再坐手扶梯或是電梯下來也可以，重點是在於，懷孕的過程中就要開始爬樓梯跟散步，因為是要增加骨盤腔的彈性，
- D4 B8 F& q5 O2 E6 @5 [而到最後才臨時抱佛腳是沒有用滴，因為骨盤腔沒有那麼容易就開，而我生大頭只生了40分鐘到1個小時左右，因為到了9個月時，: q, ?$ \. R& U
每個星期都會去白雞山拜拜走走，所以才會那麼好生，也可以說我很幸運啦，所以真的要運動啦!
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: M9 Q3 }) q1 `第六個是月子怎麼做，我想每個地方的說法都不一樣，但，一定要吃麻油雞啦，一定要把不好的東西排乾淨，喝醉了就睡覺吧！6 B6 H2 |* b3 [' G! \
做月子就要多休息不是嗎？！還有一定要多喝水，要補充水份，什麼喝水肚子會大，% d3 b2 T: X. Z3 f8 f( F" |* R4 w
其實~不喝一樣會大滴，先讓身體復原比較重要，而且像上面寫的，不要哭不要生氣，其他應該就看個人的禁忌了！
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第七個是妊娠紋，有人花了很多錢去買妊娠霜來擦，有人就真的沒有，可是有人還是一樣有，而我是聽之前的同事說擦嬰兒油，
& i1 h- N: k3 U+ l我是沒有妊娠紋，可是大腿就有肥胖紋，所以我擦的不夠仔細啦！而這個好像是跟體質有關係，所以這真的就沒辦法囉!0 I. P" o9 p1 c2 F3 O
7 ~6 S" F3 c! I b8 H4 N. L9 S# y. p以上跟大家分享，最後就是祝每一位懷孕的媽媽，平安健康快樂! |
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