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- 2020-11-9
  
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這篇是講一些有關於懷孕的種種想法與分享篇，看看吧!. i7 m* e, J2 X, x4 K2 T/ a! n
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第一個就是懷孕是一件大喜事，應該每個媽媽都是很快樂的，然而伴隨而來的是身體上的不舒服，還有種種之後要面臨的許多問題(身材、保母、教育.....)，# Z) e5 \5 o' }& e
所以很多媽媽都是一半以喜一半以憂，甚至情緒上變的很糟跟身體上有許多難受的地方，這時爸爸們可要多多體諒媽媽的一切，甚至要多給予鼓勵與支持，
, Q) ^$ |! e0 j+ G像多多的擁抱媽媽，可以讓媽媽感到安心，這是好的胎教的第一步，常常聽人家說懷孕要放輕鬆要保持好心情，只是這是理想，如同前面所寫的那些狀況，; B. u/ O- ]% x0 S& ?! f6 E' N% ~2 T
根本就很難做到，現在的社會都是雙薪家庭，很多媽媽都上班到要生了才休息，生活上還有許多大大小小的人事物要煩惱，除非是閒閒美代子或是豪門少奶奶，不然真的很難ㄚ！
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; T/ n9 s0 e' F8 D" X2 n***懷孕時，老師告訴我不要生氣也不要哭，也請我轉告老公，叫他不要惹我，儘量不要讓我生氣，什麼事等生完再說，: [6 Z/ L+ u8 u6 M& Z
到時要打我或揍我都沒關係~你說生完怎麼打的下手嘛!
$ J B$ w* w+ q而做月子的時候，也是不要哭跟生氣，對身體比較好，雖然我也沒有全部做到，但，應該有70分，所以大頭還滿好帶，
3 n" @* T, }; p+ f我的身體也復原的很好，所以爸爸們為了你們後半輩子的幸福人生，好好順從懷孕中的媽媽~哈哈哈!***
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1 X0 ^. R- _" z& U% z第二個就是自然產與剖腹產，除了某些緊急狀況或特別其情況不得不剖腹產外，強力推薦大家選擇自然產，原因如下:
9 v8 |. A- l/ B第一:對身體比較好~比較沒有副作用也較快復原，自然而然是最好的。
" R/ J+ w$ D; G6 @! g0 ^7 l# ^第二:人家說經由產道出來的小朋友比較有抗壓性。6 n) A. l0 |3 \( e$ d$ D. v
第三:有些人會說怕自然產後，對性生活會有影響，這是一定會的，但，那也只是很短的一段時間罷了，
0 S4 d5 g ~- k6 W. B大家都有聽過凱格爾運動吧!沒事多做對女生是很好的，可以預防子宮下垂與促進性生活。: \ R: i2 t& v
第四:有人會說因為胎位不正，所以沒辦法自然產，記得有一種矯正運動可以改善，所以這也是可以努力的，努力過後真的不行那也沒辦法了。9 O) D# O, |8 J
第五:有些人是因為怕痛或是怕會痛很久，想說長痛不如短痛，直接一刀下去比較快，那真的是會後悔滴!因為開刀痛一次，之後傷口痛，
- T9 H; T1 O! {, y) b5 N9 v0 Z& \而子宮收縮的痛更是痛，因為那不是自然的收縮，而是有點人為造成滴~所以真的要想清楚ㄚ!
- J$ J) S, f0 |+ M第六:看日子挑時間生~更是不需要滴!因為你不能幫小孩決定他的命運，因為他不見得有那個福報可以去承受，且算命太多派別了，* }% Z5 _' S$ u0 I; H( m
外面看的日子很多都是傷官見官、梟印奪食、比劫連連，而且紫微斗數看的盤很好，換成八字又不太好，所以你說那誰說的才是最正確的？！& n- Y2 d i8 H7 S! p3 ]# ?
像我自己有在學八字，所以也曾經想過要自己看日子，後來有問過老師的意見，
# ^$ J7 R+ N4 p( E% @老師說：小朋友自己選的日子是最符合他自己本身的命格與福報的(電視上的老師也是這樣說喔)，所以後來順其自然了，
5 p5 N D" q1 p X- |而且有也聽過很多人看好的日子跟時辰，到最後卻因為一些不可抗的因素而改變的，看帶官的卻變成帶殺，這不反而更糟糕，( g& W) m- D! a/ ^1 w Y0 @
甚至有些福報不夠的還會提早夭折，所以真的要三思阿?!
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第三個就是產檢一定要做好，雖說不一定要找名醫跟很大的醫院，但，至少不要隨便找一家近就好的診所看，
. G, b- D+ u& P' T一定要找專門的婦產科或是比較有口碑的醫院看，現在的醫學很發達，所以很多問題都可以提早發現跟預防，9 t2 @0 S H' Q. B; N( V( K, F
常常看到一些關於小貝比的新聞，心中都會覺得很難過，因為那應該可以檢查出來應該可以避免掉的，
" K0 b2 u9 u8 t, f b9 }# A而一些檢查如果要自費，還是要檢查的，不要為了省一些小費用，而造成一輩子的遺憾。
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' i: l I4 u% {: K! m. M6 ]2 D第四個是懷孕怎麼吃，懷孕後口味會改變，每個人都不一樣，但應該要避免掉煙酒，少吃鹹辣的食物，茶與咖啡也不要喝比較好，4 b( l" Z* w$ v; a% ~1 a
而冰的也要忌口，對小貝比氣管比較好，而蝦蟹屬於生冷食物也是要避免，才比較不會造成小貝比過敏體質，特別想吃的東西也不要過量，, Q3 f% t0 f6 o& k# w! i
營養要均衡，雖然這些是老調重彈，但，真的很重要喔！都要當媽媽的人，應該可以為小貝比小小犧牲一下口慾，懷孕的媽媽忌口，
, ]0 A* X! y. v m# Z" D給小貝比一個好的體質跟環境，遠勝過出生後再東補西調來的省事也來的好，像過敏跟氣喘這可是一輩子的，你們說是嗎?!% Y/ {- u& k8 Q4 F( a3 t
) z4 k: s- }% P6 X* I第五個是懷孕可以做什麼運動，看日本的節目有介紹，很多日本媽媽都會去跳韻律舞，而會游泳的媽媽其實也可以去游泳，只要不要太累就好，
2 ^; x$ k+ Q2 J6 Q而像我就是走路跟爬樓梯，後期還常去爬山，大概4~5個月時開始坐公車去板橋上一些命理的課程，都是走10分鐘左右去坐公車，
7 B; Q8 Q l2 }7 b5 @而5個月跟7個月的時候，也有跟同學去九份遊玩，也是從最下面的階梯慢慢爬到最上面去，其實，在這段時間，沒有外力的介入，一般都是很安全穩定的，
5 R8 q- n' W# f+ F# D3 y/ Z5 w所以真的要多走多爬樓梯，我有一個朋友她也是每天都有爬樓梯，所以她也是很好生，而如果怕去爬山比較危險，其實，也可以去逛百貨公司，1 T% a- b2 `' [6 D$ Q L- J
爬個幾層樓梯上去，再坐手扶梯或是電梯下來也可以，重點是在於，懷孕的過程中就要開始爬樓梯跟散步，因為是要增加骨盤腔的彈性，3 ^) T; k' o1 O! d
而到最後才臨時抱佛腳是沒有用滴，因為骨盤腔沒有那麼容易就開，而我生大頭只生了40分鐘到1個小時左右，因為到了9個月時，4 ?. s: N$ p$ W: \
每個星期都會去白雞山拜拜走走，所以才會那麼好生，也可以說我很幸運啦，所以真的要運動啦!* D0 J' r4 y4 F( M' l
, j' D1 V$ K% t7 r2 {2 d第六個是月子怎麼做，我想每個地方的說法都不一樣，但，一定要吃麻油雞啦，一定要把不好的東西排乾淨，喝醉了就睡覺吧！
8 j7 j4 N3 q- {& h& ?* |' f: _4 w! I做月子就要多休息不是嗎？！還有一定要多喝水，要補充水份，什麼喝水肚子會大，
0 H1 \3 m) D1 z其實~不喝一樣會大滴，先讓身體復原比較重要，而且像上面寫的，不要哭不要生氣，其他應該就看個人的禁忌了！
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第七個是妊娠紋，有人花了很多錢去買妊娠霜來擦，有人就真的沒有，可是有人還是一樣有，而我是聽之前的同事說擦嬰兒油，
# t* i& K) f- B& B我是沒有妊娠紋，可是大腿就有肥胖紋，所以我擦的不夠仔細啦！而這個好像是跟體質有關係，所以這真的就沒辦法囉!
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以上跟大家分享，最後就是祝每一位懷孕的媽媽，平安健康快樂! |
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