iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 運動 › 運動 › 網球家族 › 正手與單手反拍握法介紹
返回列表 發新文章
查看: 11575|回覆: 4
列印 上一主題 下一主題

[網球學術院] 正手與單手反拍握法介紹

[複製鏈接]
henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2010-9-16 16:12:58 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-16 17:39 編輯 2 B9 f' ?: a- k* z8 D9 f# a
" H' ?% n! u! Q2 W0 ]7 @! ^3 V" a" M
http://www.videojug.com/film/how-to-select-your-forehand-grip- l* v+ \- \  J9 Y3 u2 h

2 k$ v& |: D( A% n3 l# Vhttp://www.videojug.com/film/the-one-handed-backhand-grip
回覆

檢舉

阿彬

129

主題

644

好友

5770

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

社區
詠翊山水觀
文章
4488
在線時間
1251 小時
沙發
發表於 2010-9-17 12:44:19 |只看該作者
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-17 12:45 編輯 : Q" I; a9 L9 M! L% r4 K

1 Q1 s! `9 c; B  d幫我們Henry補充一下,
1 I2 F& V- `2 @9 u5 k1 H1 z我個人的" s8 X6 w. @3 A# a) W8 K
正手拍: 東方式) s# a3 l5 K1 g+ _; Y' v* o
反手拍: 超東方式/ h6 T, [5 }3 \3 N/ v( R

: d$ g; \0 v1 r% J' ^7 d至於每種握法的優缺點, 找時間在補上.* o9 y3 E5 t& Z0 s1 |
$ W) f! t) m: y
資料來源: 網球幫5 N: a7 ~/ ^1 l% N9 ]7 U
正手拍握法圖解; }0 e8 _& ^3 i
3 o: Q# ?1 i& o) j5 d6 u
! m; I. ~- b1 ]4 B+ ?
反手拍握法圖解# P' G6 b$ |$ P

& w9 l: x. n/ i1 G# x
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
回覆

檢舉

henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
3樓
發表於 2010-9-17 22:54:38 |只看該作者
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-17 23:01 編輯
" o9 ?+ }9 L) H& f
! ^) r- j3 V/ P( K; a每位職業選手跟球場老手起碼都掌握好幾種握拍方式擊球技巧.6 Y/ b9 E) X# v5 m2 ]+ j8 x9 [2 M7 W! L
發球,切球,高球平擊,上旋球,側旋球...跟桌球一樣.拍面物理角度不同,即可產生不同球速與球體轉速差異.
1 k3 A  Z* J8 b0 N$ R6 q, A  w6 L個人做各比喻,桌球弧圈球,網球蛇球,保齡球曲球其實都有異曲同工之妙.畢竟球體是圓的.側旋左位移力量與上旋上拉位移力量比重多寡,作用在球體上可以表現出很多球路.
. M) ~; T3 M1 h; i% ?7 R" N7 e5 C# W* e3 j
一般而言,初學者包括本人很容易被握拍方式困擾.桌球,羽毛球球拍握拍方式跟菜刀一樣.就類似大陸式握拍方式.但不盡然.球柄上有八各面.每面角度差360/8=45度.方面初學者去記憶握拍位置.我個人覺得其實不要被這些握法名稱困惑了.因為要搞清楚這些定義除需要時間還要實拍拿握才容易了解.有人以虎口位置(V型口)去定義,有人以食指末端關節球去做定義.我自己本身也還在微調位置,可能球拍未固定一隻.每隻重量又不盡相同.手腕還要吃苦中~~我想還是要大家實際試打看看,以最舒適且不傷手勁的握法先打,打久後多方嘗試,自然可以握出本身好出力又舒適的方式~~
+ o3 C: Q# T/ H# v9 T以下影片連結供大家參考~
8 n$ j' U3 N" I# |# Z% s2 Q4 ahttp://www.youtube.com/watch?v=aXcsblS3Jl4
! m* H/ i8 Y8 Y- v
回覆

檢舉

阿彬

129

主題

644

好友

5770

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

社區
詠翊山水觀
文章
4488
在線時間
1251 小時
4樓
發表於 2010-9-18 21:54:07 |只看該作者
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-18 23:52 編輯
% Q: O1 R: b4 w# y/ _6 \# [8 W
/ `" v0 z6 B4 K* C8 j' }: J我今天稍為的確認了一下我的正手拍, 當球偏低的時候會保持在"大陸", 球偏高or想要用力打上旋會轉成"東方"跟"半西式"之間.
$ o' g3 J$ t: W. J* b而反手拍, 打上旋會用超東方, 切球時會介於大陸跟東方. 換來換去, 真複雜 呵呵~ 也不知道這樣到底對不對.+ p9 G) O" X  u0 y

9 E) g- b9 R, e0 @$ ]6 v6 F; C# g$ J個人建議, 一開始正手拍用東方, 反手用雙手. 正手用東方的原因是, 比較能讓你擊出帶上旋的球, 過網機率比較高.  反手用雙手..原因很簡單..比較穩啦~!
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
回覆

檢舉

henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
5樓
發表於 2010-9-18 23:04:46 |只看該作者
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-18 23:27 編輯
6 A, c& b% b" ]1 n- G( E/ x+ a  v% s" C; _8 s% u/ ]
發球練習對我而言是件困難的事,當初直覺的想法是對應排球扣殺,羽毛球扣球動作原理機制.' F1 e. c2 C( t+ C
但發球這件事困擾我很久.直到今天我嘗試轉球面成類似東方式握法時,才漸漸發出類似排球扣殺動作機制的發球.側旋球與上旋球發球握法我還是採用大陸式握法!!發球優劣可以主宰球賽勝負.發球技巧與穩定度是可以透過持續練習而日以增進.
; d2 N7 b( d& ]( _' ^  u
& P2 S: Z  i9 S4 Y' O以下是擷取雜誌圖片的選手連續動作,我個人較欣賞Nadal 的發球連續動作.感覺有將整顆球包在身體中上方.
( G8 R- h- B1 [2 D- }! h拋球需要練習夠穩,拋在前方位置.手肘肩膀帶動身體,雙腳自然離地.
  C; F, w/ @1 [2 o' Q
) v; V* R' ]$ @! B
! J) e/ }! _/ Q8 A) A: }
0 `5 T( r6 g, ?# [$ h! m# R1 l3 w
! I( P" i  _  p& M" `. H
3 C, J$ `' J$ i" F% G1 D. W) y; \/ p7 L; B/ u
目前令我困擾的動作是手腕內旋並下壓,這動作需要側身.不然很容易傷到肩膀.跟我當初想像中的排球扣殺動作有差異.反而比較像籃球飛身側扣的動作.2 Y( [  G, P( w! X

9 o" [) R9 \% E- j
& j9 {; Q  Q2 N. o, @) Z
1 ?: Z3 Z2 \/ F) D5 L, ~. U2 F$ [5 U8 d: d* u: r3 g" ?' W5 G

: n; K' C6 O* j- j0 v! P6 i( [; l* m
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部