iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 運動 › 運動 › 網球家族 › 正手與單手反拍握法介紹
返回列表 發新文章
查看: 11630|回覆: 4
列印 上一主題 下一主題

[網球學術院] 正手與單手反拍握法介紹

[複製鏈接]
henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2010-9-16 16:12:58 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-16 17:39 編輯 8 u: ?" f! G" }
  ]& o- v1 \5 u( ~- {; _$ ^7 i
http://www.videojug.com/film/how-to-select-your-forehand-grip* j9 @7 K3 b  W% T1 A5 {# Y1 J

& S7 x2 |+ g1 F, T# shttp://www.videojug.com/film/the-one-handed-backhand-grip
回覆

檢舉

阿彬

129

主題

644

好友

5770

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

社區
詠翊山水觀
文章
4488
在線時間
1251 小時
沙發
發表於 2010-9-17 12:44:19 |只看該作者
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-17 12:45 編輯 8 }9 Q  X2 H* Q7 r& b9 h6 b
- Z: W8 \- _; @. O, _0 j
幫我們Henry補充一下, * l1 P8 G$ o) K/ g) @. Y& b
我個人的
. a7 P8 }- h3 n/ L+ K6 J9 [正手拍: 東方式
/ T; S1 H' p: `, R! |, G反手拍: 超東方式
9 M: F! u7 v) @- T  Y8 y$ A
7 P6 }3 [; \& t: T! |9 a9 G至於每種握法的優缺點, 找時間在補上.
( I0 R. J, o* w. }7 }
8 k) Q" A1 N( c! Q( o: e$ V資料來源: 網球幫
, l. S8 l- ], T' m. H: A正手拍握法圖解
. a* Y5 G! ]$ @1 D! w$ M
6 `, i* D4 B& t& B7 |, ~. X! ~+ @, @5 f+ G; q' S! z/ _; i1 D
反手拍握法圖解
( f- x) U6 Y: g. I1 \- c" e) m+ A# I6 z8 O
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
回覆

檢舉

henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
3樓
發表於 2010-9-17 22:54:38 |只看該作者
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-17 23:01 編輯
6 ^# V# a4 p0 \5 H( k" p5 v9 K1 L& S$ o$ |8 t8 h
每位職業選手跟球場老手起碼都掌握好幾種握拍方式擊球技巧.2 b: @& C$ E+ Y
發球,切球,高球平擊,上旋球,側旋球...跟桌球一樣.拍面物理角度不同,即可產生不同球速與球體轉速差異.2 I& w- Q2 A( N3 I
個人做各比喻,桌球弧圈球,網球蛇球,保齡球曲球其實都有異曲同工之妙.畢竟球體是圓的.側旋左位移力量與上旋上拉位移力量比重多寡,作用在球體上可以表現出很多球路.
: c  K2 e' o) V3 F6 G+ O( {- ~- n/ b
一般而言,初學者包括本人很容易被握拍方式困擾.桌球,羽毛球球拍握拍方式跟菜刀一樣.就類似大陸式握拍方式.但不盡然.球柄上有八各面.每面角度差360/8=45度.方面初學者去記憶握拍位置.我個人覺得其實不要被這些握法名稱困惑了.因為要搞清楚這些定義除需要時間還要實拍拿握才容易了解.有人以虎口位置(V型口)去定義,有人以食指末端關節球去做定義.我自己本身也還在微調位置,可能球拍未固定一隻.每隻重量又不盡相同.手腕還要吃苦中~~我想還是要大家實際試打看看,以最舒適且不傷手勁的握法先打,打久後多方嘗試,自然可以握出本身好出力又舒適的方式~~0 V& s7 y# I% K2 o1 h% R+ {
以下影片連結供大家參考~( q3 Q0 `$ Q6 p6 r- B2 R/ s5 |
http://www.youtube.com/watch?v=aXcsblS3Jl4
; G$ W. V0 A3 v* [  |" r
回覆

檢舉

阿彬

129

主題

644

好友

5770

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

社區
詠翊山水觀
文章
4488
在線時間
1251 小時
4樓
發表於 2010-9-18 21:54:07 |只看該作者
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-18 23:52 編輯
$ v5 T6 ^3 a* b+ F
1 x  ~# X/ N8 `* f- P我今天稍為的確認了一下我的正手拍, 當球偏低的時候會保持在"大陸", 球偏高or想要用力打上旋會轉成"東方"跟"半西式"之間.
) t0 l; L( w% w. K0 L( ?- b而反手拍, 打上旋會用超東方, 切球時會介於大陸跟東方. 換來換去, 真複雜 呵呵~ 也不知道這樣到底對不對.- j; @( l+ `1 F
* i0 O/ J7 N) Z1 V8 @5 V+ k
個人建議, 一開始正手拍用東方, 反手用雙手. 正手用東方的原因是, 比較能讓你擊出帶上旋的球, 過網機率比較高.  反手用雙手..原因很簡單..比較穩啦~!
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
回覆

檢舉

henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
5樓
發表於 2010-9-18 23:04:46 |只看該作者
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-18 23:27 編輯
0 D: @: b/ ^! O& H9 W+ t/ q: H* L  T
發球練習對我而言是件困難的事,當初直覺的想法是對應排球扣殺,羽毛球扣球動作原理機制.+ W( _1 A' m; \
但發球這件事困擾我很久.直到今天我嘗試轉球面成類似東方式握法時,才漸漸發出類似排球扣殺動作機制的發球.側旋球與上旋球發球握法我還是採用大陸式握法!!發球優劣可以主宰球賽勝負.發球技巧與穩定度是可以透過持續練習而日以增進.
/ H- m$ Q' d/ H0 G0 J+ n) u* j: l2 q
以下是擷取雜誌圖片的選手連續動作,我個人較欣賞Nadal 的發球連續動作.感覺有將整顆球包在身體中上方.
( f% A# t7 R  {% l) t( K9 b拋球需要練習夠穩,拋在前方位置.手肘肩膀帶動身體,雙腳自然離地.
' D8 }, N& N0 h! g2 l+ {( f4 A6 C! j- `5 w( j( @

/ \3 O) A' ^! ^, F! g5 I; }, [2 d: C
5 s) l* b' W% C% q6 e% H
8 W9 C3 i" C* u6 X; M+ r/ r4 H
. O- \' \* q5 K# G. J$ o7 q: t8 E# a4 \/ R
目前令我困擾的動作是手腕內旋並下壓,這動作需要側身.不然很容易傷到肩膀.跟我當初想像中的排球扣殺動作有差異.反而比較像籃球飛身側扣的動作.( p3 Z! N' w2 S  N' V! r
0 K" s& C8 `: I% O' {

$ \6 |8 A, P' K4 e
' \7 ?; V+ o& H7 F6 ?; f4 L; e+ ^/ |- e

" q% W6 K9 R9 ~/ _. N8 G, y# X& q2 I  [/ f2 T
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部