iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 運動 › 運動 › 網球家族 › 正手與單手反拍握法介紹
返回列表 發新文章
查看: 11369|回覆: 4
列印 上一主題 下一主題

[網球學術院] 正手與單手反拍握法介紹

[複製鏈接]
henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2010-9-16 16:12:58 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-16 17:39 編輯
& |) _: l7 o! Y$ h. g
  Q' s! P& B: K% u4 T3 X3 u' Thttp://www.videojug.com/film/how-to-select-your-forehand-grip
- J( j3 Q' v) i0 |% l6 ?& x4 G
5 M! U" |' X) d8 j- mhttp://www.videojug.com/film/the-one-handed-backhand-grip
回覆

檢舉

阿彬

129

主題

644

好友

5770

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

社區
詠翊山水觀
文章
4488
在線時間
1251 小時
沙發
發表於 2010-9-17 12:44:19 |只看該作者
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-17 12:45 編輯 # R7 b/ ]% w: U( U

: b/ W. s* R& x/ y5 x3 F  H- Y* m幫我們Henry補充一下,
+ T+ O% l2 T* Y( e* m6 T" v我個人的
* Q7 M; s& K" e4 d  N+ I, F, Y正手拍: 東方式! ~% ?  }* s7 |/ ^- ~( v
反手拍: 超東方式, p! i& w) a4 o& g( [& |- |$ `. P
3 V, K' ~$ k1 U" b1 \
至於每種握法的優缺點, 找時間在補上.
- x( d, p/ m$ \+ a
' D/ M8 {3 h2 X! ^2 A資料來源: 網球幫
" E4 ~* Y  A# S/ f$ M3 l! g正手拍握法圖解
/ T$ o, v" m2 i7 g  V5 B, R; v- \* @. p4 `6 ~
. P3 A# N1 R! j. `( W. w( J
反手拍握法圖解4 y- P& I# G4 _$ B& O9 P3 E  |% u

( v1 p4 d+ I  A0 ~7 N
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
回覆

檢舉

henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
3樓
發表於 2010-9-17 22:54:38 |只看該作者
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-17 23:01 編輯 2 G' f5 @! f1 A5 E

  |6 i8 O/ k. w每位職業選手跟球場老手起碼都掌握好幾種握拍方式擊球技巧.
  Q( X' P, s9 I; Y+ q" o發球,切球,高球平擊,上旋球,側旋球...跟桌球一樣.拍面物理角度不同,即可產生不同球速與球體轉速差異.
7 j3 Z- `9 ]# [* |個人做各比喻,桌球弧圈球,網球蛇球,保齡球曲球其實都有異曲同工之妙.畢竟球體是圓的.側旋左位移力量與上旋上拉位移力量比重多寡,作用在球體上可以表現出很多球路.
( G( H0 ?0 ]* Q2 x& c% X, e" c' C# J' p$ w
一般而言,初學者包括本人很容易被握拍方式困擾.桌球,羽毛球球拍握拍方式跟菜刀一樣.就類似大陸式握拍方式.但不盡然.球柄上有八各面.每面角度差360/8=45度.方面初學者去記憶握拍位置.我個人覺得其實不要被這些握法名稱困惑了.因為要搞清楚這些定義除需要時間還要實拍拿握才容易了解.有人以虎口位置(V型口)去定義,有人以食指末端關節球去做定義.我自己本身也還在微調位置,可能球拍未固定一隻.每隻重量又不盡相同.手腕還要吃苦中~~我想還是要大家實際試打看看,以最舒適且不傷手勁的握法先打,打久後多方嘗試,自然可以握出本身好出力又舒適的方式~~0 P2 J* b" N8 b* k4 m
以下影片連結供大家參考~
- }/ d3 ]4 d, S: @8 a- ^7 Q/ U5 yhttp://www.youtube.com/watch?v=aXcsblS3Jl40 ~6 e/ u% l% E. I! l
回覆

檢舉

阿彬

129

主題

644

好友

5770

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

社區
詠翊山水觀
文章
4488
在線時間
1251 小時
4樓
發表於 2010-9-18 21:54:07 |只看該作者
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-18 23:52 編輯 5 w1 ^5 n  Y) L/ o  }2 f! f

% {! r" h, r. d9 ?+ L4 {我今天稍為的確認了一下我的正手拍, 當球偏低的時候會保持在"大陸", 球偏高or想要用力打上旋會轉成"東方"跟"半西式"之間.. [' |- p* m7 w' M; y
而反手拍, 打上旋會用超東方, 切球時會介於大陸跟東方. 換來換去, 真複雜 呵呵~ 也不知道這樣到底對不對.% b2 \/ C* b# n$ ^8 V) b

$ x. q; |0 x! Y* f/ s4 u$ t& A個人建議, 一開始正手拍用東方, 反手用雙手. 正手用東方的原因是, 比較能讓你擊出帶上旋的球, 過網機率比較高.  反手用雙手..原因很簡單..比較穩啦~!
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
回覆

檢舉

henrylin424

40

主題

67

好友

827

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
385
在線時間
322 小時
5樓
發表於 2010-9-18 23:04:46 |只看該作者
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-18 23:27 編輯
2 [9 G, @8 V" d. I, q
/ `+ P8 q1 K+ B1 n發球練習對我而言是件困難的事,當初直覺的想法是對應排球扣殺,羽毛球扣球動作原理機制.. f& n6 u' {  q5 |* Z
但發球這件事困擾我很久.直到今天我嘗試轉球面成類似東方式握法時,才漸漸發出類似排球扣殺動作機制的發球.側旋球與上旋球發球握法我還是採用大陸式握法!!發球優劣可以主宰球賽勝負.發球技巧與穩定度是可以透過持續練習而日以增進.
. P) t$ O% `, ?3 u% P8 z! J8 L' V5 s* k6 w! b
以下是擷取雜誌圖片的選手連續動作,我個人較欣賞Nadal 的發球連續動作.感覺有將整顆球包在身體中上方.  S1 ^5 m* {  b3 b
拋球需要練習夠穩,拋在前方位置.手肘肩膀帶動身體,雙腳自然離地.1 J. H5 Q! j& w4 q: b! `8 z/ l
! f5 U4 Z5 }0 w6 c2 X- `- P

& [' t7 ~# N4 i) M* i, v
4 o' Y, j* B+ ~% v7 t
# l' ]6 t) A. v) P
' S5 G& ]. j8 @+ ^! A5 L% s7 V3 T# _
目前令我困擾的動作是手腕內旋並下壓,這動作需要側身.不然很容易傷到肩膀.跟我當初想像中的排球扣殺動作有差異.反而比較像籃球飛身側扣的動作.
, L, u  h8 ~  B. k3 ]9 A! ~; e. }' {6 I; a7 C+ o8 u

$ B% I0 c3 z0 ~9 [- s( h4 T8 q
1 u! ]1 z/ H! w* W- Q4 E3 ~6 g9 ^
9 h" C5 k, z; S* P7 i7 j' i
; r, _% h+ A3 i! a* f: @7 w( [  {3 V- I
" @: l$ L$ f& w3 h) N
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部