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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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8 J1 f& Q- O t$ | 本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 ; i9 ^& ?: i: w9 V1 i$ l5 {
. C2 }/ N. w4 u
4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
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- @% j5 C; w8 Q" @0 i- Y$ k- [. h欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.5 X* @! U8 I, i. ?
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
) o+ Y2 ?/ Q6 E* T7 F2 d7 t時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
; H0 G5 e5 \; M 4/29 週日 靜氣功複習( ?9 ^2 Q9 I7 u' j
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)$ v* l, N+ u8 T* ?# b
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
3 }# D: n8 j/ a, g 練功中勿碰水與飲食.3 p! d3 p7 l- d j
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.0 b% [4 o5 a" f' O; J x1 E0 H' W
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.4 s: o/ W. c( B7 Y! @6 D" Q
我們感恩這裡的一草一木.
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遇雨則在行政中心穿堂下# U& A, B& H9 c- q" |5 Q
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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
4 B/ L5 x8 `( d( D0 RPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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動氣功7 s$ ~/ O6 j+ K/ M6 t
) U: ?+ E% Z0 w+ Y. @7 u; p8 c動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
0 K- M: `/ H+ R. C"哈氣.....氣哈盡"
' r3 Z+ R" d! k6 z- H% F(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.6 \' k; m9 w9 O. K' ?
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心. ] E1 ~8 n" J/ S$ A
"哈氣......."5 [0 T5 i/ H9 H6 ^
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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6 J8 ?! b# ?* F" \+ w& f$ F4 S* Q"吸......."; t7 G3 W$ ^2 J9 V7 m' l
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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% G+ g7 s5 S5 u! f: @/ l/ A美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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9 U* T) q5 a# E4 T+ G ~第十式, "身心平衡"
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... ' u2 s! {' f, W% Y) W8 q
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"氣功跑步"
) k. e% \. G, n) z# k b# w) d特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車". 3 a) S. p9 Y% Q8 t
轉動河車, 調動任督二脈* ^7 T/ Z' X$ t8 }6 S. O" U
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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....) i+ d' y$ q2 U1 o% M9 T' N$ E3 B
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"
9 y3 I; ~9 _( E) ~3 _" ^- ]! F腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....; a. N2 {1 @8 J7 L; o) D1 ^
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1 c( S& {: G. R" e6 a) ~
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a9 Z$ S6 S, y" G2 a2 n" l"天人合一", "音波共鳴"3 W3 [0 G0 x9 z4 y7 N9 z
k, R8 Z0 N1 }2 |: C+ h( w1 Y, F6 C* X* U* A- H3 o% V
( j" {9 f( a) S X) f) J/ ]* L
$ X# ]! N$ \5 L8 i& O. c, w! [) `* x& ]1 t% z( f
"靜氣功"
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5 F! Q% i+ t% o) ~: g若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
) I. K7 B1 Y3 `( {' f/ B兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
0 i3 T& I4 R' B0 M2 O( ]. S簡單, 易學, 有效.* Z; P: M" d3 H1 N8 m8 _& t6 W- F
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7 V. ]! H$ o) I* @. f! b. ~ v9 U: y6 [9 {, L% M
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"大印式暖身"
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0 ?. |$ f3 \ e) H
) n9 l/ A2 c* |% T' \
- t D9 y3 \$ w H% G"大印式壓氣"* k1 ]0 g' _- j I% J+ N( B
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢. A2 \# R! R# u4 |
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$ h8 r% C8 a0 B" p# A
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"心輪式"$ v/ L8 N6 Y& t/ g% c- p
解放積鬱, 敞開心胸.....: e: C* c8 M0 a
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"氣聚靈台"2 E. `, M4 o% z! I5 P; U$ e4 h( s
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9 u4 H" C9 v: J9 v; }3 O+ |- s& v0 z* K0 h2 J& ~7 X" R
+ F2 ~& G5 J2 L+ J
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% p" A% y) p; i4 x$ f' ^" `( W. G% Q
返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費./ O. B' `( f6 B8 ^, D% r2 n
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% x) [! a" X0 ]2 s0 z# O
`& H5 p- Z- i; ] ]現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.* f3 F C% M; Q
但多數人卻不自知.
$ E& }& [: K; F! {身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
. Y0 _" X4 l# t4 L7 o, S返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
' h1 d; q$ x o; P* E; l" D& i: ~# B簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
% J5 y1 B+ T9 K& _在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力. z1 L$ P$ I0 n
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
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北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
# K& i0 x; f& l$ J" w練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本. 9 L4 q7 A9 K! y& M$ m
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.5 L& `# [! X6 A; J
# W, o0 j( g8 C) y' H練功的好處說不完.+ y' V- ]! f. w3 }8 D4 b
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
% U' h" N$ U. V' G就是這麼容易, 只要練功.. [3 d. F* C. I- Q4 r/ `4 T6 G# Q
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=13 N- K3 R3 z" ?
+ K' u' o \5 j6 N& k. e0 X也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
8 m2 H& [ D8 P+ q) B3 ~3 ]$ ^5 r) t北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
% A/ _: Z, g4 k/ z! [
. J* o# z; q: R現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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/ d6 ?0 v9 ?3 @
發表於 2012-4-13 16:21:47
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