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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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8 A" d( C. U2 B7 {: Q% R1 B 本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 9 H9 w; Y/ Z% m! H$ u/ Q
) V3 n6 B* e8 N, D4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! ' I b8 k4 z( \2 V
2 l: \/ H. L z; `8 e! S欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.2 A# O+ j: o, h' w. S; ?% m% o
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
1 S2 v0 F, {1 T" Y時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)0 _ O6 i; i: d- a) G
4/29 週日 靜氣功複習3 _, o! n- }& g8 S- B3 {4 k6 b& ]
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)1 U2 I' a Q* {6 a5 Q
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.7 J/ h% O' O! a4 x% ?( _( p
練功中勿碰水與飲食.8 n1 q* g+ @$ E( _/ E# h' }
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.& v( r* i/ p! H6 I9 H
' J+ M0 @0 P. ^; Y' \9 B
7 c* n) B$ c$ |9 M# jPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.# V g: w3 v% m& ?/ W
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5 l" W+ f1 g; J u% k1 Y北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
/ B" Z" s4 }! i+ \5 g我們感恩這裡的一草一木.# ^/ X5 C: t8 _$ r
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* v6 _8 x- m* x# J$ A遇雨則在行政中心穿堂下
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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗# m1 h1 Q7 G! p; q* M2 ^) S( K
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....0 H' T8 ^ ~ j; w. x2 B7 b4 Y" P
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8 M, Z0 ?4 q; d ~+ ]3 i9 q
+ q) g% m$ L* n2 S/ C動氣功0 \7 Q- r N2 x- C* o
3 q; j+ k/ X/ q4 O: W動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. 3 U+ w; j; D+ _8 ]+ N
"哈氣.....氣哈盡"
4 ?8 m+ V6 g& O9 V% ?+ R(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )% U' f0 {1 M6 `- B5 @% M
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" m9 v. f% D7 A$ `" J% h2 _
8 E2 O& H+ Y8 h; _. C t7 u! r/ [( k& r$ G
2 j# [; ^5 P6 ^2 H. d) d% }! C; N
% H6 l, u) D. i% J如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
9 e, Y3 u. q- E, h% }. |- K, h( \8 R感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
) d1 F/ e1 B- G/ ~# [1 _"哈氣......."
+ r$ ~2 o9 t N4 P2 F% G/ o哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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! o/ R, g. ~. h3 m8 ^+ H( U$ [1 v2 f( L8 @" k3 H; Y8 w+ Y
p O+ D9 Y+ ]# \6 h+ L5 \% @* a
& C2 n+ |- H, `3 f/ N% C' c# Z }( @
"吸......."
& F' B! D( j, o% b緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....2 \9 ?( j9 q( L. y6 p
* w2 W+ w! P8 ~( m* v4 k
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" g* @( f" a2 Z7 e1 _' e# i; U: h8 Y0 S3 v. b/ g n
美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....4 Z6 \( n8 S; c! B- v1 I* R9 i
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第十式, "身心平衡"
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7 c: c% N5 e: M9 A% |% j1 Q+ M0 H0 C7 ]/ D
眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... % W3 L" N( h4 L( a$ z
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4 s" e$ i# I" i( Z3 w4 ]+ ["氣功跑步"
6 h' H8 \- ]7 d) b9 a- p" o8 i特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
! X6 I1 L( ]5 t0 g) G轉動河車, 調動任督二脈
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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....0 y* z7 g# A- u, h F, a* B
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) ~2 I) \$ [6 _% Q氣功跑步後的收功 "獅子吼"
' I0 c: ]! d7 A- [腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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7 ?( a" W( n8 l% N8 m' P( _2 ~% Z" j# }! V3 }
"天人合一", "音波共鳴". K" W) X- b0 s; w5 P
3 E9 q5 K: Z7 V; x
+ i' q# `# o% ^& k# T- ~% m7 w+ `/ L# }. q. N
' v4 x, h+ O. v$ G, q
; v. ^- p9 K+ }% h4 G7 I. E- X4 q2 `"靜氣功"
- B. ? G2 k2 [) D ?3 X0 F. S+ v$ b: W8 e, Q- {% @8 e
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
; J! r5 |# `0 q; D/ @) u7 h兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
7 m( J1 g& y% e9 d簡單, 易學, 有效.0 t$ k3 n3 C* {1 {8 f
, g, n# d/ i9 a$ t+ L8 c# K' k/ L
+ ] r/ _/ M: b s# f! t- F3 X( V1 m$ k
, b$ X- G, f l! m1 g {- q"大印式暖身"/ L5 Y6 i4 J+ g
2 z1 I! f0 V8 N# M% p* Q8 M: v, Z. @ x# e+ p3 V, W$ ~9 t
+ s$ L( a* A8 v6 S6 ], s
: U; U( y, f) N6 ?$ k n"大印式壓氣"
2 z- Y6 a. m, M0 ]6 |源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢. [' v |1 k5 F! n
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) n5 s1 I% z! {9 W- @ t9 B( ^* x1 t. N! P, ^& C1 Y
"心輪式"% p! Q3 I/ v. g8 W- b
解放積鬱, 敞開心胸.....4 V) M* f* k# X8 V. S- y
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% p% V5 b3 Q9 g; K1 h" p+ T. W1 O' ?% P5 q& u
"氣聚靈台"
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" h g7 H. Q) l, `: A) }! M) c+ |/ \- B- n) H! G9 p# L
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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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+ Z' ]% D0 w v8 M% ~6 R# R. b& y( C, H4 t I3 B
現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
" S I) z- k2 z" Q) i; H但多數人卻不自知.
% }: Q/ f8 N2 t3 W0 _4 P" m身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.5 L! x+ H' o2 o# i. L( \' _+ p
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. . G* g# ^& K- U5 S9 e
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.5 s5 f6 ~; |4 L" n5 B1 f
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.2 W$ g2 f# `7 @$ z& o
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
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北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
$ u4 S, x6 U: v0 a練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
: c6 s Y9 e% E$ R練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案., z. x2 W1 ]6 C5 j4 ]
. v3 c/ V; s9 G+ }
練功的好處說不完.1 e& L2 V5 T9 Y% d
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  + M+ H s! I7 d% ~
就是這麼容易, 只要練功.; c" S; O! K9 ]2 a6 q
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1: D9 B" d0 @; C" x
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也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!  3 t" v5 }! r' D. f* B& f1 y; t
北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
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現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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