- UID
- 631
- 閱讀權限
- 50
- 精華
- 5
- 威望
- 13
- 貢獻
- 6760
- 活力
- 35
- 金幣
- 11543
- 日誌
- 9
- 記錄
- 65
- 最後登入
- 2019-12-10
 
- 文章
- 8285
- 在線時間
- 4075 小時
|
本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
/ L* z) t" H& ]# s7 L0 o1 {1 V, u6 v( r0 ^2 S
本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 . H# [' Z3 [6 @9 M
. D Z7 F8 t4 Y
4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! 7 S: m" @0 Z- f2 d9 [: L* {
3 s( W% @; K1 |( ^$ e& _) _& Q欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.5 q3 @' k: l/ N3 ?2 [$ f
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
+ ~6 {+ [* P) K- k時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解); I4 H) [5 P; E/ e" q) I
4/29 週日 靜氣功複習+ J$ w8 y* q e/ q
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
& S# ~9 ~9 c% D7 k( I# ~) J( t注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.4 x- i6 N3 u/ s
練功中勿碰水與飲食.7 H& C* f, a( _$ B
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
9 n G! {' @) k: b* R1 N
* l. J! E) E. S4 M7 o/ Z0 B5 ]1 l
( r3 ~+ `5 { N( X& Z$ v2 v5 ~7 ^PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
1 |- L5 U' G7 e& u- U- G' V) Y
" z6 m' \) Z& I. E( n
% j" U: g1 e2 n" h0 @ c5 k9 w0 h* K* F/ G
北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪." c4 n" y. v2 G* V) S
我們感恩這裡的一草一木.
- a4 ]/ b9 n0 a2 m# K- ` q4 @/ J* e$ t! q# v
7 Z2 K" A8 F; V7 `! u0 W6 I7 p' x# g8 {+ z7 c1 P" X
2 r4 Y1 O) M7 }4 `2 ?
遇雨則在行政中心穿堂下
, C% c! T, \1 R: ~! X0 F0 K' a" v( g
/ r; g) w3 R1 r- X; |* R. Z* c$ v
* O2 W% _1 R8 l0 g! b e% _
" E5 n- A% M( Y2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
$ F4 B% q3 _+ {9 I: K TPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
3 {0 w4 K6 P0 [2 T% Q$ Y2 b/ c" v) K3 C6 b; s0 w6 T% L/ ~8 |
! M+ M- D6 V; l/ j1 d
% }( R0 i! `/ ?. F' ?: h
& @; b# M- H B* Z% ?$ M動氣功! v* z( q3 x- ]7 b+ R
' `& l2 i- ~ O動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. 2 R5 U. {+ ~0 P* R! T! Q) A7 W
"哈氣.....氣哈盡" Z) [+ `- _) n7 \7 g3 W4 `/ E3 n
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! ); [$ X- H2 f. e' B8 ^; }. z% c
3 k- i d, n& P9 X* R$ j9 l3 H! K4 X! y- Z4 D( O' u* _5 g8 u
# U3 x% i% l4 r, }3 M" T. f5 l
1 c8 C. h% }/ c6 Y2 z- b( G
; p2 I! i/ S6 |0 i: W1 _& U' ]/ b2 h1 r& ]/ J
" y( r. @- ^7 h: g2 G4 S如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
) C# W( k( a/ V; O( n4 _感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
) G7 T2 O7 V5 ]. m6 L. @0 b* N"哈氣......."! J: b4 `# [' E! E& o
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
8 y9 s! K- `) e * C+ `* S9 d$ l+ y' X, }
1 @( ~3 R& K$ A8 Y& [
' E4 b. J& Y0 p( i# l# P$ c: a7 A. g {" N4 W5 J9 x5 R
"吸......."
' [2 Y# O( g2 F緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣...." L* c' ]$ L2 V
0 `) C2 S" [ H1 H
$ ]; U$ ~* F9 j' j! k2 E; t. b
' P3 P9 N5 i t+ S9 g美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....: o# v% c: N; P6 g3 f
0 S: r+ X' h0 z7 a
* e. Q9 j' \9 R- r; Q# E, ^$ u& ^2 E$ j/ L3 b5 v. _
# q+ r% s# m, Q; ^ y' l; _第十式, "身心平衡"
3 o/ ?5 k) n( n- d" y+ s2 Z! F7 F# y
+ K, z) U3 ^9 ]$ z2 ?* {$ k2 A7 p; P# P+ C
, q) i2 b8 w( w) ~: e, ]5 ^7 ~+ K' i2 p* i- w
眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... 6 z) m& H" Z* q& F/ j
5 @6 {) e0 k, f3 O$ o8 e0 w/ P) a+ r8 ]
* V O9 P5 f- d' {0 p5 y5 h- Z6 F2 K0 Z' ?5 d9 k
. z% Y; I4 d/ R, @2 ^* U' y7 L
"氣功跑步"7 J4 A/ C2 T7 _+ s
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
% x( [3 |8 R& Q5 Z" e5 f轉動河車, 調動任督二脈' P& p) W) e I( g! |6 K* k5 n
4 y4 s" ^* d* \' x9 x- s7 l- E. V, `- Q5 \- M
8 z7 k: G: g5 s
8 r+ v8 \ p7 B2 Q) Z
越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩.... s( G9 T# \3 u' y- O& w! u6 ?
+ S9 Y6 L& V3 q% r: s
# e/ ]7 U( e7 y% y: O. r4 i- a9 c
3 h2 A, g4 q& F2 H0 \8 C
/ q4 g& ^3 e9 B5 h( h- w- L
" v, ?- D8 w. q) [" m% \; x1 r
- D$ T$ a) V6 X" x( p* V) f% s0 O氣功跑步後的收功 "獅子吼"" E% |1 ]& l+ B1 ~ V' X
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
& F( l. @. R" s% o$ h. M: C9 C. f0 K. A: L2 N
6 e6 L" [) @4 {# S- V c
2 S2 k- H; A/ X) |8 F' ~1 E W0 W' ?2 Y7 N0 I( B3 f
"天人合一", "音波共鳴"
/ J P% u! E/ i7 e% p$ ?9 ~$ T* _, N% R5 p; }: K
+ ~! T) T2 d- N) Q+ a, x9 h( H* t. y0 `# m
& ?3 `, R* j; P. S
' w7 y/ g$ [1 Q) P"靜氣功"
; t" A8 h* {+ i( |3 O; G; f4 s' L3 @) p
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
# @& \! x$ z0 c" u- j7 Y) T兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
$ ?5 ?% L+ ?6 l3 }/ s6 q' T簡單, 易學, 有效.* k1 _% R" S" ?6 A7 u0 [
1 w3 P2 B8 x( i
" ~: z4 J5 v* Q3 B. A8 D; V# X- o
" \' d3 G, @& |8 c w) `
4 e& k f! }8 n
"大印式暖身"
; d( q% D( w5 e# A8 O, h8 h4 p0 \+ x% Z# `, @
. E' j- j/ K7 I
- H1 p7 P8 M4 _: }' | N/ C9 O+ E
/ E% v' B. K E
"大印式壓氣"% |1 |7 ~3 d& z: U: I
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.' N- e6 ]4 Q1 K7 u; a2 d4 [" Y8 @
' x& s T' l8 A+ e. P& _/ \
; {5 o2 Y0 J3 T0 ^2 O4 z
( O5 _) c. g4 o. {2 _$ y6 N
" \' a" s; A9 `4 V"心輪式"
5 B+ _5 X H- e( X1 {解放積鬱, 敞開心胸.....
# g$ M3 U) s6 [. k: x6 \" X2 P" R6 ~1 g3 R
) N7 A* D4 S% }* P4 x; v
9 z; H. `9 M* a0 F* y7 N6 C5 s8 k9 W
"氣聚靈台"7 d& y: u% J8 A6 w+ V* j" Z) j
9 F3 Q b% J# L0 X
8 l* v' _3 t% m6 b \; S4 n1 s
" ?" U% l" Y; Z5 C
) V0 k9 |) b6 }' A4 n1 Q
6 b& v. F3 G! L, c1 j
! ?4 V% a/ w. ^2 p" Y7 T" \8 X8 e: E. T) Y6 U" \. i0 e$ t6 i! W. b
返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
9 V" x* s% J; V# e+ M1 ]
0 v' W. Y; m6 o2 b2 j( S0 y' ~% ^( p: I' G U; L
. X; Y& w; o7 W2 a1 }
% X% x7 Z- ~% B
' G; S: g) }* |6 z7 n2 y6 ^( ~現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
( T ?0 A+ W% ~但多數人卻不自知.$ U% q" a$ b8 y8 @7 E8 e8 i1 ~8 P
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
/ V1 {5 m& @) \" b. p) d返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. 8 o6 S6 t2 z7 _4 F, D* M8 p: N
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.' w8 r# a( ?( ?7 N: V( m
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
$ J! y6 }0 s4 D& b2 Q但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.; ?3 q5 l# z& M" p
) _0 N4 s( j6 C m2 ?. E: U北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.$ ~% L* u* D7 D+ q! |
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本. , ]* y. `+ S1 I' p5 l/ e% G" P
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.; S! ^% _ ~) ]; i0 `3 k0 K+ T
; M, s6 K5 R+ H3 p \3 a練功的好處說不完.9 a1 v/ Y* ~( U, j8 }% _( j
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  ( c; e8 \0 h) L3 S+ }" j
就是這麼容易, 只要練功.+ N& b# J1 L) q% v+ m
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1 D) f/ h6 Z1 I+ {3 ?
: p4 z1 k1 F8 q! j7 j( e
也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
* m' |; J3 r$ `1 b4 L北大練功場, 永遠歡迎各位!!  3 V7 R3 A b1 h$ q/ ^, |
& T$ }8 h+ o2 x; s
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|
[複製鏈接]
發表於 2012-4-13 15:42:24
收藏
讚
發表於 2012-4-13 15:56:34
發表於 2012-4-13 16:11:46
5 w* E3 \! I, i" E7 M
發表於 2012-4-13 16:21:47
