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哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…
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不怎麼偉大的開始~1 m: G$ g9 l! R0 c" `+ x& `; Q
中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!! 1 w+ b& O3 v& J: h
中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!! 9 P; t: R6 K2 |6 N9 k; L0 x
但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!
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/ g) f1 a3 C1 m3 g8 p8 Z" `# d平實的成效~" `6 c/ j( m, H4 |2 O6 y4 o* p
移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!9 M# g/ q) g6 j8 Y F; H
開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!+ v: o; F0 X; U9 k: Z
某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!' R. p1 ? t, M1 }+ Z0 h
雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…2 a- a3 Q; u$ R0 L% w9 @7 ?/ N
很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!! 8 E) ?' o. v [- y: z# K
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小小的期許~
$ x8 M! p+ }* p& l' b6 q3 J1 V! m( t今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!! ! M7 h. c" s( ]4 J/ r
2 _- _/ q" S& w4 [% ^神奇的一招~
: L+ J: m H) S$ t H( p' c我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!!
8 N( Y5 u6 ~# s0 F) W2 W+ v& Q# ^4 O. m) u0 @1 E
鐵齒一族的,你也來試試吧!!! ; x% o! x; n, e/ s9 a6 e; b
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發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~