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本文章最後由 ECK泌尿科 於 2011-1-12 12:13 編輯 # v! J- m: Y: k4 y, M# y9 m! p4 Q
) i) P2 _" ]- j: o台灣的總生育率，近幾年來掉到1.2以下，表示一對夫妻平均只有1.2名小孩，在全世界的排名總是倒數第三名內，雖然小孩減少的原因有很多，例如：經濟因素、年齡因素等。結婚多年，膝下猶虛，一直想要有小孩的夫妻，也是不少，試了許多食補、藥補，助孕方法也都沒效，所以如何用最自然最簡單的方法，養「精」蓄銳，提高精子的數目和活動力。一舉得子，做「人」成功，以下提供一些小撇步：$ B5 x @- O1 }% ^0 |+ W
1 z, g( a7 }2 i: T1、禁慾4~5天最好：
7 ~! Z6 _; g( p& ` 根據瑞典一項研究顯示，精子活動力在禁慾4~5天後最佳，禁慾2~3天精液中的含鋅量和自然糖化酶偏低，禁慾6~7天的精子容易尾巴斷裂，所以想要懷孕，不僅要測量老婆的基礎體溫算時間，老公也要該忍則忍。2 [. H8 ]! X# [$ F* b! O
# A6 |) P( D A
2、10分鐘內就要射精：
, H6 A3 u3 q( ~4 _6 }+ K6 ? 簡單來說就是性愛時間不宜過長，研究發現，勃起10分鐘內就射精比超過15
# b6 u' P9 A( w$ C/ d6 X3 u+ u 分鐘才跑出來的，不管精子的濃度、精子活動力、總精子數目、自然糖化酶和 / b, v4 i5 W. [% a' E, r
乳糖濃度都好，自然糖化酶可幫助代謝乳糖，提供精子游泳的能量，所以看起 % @5 e3 F/ A& m! T6 x
來當「快槍俠」容易多子多孫。0 f' E1 g6 z) |- s$ P! `9 p
7 w( E1 s8 a, |* u& M: s8 s
3、在家從事性行為較好：* P# k6 y0 c( |! {( l. w/ I
有許多不孕多年的夫妻，都承受很大的壓力，於是為了舒壓，常會想去出國旅
- s z* V1 S7 _- r! p* b9 e 行或到浪漫的旅遊地點度假，希望旅遊回來後會有好消息，不幸的是這些努力
/ I2 A* a, v6 F 通常是失敗的，因為研究顯示，在家裡自己較熟悉的環境下做愛，精子的品質 ! u9 i5 W% r) a4 |: U" r
最佳，這樣看來家裡的事還是家裡辦較好。
- H& l ~7 d j1 }$ b1 V/ }6 r! E, l$ d' _3 K* u6 a
4、減少精液的黏彈性：
0 D" B4 E" G1 O3 C 看起來黏黏稠稠的精液，好像精子濃度較高，事實上正好相反，高黏彈性的精
- `$ `. f# s" c, B 液，精子活動力不好，這是由於高度氧化造成傷害的結果，所以多休息、減少
4 H" O" r/ O8 R1 X* @% p: d! P 壓力、均衡飲食，多陪陪老婆，聽她講講話，都有助益於減少精液被氧化的傷 ! y w% H; O, \) [
害。另外，或許每個工作忙碌的男性都需要定期自我檢視精液，太黏稠時，或
" [1 p% n. j1 y 許該休息一下了！. d; J' i7 \, g! ?( }9 S+ }$ y
, ]! x$ \! U6 W8 Y6 o5、做愛取精的品質較好：& z2 R- r; p# Y; b" U6 _1 O/ t
如果萬一真的需要人工生殖技術的幫忙，醫院通常會請男生在室內自己打手槍 ( U/ ?) g* D8 A/ H1 j9 Z
取精，可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來的好，所以在此建議7 w/ w) x' m, f/ X3 a t2 ]. H" L
各大醫院，可否將一間病房佈置成浪漫的汽車旅館，讓夫妻翻雲覆雨後，再做
. `) F2 X1 M; k( y9 ]1 A- s! v 試管寶寶。
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6、戒菸：
' m; @& ^0 f5 v* c1 I 一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現，抽菸者精總子量下降
' Z4 `; z. c- P) N) L 49%，精子濃度下降37%，母親有抽菸者，小孩的副睪和儲精囊功能會下降，
2 Q# I" `( _2 d: ]& R 所以要有小孩，從戒菸開始吧！生不出小孩絕對不是女人的責任！
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+ w, l% {6 \& l 總之，以上這些方法，不傷身體老少皆宜絕無副作用，又有科學研究的記載支
! S4 v) Z$ |7 w( ^ 持，絕非道聽途說的騙人「秘方」，希望有助於提高台灣的整體生育率，年輕
- h+ H* v: z5 z) a O, }6 f 的人口就是代表國家未來的競爭力，大家努力增產報國吧！
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男性如何養「精」蓄銳：
2 |8 p: L" A/ @( w5 [. E口訣 方法" O+ Y, T! ~5 k6 h5 j/ c
該忍則忍 禁慾4~5天4 a( f% m, ?% o; C
能快就快 10分鐘內完成射精
0 h) ?: B/ r2 f0 Z家事家辦 在家裡做愛5 v$ Z: Y i+ Y! f
樂活生活 多休息，減少壓力
7 l' U3 ~+ T J自然最好 做愛取精2 p' ^" W/ u4 P1 I4 z. J5 c) B
遠離菸害 戒菸和遠離環境毒物
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9 F" ?2 w* Y7 A) S9 q恩主公醫院泌尿科王炯珵醫師 |
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發表於 2011-1-12 12:13:42
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發表於 2011-1-12 12:17:10
