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本文章最後由 ECK泌尿科 於 2011-1-12 12:13 編輯
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台灣的總生育率，近幾年來掉到1.2以下，表示一對夫妻平均只有1.2名小孩，在全世界的排名總是倒數第三名內，雖然小孩減少的原因有很多，例如：經濟因素、年齡因素等。結婚多年，膝下猶虛，一直想要有小孩的夫妻，也是不少，試了許多食補、藥補，助孕方法也都沒效，所以如何用最自然最簡單的方法，養「精」蓄銳，提高精子的數目和活動力。一舉得子，做「人」成功，以下提供一些小撇步：7 Q/ ^; F9 Y( N/ E* z) ]/ ^8 }
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1、禁慾4~5天最好：* l( R: j6 U% j8 I
根據瑞典一項研究顯示，精子活動力在禁慾4~5天後最佳，禁慾2~3天精液中的含鋅量和自然糖化酶偏低，禁慾6~7天的精子容易尾巴斷裂，所以想要懷孕，不僅要測量老婆的基礎體溫算時間，老公也要該忍則忍。- T6 b0 h8 A; X! `! L+ m: {; e
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2、10分鐘內就要射精：. f4 [. T8 Q/ v3 x
簡單來說就是性愛時間不宜過長，研究發現，勃起10分鐘內就射精比超過15 8 }) i5 t' C# h. Y; U2 X+ \
分鐘才跑出來的，不管精子的濃度、精子活動力、總精子數目、自然糖化酶和 2 }6 \; E* K# n& |# m
乳糖濃度都好，自然糖化酶可幫助代謝乳糖，提供精子游泳的能量，所以看起
4 R* J! B$ H' h$ o2 V2 U0 X6 o 來當「快槍俠」容易多子多孫。* G' ?, ]& s4 j; h5 R* G/ p
. O$ t6 C/ w4 A3、在家從事性行為較好：- \& t3 b- l! X b( _
有許多不孕多年的夫妻，都承受很大的壓力，於是為了舒壓，常會想去出國旅 0 K) k! |4 _: V; _% w9 h0 y8 W
行或到浪漫的旅遊地點度假，希望旅遊回來後會有好消息，不幸的是這些努力
' O+ n+ O7 O) Y% z) ^/ v 通常是失敗的，因為研究顯示，在家裡自己較熟悉的環境下做愛，精子的品質 * L9 V$ @+ g' C F7 O
最佳，這樣看來家裡的事還是家裡辦較好。
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; B) F# H* A& j8 B4、減少精液的黏彈性：( o9 {, |6 {/ O* s8 A7 X
看起來黏黏稠稠的精液，好像精子濃度較高，事實上正好相反，高黏彈性的精
0 _, Z2 c7 Z" l. Z# {+ G, ^ 液，精子活動力不好，這是由於高度氧化造成傷害的結果，所以多休息、減少
4 D4 u9 _4 l8 N# o 壓力、均衡飲食，多陪陪老婆，聽她講講話，都有助益於減少精液被氧化的傷
3 \% L0 E$ ` }2 m, B% U( [2 F 害。另外，或許每個工作忙碌的男性都需要定期自我檢視精液，太黏稠時，或: g( o2 F8 a$ f5 ]) I
許該休息一下了！; n6 S2 L2 E. D, S
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5、做愛取精的品質較好：
$ h9 a+ J" F1 A& `6 U+ |' J$ U 如果萬一真的需要人工生殖技術的幫忙，醫院通常會請男生在室內自己打手槍 9 F% a8 b! Q) v6 n' ]& Q
取精，可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來的好，所以在此建議! w+ z# r; O- Z t4 I
各大醫院，可否將一間病房佈置成浪漫的汽車旅館，讓夫妻翻雲覆雨後，再做
% e* p5 x. W4 b+ T5 b* H" |4 A# o7 S$ R; I 試管寶寶。 q: ~0 [7 [' H; o4 K
9 `6 x2 G7 j/ s. F, t$ ]
6、戒菸：
; u# m$ I" T% u1 L 一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現，抽菸者精總子量下降 $ I. |! l5 G' t! {" e
49%，精子濃度下降37%，母親有抽菸者，小孩的副睪和儲精囊功能會下降，
" W+ b! q( b, O4 H 所以要有小孩，從戒菸開始吧！生不出小孩絕對不是女人的責任！
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2 b5 G6 e. i7 r- e2 I: J 總之，以上這些方法，不傷身體老少皆宜絕無副作用，又有科學研究的記載支# Z0 F* C( F$ v+ U: }, i6 b
持，絕非道聽途說的騙人「秘方」，希望有助於提高台灣的整體生育率，年輕
I4 b0 o9 ?/ Y/ O& x& t+ g 的人口就是代表國家未來的競爭力，大家努力增產報國吧！
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! S/ r5 |, u/ N( I2 f男性如何養「精」蓄銳：
3 [" a! m4 X1 [7 {口訣 方法
9 n% c+ j% R5 m) u7 H: F) I該忍則忍 禁慾4~5天
- `/ N9 r2 D# c能快就快 10分鐘內完成射精; t! N+ v" A! r) \
家事家辦 在家裡做愛
0 I9 w( H$ J1 O# S3 I4 Y樂活生活 多休息，減少壓力" t7 [+ c4 Q& O. T
自然最好 做愛取精 c3 Y O: M+ @8 h
遠離菸害 戒菸和遠離環境毒物& S8 ^2 v# Z/ g1 i9 S; L4 d
6 Q: v f9 t" j$ l @! c, Z3 Q
恩主公醫院泌尿科王炯珵醫師 |
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發表於 2011-1-12 12:13:42
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發表於 2011-1-12 12:17:10
