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本文章最後由 ECK泌尿科 於 2011-1-12 12:13 編輯
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7 z- C$ Y9 d L0 F/ Q+ |: E台灣的總生育率，近幾年來掉到1.2以下，表示一對夫妻平均只有1.2名小孩，在全世界的排名總是倒數第三名內，雖然小孩減少的原因有很多，例如：經濟因素、年齡因素等。結婚多年，膝下猶虛，一直想要有小孩的夫妻，也是不少，試了許多食補、藥補，助孕方法也都沒效，所以如何用最自然最簡單的方法，養「精」蓄銳，提高精子的數目和活動力。一舉得子，做「人」成功，以下提供一些小撇步：1 k4 A: Q6 [: y& P% r) g k
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1、禁慾4~5天最好：- d. d& i% o* u. A5 v2 L$ v% ]
根據瑞典一項研究顯示，精子活動力在禁慾4~5天後最佳，禁慾2~3天精液中的含鋅量和自然糖化酶偏低，禁慾6~7天的精子容易尾巴斷裂，所以想要懷孕，不僅要測量老婆的基礎體溫算時間，老公也要該忍則忍。
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2、10分鐘內就要射精：( {: i& F6 c& v. C4 u6 E: \
簡單來說就是性愛時間不宜過長，研究發現，勃起10分鐘內就射精比超過15
" _, L+ f4 L& T0 s5 F# M: w 分鐘才跑出來的，不管精子的濃度、精子活動力、總精子數目、自然糖化酶和
+ e% D! S( U% j2 T$ A* k 乳糖濃度都好，自然糖化酶可幫助代謝乳糖，提供精子游泳的能量，所以看起 9 ^. n; _( c! h# G0 N
來當「快槍俠」容易多子多孫。
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* l& q B0 s& @0 u3、在家從事性行為較好：9 z1 v; v3 U) k3 G6 t5 w
有許多不孕多年的夫妻，都承受很大的壓力，於是為了舒壓，常會想去出國旅 6 n1 ]3 V/ k/ P* q% ?2 I
行或到浪漫的旅遊地點度假，希望旅遊回來後會有好消息，不幸的是這些努力 ) V; L8 K- L5 z) P4 z4 S
通常是失敗的，因為研究顯示，在家裡自己較熟悉的環境下做愛，精子的品質 8 s. ^; J( M# g. j& o- H
最佳，這樣看來家裡的事還是家裡辦較好。9 o% I- \ `9 X0 I' H
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4、減少精液的黏彈性：4 [& _9 H6 {/ ^/ e! { U* D: a
看起來黏黏稠稠的精液，好像精子濃度較高，事實上正好相反，高黏彈性的精" R3 o) @( ?* y6 L+ F
液，精子活動力不好，這是由於高度氧化造成傷害的結果，所以多休息、減少 * h3 x: |' K. R
壓力、均衡飲食，多陪陪老婆，聽她講講話，都有助益於減少精液被氧化的傷 ' l- u; W5 S6 F+ I7 P
害。另外，或許每個工作忙碌的男性都需要定期自我檢視精液，太黏稠時，或
$ w& p; i: h* Z8 F: n 許該休息一下了！
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, S+ J: E. Q# j! s! B1 G# c' B& ^7 @5、做愛取精的品質較好：# G6 o- v' x/ {/ c$ @
如果萬一真的需要人工生殖技術的幫忙，醫院通常會請男生在室內自己打手槍
( g: a3 ]0 l5 Y$ v; M 取精，可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來的好，所以在此建議
& W* g' D/ ? o$ B$ p4 D 各大醫院，可否將一間病房佈置成浪漫的汽車旅館，讓夫妻翻雲覆雨後，再做 $ n8 `2 n, d: j% g" H# n z$ S
試管寶寶。
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& x/ T" p0 L. s1 `* `6、戒菸：
' U, Z- a x; W" m4 l 一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現，抽菸者精總子量下降 , \0 A, F/ I, T
49%，精子濃度下降37%，母親有抽菸者，小孩的副睪和儲精囊功能會下降， 7 [% w8 L& ]* ]5 w4 D& j5 v
所以要有小孩，從戒菸開始吧！生不出小孩絕對不是女人的責任！
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X/ F0 h% B6 K, j 總之，以上這些方法，不傷身體老少皆宜絕無副作用，又有科學研究的記載支& g1 C, t1 G8 `, I7 @- h
持，絕非道聽途說的騙人「秘方」，希望有助於提高台灣的整體生育率，年輕 - e! }* a7 ~3 [- R1 P% W3 B! t
的人口就是代表國家未來的競爭力，大家努力增產報國吧！
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男性如何養「精」蓄銳：- h/ f& m8 ?& a2 g. L! q; {3 u
口訣 方法+ `1 j ^0 t: y8 ~$ B0 K
該忍則忍 禁慾4~5天
" t$ k9 x' x+ m' C" l2 ^能快就快 10分鐘內完成射精" M8 ?1 V" z2 y6 @0 d9 K
家事家辦 在家裡做愛 z6 A% h+ E4 `& E4 t4 B8 U* M
樂活生活 多休息，減少壓力
2 H1 h y: C, b5 i) S自然最好 做愛取精
9 s7 [7 e+ d6 G/ Z+ c) I遠離菸害 戒菸和遠離環境毒物% n( B( g7 I. \1 A& V
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恩主公醫院泌尿科王炯珵醫師 |
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發表於 2011-1-12 12:13:42
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發表於 2011-1-12 12:17:10
