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- 2011-12-8
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- 台北縣三峽鎮文化路93號四樓(彰 ...
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手臂酸痳在當今社會裡為數不少，患者除了手臂酸痳以外，頸部都會比較僵硬，這是由於很多的手臂酸麻都是由於頸椎病、頸肩綜合症、肩周炎等引起的。原發病的治療再配合上足部按摩法，會起到意想不到的療效!' r. T" g1 J& U3 Y) S0 B9 y
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發生手臂酸痳要按反射區：頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節、泌尿系統，此外，還要對整只手以及頸肩部進行拍打、按摩。) z) N; j; k. S+ R
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手臂酸痳還要加強按摩部位：肩關節、肘關節、腕關節。$ F; z& r+ o$ ]: g, M1 e
2 o( {' G; U% Q2 ? 1.頸椎(反射區有交叉) ：位於雙腳底內側，在腳大拇指骨頭約45度下方。按摩5~1頸椎要由下往上按摩，按摩7~5頸椎時要從上往下按摩。 0 q2 _7 t8 {. \7 y7 v3 y
2 i, o" {0 ^3 d3 | 2.頸項(反射區有交叉) ：位雙腳大拇指與腳掌相交處有條橫紋下方的肉球就是頸項。按摩時方向要從外往內扣按。
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# h" A' u* \7 {; K! D) p' W! { 3.斜方肌：在雙腳腳底腳趾頭二三四五趾往下，腳掌四個關節上方即是斜方肌反射區。按摩時要扣住關節上方由外往內按摩。
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, t- Z: S& @3 j 4.肩胛骨：在雙腳腳背四五腳趾往下延伸凹陷處，要到腳背前三分一處，往第四趾方向扣，用手扣按有顆粒凸起的現象，為肩胛骨反射區。按摩時按住凸起的地方後定點扣揉。9 X4 Y, z: {$ V( W: V
! S( X ~% C' L. L! G+ ~& J$ } 5.肩關節：在雙腳外側靠小趾下方，按摩時要由下往上扣後左右滑動。
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6.肘關節：在雙腳外側，肩關節下方有一小顆粒凸起的感覺，按摩時要按住後左右滑動。" n3 {/ t' }, y& a; } x
0 {2 p9 U9 c2 T- D% V) V 7.腕關節：在雙腳外側約中央處有一半圓骨頭前端為腕關節，按摩時要扣住後左右滑動。( P4 f% C3 q9 }; K7 u
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發表於 2010-8-28 16:18:33
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