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- 2011-12-8
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- 台北縣三峽鎮文化路93號四樓(彰 ...
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手臂酸痳在當今社會裡為數不少，患者除了手臂酸痳以外，頸部都會比較僵硬，這是由於很多的手臂酸麻都是由於頸椎病、頸肩綜合症、肩周炎等引起的。原發病的治療再配合上足部按摩法，會起到意想不到的療效!* ^: F# }6 c7 ~' b4 f8 T' p" ?
# _9 p1 Z4 ^% v# h1 U( x 發生手臂酸痳要按反射區：頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節、泌尿系統，此外，還要對整只手以及頸肩部進行拍打、按摩。7 z- d \8 x7 t2 f! ^- d% p: U
, R9 m# t9 J9 m; ] 手臂酸痳還要加強按摩部位：肩關節、肘關節、腕關節。1 f! G3 {, ]" F$ U0 t9 k: E5 k
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1.頸椎(反射區有交叉) ：位於雙腳底內側，在腳大拇指骨頭約45度下方。按摩5~1頸椎要由下往上按摩，按摩7~5頸椎時要從上往下按摩。 : I* }3 T, d! o& Q
3 |5 R" k# |6 B) ?4 |) `+ x 2.頸項(反射區有交叉) ：位雙腳大拇指與腳掌相交處有條橫紋下方的肉球就是頸項。按摩時方向要從外往內扣按。* _' M5 L; x# P( L- m5 L
6 Y) f5 M( u# \ 3.斜方肌：在雙腳腳底腳趾頭二三四五趾往下，腳掌四個關節上方即是斜方肌反射區。按摩時要扣住關節上方由外往內按摩。
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8 W. W& }9 L/ p) t7 X 4.肩胛骨：在雙腳腳背四五腳趾往下延伸凹陷處，要到腳背前三分一處，往第四趾方向扣，用手扣按有顆粒凸起的現象，為肩胛骨反射區。按摩時按住凸起的地方後定點扣揉。! ]+ k( @8 `& d7 S! y
' J- ]8 G( C. @: H6 Q7 q5 B 5.肩關節：在雙腳外側靠小趾下方，按摩時要由下往上扣後左右滑動。
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) Y. ~8 c8 D, k5 p0 y3 W 6.肘關節：在雙腳外側，肩關節下方有一小顆粒凸起的感覺，按摩時要按住後左右滑動。' w% _6 j6 T) I& A. o
3 A! u6 F8 L, G V$ }7 U' X9 ^/ n 7.腕關節：在雙腳外側約中央處有一半圓骨頭前端為腕關節，按摩時要扣住後左右滑動。8 `8 k$ e4 `' F
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發表於 2010-8-28 16:18:33
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