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[醫療保健] 手臂酸麻痛

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台北縣三峽鎮文化路93號四樓(彰 ...
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發表於 2010-8-28 16:18:33 |只看該作者 |新文章置後
手臂酸痳在當今社會裡為數不少,患者除了手臂酸痳以外,頸部都會比較僵硬,這是由於很多的手臂酸麻都是由於頸椎病、頸肩綜合症、肩周炎等引起的。原發病的治療再配合上足部按摩法,會起到意想不到的療效!* ^: F# }6 c7 ~' b4 f8 T' p" ?
     
# _9 p1 Z4 ^% v# h1 U( x     發生手臂酸痳要按反射區:頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節、泌尿系統,此外,還要對整只手以及頸肩部進行拍打、按摩。7 z- d  \8 x7 t2 f! ^- d% p: U

, R9 m# t9 J9 m; ]     手臂酸痳還要加強按摩部位:肩關節、肘關節、腕關節。1 f! G3 {, ]" F$ U0 t9 k: E5 k
5 M9 E. V$ U# F' K& `$ O" v
  1.頸椎(反射區有交叉) :位於雙腳底內側,在腳大拇指骨頭約45度下方。按摩5~1頸椎要由下往上按摩,按摩7~5頸椎時要從上往下按摩。    : I* }3 T, d! o& Q

3 |5 R" k# |6 B) ?4 |) `+ x  2.頸項(反射區有交叉) :位雙腳大拇指與腳掌相交處有條橫紋下方的肉球就是頸項。按摩時方向要從外往內扣按。* _' M5 L; x# P( L- m5 L

6 Y) f5 M( u# \  3.斜方肌:在雙腳腳底腳趾頭二三四五趾往下,腳掌四個關節上方即是斜方肌反射區。按摩時要扣住關節上方由外往內按摩。
2 P6 ~4 y' o( S% ]& u
8 W. W& }9 L/ p) t7 X  4.肩胛骨:在雙腳腳背四五腳趾往下延伸凹陷處,要到腳背前三分一處,往第四趾方向扣,用手扣按有顆粒凸起的現象,為肩胛骨反射區。按摩時按住凸起的地方後定點扣揉。! ]+ k( @8 `& d7 S! y

' J- ]8 G( C. @: H6 Q7 q5 B  5.肩關節:在雙腳外側靠小趾下方,按摩時要由下往上扣後左右滑動。
9 F" e/ v; U# h/ r( x, H
) Y. ~8 c8 D, k5 p0 y3 W  6.肘關節:在雙腳外側,肩關節下方有一小顆粒凸起的感覺,按摩時要按住後左右滑動。' w% _6 j6 T) I& A. o

3 A! u6 F8 L, G  V$ }7 U' X9 ^/ n  7.腕關節:在雙腳外側約中央處有一半圓骨頭前端為腕關節,按摩時要扣住後左右滑動。8 `8 k$ e4 `' F
6 H0 \" Q2 g$ X& B" Y
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沙發
發表於 2010-8-28 16:25:23 |只看該作者
這是三峽建興堂的廣告洗版嗎?
) U* G8 |+ h5 O性質相同的文章,不能合併在一個版面下嗎?
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