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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !
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1 s; U' h4 [: y+ }- L, u: i 最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！ 3 e# a; i4 O$ t# }/ G8 o
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽! f. H# c/ b. h* t' `/ z
& e# k4 {& H6 o1 T% W V5 s處方1：薑母茶; |: g; R% g" k }4 S
生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
8 B+ Y- u9 E" x m* V& Q 將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不 . F2 p2 | ?4 q. y: G# I2 m! {
怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
$ p" y/ k6 a, X! ~ 連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。 8 c* v3 B- \" J! c
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處方2：燒可樂/ m. J: g' d0 M* X
熱熱的喝，溫溫的好。 " b* A+ y" Q: n2 r
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
+ K. m5 ]: P" z6 N7 ?3 | 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
( Y- D! Y3 X. s% t" U0 u4 l 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又4 \7 \$ L8 i+ D, }
好喝的咳嗽糖漿了。
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8 ^& z8 P b( p# g2 \處方3：維他命C金桔茶" g* t; f; x% m& B' i
沒有藥味的伏冒熱飲。
7 i0 Z' j0 }0 z6 ]. o8 \所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功8 p2 i! [3 h% I$ A0 _' z! {
效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
) z9 G# A1 S) b1 a 做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。
' q6 j0 Z& v- O" V( E$ | 若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。
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" D) T5 q! K- X! z8 J2 M處方4：香濃蛋酒
) p. s7 [$ I5 H* B7 i' l1 P 乾啦！再來一杯！
# t; {% e* F; ~% t8 F喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 * `; l% L" p! i
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
6 }/ j# v( E! x, k' X* l$ d 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過' z6 j/ A( S' W. O5 S2 w
千萬不要喝醉了喔！1 R. _: v, A; h2 O9 }. P
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處方5：紫蘇粥
/ ?5 R$ Y& ~( Q8 ~ 民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！ ' B% f* h: J: W- u6 b6 P( H; I
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 1 ]- ]7 U1 R8 P' s a
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
+ p/ `( \. M3 j 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
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! K0 d: ?: h8 y# }( J7 [處方6：殺菌漱口水
4 @" a8 x+ C3 H 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入
/ Z& D5 n5 G/ P% s, k+ s" K7 E 200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。0 v* [9 r B6 A: G2 l) I& p
" o2 h) N! w: w3 d; @4 ]# I8 l, z; I處方7：發汗足浴
, a3 h0 k8 f* U2 o# q+ d* E 泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
# q. a3 |2 L! q6 X, Q; r/ c& ` 天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床
' k3 u: ^7 J. P 好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進- Z' M2 C; O" N, v s
循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
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處方8：艾草薰香
- U1 r& L) a! W3 ^ 來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。
; o, k/ |5 e+ c" N5 c 民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作( A5 w" i: s I: c' Z0 B) J
用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的3 n2 Q2 T! p. @8 r1 P# e
艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 5 C- A" l, y( h+ A' Q5 o+ _
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓
' D+ e- }; j! l' O: V3 i 有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤
3 m2 X# B3 G+ }. d) P 其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能$ i1 A/ h! a G7 `5 s9 x
增加身體抵抗力。 - a; ]* M8 B7 s
大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
( T. o9 K6 e3 ]/ o" N* _ 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻3 z. C8 j* A. t4 i* R1 v- ?' w
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。5 T% {* ^" L* @& I5 a: D2 l
& R1 f) Q7 l% a, _處方10：經穴療法…. 穴道刺激# T. u; a6 \: \+ N+ i! b! R
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ . O& F3 L2 z, F- n5 O& Y* m' Y7 j
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」: w! F! b+ k& Z3 M* E% |
此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。5 [! x; A, S9 X4 L) Y7 l2 D
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體, k- w$ C/ W# |6 H
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
9 s5 @7 W0 i8 g! I 以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！. o" L# x3 o; C' c" n. [+ X
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
