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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !
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最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
; D; l, g* y* O3 L癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽% Y- l' M& D4 I% P: y9 r f
, }+ l) N) \: `處方1：薑母茶
C& l5 v7 U+ [ 生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ % S( t* Y( ?# B' r7 \% j" f
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
/ `8 _3 C( O0 z) E5 N 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
/ ^8 \6 f* y! q/ L$ ^ 連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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處方2：燒可樂' G5 d3 |, o5 n9 K8 R& k* ^1 A# i; |
熱熱的喝，溫溫的好。 2 A* Z) ?/ h1 {4 [7 V7 X
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
, O5 B) J6 }. z: B9 | 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
5 g: E J# x* }, s4 ~ 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又+ D/ D6 |9 w9 ?6 T" M* n6 x- [0 p
好喝的咳嗽糖漿了。, d) @9 Y `# p' Q, a% t/ x
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處方3：維他命C金桔茶
3 Y3 }6 z8 Y% A. H! Z 沒有藥味的伏冒熱飲。 $ ]% j( `0 y( X5 r4 h
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功
/ B |' ?4 c- ?) y p, m$ D效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 # A* p- t* h5 e) h
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。
1 x6 z% M% K, s9 h/ ?9 N 若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。
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處方4：香濃蛋酒
, S/ { ^8 H6 E 乾啦！再來一杯！
4 C2 x8 N6 y, N5 D4 ?: v( f喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 7 d5 C% V) t$ v# o2 {" N. B0 P. i
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
! D+ |+ F5 {1 E/ |9 i9 T9 V+ L+ b 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過
0 Q8 V9 V$ {4 v, {. [# L 千萬不要喝醉了喔！
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處方5：紫蘇粥
% n4 H0 s5 A' [/ I' x: P" d 民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
- w5 M! A* Q6 r 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
- I5 M2 I" K' x) R 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 2 C7 x5 G$ C+ ^ W
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
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1 z4 l. H: Y5 K* m7 D: P% w處方6：殺菌漱口水: u) g; ?, T+ o4 k/ n
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入 . Z9 a9 r8 Q8 `
200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。. w; t! W" L! o* m- o
, ~; e! X L6 J0 u: w處方7：發汗足浴8 ]& p. o% S3 V f) A
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
( _: z- I( [; u6 M* h' a$ I 天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床( u5 Y2 a6 B' e2 A# x
好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
/ Y9 _( [/ _* v" d4 y* t# S; H) S9 Q 循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
! f2 z/ J. n2 p- P- P' [$ L1 [% |, H, s& d
處方8：艾草薰香, p* Z& k K \/ [
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 6 Q4 `* B% {4 M9 G
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作" I- \+ h* K2 V' w+ V& ~
用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的1 w5 }, m9 a' ~/ }7 W. c
艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 4 ^4 x5 o5 @3 I6 D6 U; L6 t* }
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓" c1 Z: n, O, n" x1 \
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤
/ e, c$ ~# v& R7 } 其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能
9 ^1 S2 D! S' P9 @5 { 增加身體抵抗力。
) `; }! |% m4 ]$ m7 b2 Y1 a- O 大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺4 F* Q7 F8 ^4 A' k
激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻" i0 i% ?* P" Y
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。% o+ [0 t/ A* ]: M1 Y8 F
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處方10：經穴療法…. 穴道刺激
4 H8 L9 B! X' ~) W- N 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ 4 J: S U ~! Y: q. E
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
1 Q8 b) t( Q. B4 N3 k' m" A! k 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。( P. F$ U. C' T% T
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體
' \1 X6 [( O5 {7 d4 H 力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
8 U/ J$ d: n8 A! B6 k% {' j 以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！3 U7 `, t) R4 X2 \2 Y
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
