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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !
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1 q9 ~% W5 }% [) u4 o, _+ s 最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
4 D# x9 t0 s, j! N3 {* _癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
, j. k5 B0 `1 L' w3 z; l t$ X/ O: B2 k& X2 ~& S* C
處方1：薑母茶
6 h3 H! [% l5 s' U) i7 Z- _ 生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
# h* z, b/ g. h2 R1 J7 C 將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
S' T* n. N v2 t- D6 X4 Z 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。6 J2 t' x; Z i5 S& ?; u. Q
連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。 3 d; p1 T3 s m: n
) A: k/ T4 g0 ~( j+ @
處方2：燒可樂
4 o$ V$ G% A( h3 b: ]' E9 t 熱熱的喝，溫溫的好。
x6 x+ }+ Y5 } a 什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
' l. S0 A/ _9 X! D3 \8 Q6 k 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
, J* W B5 t' G j5 h3 P 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又; e6 K# o$ i+ K0 o
好喝的咳嗽糖漿了。
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/ @( q% n, h3 k' z處方3：維他命C金桔茶
3 P& O- X$ ~# f; H& ?6 o5 y 沒有藥味的伏冒熱飲。 . l+ v. U! ^9 Q _; g$ {1 c+ o
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功3 v9 J5 G D; W( D. n' V
效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 9 ]) M9 U- p+ r3 H" k3 @0 W* Q
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。0 d: ?" y" A2 p: c8 t- U4 }
若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。 2 V* v/ M* E) h2 I8 {
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處方4：香濃蛋酒; `# }) f v9 X5 ^
乾啦！再來一杯！ ( Y; J+ u3 `1 o
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 8 D& u0 U& j1 |3 D, Y4 e4 c
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
3 a2 l/ ~2 M! b1 C 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過
1 X2 b1 C4 S2 k' a 千萬不要喝醉了喔！
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. P6 Q1 i! P% y/ r5 P* t處方5：紫蘇粥
( d b# R0 x5 h+ f- j 民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！ 5 U& ?8 e. z# O
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 9 z/ g- Y0 Y6 ]! j9 I% y
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 8 i3 f0 ^8 [& D f0 _% W7 I- X
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。- K2 a) ?% v# j/ F9 R
|) ~$ W( i5 c) q處方6：殺菌漱口水0 ^6 G( H+ Y2 {
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入
. ]+ D2 }) k# q, X) I 200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。 X M& V3 S' R7 X- B x3 b
) I5 h9 j* ?; I$ Y, ` \" \; l7 H
處方7：發汗足浴
8 I$ O/ }! ?0 B; H0 H 泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 ; z h7 D" W* V- W3 x/ o
天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床$ D1 \' J/ Z7 h" e& q0 m% S i; |
好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
8 i3 h! V' n& T6 w2 q L 循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
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處方8：艾草薰香! z- i9 D. N$ E
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 ' r2 p) C- E( k0 r% Y! @
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作
( F& Y/ C% f8 O2 F! M 用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的/ d4 T6 o: n; V9 M- Z3 M5 b
艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 5 v% _7 Z6 c& _- M3 T& j6 k
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓' ^9 j- b; w- {5 _" M Z
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤; D4 T1 \$ A) R. j5 J
其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能" L- _# }' d& e |7 H6 l
增加身體抵抗力。
) V s( U9 `" Y6 v* r( e: I, b 大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺7 ~$ s `, }% k5 }
激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻* m9 V& [, D; U O6 j* N; Q) J
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
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處方10：經穴療法…. 穴道刺激
N. q+ e( j | 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
: P/ b8 r+ P& c" L3 \ 對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」6 \- U: H& f# y
此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。' y3 F$ L- |8 }) L8 y& m
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體7 `6 q$ ?9 \+ g4 r) F& [/ f( ]. A
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
% k9 b) u5 I2 K 以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
