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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !# Z" P, Q; N# l; I3 d9 {7 Y# Z5 X
) ^$ F" N5 j' m1 ^+ U3 y. i 最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
* ] P! ~* O! J' S7 X3 k) s9 A癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
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. f/ n# D: l$ M* E% D處方1：薑母茶
/ w5 x- n9 @0 ^& x 生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ # L4 p! b+ S. w2 t" P- e( R
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
. Z; ?* J+ `% F, [" G5 u 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
7 {5 b. D- ~6 o& ~2 D5 l; \; ~/ Q 連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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/ l* ?' m1 ~' }2 C處方2：燒可樂
* ?6 x- [. R5 T D/ G 熱熱的喝，溫溫的好。
0 J5 t/ }' Y9 n 什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
6 D3 @; y+ i, o) O0 T8 j' a 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
, H# d3 k- J4 m 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又- N2 u# J3 X! ~2 E( n
好喝的咳嗽糖漿了。7 m+ m- g; [8 t- d6 Y% S. U
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處方3：維他命C金桔茶/ t! i6 W' \" j# |
沒有藥味的伏冒熱飲。 1 E* r) ?0 X# M3 S
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功. C* ~/ e' x( ]( G- K
效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 9 p( z6 B/ t4 E$ p/ H. `! `
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。" Z7 G* y5 n0 F! J" f
若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。 & w) {- B# I: f4 ~3 d9 \
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處方4：香濃蛋酒! K7 S* e, ^9 U; [* s
乾啦！再來一杯！
, ^, G$ [# L/ D喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 % F3 o2 ]* g* R w: w$ r2 y6 n
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
' R( Y; D; z1 z8 W, X& Y 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過8 S$ b9 I$ X' M+ L3 @! V1 s
千萬不要喝醉了喔！$ a3 J, x5 A7 p, X
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處方5：紫蘇粥& M/ Y; Z( { t# f" ?% V4 `3 P# r8 H
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！ ) n2 P# y3 t" b( q" q8 h9 ^
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
- f7 L1 Q" Z* ]9 l# ` q5 x 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
$ i& D1 s$ ~* x) K! G" {* H 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。+ e4 y+ o& i+ P+ ]
5 i- C1 c& g, m處方6：殺菌漱口水
. M% a3 t; _4 L! L6 H& R0 j% Y0 X6 f 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入
% G0 f. w8 t" t! V 200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
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8 [3 D5 Y$ v- X+ u: J5 ]8 b處方7：發汗足浴
6 U+ G5 P) M' f6 `0 V/ g 泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 6 |" l0 W5 Z7 q- R( \# j0 o q0 g
天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床5 f2 P- k) `2 K
好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
* ^. C d+ ?* Z2 M+ A. ]9 `9 z 循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
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: ]4 ?: ]1 S- R+ @, w3 `處方8：艾草薰香
! N9 S) H$ T8 \( }3 u 來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。
7 R9 s1 c& r5 V8 c3 ]' e% t 民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作
+ X) s/ ~' q4 e7 h' F3 Y" U( F+ {) e 用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的
N( @: @2 v) y! g 艾絨 ) ，避免病毒的傳染。
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓# t$ d! H0 n' ]5 T* a. I A) E1 x- ]
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤
# u2 p) a9 h/ I& j 其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能 W6 `6 k6 c! p5 P2 Y
增加身體抵抗力。 9 Y$ c! F# x$ v6 |; ]: V
大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺/ |3 X; c: z) w* U. ?
激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻1 H) M, ]/ H5 S% v+ P
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。) q$ p0 u% o S7 H/ O- u* z- n
5 n! A! u, R0 ~! P9 L6 B處方10：經穴療法…. 穴道刺激
1 W: T" A0 r# r 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
, K- v- t' f8 T3 [7 u, x) _ 對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
1 _4 O3 Q0 O7 p ? 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。! {: d5 f7 t. \- \, h9 H
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體
4 \( r- \# g" ]5 ^6 U 力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！5 q6 b/ x0 i! M3 c3 ?
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！' [- B7 j6 S9 _2 ~; U% x7 H3 ^
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
