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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 ! _/ }1 d5 c) a% B( U' J" G
3 f% B2 ?. ^- I: z& a; W2 {* O& G 最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！ 5 _& |6 q" S& s( Y
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽" h, L7 c0 y& S
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處方1：薑母茶
) I" A/ h& ~/ Q+ s' P7 _ 生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
1 P! q7 n! b! e: l3 R0 N8 S: x 將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不 ! t+ U ?5 \% P, u3 x( f7 d
怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。6 c! M6 p. J$ P& D0 q% x7 E
連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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處方2：燒可樂3 d2 S% T6 _; g1 o
熱熱的喝，溫溫的好。 % t$ S: y& z. [
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ , F7 ` D- ]8 p1 t% U0 g5 K' A
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
0 {; H+ H2 _. M: Y 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又" H- X+ [ k' {; a. T6 C$ A3 b+ d
好喝的咳嗽糖漿了。/ w& w' p2 u0 n- y' F
+ k5 b9 ^" ?# r8 u+ P* ` V處方3：維他命C金桔茶
; v% R- ]1 K% t' x: s/ @7 F, A 沒有藥味的伏冒熱飲。 + Z/ |& d% n) k
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功
9 v+ t" K5 N9 h8 {效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 ! S9 J+ y; ]. Z3 ^- i
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。: s8 q2 U' R4 C) M1 @& \
若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。 ' ~: V6 Y" Q$ g- V- U
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處方4：香濃蛋酒
% S. H0 }, B1 ~: c6 x 乾啦！再來一杯！
" b' r# ^" ]+ ?喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 + @! F* _8 ?/ R9 O
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
" x8 ^' w& b5 W( d 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過
6 x: B2 |. a; i/ F 千萬不要喝醉了喔！% ]2 M' ]6 G" }& e! T6 j" B/ ~
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處方5：紫蘇粥5 S# E' }( E0 g/ I/ s9 k
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
: {+ E# S0 x+ v, l) P9 M( _ 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
! x% `: _ I0 b. i8 C6 @ 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 # a: b1 F# x/ P7 B
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。% x& P% D( [& g4 `7 n. h
8 d: l+ e' T+ l. f處方6：殺菌漱口水
C" u! u, [( G 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入 $ E- p9 v0 C, [( N, w& M
200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。- ~& n& H" V4 q
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處方7：發汗足浴: t- X$ b# S% V) l9 C" ?7 V
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
+ L# {& {9 {, u t5 Z 天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床8 t/ z% G& b' {5 K, y- G8 k3 T0 J! J
好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進7 }$ \( A: S3 |
循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 * N `9 M0 t$ I& o' k
t) S1 e+ i- j4 t# A& ]; c- K處方8：艾草薰香
% G; g& e) V' {: @ 來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 Q. b* i& Y& I6 @! I: p" K2 @) E
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作
3 |! s7 \ T! j8 u" W1 Y# Z 用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的2 f+ e! Q$ i- P7 B
艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 6 J* i$ d ]8 a' _
0 K3 X( J8 f# X3 R8 p) S! h處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓) U# {$ ]0 v' B' G, r& g
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤5 H6 O3 n( s2 y! h2 u
其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能' R( N2 _* m; p* N/ s1 f0 Z
增加身體抵抗力。 $ H+ u' F w( e1 N
大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
4 u; R7 k: Q$ M* W9 j" {3 Z 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻# e/ }6 T, @3 ?# i& Z
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。2 F$ c2 W; O& p( M: y1 {
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處方10：經穴療法…. 穴道刺激+ U# ]- \7 ?) S/ V$ c
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ * e& x" d1 d q) ?' ^
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
4 ]; }/ t6 n' \6 ], E/ W 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。
; X) E4 d- r* O) L' ? 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體: k; ^4 j9 R. b7 A- Q% o
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！# f; E: W. J8 p0 F& A& q6 l: K; ]7 @
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！) C! z. d/ a. C
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
