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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !
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最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！ ; `9 y# G4 K1 Q T
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
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處方1：薑母茶
+ Y9 j" L! |4 N6 }' `# B8 }/ e" l 生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ 6 D6 Y7 @: f( m
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
3 W7 U# A, }: ?5 @' v7 T+ l 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。3 h" H+ d% W$ p" ^: ^( y7 G" {
連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。 1 u. K& T1 _2 U
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處方2：燒可樂
1 D5 f# O9 K4 `2 p( v/ p( d. { 熱熱的喝，溫溫的好。 - r5 ]6 M+ J( P6 a
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ 8 d% h- ]# z9 D. l
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。( w3 ^& R) o, l$ x& M F7 o
只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又6 v2 p0 J. M6 y% Y- A0 x& z5 a) I
好喝的咳嗽糖漿了。
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' G+ N. G0 c# f1 p5 J1 S處方3：維他命C金桔茶
# `: E: H0 p- ~- Y O 沒有藥味的伏冒熱飲。 ) I- _9 C" h0 {' w, l" A
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功
v- R2 | P. J$ Z% ?! e- x效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 : t6 e, a& ^. k! L& D
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。
8 H; o7 M4 \ r1 q% V 若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。
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處方4：香濃蛋酒
1 b, ^8 \9 E+ y 乾啦！再來一杯！
' m8 f; o4 N5 H* [喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
$ C5 N- j/ d" P* {5 w取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒5 y; B8 ?. ~# H# b9 t6 k, x
入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過. `- I4 \! Z. `% ?
千萬不要喝醉了喔！4 K' b4 j9 O8 ^3 J# a4 ~
: R) [2 n" H) T# E0 D處方5：紫蘇粥
% l$ m9 g/ ?. J2 o2 F 民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
" R$ c) O+ W8 O; M4 @: O2 n' y 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
2 E# l- H! e- e. A 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
! K/ U- ?# ]# S: d& k) S: | 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
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- H) h2 D6 q' @1 t) C8 p處方6：殺菌漱口水0 j. J( A1 t9 {4 v! {% {
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入 ; a3 v8 m' K: [9 i$ w7 y4 Q2 w8 H
200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
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處方7：發汗足浴% y1 G3 n1 @! Z
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
. ?0 G! Q" V% Z5 j5 B q+ K; A: Y 天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床) A7 Y. z' G) i
好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
$ }0 ?. o! P& ^. ^3 W" A 循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
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處方8：艾草薰香
4 Z) S( ]! }9 R9 I$ l# W 來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。
. c; N. i" f2 W4 Z 民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作$ z' G' E0 P4 O) U9 ?
用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的3 D5 C) v/ z( Q
艾絨 ) ，避免病毒的傳染。
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓
5 |) I# f4 w' W' @- @, Q( B 有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤
7 k/ E; x" G' }) v; a3 N5 D/ K 其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能5 I; n. o4 N6 f4 l! R
增加身體抵抗力。
7 @9 j5 t, L6 X6 r1 S; i1 c1 w 大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
1 O. K2 n7 j; r, Y( W D9 m0 T1 A 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻
O# L, Y* @5 {2 C+ t$ c9 }" x+ Z 水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。6 W2 e2 a) Z( g
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處方10：經穴療法…. 穴道刺激6 [# Q2 Q* j) E# B
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ 7 x# j3 N# [7 K- ^) J: q" Y
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
, K; t2 f+ z* M$ G& |$ v 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。
* ]& k$ M0 O5 K1 E" Q: y 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體' m6 D& F* f1 L0 W; _2 k; k I
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
( t8 n! }: w9 O3 D 以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！* L) C/ O+ q. ^' Z
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
