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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !' _! r, u$ z- K. C) q5 j% R S
9 K d K% x$ ?+ Z* I 最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
5 c- F. ^0 a/ X癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽- X4 y; v% ?% o% D3 x
1 Q# b2 M1 u: j! w: C5 O# j. a8 q處方1：薑母茶1 O, R! p& P- D5 ]
生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ , A4 b- Z* a: g4 W7 j! t$ Q% T7 p6 Z
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不 / `( l4 S/ N: S5 i) X; }, P
怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。/ ]& X: k0 x( G: @- I0 ]1 A+ b
連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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$ B6 @/ G b) m! H4 Z處方2：燒可樂
# P0 I/ s' g8 c) h" | 熱熱的喝，溫溫的好。
4 z5 W- k* X) Z6 F5 h0 Y& R; Y3 O 什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ 4 y Y" x+ |7 a( h2 O& k
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
' R) @' R% D! x, S J# w 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又8 ?3 Q! S: x4 T5 l, i! f) ^5 O
好喝的咳嗽糖漿了。
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$ o- C. X' ~, T處方3：維他命C金桔茶# k; ?- j" F# y% `( S2 c
沒有藥味的伏冒熱飲。
6 \% w6 f7 W8 p6 r4 g所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功" o3 Z( s( F8 ?3 ]( }
效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
) g2 }1 p/ A( z! [0 G 做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。8 O# y; h5 L% E$ W3 ?
若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。
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處方4：香濃蛋酒
5 Q5 I0 U- `( ]0 v; b+ v4 T# g 乾啦！再來一杯！ ! I" s" {, B; B; j: k$ A- ~- f0 R3 J
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
! H/ J& f5 ?% F+ S取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
* ]/ l# R# }4 C4 t! W$ j" D( B 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過
4 r2 N, l5 c( u P m5 t% u n 千萬不要喝醉了喔！1 q9 j! ^. f B6 l* |3 O" q# [: B
) o9 n- i7 Z/ u: ~, o( h0 K處方5：紫蘇粥2 I# f% X9 E; `( }. X+ p- X
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
: L6 s. E- g9 b 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
: `$ t4 V/ Q0 j* z 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
1 A& d& C& x5 j% @" t8 { 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
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處方6：殺菌漱口水
) Q8 C: V( `- g, B% W- F d 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入
) h; E, |* N! m' y 200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。% i4 ?! w+ Z7 Y' Y! I
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處方7：發汗足浴& T. G3 c4 |5 X5 P. S4 N
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
0 f2 w* ~( b1 V6 } 天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床
0 ?# g. C H" a* m# K 好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
{+ o1 g* [8 {8 T' x5 F( [+ C7 r 循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
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/ N8 t. Y# U! t, K1 k處方8：艾草薰香6 p3 D: t& `* Z% j
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 9 }/ d. {0 n( A' L! X* T" f- D
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作$ I8 t a2 A5 A0 ?
用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的8 D% f+ v# ^) K5 u L& G3 U
艾絨 ) ，避免病毒的傳染。
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓
; D# `1 _& {; L* B0 T 有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤2 Q7 C' U% y @4 w8 I2 [- D
其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能2 p4 x5 ~; t4 w" U' I6 y
增加身體抵抗力。
! m* ~, }; [" E4 u1 N" b 大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺) ?4 j9 W( ^6 d/ E/ w6 f
激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻
! F/ w6 j! j' ?* O0 E# O 水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
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處方10：經穴療法…. 穴道刺激
+ X# s7 |5 S5 `: I/ H& [ 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
- b* N$ x+ B! I9 [ 對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
6 j J6 z% e0 W- x 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。9 x/ A( N9 ~" _5 L+ O
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體8 G( m6 Q! I" G( U/ [! ?1 K
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！. ^9 r5 h3 v! Y
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！, p) Y4 e- x: k6 e3 V# N* b' A
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
