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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,, Q8 @0 f, c: t: [, i- y8 ~/ Q. N8 ^
了解自身的體質及過敏狀況,: N4 `( ]* V; ~6 N" E. C
適合吃哪些,不適合的有哪些?
- V; }9 c/ Z: [7 r: a/ T2 E$ V! X; s
健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"+ ?) I7 D1 f7 n/ L
其實該改成:多食有害!
" Q/ n$ s2 K1 n: R" o任何食物都有一定的攝取量,
* Z( X% @$ _, B- W2 z最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!
z$ N) D3 M. a! [8 z$ Y每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..
7 w: Z( I7 Z( R$ i" H詳細的情況,
o# Q& C0 K/ ~去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!
/ L& ^% r2 s; w+ }/ Z0 W$ U: ~3 d
) i7 k% z+ s; X. R( B這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,0 @3 t4 t4 ~0 X6 P8 ?, O# Z
還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..
# [6 J, V% e& ~! D我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,
3 D9 w" d# U1 \+ L不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏
* u, Q, {9 T' I, Z不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃) ~' Z; {2 t0 W! x! V. Q# X
要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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