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- 2012-3-31
  
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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,
5 ]. s: q4 d |; `: }% s% U, O( Y0 W$ v了解自身的體質及過敏狀況,7 d: q( S7 C- |/ A
適合吃哪些,不適合的有哪些?# T& b5 g: [7 q- W3 o
. y5 X% }$ ]8 V3 x. W& O. @+ _健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"
' Q1 W. i9 ] ?8 Y4 ]/ ?+ L/ r其實該改成:多食有害!% @* G- U. m) s) l4 [
任何食物都有一定的攝取量,
M4 Z' q* z2 ]! |+ y: d最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!4 c( x. c8 `6 x
每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..3 U. j# j7 N# e$ m6 _
詳細的情況,
- y, S4 U" Z/ f$ m: n: c2 W去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!/ ?* m. d) C+ ^" `. E- [( p
/ q4 {3 k% Z/ d5 X
這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,3 G2 i( y& }8 E- N
還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..* x* V4 k; L9 ?5 b8 S
我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,
( Q& l! K( A+ D; B" Z; W不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏8 u" n) O5 O+ m9 O, e
不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃% _6 ^! E J" v# ^3 H) c6 b
要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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