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李佩芬出處：親子天下 2009/8/20$ p8 S, k+ I" m/ h% c( T. @
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作者：李佩芬出處：親子天下 2009/8/202 X: R' ]/ ?* [/ ^6 g8 D
; n7 [; W& }. C1 i& @8 |從幼稚園步入小學，是孩子面臨生活大轉變的開始，父母該怎麼協助，讓孩子順利適應小學生活？
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短短兩個月，小一新鮮人得面對的生活型態與作息，與幼兒園大不相同。
% l! b% m/ L: y& A- C- T; V# M步入小學，孩子得開始適應：鐘聲是作息的最高指導原則，下課才能喝水上廁所，上課不能隨意走動，學會注音符號後要開始抄聯絡簿，午睡是趴在桌面上休息……哇！怎麼頓時風雲變色？
9 e5 S" h* b; l% b( P3 B別擔心！多位低年級導師與過來人父母，合力傳授實用教戰法寶，讓你把幼小銜接的「大階梯」，化為漸次向上的「緩升坡」，順利登頂小一。; w/ e! V" M, I& f) n9 A
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法寶一：用正面字眼，描繪新環境( E" F, u1 @# h2 H7 U
* A: F5 b& ]+ H3 A每個「新開始」，都是給予祝福的最佳時機。小一新鮮人即將面對「規律生活、正規學習」的日子，家長在日常交談中，多用「可以交到更多朋友」、「可學到更厲害的知識」、「操場更大」、「圖書館故事書更多」等正面語句形容小學，讓孩子期待小學生活的正向情感不斷滋長，減低害怕、焦慮的負向情緒。
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|: \: {1 J- t# k, {* D7 ?法寶二：大手牽小手，校園走一走4 a/ H, Q! D |% {
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建立環境熟悉度，是「穩定軍心」最有效方式。家長可以利用假日造訪校園，認識學校位置，以及教室、廁所等最常使用的場所。以廁所來說，由於小學多為蹲式廁所，小男生的便斗也比較高，父母可藉機指導孩子如何放好雙腳、抓好「角度」與「方向」，掌握最佳「噓噓」與「嗯嗯」位置，並示範如何才不會弄髒地面與衣褲。
$ @8 X9 c) L: w7 Q5 e( }' }此外，放學時間人車雜沓，務必與孩子確認接送地點。若孩子走路上學，最好帶著孩子多走幾遍上下學安全路線，遵守交通號誌，儘量多走人行道或騎樓，別貪圖快速而鑽入偏僻小巷。
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法寶三：遊戲器材，注意安全
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許多學校健康中心都發現，低年級最常因遊樂器材使用不當，導致發生瘀傷、跌傷、撞傷的比率最高。帶孩子熟悉校園遊樂場時，家長可示範正確玩法，提醒孩子玩盪鞦韆時手要抓緊、不要還沒停好就跳下來；玩滑溜梯時不可頭下腳上或站著溜；與他人玩翹翹板時，不可在動態的板上行走，也不能突然跳開讓另一邊友伴掉下來。+ G' D$ t, H, a
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法寶四：打敗起床氣，吃頓好早餐- F# |& @& m; T# w; }2 T
" I0 R' l" f1 q如何讓孩子順利在七點五十分前進校門？除了「全家總動員」調整生理時鐘，家長還可與孩子一起制定「作息時間表」與「獎懲規則」。幼稚園經常使用的「集點獎勵」制度，對小一生依然很有魅力。
" K8 E4 }$ p h5 L% e6 E4 F# b開學前，父母可陪著孩子思考：以後每天晚上有多少事情必須完成？做這些事需花多少時間？讓孩子自己制定時間表，並透過貫徹獎懲規則，達到早睡早起目的。9 V9 s S9 f1 w# w8 X
小孩作息深受大人影響，夜貓族父母也應嘗試調整作息。可先陪孩子入睡，再起床繼續處理未完成的事，不僅創造睡前相處時間，也避免孩子跟著父母晚睡，錯過優質早餐時間。好好坐在餐桌旁，從容吃頓富含優質蛋白質的早餐，是父母可提供給孩子的最佳學習武器。
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" l: ]* O( U/ i* C: ~' {, _& z" z法寶五：生活自理能力，最重要& l; o: ]& z5 g0 ], k1 s
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「台灣家長都太重視課業學習，忽略了生活自理能力」，不只一位低年級導師如此感慨。從書包書桌整理到衣著整齊清潔，都是小一學生在學校必須面對的「生活功課」，父母在家應把練習機會還給孩子。$ e" d! m& v( U8 f: @. n
如學校課桌抽屜，孩子經常塞得亂七八糟，可透過「書背朝自己，大書住下面、小書住上面」的置物原則，以及教孩子找書時掌握「整疊拉出一半，抽出需要的那本」等小訣竅，讓抽屜井然有序。櫃子裡面也可放一個小籃子，指導孩子將小文具放籃內、大物品放籃外排好。* O3 h8 L: S1 Q$ k/ K+ _
保持座位整潔，在家也能先訓練。有些學校會讓孩子負責班上或座位周遭打掃工作，若在家裡有練習拿掃把的角度與力道，掃地就不會變成「揮掃把」。中午用餐後課桌難免油膩，若在家就曾練習扭轉濕抹布，清潔課桌面就能游刃有餘。
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+ X4 R$ w8 J8 v法寶六：等待與耐性，需同步成長5 Z& W$ I" x' N
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幼稚園到小學，也是從「立即獲得」到「學習等待」的過程。
: b8 Z/ t; X3 Z3 P幼稚園有兩位老師，較能周全顧及全班情緒；但小學每班通常僅一位老師掌控，孩子必須學習有耐性「等待」老師幫忙。父母可每天花十分鐘，讓孩子練習「坐在座位上，做自己喜歡的事」，數週後漸次增加至二十分鐘，至少以三十分鐘為目標。& `# j. w# H4 h( ^% {- j/ B) W
要改變幼小孩子行為，可掌握以下步驟：一，一次只改一件事情；二，有進步就記錄、給予獎勵；三，一開始採取低標，隨熟練度提高可提高標準；四，一項行為改好後再換下一個。父母要有至少兩星期到數月的長期抗戰心理準備，中途停止就前功盡棄了。
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先跑未必先贏，學習態度更重要. c$ g2 \! ~: d/ v
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一年級是正規義務教育的起步，孩子必須開始跟著教科書進度，專心聽講學習。為協助低年級孩子建立良好學習習慣，多位專家建議父母運用以下訣竅，幫助孩子減少減少學習過程的挫折與不適應。5 E ]2 m; ~6 u8 r2 ^6 y0 E, {% f
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訣竅一：購置學用品，重安全實用
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「自己的」新書包、「我的」新鉛筆盒，都可增強上學的期待感。但父母在購買學用品時，不能任憑孩子喜好，也須留意實用與安全性。
: i8 \: {: T. J! h．鉛筆：小肌肉不夠發達的孩子，可從HB三角鉛筆開始練習，之後再慢慢轉用六角與圓形鉛筆。也可透過握筆器，建立正確握筆姿勢。小一生還不太能掌控握筆力道，不建議使用自動鉛筆。
: M; @9 K Y+ L( _( ?2 q% {) c' z1 N．色鉛筆或彩虹筆：留意是否容易塗抹上色，彩虹筆則須容易抽換顏色。
1 ]# J. y/ B3 S) f% ~0 K/ ]! c3 i．橡皮擦：忌選複雜造型，以白色軟性橡皮擦為佳。 t! e3 P6 A; _+ F5 s% ~* q
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．尺：不要太厚或太長，儘量選擇透明材質，方便對準目視。
5 a2 y1 V7 T2 b5 {8 c．鉛筆盒：花俏機關不宜太多，以免上課把玩分心，大小要能裝入筆與尺。
, w" l) R h) ?5 c; }$ Y" r．美術用品：體積龐大的組合式用品，會佔據整個桌面，最好分項購買。若使用姓名貼，每枝蠟筆或色筆各貼一張，會比只貼在盒上有效降低遺失機率。 B$ C; c; W! ]& f
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訣竅二：功能性書包，須搭配正確收納習慣' I5 x. w& @5 N9 Q6 D% [5 a+ Z
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拉桿式書包上下樓不易，容易絆倒自己或他人，對小一生暗藏危險，多數老師仍推薦傳統雙背帶式書包。購買時千萬別只看圖案，最好能先試背，留意是否隔層分明、輕巧實用、密合防雨，以及能否容納大開本書籍等。2 l% I% b- O2 A7 g8 T* Q
現代父母重視孩童發育，講求人體工學的功能性書包順勢崛起。要注意的是，再好的書包也要搭配良好使用習慣，才能發揮作用。例如書包底部儘量貼近尾椎，最好有可調式插扣腰帶減輕肩膀壓力。書包連同書本重量，不宜超過體重的一五%，愈厚重的書本應該愈貼近背部擺放，並加以固定避免晃動。若書包一側放了裝水水壺，另一側最好也放些物品平衡，避免受力不均。! [( ~7 d$ a5 k& s/ d: p
7 Z% p& o2 f& ?5 ~9 o訣竅三：水壺餐具，留意耐熱標示3 T: B' P: A! R$ i% R G* j
. s1 d4 x A& x# O5 ?% W5 g若水壺的材質有問題，或設計不良難以清洗，反而容易成為病菌滋生溫床。購買時須留意標示材質的三角形內數字，編號二號與五號可耐熱到沸點以上，多用來製作奶瓶或微波容器，較穩定安全。市售的寶特瓶、瓶裝水罐，容易因悶熱而釋放化學物質，應該避免。6 c$ s( R) q# m; ~( A4 A
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訣竅四：坐姿與執筆姿勢，護眼關鍵/ {( o/ z/ B9 j; o
$ @2 ]( c6 S% A" H( j+ X根據教育部九十七學年度統計，小一近視率為二八%，小三增為四三%，到小六更超過六成。這與孩子寫字時習慣筆桿前傾、彎腰駝背、坐姿不良有很大關係。7 u8 c7 V4 }- U, h
以握筆姿勢來說，父母可掌握「大姆指與食指夾住筆桿，中指在筆桿下當靠山，無名指與小指併攏」的原則，離筆尖約三公分，讓筆桿自然落在虎口。$ b4 B! C( _2 J0 d1 T
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訣竅五：建立閱讀與訂正習慣
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/ l+ J8 [! H6 C8 g一年級課業不會太難，多位老師都認為，與其讓孩子花很多時間寫評量，不如及早培養閱讀習慣，更有建設性。尤其語文能力高低，會連帶影響其他科目，例如數學應用題，就必須以足夠的文字理解力為基礎。
/ h% V/ Y2 d- Z, N8 O: D/ i2 j不只一位老師指出，良好的訂正習慣，要從低年級培養。家長檢查作業時，可往前檢查孩子是否確實訂正，並讓孩子說出前後差異何在，避免一錯再錯。
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; H$ _& b; k- W* \: R; P- ^訣竅六：注音符號，並非認國字的基礎* @6 L4 {, o9 t# g) \
5 Y! m( w/ l8 T4 f7 I; s% v注音與國字是兩種截然不同的符號系統。許多研究都指出，孩子不需先學會注音才能辨認國字，與後續的學習適應狀況也沒有直接關聯，家長不必過於擔憂。若仍希望孩子能提早學習注音符號，則需留意方法，免得打壞學習胃口。
p/ X2 {- B; d0 t常見讓孩子從ㄅㄆㄇㄈ背到ㄢㄣㄤㄥ，然後從中間隨便指一個問孩子「這怎麼唸」的方式，不僅枯燥沒效率，也容易陷入「不從頭開始背就回答不出來」的窘境。可以透過有注音的童書問孩子：「這頁哪些字有ㄅ？哪些字有ㄛ？」或讓好動的孩子以身體「扭」出注音符號。0 _. s9 [" P- n; x# h
系統性的拼音，最好還是等老師教。現在學校都是先拼下面兩個韻符，再搭最上面聲符發音，如「點」（ㄉㄧㄢˇ），會先拼ㄧㄢˇ，再加上ㄉ音。此外，有些注音符號發音近似，如ㄛ與ㄡ（ㄡ有ㄨ的音），ㄝ與ㄟ（ㄟ有ㄧ的音），ㄣ與ㄥ（發ㄣ音口腔較扁平），家長指導孩子時要留意正確性，以免日後反而得費時矯正。
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# z: i# _+ ?% U( d3 Y! d訣竅七：數學培養「量感」，背誦前先理解
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7 \+ A: G: d: c$ [- u6 O v有些孩子入學前就開始背數字或乘法表，但其實更重要的是具備數字與數量關係的「量感」。平常吃葡萄或荔枝時，可以一顆顆拿給孩子並數出數字，讓數字與數量相互對應。太早背誦而不了解意義，對孩子的數學能力並無幫助。
8 _* p# e3 T P3 Q% w {; o/ E量感建立後，家長可透過「輪流」與「先順背再倒背」的技巧，讓孩子熟悉數字。例如上樓梯時一人唸一個數字，從一慢慢開始正數；順著數很熟悉後，再輪流練習倒數，都有助低年級的數學學習。 |
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發表於 2010-8-6 16:49:11
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