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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯 - r& p; v9 j; E, I, V# M
( I* w: e- E) ]" @冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, ) C3 s. @9 r# m! O1 { r6 y# f
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
. a% B0 H9 `4 ]1 m8 m動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
/ N( R( C/ D& Z. E非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
L0 `$ A D/ D. v7 y) k" c* v/ X2 f8 v
接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的/ R+ y! A' l) a# d
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練0 p9 s- g! U$ R
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈1 a" z/ O: W$ R; F/ g% [. {* C
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在, l& o2 H" ~2 Z% z2 j9 t
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
$ g6 N i2 r- j7 Q# O5 j2 z( T& d每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜- C1 G. n; Q" z9 W* t8 u
每一個可以練功的日子. & V: O7 U% F$ o# j y0 h
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!! A7 Z2 X& E2 P0 h- M0 R
! x, n5 M3 g$ S% Q" I7 U% T, g: n三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前. B' d) c: O) O- w9 c
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平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)3 y$ |& v) [/ d9 ~& y" D3 f
假日 6:00am-7:45am
7 ]. G' d% b% z- o |
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
