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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
8 _* F( f- k5 Y7 ^2 _. W5 p2 Q
3 O9 t: R2 d4 x8 v( r冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, & |+ f; _0 K( o; |6 H# r
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, 8 f2 p. o, M* X$ H9 K1 |8 f
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快, $ z: `* A( f, T+ j$ W% g" U8 o
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. ) @3 T$ S$ R& p: Z
) p5 D% M& M$ A' U G. x
接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的( x; j7 D# ?6 u
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
9 H) |* g# o/ n) }$ ?6 {不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
; ~- ]8 a, C5 \4 R將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在$ q1 v( g" }( P
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, ! J- k/ _6 D5 x& e* q
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜9 J% N/ ]2 G! x/ A) `6 j
每一個可以練功的日子. 0 e1 Q6 y# F% e4 @% z# F" z6 d
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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5 ~' u9 C$ l, @* A三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前 R! b+ I4 c. d, y5 n9 x/ w' }# u
: X; X5 r* v9 S7 r) y0 S平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am). i7 G- Z6 j: H' D1 I
假日 6:00am-7:45am9 n* g4 G/ M& T# Q
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總評分: 金幣 + 3
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發表於 2012-2-23 14:59:02
收藏
讚
發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
( [- ^2 ~. @% ]" o0 s. v& N L8 Q
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
