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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯 # y( x( ]# @9 O4 P
1 A" h+ ]9 a* P' v) t) W* F冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, . u! I3 C1 A8 K! n0 h7 y
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
6 _2 N7 D( e0 i' W' n4 x3 A- z動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快, $ G" t3 z& D' `5 @; f
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
5 n2 z% u9 m; [7 x4 @
) {$ R5 E& g+ q1 `0 W5 r6 Z接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
, ~* X5 T, ]' r1 d& ^& Q H4 ~空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
3 J" s ~7 e2 v% J( c! f不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈3 q( o; N }8 k. v- _5 h
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
% a; y7 x8 X) M) l1 M: m" J每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, / k4 c, t: z1 x$ @7 L
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜0 n1 v9 w h; F# P; w- C( H
每一個可以練功的日子. : y3 e I. s1 D. f% s
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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4 f/ S( G% ]+ G& V& N _三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前7 }( C- a6 Y5 h
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平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)( b+ Y2 ^3 u9 o% P! g7 s U
假日 6:00am-7:45am
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
