- UID
- 9063
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 878
- 活力
- 1348
- 金幣
- 3787
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-11-18
 
- 文章
- 503
- 在線時間
- 584 小時
|
本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯 & v2 U: G; L: X) G
: ]) [6 A$ x1 J5 G
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, 7 g4 w# k# p- H& m
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, 2 s/ \; ^' K/ F+ p! ?. E' D
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
% \; i* ~) B* d5 T+ i+ J& I7 m$ i9 |非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
8 Y9 y7 T$ H W# ^
/ O3 I& B) k) {! P( G+ W9 f接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的+ g# [( u7 H0 _& S; l
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
+ f1 p6 d) y1 X6 g# Q C2 K: X不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈2 L0 A% z M& p" x+ l
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
+ G1 u9 G8 O' V8 \( V每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, % x! t$ B B9 {$ m0 T
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜& \1 I; K7 ~8 J `' D
每一個可以練功的日子.
" L6 t; R$ b! ]1 Z! ~
0 o: u: z9 e6 J# ~9 k# f不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
0 f7 A2 P! _0 Y* ]
% e' `9 a- c K1 R* a2 u三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前! K9 M% A5 `8 v
: X4 X! a" \& v8 _
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)0 X6 G( ~1 ^# l
假日 6:00am-7:45am
/ C1 x/ L! | x c3 k" }2 ` |
-
總評分: 金幣 + 3
查看全部評分
|
發表於 2012-2-23 14:59:02
收藏
讚
發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
