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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
9 _! ?- |- O/ d6 N, }! E4 F- D# T
7 E4 U0 ?. B1 @" y+ C+ s冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, 9 r) H' A8 A6 g5 X2 C
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
& t% ?. F5 ^4 F' k: [動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
* Z7 |: s8 Q# w% y/ |) h非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. ! t) `! h- X; X9 v
: y" c) D$ g+ G. K' x, q4 v接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
* T6 o; |' g! @$ w! E3 Q空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練' G# J5 G: d6 P0 r1 L+ d& H4 Q
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
, A1 a% Q+ n4 S& {; a- E將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在- k5 ?' C( c, m$ ?# F
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, # F6 `2 l. A" ]& @: B9 r
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜$ V% p: q* Q: H( t0 G
每一個可以練功的日子.
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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6 @% y2 J0 r' L8 ]* e三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
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平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am) l' n* x9 S$ n: ?# `* G
假日 6:00am-7:45am
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
