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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮2 i+ X8 ^: t9 W8 d/ ]8 X; ~! W, _
想問問有經驗的媽媽
# z* M" M2 F1 b. {1 ~要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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沙發
發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯
  @5 P# m- x8 U, x- n0 |
4 y7 X: X/ B8 l7 t4 z4 j; j我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。/ o% {! ^% g" ?6 ~
退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。
- c. k/ A2 O. Y5 g您還是煩惱自己先。/ c3 k  V% ?) K* ^6 }2 v! `
4 d+ _  P& S% S+ F! X2 j$ Y- L" e4 y
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子( b0 i4 \$ C# c$ t
! G% S7 ?" S8 V+ k3 U+ o* |
哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~
, B1 K8 [3 c; p  B" J' M看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子) S6 S! y- _! g$ A: z8 I

, _" Z% z" l" R* V可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。
/ ~0 v& k$ `% k助你一覺好眠的10種食物:% c1 k- y8 ~7 f2 [. [3 N# v6 s
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
2 B4 O+ n5 A5 p& `8 o# Q- d2 }/ P9 q# P6 I* `% r
你真是大好人,讚啦~~! [* p6 G" ?+ ?+ q& Y+ u
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子) T: W. f/ j+ d" x$ T9 B

: N9 Q0 U1 ]; a( Y要認老
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子- D/ l5 j; F) Y2 m7 }
$ T8 }$ Q3 C6 _- B( d
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=36627 P/ T6 |# Z9 m8 e. o
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練% _8 [  l$ t2 ]+ P) R1 \
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