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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮, R- V% `  L- Q7 w1 v9 F+ R
想問問有經驗的媽媽% Z% H9 f$ `. K6 P
要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯 ) \' O4 ?9 x: m. N, q# J- h

1 y2 h. a: E& B我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。9 p3 }4 v+ h8 t+ u9 L: ?7 o
退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。" \- m+ {8 t& A: r: w7 m
您還是煩惱自己先。* h4 P  I. |. ]2 C  W

* D( H+ ^7 V4 k9 O$ d
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子5 L5 k: h/ x, \6 h: @

2 B% j, r8 s9 \" b3 T* D; Q8 {# v哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~
6 X, L5 t# V) {看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子  d" P: I3 B; P* k- D
' i2 {. ^1 |, L
可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。! t% ^6 ?$ K( x. ?  I6 f/ s& }
助你一覺好眠的10種食物:- U, P: h; ~4 e, b9 Q$ Y
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
. q- y" K, e3 \: V  v* m6 o! E5 p0 _7 @- _
你真是大好人,讚啦~~6 U6 E; N/ v/ T: M/ t' p
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子5 A7 I- i: a; n

  I3 M3 Z/ R0 Z: u要認老
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
$ p0 \8 d* c: K* e: m  m+ H- f7 W2 ^* @6 L
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662
3 A) z; \8 T% Y請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練
8 P, u, Z+ @: D0 M  [8 b6 _
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742
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