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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 / J9 y) E0 X* E( |+ n
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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9 I0 O! W: G T0 j8 L1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
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9 O! D( {9 ~" j+ o3 P2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。( W( A* K0 r; m. B6 l* l
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" l) n4 J- |8 b4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。% ~3 e$ H# _8 Y0 a9 T
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。, e2 `6 D" N2 A: p2 h
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% _# Y4 W6 D/ h2 i& p& r+ F: t% _. g7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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! Z' w! g Z: Z; n. H9 P/ r9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。1 Q T& `1 ?5 u4 o6 o0 l2 s, a
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; M) V* X2 \- Z1 d10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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+ O! K1 V7 `$ o/ {3 U& U& K11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。; v1 r C0 h. X# q2 F- y5 s
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12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。: ^) `5 ]0 {9 E
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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。# J h0 N, R% ?7 h( K% N, E
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( ^* p& u; l% Q" F15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。: l5 B# a4 ?6 w" \
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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