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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招 % y0 D2 _0 y9 v2 T( ?9 S! g+ T6 O
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r$ x' c8 e/ k1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。3 R! h; }* P& s \; B' o
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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) S- s G7 {# A* Z/ u2 o6 o% n3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
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$ H- {( ~' c" g4 Z4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。3 W( L& A4 d0 x. \5 S/ \8 [/ [
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: ~$ ?- t) d4 y# |5 [+ V& c5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。7 G3 |( _6 p0 P. J3 p3 G# i
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
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$ ~# i3 K8 E8 t f9 o' q; b7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。1 E, o$ w2 N2 p3 R% K
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。3 M! } }# Z0 I. U
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, T$ c0 p7 ?, b4 b8 v: O- W; L/ p) R% j4 B6 j: e w X$ h6 @ G
9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
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: e! e/ h" S" P" }. e& `( s10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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, e1 r7 n: E7 I! Q) e12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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% c" Y: ~' A9 K9 y- K( d1 `* T13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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" r/ m- e/ A0 @0 Y7 ^8 ^14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。- f$ Z, {6 ~. p- y& a4 n, X( B
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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