iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1578|回覆: 9
列印 上一主題 下一主題

[綜合新聞] 汽水、起士、泡麵含高磷,越吃越老

[複製鏈接]

3436

主題

214

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

社區
臺灣
文章
9422
在線時間
1428 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-9-16 19:59:38 |只看該作者 |新文章置後
/ w/ ]0 e) Z' O! Q

( `* @" D0 U, B0 i【時報-台北電】吃錯食物,小心越吃越老!萬芳醫院團隊研究發現,4 y: c4 J, m- h) W. C" {
汽水可樂等碳酸飲料,起士、泡麵、罐頭等加工食品都含磷,攝取過/ W4 O9 ~8 d) }! C5 D6 x2 Q
多會造成細胞早衰、器官老化,出現血管鈣化等病變,有腎臟疾病者
  c5 y( o' W3 F% m) W甚至可能致死。
- s9 M) q+ x5 o" e* W  萬芳醫院腎臟內科醫師鄭仲益指出,洗腎、慢性腎臟病患看起來
, V8 ~9 g# x2 I$ m! V9 V比較老,皮膚萎縮、皺紋多、缺乏彈性,還有骨質疏鬆、腦部退化、0 l* M, i$ o, i3 t. T
性荷爾蒙分泌異常等老化狀態。
5 i5 o3 i" p  L# _' K0 y  醫界一直不清楚,為什麼這些病患容易老化?萬芳醫院腎臟內科$ u- D  F) K8 U4 K
研究團隊針對老化、磷離子與慢性腎臟病的關係進行探索,揭開「高
) t4 V6 P% P. i血磷」導致器官、血管老化,加重腎臟病惡化之謎。/ m1 ^. x# K3 d! t2 _, b
0 a. y8 d$ T0 `4 S  J" E& `+ O
  由於腎臟病患都有高血磷的問題,研究證實,過多磷離子累積正5 }  m' I& }4 {3 Z, m7 h
是導致血管鈣化,器官老化的主因。研究也發現,一般健康族群若常; [3 ^- O/ k7 {* N9 J+ n4 ^" y0 ]
吃高磷飲食,確實有導致早期腎功能不全與器官老化的跡象。
$ {* E" w* H7 U9 t  鄭仲益說,磷是身體所需電解值,幾乎所有食物都含磷,只是含, i) @9 T0 g& [
量高低不同,通常高蛋白質等肉類含磷量較高,新鮮蔬菜水果含磷量
3 @. }/ n5 B% R* d較少。食物中的磷須由腸道中的消化酵素多次分解,才被人體吸收。
2 K, T. L* ~, ^1 \' w. L  值得注意的是,很多加工食品,例如起士、碳酸飲料、罐頭食品
% |0 B* E4 T9 u常添加許多磷酸鈉、磷酸鹽等人工添加物。
5 n- I5 n# \  U  他說,這些合法食品添加物已改變磷的分子結構,腸道不需多次$ h% k' J( R' @0 `
分解,即全部吸收,民眾不知不覺中吃下過多的磷,造成身體、腎臟: V7 ]; c; L/ ]( |% X: N: ?5 }
負擔,器官、外貌加速衰老。
  d8 ]) u; }+ V+ |( v 他建議,想要青春不老,應多吃天然食物,少吃加工食品,每天磷( a! k( |$ v3 p- A
攝取量控制在九百至一千二百毫克,腎臟病患者應低於八百毫克。. |+ _' o* ]( F5 K5 c
  一般說來,一碗白飯含二百毫克磷,一罐三百cc可樂、一包泡麵. t; a( R% e2 Z( p
約含六十毫克磷,巧克力餅乾含廿毫克磷。腎臟病患可在醫師指示下) S, B1 n- l8 k" p: c/ T
隨餐服用磷結合劑,減少磷的吸收,以免因高血磷引發血管鈣化、心
: O, u; d) F1 W4 B& d' V' }律不整、骨病變等併發症。 (新聞來源:中國時報─張翠芬/台北報7 _3 D3 y* J* k! Q6 c& J( }
導)
4 r8 Q5 J6 F0 N$ \" c- p) x8 u1 f' h5 n/ }* I; \) f) I+ a" j5 {
3 H, }8 A! c8 c# ]5 x* r- M4 w
* s9 d  U# G& H) @3 U/ Z1 Q
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

3436

主題

214

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

社區
臺灣
文章
9422
在線時間
1428 小時
沙發
發表於 2011-9-18 02:24:44 |只看該作者
醫界一直不清楚,為什麼這些病患容易老化?萬芳醫院腎臟內科* u2 N. N) T8 c
研究團隊針對老化、磷離子與慢性腎臟病的關係進行探索,揭開「高
" O" n& T$ P0 r8 m血磷」導致器官、血管老化,加重腎臟病惡化之謎。
+ _0 k0 n2 ~0 x. v& f" e& s
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

163

主題

162

好友

2090

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
914
在線時間
120 小時
3
發表於 2011-9-18 06:40:00 |只看該作者
回復 歐陽 的帖子
1 O( r; Z: V- v: @+ B6 `; S0 r/ D: p! B, L0 f- [
人類唯有回歸當地當令的食物與自然作息、運動,才會有健康!
路,是人走出來的;
辦法,是人想出來的;
時間,是人擠出來的!

239

主題

44

好友

8149

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
2448
在線時間
3828 小時
4
發表於 2011-9-18 08:57:17 |只看該作者
本帖最後由 LU 於 2011-9-18 08:58 編輯
% V; q7 r" O/ r! T0 A+ W$ `) z
5 Q& H( f9 ^. B+ E4 g) B! E糟了個糕我都有犯到~~~   ' c5 H5 h( f; ?/ P  A5 w* m
- b. d( d5 x' v& X" q1 U# _
很難拒絶可口的東東~~~     

3436

主題

214

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

社區
臺灣
文章
9422
在線時間
1428 小時
5
發表於 2011-9-18 14:46:33 |只看該作者
旺旺哥哥 發表於 2011-9-18 06:40
8 y' w* k0 L6 b1 M5 j9 Q) }回復 歐陽 的帖子& F$ T- m4 |8 }
4 V8 t  K) P; N
人類唯有回歸當地當令的食物與自然作息、運動,才會有健康! ...
+ M9 z5 m. b8 `
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

305

主題

420

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
4313
在線時間
3291 小時
6
發表於 2011-9-18 17:34:18 |只看該作者
泡麵跟起士看來最近不敢再吃了
樂在生活,活在當下

252

主題

32

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
5548
在線時間
1249 小時
7
發表於 2011-9-18 19:47:53 |只看該作者
只要不多吃,應該還是可以靠人體排出去的。

728

主題

96

好友

3656

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1308
在線時間
526 小時
8
發表於 2011-9-18 21:31:28 |只看該作者
想要青春不老,應多吃天然食物,少吃加工食品9 s* R0 F$ E6 [0 o: E) U
為了長壽真的要注意喔!
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩

74

主題

59

好友

5205

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1229
在線時間
1783 小時
9
發表於 2011-9-19 09:57:49 |只看該作者
呵呵... @3 M7 ]6 P$ r' ?' Y& h' b* L
要節制了....
把榮耀獻給父母,把榜樣留給孩子,把希望送給朋友,把約束留給自己,少一點慾望,多一點努力,快樂別人,幸福自己。奉獻一片愛,收穫心中的笑容.

43

主題

7

好友

590

積分

國中生

Rank: 4

文章
410
在線時間
96 小時
10
發表於 2011-9-26 11:24:30 |只看該作者
泡麵少吃。不論麵體是油炸或非油炸的,光是那幾包調味料或油包,就準備要傷身了。
http://www.medicinemagazine.us/medicine/index.asp
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部