iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1452|回覆: 9
列印 上一主題 下一主題

[綜合新聞] 汽水、起士、泡麵含高磷,越吃越老

[複製鏈接]

3436

主題

214

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

社區
臺灣
文章
9422
在線時間
1428 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-9-16 19:59:38 |只看該作者 |新文章置後

# {. c, ]/ w2 I1 [5 L' S2 Z7 v" f2 V! ~2 ~- f7 w$ k8 Q7 R
【時報-台北電】吃錯食物,小心越吃越老!萬芳醫院團隊研究發現,
+ `0 P8 y5 E" q汽水可樂等碳酸飲料,起士、泡麵、罐頭等加工食品都含磷,攝取過% g" Y3 ]' b5 H2 g
多會造成細胞早衰、器官老化,出現血管鈣化等病變,有腎臟疾病者1 X3 S4 p6 F8 I+ N& g6 z
甚至可能致死。
( J1 O& o# [4 f/ j# C5 K: |  萬芳醫院腎臟內科醫師鄭仲益指出,洗腎、慢性腎臟病患看起來$ o' m  {" M9 _& F7 L* W, Y* K
比較老,皮膚萎縮、皺紋多、缺乏彈性,還有骨質疏鬆、腦部退化、
& Z5 O9 b, r2 G8 s性荷爾蒙分泌異常等老化狀態。
) [- P9 Y) R8 ~  醫界一直不清楚,為什麼這些病患容易老化?萬芳醫院腎臟內科- c% R& U/ k, v! h; V3 D( i, P
研究團隊針對老化、磷離子與慢性腎臟病的關係進行探索,揭開「高& X% D2 @. M6 Q/ \
血磷」導致器官、血管老化,加重腎臟病惡化之謎。
# N! G% K9 [: ]) F) E1 J+ |
) n8 H) j; \) r. W! R  由於腎臟病患都有高血磷的問題,研究證實,過多磷離子累積正/ z; K- k2 ~. K$ `
是導致血管鈣化,器官老化的主因。研究也發現,一般健康族群若常2 b9 B! ~  H$ ]( O1 m+ o
吃高磷飲食,確實有導致早期腎功能不全與器官老化的跡象。% u  h7 t  @# x  U* V! L
  鄭仲益說,磷是身體所需電解值,幾乎所有食物都含磷,只是含. l, U* _! l! a; G" t! i
量高低不同,通常高蛋白質等肉類含磷量較高,新鮮蔬菜水果含磷量
5 Y: T; W( V" b9 _' t' d  a較少。食物中的磷須由腸道中的消化酵素多次分解,才被人體吸收。
2 A* ]: T% ^1 s- a. u. H0 I7 j  值得注意的是,很多加工食品,例如起士、碳酸飲料、罐頭食品# U) y9 m7 L' K3 w, u5 \4 r
常添加許多磷酸鈉、磷酸鹽等人工添加物。# r6 }! S( G% t) `
  他說,這些合法食品添加物已改變磷的分子結構,腸道不需多次
& {0 p- `8 M! _$ h- ]" ]3 n" X分解,即全部吸收,民眾不知不覺中吃下過多的磷,造成身體、腎臟
% Y* s9 r1 b0 C6 g- @9 e負擔,器官、外貌加速衰老。
3 \9 G" u/ j3 | 他建議,想要青春不老,應多吃天然食物,少吃加工食品,每天磷0 m* T8 t% m: x; Y! J
攝取量控制在九百至一千二百毫克,腎臟病患者應低於八百毫克。
, k* D" s! g7 V5 d! K# I3 L0 d+ u  一般說來,一碗白飯含二百毫克磷,一罐三百cc可樂、一包泡麵3 e4 U1 Y7 L% a
約含六十毫克磷,巧克力餅乾含廿毫克磷。腎臟病患可在醫師指示下' j  f2 I1 m6 z1 L& b# h8 O
隨餐服用磷結合劑,減少磷的吸收,以免因高血磷引發血管鈣化、心
& [! c* Q/ v* I0 }律不整、骨病變等併發症。 (新聞來源:中國時報─張翠芬/台北報
: G0 `  ^) y- u導)
, Q+ P6 N' a0 @+ |) z3 ]7 r
" p/ I6 k" F8 g/ f9 i2 Y4 P: `$ l3 {
1 Q2 N6 o2 Q" p2 p6 D
  K9 l7 d  l8 ]+ j, R) @! F
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

3436

主題

214

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

社區
臺灣
文章
9422
在線時間
1428 小時
沙發
發表於 2011-9-18 02:24:44 |只看該作者
醫界一直不清楚,為什麼這些病患容易老化?萬芳醫院腎臟內科
% D# p# }# E4 S3 y6 u研究團隊針對老化、磷離子與慢性腎臟病的關係進行探索,揭開「高
  w9 k+ S6 z4 H血磷」導致器官、血管老化,加重腎臟病惡化之謎。
8 Z8 \1 @# w" w& m
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

163

主題

162

好友

2090

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
914
在線時間
120 小時
3
發表於 2011-9-18 06:40:00 |只看該作者
回復 歐陽 的帖子
6 Y9 q( ~2 u: n8 A
* W4 Y" j/ X9 l0 O7 o5 p人類唯有回歸當地當令的食物與自然作息、運動,才會有健康!
路,是人走出來的;
辦法,是人想出來的;
時間,是人擠出來的!

239

主題

44

好友

8149

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
2448
在線時間
3828 小時
4
發表於 2011-9-18 08:57:17 |只看該作者
本帖最後由 LU 於 2011-9-18 08:58 編輯
( i! }- C$ J8 |" y2 J8 i3 P, V/ v1 a5 ^% ?  s2 d
糟了個糕我都有犯到~~~   ; T" C  e) @8 l7 |- B8 ~* [$ o
7 ?0 S3 Z0 A4 Z' s6 y7 c8 l
很難拒絶可口的東東~~~     

3436

主題

214

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

社區
臺灣
文章
9422
在線時間
1428 小時
5
發表於 2011-9-18 14:46:33 |只看該作者
旺旺哥哥 發表於 2011-9-18 06:40
9 b1 e; J$ X5 d# t6 j回復 歐陽 的帖子
- s; t/ L! g2 L7 e4 J6 w
1 @9 ]& W7 _  {" A1 T) [人類唯有回歸當地當令的食物與自然作息、運動,才會有健康! ...
8 j* `1 Q2 x4 c( N/ h% q( r  c
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

305

主題

420

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
4313
在線時間
3291 小時
6
發表於 2011-9-18 17:34:18 |只看該作者
泡麵跟起士看來最近不敢再吃了
樂在生活,活在當下

252

主題

32

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
5548
在線時間
1249 小時
7
發表於 2011-9-18 19:47:53 |只看該作者
只要不多吃,應該還是可以靠人體排出去的。

728

主題

96

好友

3656

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1308
在線時間
526 小時
8
發表於 2011-9-18 21:31:28 |只看該作者
想要青春不老,應多吃天然食物,少吃加工食品
3 N- @& U4 g; h7 W7 Z) g5 r為了長壽真的要注意喔!
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩

74

主題

59

好友

5205

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1229
在線時間
1783 小時
9
發表於 2011-9-19 09:57:49 |只看該作者
呵呵..
8 E: G# b! p1 }# r/ l要節制了....
把榮耀獻給父母,把榜樣留給孩子,把希望送給朋友,把約束留給自己,少一點慾望,多一點努力,快樂別人,幸福自己。奉獻一片愛,收穫心中的笑容.

43

主題

7

好友

590

積分

國中生

Rank: 4

文章
410
在線時間
96 小時
10
發表於 2011-9-26 11:24:30 |只看該作者
泡麵少吃。不論麵體是油炸或非油炸的,光是那幾包調味料或油包,就準備要傷身了。
http://www.medicinemagazine.us/medicine/index.asp
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部