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回復 ajem 的帖子( h1 b7 E; @" f
- ~: X, k1 ]' j
個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會0 C! M' z/ P7 ~5 F ]
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,
7 N+ S" u/ e, v; f或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,
* F" B$ }# O( a儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.
( i/ p5 G9 K+ q. I+ ^ v奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,
& W- Z y( y6 h9 P0 K8 @自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中," h0 C/ J( _; n$ [# I& ?
反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.
# g& @" W$ P0 m3 W
. {7 ~) j# B9 M# I
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