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回復 ajem 的帖子7 d6 X4 l, K p
, I& h2 f) w7 g, V( d
個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會) w5 _* U; d8 Y4 @8 _/ U
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,( r) n+ ~( l' l: R4 l) R
或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,
/ ^0 L( x. x* e, G2 i! m儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.
" \3 D6 C( I+ e: ^, G' K7 _奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,
# X- t/ a( D3 r1 J. A" M" v自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,
* {5 O0 A" A# `- X. n4 v9 Y1 O反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.
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