iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 休閒 › 休閒 › 虎兔小寶寶的成長 › 寶寶的睡眠環境問題
返回列表 發新文章
查看: 1023|回覆: 7
列印 上一主題 下一主題

寶寶的睡眠環境問題

[複製鏈接]
notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-11-28 17:43:06 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 notyet 於 2011-11-28 17:46 編輯 1 R- G# I7 K6 l* S9 u( y

6 A3 L0 t2 ~) }+ v5 j1 n" @) C想請問大家,白天,小baby睡覺的房間窗簾拉起來後有多暗?
- U( W: o/ V0 F- ^2 p6 T4 h  I1 M
我看一本英國保母寫的書,他說房間要越暗越好.
5 P, I2 q" @/ W& z& qGigi的房間窗簾拉上後雖然昏暗,但房間裡的東西還是可以看得很清楚(也就是說沒有到全黑)./ Q4 h& V1 X( u9 c% b0 v3 q
0 h, I& h; e4 T  B
我帶回娘家的話,通常讓她在我媽房間小睡,我媽媽的房間是全黑的暗房,燈關掉後伸手不見五指./ o( V5 o+ _) D3 g; F' O0 I8 s' J
我已經試過兩次,她在那邊睡得超好,隔壁在鑽牆,他都呼呼大睡.
; U! P5 K! v! o- E* y. w有次娘家客廳有人,光線微弱的照進房間,稍微看得到東西,Gigi就好奇的東張西望不睡覺了...5 f5 E0 ^( u8 d
這樣一直翻了一個多小時,客廳的人走了,燈關了,房間恢復暗房她才睡著.
& O: R$ n7 b, W. n) F) {  A5 g4 }4 V" U+ @
但在家裡,我在廚房洗東西,水龍頭開大點,他可能就醒了.
7 H$ x- Z& H0 O" ]5 d1 B) T# _- C4 r3 r
0 E* F$ Q7 F; H$ z0 J( w所以想請教各位媽媽,baby睡覺的房間有多暗呢?
  S/ z; e- H& {/ R: L, r3 U, ]baby的睡眠狀況如何呢? 9 K# O( K* U0 C8 y, D+ Z, Y
: Q5 e5 A8 ?. |- D
謝謝啦^_____^
回覆

檢舉

臭臭媽

421

主題

477

好友

6573

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
4846
在線時間
2176 小時
沙發
發表於 2011-11-29 14:18:12 |只看該作者
我家的白天我會拉上，但還是會看到光，他就會睡2-3小時，中午  q( y+ g- a4 y( `$ g
晚上我沒有拉，因為拉了我看不到，我沒有用夜燈，他翻滾一下還是會睡
臭臭媽海鮮家族網址: http://ibeta.tw/forum.php?mod=forumdisplay&action=list&fid=430 line id: linda641116
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
3樓
發表於 2011-11-29 15:14:07 |只看該作者
我家寶貝的狀況非常不一定...% H1 F; n, r) G$ G3 p
有時候即使全黑...也是會翻來翻去...一一ㄚㄚ的...: o1 @6 \2 Z% X/ ]3 @& c. J
反而讓我不清楚他在哪裡,半夜都在找小孩.( J- d2 i/ g, ]# d5 C, ~0 P
有時候又睡得很熟,感覺是看他白天的活動狀況而定的~
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

妙手澄心

2

主題

22

好友

571

積分

國中生

Rank: 4

文章
29
在線時間
112 小時
4樓
發表於 2011-11-30 16:41:12 |只看該作者
回復 小雨 的帖子# v) T2 [5 S2 k
7 o5 m! r7 s4 Y6 B3 z4 M, u
嬰兒在睡眠中能夠恢復所消耗的體力，與人體成長所需最有關係的生長激素相關 ，寶寶的生長激素在睡眠狀態時分泌的最旺盛，尤其是晚上10點~凌晨2點之間，生長激素的分泌更會到達平時的3倍左右。且有了睡眠中提供的足夠生長激素，也才能促進神經系統和腦部發育，寶寶才能健康地成長。
, b- V; W7 w6 W# B: B7 X4 s- J3 I, S, P- r. Z5 L
褪黑激素(Melatonin) 是由腦內松果體分泌的一種賀爾蒙，人體的褪黑激素會隨24小時周期性變化，夜間升高、白天下降，所已褪黑激素又被稱做黑暗賀爾蒙，它是告訴身體每天光暗循環的訊息，在白天晚上睡醒時間長短的決定上，扮演著重要的角色。而新生兒夜間褪黑激素濃度非常低， 所以可以白天睡覺晚上哭鬧，直到三個月後褪黑激素分泌量才開始直線上升，此時日夜節律就會漸漸正常了。- z' G4 A7 }4 J; s) x1 P- [# Q

! Y2 u- i0 [1 t# I生長激素與褪黑激素間的關係:, Q* m" l5 d4 C. O
褪黑激素的功效，其最主要的功能是促使睡眠，幫助生長激素的作用，但晚上開夜燈睡覺會使亮光刺激寶寶眼部，抑制大腦松果體分泌褪黑激素，使寶寶夜間睡眠易驚醒，而這也連帶影響到生長激素分泌。5 W$ J* T* }! E  ]" x# _

" n7 U7 e# U$ B  m  B1 Z
: Q/ N* [1 n& x' I+ y1 @. B/ P7 {
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
5樓
發表於 2011-11-30 16:44:03 |只看該作者
回復 妙手澄心 的帖子
" x  ?7 H  B9 A
& L  q* b- C  c8 c真是有深度的內容,
6 l2 N4 Y0 L- `% `2 }" z以後寶貝睡覺就一定要關燈啦~~, U5 D+ [: X8 [* D! m. {: R
謝謝
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
6樓
發表於 2011-12-2 10:45:23 |只看該作者
小雨 發表於 2011-11-29 15:14 0 \5 }1 \/ J2 z& k/ q, R* W
我家寶貝的狀況非常不一定...
, F. ]8 G$ A" @" ?2 s' D0 `6 N有時候即使全黑...也是會翻來翻去...一一ㄚㄚ的...  N6 E- K# A) _9 [  V1 F0 P7 |1 A
反而讓我不清楚他在哪裡, ...
7 N5 U7 q* {/ Q( E0 V/ l
恩，我不用半夜找小孩，因為不同房，讓他睡了以後我就不去打擾他了。
. o/ f5 e, z  ]. y" _8 P今天下雨天空陰暗，房間相對更暗，小寶寶今天睡得比平常晚，也有可能是昨天比較累，我還要再觀察看看。4 F# t( {8 X0 ^
那好奇先來統計一下讓小孩自己一間房的比例。
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
7樓
發表於 2011-12-15 08:57:49 |只看該作者
回復 notyet 的帖子
' k; e: x: S' t3 e9 ~; Q# X
" D2 O0 ~5 a5 P/ S8 q7 S) m那GiGi冬天睡覺時,要開暖氣嗎?
; X1 X3 a5 F' Y1 ^3 W8 \. [還有如果他踢被子的話,
1 N3 z$ Q: Z2 q. O; [* K% s5 _5 ]怎麼辦?
1 ?! G4 S* G, y) H$ Z你多久會去查看一下呀??
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
8樓
發表於 2011-12-15 11:49:54 |只看該作者
本帖最後由 notyet 於 2011-12-15 11:51 編輯
5 D/ f% U; |- m9 U& [6 j1 b$ D/ L5 x. c- U* e  u0 L4 b: k- n2 X
回復 小雨 的帖子7 E( U1 u+ d8 z/ [, Y0 U) b

* c) Z( B6 H2 O, X! S* X有開暖氣，26度左右，完全不去管她，反正她一定會踢被，蓋不完，既然室內控溫了，我就不管她了
" ^0 [. a) `/ S0 B我看過有些媽媽如果不開暖氣，可以包肚圍，穿包腳褲，還有些是買寶寶睡袋，防止他踢被。3 d) J; l, _# A+ N

9 T$ ]8 f+ k! t4 o我是真的都沒有去看她，她如果中間醒來，哭一下下就會很快睡著，除非有狀況。有一次覺得不太對，哭太久了，就過去看他，發現原來是他莫名其妙大便了
& r0 X) P% b, ?+ h- g1 S, c* K& E7 x( A% w+ O4 e$ a" b4 W! \
我現在在煩腦她的白天小睡，希望有經驗的爸爸媽媽們可以跟我分享一下
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部