- UID
- 9063
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 878
- 活力
- 1348
- 金幣
- 3787
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-11-18
 
- 文章
- 503
- 在線時間
- 584 小時
|
本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 0 p( ]4 W+ Y$ Q4 }) A1 ~
& _6 z! w1 E& H6 E1 n, o
富貴險中求, 說的不是投資股票啦!" l* q9 }$ y# |7 [$ Y) D- I
$ O, D& ]$ y3 T1 c( n7 d從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上 d7 K7 r+ f3 {
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
, u8 ?6 l3 |/ c% c的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
, @1 Q8 l G; A2 b運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決$ X: v/ Q6 H% o9 b7 c' i5 s: J
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
( i( W+ F! c Q有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
" b+ |. z# U; h' r* T) c上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就& D$ l/ V7 O0 O: c: t6 O0 T
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
/ f( u( E2 j3 y; U) W O5 j
( m8 F" N6 o3 R7 Y3 j [5 q* s只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
& E ^6 v, z- @& I8 D- f每天來練, 效果差很多很多很多.
8 T0 `' I+ r5 d+ G1 q
& E6 J4 K ]! _3 I0 H每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天. g& u# P1 y: K7 O1 N- b7 j
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
) Y# d0 `& M7 u; ^9 V" s9 U五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
' U) T* F4 Y9 d3 t: ?% Y3 V8 W) H& q7 |7 }
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, & k6 O: t S7 J* f
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
/ K1 c6 ]* p) i7 s' z: V6 h% w: o1 \: n
在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
1 U% U( P, ?+ @% b! s的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
( O' `, L: r; ^7 ~' u" q適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
0 p) o% j1 }8 m5 S
4 l u6 G) b6 r0 U) { |
|
發表於 2011-6-17 14:43:17
收藏
讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
! V2 U& [6 Q, v% [) P
發表於 2011-7-1 09:00:46