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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 , C9 c+ G) R- u$ e3 S" h6 R7 t) I
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富貴險中求, 說的不是投資股票啦!; s1 ~# d8 X/ F5 }4 k
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從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上$ Y6 f) T7 z" b! R6 w3 S/ w: T
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美5 l$ i% l1 D8 Y; O+ h
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的, B* K @! M- |
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決; L" N4 X: \. H4 f6 D
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? 9 t. G" T. L% }! x( |
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響- ]3 Z7 X& f6 `( c% Q
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
+ ]# U! p [# e- h6 l; F1 b一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
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只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, * R$ P$ X4 D! N6 _) z M5 a
每天來練, 效果差很多很多很多. ! ^+ p- W6 u3 b# P. W9 N
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每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
- h( z2 ?2 A# V也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
$ A" k3 L% g+ z: S五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
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要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
: `9 k& m e5 N g6 j8 T一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!2 b Z! |! N3 T1 m+ G4 w$ \4 y F
) d4 s/ \8 D1 w: T W- D在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班% M) \% t' {, u' Q
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
* k; {8 P! w- D0 G& g$ U; E/ S: [適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.  , t2 R6 v) z; m0 o9 A, I
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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發表於 2011-6-20 17:31:44
% M7 V& s( W/ n
發表於 2011-7-1 09:00:46