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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
- D6 X% g" T+ f) u- l
]$ X0 L, M4 n富貴險中求, 說的不是投資股票啦! Z6 d8 P0 W' s6 W; X0 e9 j
5 l7 w% x/ M6 H1 d+ m2 M, t從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上; L/ O. M5 Z/ E1 j2 J" m
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
% T: m/ v# l1 v6 i3 H的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的( K/ P1 N/ X$ V% F O, ?
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
# I+ k8 ~. V0 l: C) d2 l現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? 0 M6 M4 {7 i$ P: T X" q
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響; k5 g! o9 u" t% S2 A# U
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
3 A/ N1 l. g: R/ K2 G! X一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
( Z9 M6 O1 a+ i/ q, W/ s' r c% M A( M+ i( E
只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, - j! x: W3 B& r/ `* L
每天來練, 效果差很多很多很多.
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$ ^0 J* a) e$ Y. s; V; t每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天. T& a# _ k0 Z8 z& f3 Y
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,' w. t% m, v! g6 I3 S
五天, 或七天, 效果一定是有差別的. 9 M* s' K2 v: v- b6 n! a1 P: X# M
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要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, . k( r/ E& ^4 E' L; I* O p8 u
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
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$ U; `3 S$ j3 M' @0 A在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班* \- _5 I8 o1 g8 `2 T8 r% d
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超( p4 {( P: n8 @7 c2 B- y
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
6 ~! X" ? L6 F4 r' q
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
$ g# E& e3 F) s% U5 M5 I
發表於 2011-7-1 09:00:46