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[綜合新聞] 改變飲食習慣與生活作息 才能避免胃食道逆流找上你

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發表於 2011-8-9 10:49:54 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 midui 於 2011-8-9 11:18 編輯 2 b& z  l; V0 |4 A5 x
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  【台北訊】習慣性吃飽就躺著,或是熱愛吃到飽、空腹吃甜食、愛吃油炸或辛辣類刺激性食物者,要小心「胃食道逆流」找上你。一旦出現胃食道逆流症狀,建議朝改變飲食習慣與調整生活作息,才能緩解不適的症狀。1 H# Q1 z5 X3 `

2 @9 R& |. c3 C4 D4 H  台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師陳冠仰表示,胃食道逆流主要是下食道括約肌收縮功能不好,或是胃排空出現障礙,造成胃酸逆流,讓患者下食道出現灼熱感。俗稱的「火燒心」,就是胃酸逆流嚴重,產生灼熱的不適症狀。甚至有些人長期胃酸逆流,造成胸悶或喉嚨有異物感、長期咳嗽,誤以為是心臟或肺部出了狀況,而前往心臟科或胸腔科求診。
4 V; V/ c- W6 p; W5 _" B) J  Y6 P: Z, F
  陳冠仰指出,不少人飲食或生活習慣不太好,例如吃太飽、吃太多剌激性食物,或是空腹吃甜食、吃完宵夜就上床睡覺,甚至飯前先吃水果,均會過度刺激分泌胃酸,是引起胃食道逆流的原因。 他建議患者養成正確的飲食與生活習慣,例如少量多餐,就能改善胃食道逆流的問題。如果出現症狀,可以藉由具有中和胃酸功能的藥物緩解症狀。 目前改善胃食道逆流的藥物,有包括:氫離子幫浦阻斷劑、 乙型受體拮抗劑等,其中以氫離子幫浦阻斷劑的效果最明顯,但必須經由內視鏡確定黏膜有缺損才可以處方這類藥物。. T4 `. {" \: h

' o0 g* m4 J" b( y  陳冠仰表示,制酸劑吃多了會有便秘的副作用,有些含鋁鎂成分的制酸劑,嚴重者還會有鋁中毒的問題。最新的口服懸浮液制酸劑是一種從海藻萃取的「藻膠酸」,它會形成黏稠的泡沫乳膠,漂浮在胃的上方接近食道口,如同形成一道物理屏障,即使胃酸往上「衝」,也不太會逆流到食道,防止黏膜受到胃酸的刺激,較沒有胃食道逆流的問題,是緩解胃食道逆流症狀的解決方法之一。(王慰祖)& i. F4 o5 \6 B6 R  g$ P
. H: a+ e4 ~" e9 o1 g7 g
http://gmg.tw/article/view.jsp?aid=260313&cid=13
+ S+ B4 R) ^* L4 t
! t. V, b6 Q8 r8 V1 h3 ^補充說明...  D/ p4 |3 l5 W; r3 O5 o% v' S
制酸劑有鎂~鋁跟鈉鹽...,鋁有便祕的副作用,鎂則是一個緩瀉的成份...鈉鹽因為反彈性胃酸分泌已經少用...
, H0 b1 k7 z3 l$ s3 B2 Phttp://www.epochtimes.com/b5/8/11/28/n2344819.htm <---胃乳的副作用
4 Y1 d5 \5 \+ Q9 ^* d藥品沒有啥好壞...適合你的就是好藥(這好像也可以套用在男女朋友的方面....)
. s6 I4 {2 A5 l9 j$ {5 ~  G  m0 _2 ]3 a$ z' t1 }# W% K- U
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
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謝謝米堆大藥師的分享~~
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