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回復 angel99 的帖子0 L0 ?& F/ b5 E
5 m! V$ A" i' a" g& n
十日內觀，我去過一次
. C3 }" n* ?6 m2 ?0 P2 V3 T1 T, K; {: O7 c* ^2 w; U, `
十天中有九天禁語，完全不能說話
5 U! S1 a6 t, F. r# p最後一天可以說話: z- [1 l# r l3 h: F
; X! r: Z' j: K
每天就是早上起床，開始靜坐
4 Y" [ Y" K, M* a; w9 q. O# @- l8:00左右吃早餐
, `( n0 N0 C/ L- b- y7 g然後靜坐，中午吃午餐7 q: H K: {/ j, F& j o+ d, H* p
然後靜坐，傍晚喝個豆漿或是果汁
# S' ]. C' D4 n* W) K然後靜坐，晚上聽一個小時的開示
2 u4 i- m, K# J5 u+ ~9 N e4 o9 E' y約9:00睡覺
1 l/ P( l9 i/ d" u# P免費提供食宿，只要遵守規定即可. V5 l0 o4 U/ V+ B; C7 R1 y
就這樣....
+ A0 A/ y4 `$ V3 c+ E8 m8 J& Q6 ^6 i& S% B
至於成功或失敗？
2 z/ I9 m9 E% e% d或許這樣說好了，有時人不知到自己在做什麼，很多行為是自然反應
- Q) |( x7 Q6 ]5 C這十日內觀就是告訴你，你能察覺自己在做什麼; a( f# V/ ^6 E8 d' N% o
(其實我不該說得，應為言語只是一種表達方式，只能敘說接近某種感覺，而這是要經驗語體驗的)
" y4 p& S- y8 \9 }% i* S4 ?6 v" S: ~" t
3 l3 P/ N: A! ~ v" G這十日內觀很多小劇場界或者舞者會去4 D% Y7 [ e$ e" ^# ~
用身體在工作的人大都會反問到類似你問的問題, ?2 L* u9 }# @6 @
1 }8 O. Z9 g3 f) N7 O
! T7 ], n, c% s# ?2 o
5 S$ K- o& Y2 X' W$ F- J' {5 b, Z* X* O+ H; \4 _5 s' O
/ [# F$ e8 U0 B; ?' k
" |+ |0 I9 P4 Q9 I+ O |
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發表於 2011-7-7 14:44:53
+ I O1 O m5 Z, U& A5 c
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發表於 2011-7-7 16:53:49
發表於 2011-7-7 17:08:12
發表於 2011-7-7 19:40:27
發表於 2011-7-8 11:12:55