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[日常閒聊] 知道卻做不到

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angel99

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樓主
發表於 2011-7-7 14:44:53 |只看該作者 |新文章置後
明知不好的習性, 要改善, 譬如, 該戒煙, 不該起仇恨心, 不該忿怒, 生活應整齊規劃, 等等.   & ]/ x2 v" q) K# v3 x" c, A% A+ E
請問, 有誰, 運用了好方法, 有效成功了?
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evelyn0026

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沙發
發表於 2011-7-7 16:53:49 |只看該作者
回復 angel99 的帖子: r1 h: Z; h4 _1 T
- j6 @8 _. k' {( b7 S
我也有很多不好的習慣待改2 c2 R: i1 P# E6 {# r  ^5 ~

- ^! {: j: T! H沒改整個人生發展很受限...6 ]; Z" x& u% i' w
0 e2 x6 z, a7 O$ C9 O) y3 ?- H4 {
不知有什麼管道能讓我開竅
我愛北大,我愛我家~
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新苦好男人

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國中生

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3樓
發表於 2011-7-7 17:08:12 |只看該作者
可能我的人生觀標準較低 , 因此覺得一個人只要不作姦犯科 , 並存有一顆善良的心就夠了,一些壞習慣,能改就改,不能改就接受它吧
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kkjj

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4樓
發表於 2011-7-7 17:13:45 |只看該作者
很難，卻也很簡單
* N. z, ~; w) L- K; P7 i
+ o: x: N+ t3 M! Yhttp://www.udaya.dhamma.org/10dayscourse.htm' y4 k0 T2 c1 Y; ]0 T
這是方法，不是宗教
$ P( L7 K7 K* P" C; ?( r2 J; ?2 L5 |+ L% \  b6 a
人生無大事
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歐陽

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博士班

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5樓
發表於 2011-7-7 19:40:27 |只看該作者
回復 angel99 的帖子
  M- d$ i( K- ^7 `# }! T7 U
! r, o' I* `0 G, Y3 W+ O" S多去醫院比較......心情就平衡
在股票及期貨市場，散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種，一是非常幸運；一是非常自律
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angel99

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發表於 2011-7-7 23:29:28 |只看該作者
本帖最後由 angel99 於 2011-7-7 23:31 編輯
) Y+ k+ r/ A# N* @# K2 M1 {3 m* |' X( H- u  f. r% f; b: }
我想多多聽, 大家寶貴的經驗之談.  
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angel99

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發表於 2011-7-7 23:38:31 |只看該作者
回復 kkjj 的帖子
: C' W: S4 a+ M- K' d0 J  l3 C% X) y/ N" I
  謝謝. 不知是否可請問? 多少人試驗過了? 又有多少人成功了? 純粹是好奇而問罷了.
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kkjj

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8樓
發表於 2011-7-8 10:52:52 |只看該作者
回復 angel99 的帖子
: n- J9 M7 m4 V
' @# d" G/ Y8 Q: E# Y! x& r: a十日內觀，我去過一次
/ b! C3 g* L& x9 I" G3 \. v) m& D6 P3 f) h, q
十天中有九天禁語，完全不能說話
* ^0 _% W6 v+ S: K5 j/ o. C6 n最後一天可以說話
& v# {/ L+ _6 S  F/ U* _" I; R6 k, v( ~8 J4 u: z7 n
每天就是早上起床，開始靜坐
+ w) L8 }& A1 X' Z  Y. E8:00左右吃早餐
' w; W" P) U9 R! F2 ^  Q然後靜坐，中午吃午餐
9 ^' Z' X. E4 I! f1 {然後靜坐，傍晚喝個豆漿或是果汁/ U  g6 Q# m  K7 _& _! U) E
然後靜坐，晚上聽一個小時的開示
7 b) W2 ~' [3 R' z約9:00睡覺( P, ]3 t6 x0 a( @2 X' O
免費提供食宿，只要遵守規定即可
# R6 y: f* T: n+ H就這樣....# W% s2 G/ Y- G7 y

& j) ~% e2 N2 T: ^3 H7 x至於成功或失敗？7 F1 O: @0 S2 N5 R
或許這樣說好了，有時人不知到自己在做什麼，很多行為是自然反應
8 l: g% v$ I4 j. W8 M這十日內觀就是告訴你，你能察覺自己在做什麼
, f2 I' G8 G# L4 s- C) a(其實我不該說得，應為言語只是一種表達方式，只能敘說接近某種感覺，而這是要經驗語體驗的)2 z8 ]8 h* ^  K; e( l
% I) |  p- `: n3 `# o2 l
這十日內觀很多小劇場界或者舞者會去
4 @+ u# {0 r2 Y4 P2 c用身體在工作的人大都會反問到類似你問的問題
/ ]* Y: b! @. o* R3 J% }+ @) Z) g
2 V% H! H0 i! y4 a7 n9 s' l% S: H8 K9 j- ^, H' a
+ Q4 Z" y0 ?' ?$ {- P# h* }+ S2 V

# r7 o. i- U" b& p/ X/ B
8 w% }8 [' ^" k! l3 Y
) F2 D0 ]) J2 T( i
人生無大事
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ritaho

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碩士班

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發表於 2011-7-8 11:12:55 |只看該作者
回復 angel99 的帖子
$ U$ d# O4 s5 ?: I$ _1 X0 u' J0 q% x  v9 c( {
透過坐禪(禪修)內觀是個很好的方法~~因為禪修可以沉澱自我...開啟智慧。6 ?3 s$ s+ G9 E, c" r! C& ^4 j
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angel99

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發表於 2011-7-8 14:38:01 |只看該作者
回復 kkjj 的帖子
* g& ]. _! q8 ~  q6 k
! j1 z; z0 h, \& D 謝謝
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