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[綜合新聞] 走路是最好的運動!

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發表於 2011-7-26 12:59:21 |只看該作者 |新文章置後
日走20公里 婦無腎活11年
- n4 b* b% M  _3 i# Y
: P+ ?: L8 e( ~- F2 R58歲的李王寶月是個「無腎人」,11年前,她因癌症陸續切除兩顆腎臟,靠著血液透析及每天快走20公里,存活至今11年,樂觀不向命運低頭。
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/ l5 l" j: [. Q: E2 \「沒有腎臟怎麼活?」李王寶月的先生李進隆說,當時聽到要切掉兩顆腎臟,相當反對,醫師也說即使開完刀,癌細胞也會蔓延,最多活3至5個月,但李王寶月用毅力打破醫師說法。7 j% v; p# ~) u( p2 |
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12年前,李王寶月罹患尿毒症,左邊腎臟萎縮。李進隆永遠記得,「太太跟我一輩子,剛買新房,才46歲就要洗腎。」李進隆言語中盡是不捨。
2 f- B' A; a7 `. B! f/ p( n1 K' W7 {& W0 o9 c  e
洗腎4個月後,李王寶月出現血尿,診斷是輸尿管癌,隔年3月切除輸尿管及萎縮的左腎,但4個月後,右腎也發現癌細胞,醫師建議切除。$ |- I: R7 l' E; C: D

+ t- {! a  T( j' n& A+ j" X「全家人都反對切除,是我堅持要手術,當時才搬新家,3個孩子未成家立業,拚拚看才有活的機會!」 李王寶月說。家人也曾詢問移植腎臟的可能性,但醫師說即使移植,癌細胞仍會蔓延。/ c7 A& \6 D& c3 h5 Q7 Z

, ~/ J6 v4 s- s為李王寶月開刀的成大泌尿部主任楊文宏,鼓勵她多走路。李王寶月認為「走路可存活」,開始在附近國小操場,每天早晚走40圈,一圈250公尺,開始體力不好常腿軟摔倒,先生不捨要她回家,但她爬起來堅持繼續走完。6 Q6 _$ C( ]) S! y; O
6 F4 z0 n3 Z( @% Y- I6 o) j
「兩天洗腎一次、每天走20公里。」11年來是李王寶月的固定功課,家人從沒有聽她喊過苦,她還照料家人操持家務,三層樓透天厝都是她在拖洗,一點也不像病人。. B' x, T1 J# b! Q5 O. o

, {0 J* x7 |, h' o6 l李王寶月也常跟著先生爬山,山友都不相信她沒有腎臟;醫師每次看到李王寶月回診,也都稱讚她「厲害」,鼓勵她繼續加油,朋友說她是生命的鬥士。. u1 l1 D0 o/ y; Z0 b7 K

- a- d  n- B4 m) Z3 Z「活著真好,能看到三個兒女自立,也升格當阿嬤!」今年5月間,李王寶月在身上摸到腫瘤,她住院3周接受化療後,現已出院。她輕鬆看待未來,認為多活一天就是多賺一天。, s1 H) f# N. m% k* w

4 |+ h# w$ L3 [) L$ `/ ]0 z
8 g' T. d$ c2 b& K% W' r20公里大約是3萬步
" ?! ~0 s* Q7 R1 y, k每日一萬步,健康有保固喔!
6 d% w/ h9 j& F0 p; `9 F5 `3 y

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發表於 2011-7-26 13:11:58 |只看該作者
我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康!!!

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發表於 2011-7-26 13:15:15 |只看該作者
陽光喵喵 發表於 2011-7-26 13:11
1 U% ^2 o6 j6 _, E我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康!!!
- |) p# o# s" h/ Q% |8 Q' o8 S* Q
那就要常常逛街囉! 9 F5 F/ r# k, x/ W4 ~
逛街不知道算不算走路ㄝ.....

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發表於 2011-7-26 13:16:41 |只看該作者
回復 longsoon5g 的帖子
5 l0 {2 q: k% L' i* ^0 H! ~8 y% b. V0 A1 b" C6 Z/ Q# [$ I
XDD
: d3 m* G4 Z. m. P& ^- p/ f+ f) Y  y7 z( V8 }
如果單純走路真的有點無聊
0 T  _- `$ F  |3 S% t, n0 |" I
+ U! E8 s" b2 }% m' k9 b$ W2 N  M但是如果逛街" y7 _1 z+ ^$ S6 z; p
再長的路我都願意走

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發表於 2011-7-26 13:27:11 |只看該作者
回復 陽光喵喵 的帖子6 E8 T% V; a  A3 e% x* B

+ {' `: h2 Y1 l哈哈哈!!!/ O. v% z0 a% [3 h) k7 E: t
夏天還是不要白天逛街.....: N5 j0 i) r" P9 b' A
夏天就是要逛夜市~卡實在啦!

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發表於 2011-7-26 13:35:07 |只看該作者
回復 陽光喵喵 的帖子/ c/ o" [" }2 N/ j* b; C# `: ?# u

, T- ^  }3 l. r1 O" O1 q / W7 F1 K8 E  {4 z+ b/ s  T
要女生逛街真的是走十個小時也不會喊累耶6 h) R. u/ |. n* V: O
哈哈哈!

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發表於 2011-7-26 14:10:43 |只看該作者
快走是一項很好的運動! 我每天保持走40分! 走完都滿身大汗! ! Q6 X6 `+ h8 X8 n3 T
以前我都是慢跑,但對膝蓋傷害太大! 現在都改成快走! 也需要有一雙好的慢跑鞋才可以(避震力度要夠)  " r5 b1 C7 B( p/ P0 N( c* h
有氧運動是要持續有效的韻動,呼吸調節要有韻律,所以逛街應該不算是運動,算是一種勞動!
# U  Z! n& p/ w+ e# W) j6 W希望可以保持到年老,都可以天天快走! ' }5 B! F$ t. T0 J7 B) U. N
0 i9 @  e1 ?% c  J  e2 [* X; D$ o: o

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發表於 2011-7-26 14:11:38 |只看該作者
20公里唉!簡直是行軍!
) r7 C  R+ W6 g- q4 Y- t* m真佩服她的毅力。

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發表於 2011-7-26 14:17:08 |只看該作者
回復 花花茄 的帖子
' b2 Q4 I5 r7 H8 b' |( z! b$ a/ Y% T, q8 [, n
對阿對阿XDD) i' Z9 S8 Y+ a& T( L

% J* K  G. G; R根本就不會把注意力放在走路上1 R( V$ D, h: G) c( b
! I: U# Y! z: j
只會一直看著包包阿衣服阿什麼的 1 n- f  ]% t! O* X' t; m

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回復 花花茄 的帖子
& r7 C: h0 c0 k% I
. y$ ?' N% ]6 a9 h( Z# H. \  10 小時~~我大約1小時就昏了`~
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