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[綜合新聞] 走路是最好的運動!

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powerme

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發表於 2011-7-26 12:59:21 |只看該作者 |新文章置後
日走20公里 婦無腎活11年  P+ R# h4 r' f4 @/ t5 ]

) I; Y4 |0 d- y4 R& B58歲的李王寶月是個「無腎人」，11年前，她因癌症陸續切除兩顆腎臟，靠著血液透析及每天快走20公里，存活至今11年，樂觀不向命運低頭。
3 q4 u# z2 g- i6 d( X
; e% \7 }' T5 E「沒有腎臟怎麼活？」李王寶月的先生李進隆說，當時聽到要切掉兩顆腎臟，相當反對，醫師也說即使開完刀，癌細胞也會蔓延，最多活3至5個月，但李王寶月用毅力打破醫師說法。
$ W" m6 ^& T0 t5 b* p0 B
  v  M1 v0 B# ?; l$ r12年前，李王寶月罹患尿毒症，左邊腎臟萎縮。李進隆永遠記得，「太太跟我一輩子，剛買新房，才46歲就要洗腎。」李進隆言語中盡是不捨。
/ r& r) n7 L% R* L: X1 B5 m. L
. ^) R# q8 d" N. V( w; n' p洗腎4個月後，李王寶月出現血尿，診斷是輸尿管癌，隔年3月切除輸尿管及萎縮的左腎，但4個月後，右腎也發現癌細胞，醫師建議切除。; z9 r% m* N6 Q. N: K
1 K( y$ t# n. o: `2 E
「全家人都反對切除，是我堅持要手術，當時才搬新家，3個孩子未成家立業，拚拚看才有活的機會！」 李王寶月說。家人也曾詢問移植腎臟的可能性，但醫師說即使移植，癌細胞仍會蔓延。
9 D4 a% H7 \6 \- w  A: P( X
$ c( V  E; ^& I& `( Q; `( Y為李王寶月開刀的成大泌尿部主任楊文宏，鼓勵她多走路。李王寶月認為「走路可存活」，開始在附近國小操場，每天早晚走40圈，一圈250公尺，開始體力不好常腿軟摔倒，先生不捨要她回家，但她爬起來堅持繼續走完。
0 F0 ^0 J0 H* ~# V) t' o5 R  F# {- h) o: b6 F+ X, ^8 H& R
「兩天洗腎一次、每天走20公里。」11年來是李王寶月的固定功課，家人從沒有聽她喊過苦，她還照料家人操持家務，三層樓透天厝都是她在拖洗，一點也不像病人。
8 ~4 g- j, H' N" Z( o, }1 n$ L
+ r9 G( y. A) C李王寶月也常跟著先生爬山，山友都不相信她沒有腎臟；醫師每次看到李王寶月回診，也都稱讚她「厲害」，鼓勵她繼續加油，朋友說她是生命的鬥士。
- J! s1 a7 T+ a9 K7 l' f- d) |/ t* ]. m1 M2 ~" c1 }
「活著真好，能看到三個兒女自立，也升格當阿嬤！」今年5月間，李王寶月在身上摸到腫瘤，她住院3周接受化療後，現已出院。她輕鬆看待未來，認為多活一天就是多賺一天。$ t7 Z; b! E' K# F
& k! q% f/ O. t8 B3 X
+ ^' f5 ^8 \3 K6 g
20公里大約是3萬步
  l5 H3 j. u8 i) X每日一萬步,健康有保固喔!
5 f! K* ]! F2 O. N8 T+ }
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陽光喵喵

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發表於 2011-7-26 13:11:58 |只看該作者
我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康！！！
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longsoon5g

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發表於 2011-7-26 13:15:15 |只看該作者
陽光喵喵 發表於 2011-7-26 13:11
. d, u) B1 |: j; Q3 F: O3 c( o我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康！！！

1 x# r* K! ~! ~那就要常常逛街囉! 8 l: {# ^8 b6 n9 l+ p
逛街不知道算不算走路ㄝ.....
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陽光喵喵

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發表於 2011-7-26 13:16:41 |只看該作者
回復 longsoon5g 的帖子
  P2 R0 D0 g" U% Q% ^6 O% p3 d2 n1 Q! d$ q& K. F3 ]# }
XDD% m6 u& g) t6 N" C8 A. F
% n1 J: o0 @4 Y' O% I$ L4 h8 j
如果單純走路真的有點無聊. P! c+ {9 B, l. {" V" T

+ l2 h) V1 c' i) t. `4 [, t% \但是如果逛街
& U8 D$ O( h' c1 k/ f6 q8 h! {. g5 ^' M- @再長的路我都願意走
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longsoon5g

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發表於 2011-7-26 13:27:11 |只看該作者
回復 陽光喵喵 的帖子3 o3 v8 ^' F- G. u7 O5 T: P; C+ o
0 ^7 ^: q; N/ f3 N4 y9 W0 B1 T
哈哈哈!!!
& i- o  ^: I) y2 ^夏天還是不要白天逛街.....
+ s$ ?9 q0 }( L6 G$ j夏天就是要逛夜市~卡實在啦!
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花花茄

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發表於 2011-7-26 13:35:07 |只看該作者
回復 陽光喵喵 的帖子
' l2 H7 r! E" @
0 s( E) p: ^' R; L. j & \% R. U& t# K! q6 }
要女生逛街真的是走十個小時也不會喊累耶( f& u8 G5 v% j) [/ N
哈哈哈！
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michelle416

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發表於 2011-7-26 14:10:43 |只看該作者
快走是一項很好的運動! 我每天保持走40分! 走完都滿身大汗! $ k& V6 f2 e" s* q+ l1 p
以前我都是慢跑,但對膝蓋傷害太大! 現在都改成快走! 也需要有一雙好的慢跑鞋才可以(避震力度要夠)  
4 {# g, R6 }+ _: {: e) r3 E有氧運動是要持續有效的韻動,呼吸調節要有韻律,所以逛街應該不算是運動,算是一種勞動! 3 e/ i( P! a  V# h" f
希望可以保持到年老,都可以天天快走!
0 `6 B2 ?) Z, [/ B6 O6 O
6 L* V9 m' b3 o! C& u- h* C9 f3 p/ b
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hanliang0726

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發表於 2011-7-26 14:11:38 |只看該作者
20公里唉！簡直是行軍！
8 e1 g, }( `! U& I* Z真佩服她的毅力。
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陽光喵喵

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發表於 2011-7-26 14:17:08 |只看該作者
回復 花花茄 的帖子
7 ~6 M* l+ s5 i2 \5 Q' d4 i7 r2 A
; u9 {. q1 |8 w7 t" ]$ L對阿對阿XDD' y( {5 S( S: l. z, G3 k$ y8 G

6 a+ K0 X9 @- P% a* z7 X根本就不會把注意力放在走路上
/ I5 e6 F% r% Z8 M. u- F: r, x: _+ f/ @8 D: R- e
只會一直看著包包阿衣服阿什麼的
4 R: N1 Y, c* O, Q
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wenshou0501

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發表於 2011-7-26 15:40:06 |只看該作者
回復 花花茄 的帖子
/ f: ^# T0 y2 l5 V1 L  E
# v, _. ]- ^, T: P) w( F( v  10 小時~~我大約1小時就昏了`~
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