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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
( e1 Z" d B3 m. ?* ]6 {診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"
" e; R% d0 Y8 h自六月底加入羽球隊- {4 {5 u, [" ^0 S4 |1 }% m
每周二次練球 活動量大增
. p3 C9 Z% N" P, Z/ |6 M每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
% m$ R7 H9 b9 ~7 \+ G2 {: |八月間再次由小犬把脈" d0 s. M& ? ^% I0 U# K _
好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"+ o$ d$ V( s2 [8 L
這就是打羽毛球最直接的收益/ z) E6 a+ t' o" I% t9 F# m
0 [" I# G8 k; k; a4 T
其實 影響我打球最重要的關鍵
9 B( }: D& ~- @( l1 K" B* S並非體能或年歲 而是滿身的痼疾! j) H' P0 J* B0 u0 @5 _; v- M% P
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題
9 M* F- u4 B# \, ~+ b5 o9 p8 G& _/ s每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂
7 R$ s6 \+ b6 x3 j最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌% H$ ~+ _! X/ w4 R: L8 ~
找不到任何一個不會痛的姿勢
) X2 _- v. |9 n另外 三十年前的車禍
) w; W8 H P6 B0 {' f! E+ a醫師只注意到骨折的右腿
; y1 s) \; F( ^7 ?: R1 u G0 T5 C' W6 @卻沒發現右腳踝已經脫臼
& K8 v, \9 U7 z9 L/ M) E9 z# y; |/ z0 y如今早已演變成重度關節炎# g! J3 X L3 j2 l6 |1 |3 i- y/ w
幾乎每次打完球後
+ U, o, n/ }+ j$ }% m$ P都需貼上陣痛貼布方能入睡, [- f- L: J3 @! R' m8 E; n
& j6 L. x- f; P. R' l
這些都不打緊5 s5 N4 z6 [" X4 c
現在只要求自己能遵照教練的指導
$ m$ b- F" D9 c6 ^ y: Q改正許多謬誤的觀念和打法# S/ _, a; Q) `/ ^% d+ L8 ]
(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
$ G- Q5 @0 u! |5 t/ w; ]" |5 g. I( g( a3 b8 k0 E# O7 G
唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉7 v+ H& j) _- \2 e) m
. G P) \+ J6 \, x9 G7 L
" ]/ y/ c0 x, z( a7 H. O4 r+ D
1 a2 h. V! k% p, ?8 ?
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g' a6 Q! c2 t0 j; l/ ?8 K* r0 e7 W0 |; l6 [( s9 c( N/ C
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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