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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈" o6 v) w+ `) Q. Y. E7 h& h- a
診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"- s4 ]* w# G% }% g4 j
自六月底加入羽球隊
% E) x- w5 W( |每周二次練球 活動量大增4 i, T* U1 |/ l- t- r$ z2 q
每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
; b L3 d1 O/ L+ E八月間再次由小犬把脈$ t$ |& j+ d/ H9 ` s+ f1 N2 q
好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"% x X# B3 ~% J5 g, x& X+ K. Z
這就是打羽毛球最直接的收益6 E5 \9 Y% I9 W6 D: V3 z5 B
# b# O8 |2 A$ ]' w' \其實 影響我打球最重要的關鍵
4 G& l# s, i1 l0 w% Q; t並非體能或年歲 而是滿身的痼疾4 v& }7 c$ z" A) Y: ~0 i q- S
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題4 i* M" t. `: h3 d9 @* x: F
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂0 _' J0 ] P& }( y m
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌
2 N- V5 L+ M7 ?' b$ k找不到任何一個不會痛的姿勢
+ s6 [3 K8 s: D1 v! {8 B6 N另外 三十年前的車禍5 F1 M8 O+ ?2 B7 ~1 y% L
醫師只注意到骨折的右腿" l! v; E/ D- o; a8 H5 h* |
卻沒發現右腳踝已經脫臼
: F u* p1 s: H! Q6 s如今早已演變成重度關節炎2 Q8 D$ y4 q1 I+ d
幾乎每次打完球後% } k& V, K/ d+ ~* J# e l
都需貼上陣痛貼布方能入睡
: d0 n) }3 w) g. o# S
7 j$ Y% ]' Q9 I( m1 y E$ n這些都不打緊! M7 d2 ?6 U) f }. Y$ S
現在只要求自己能遵照教練的指導# h4 N# l! _9 t, A
改正許多謬誤的觀念和打法" o& N9 \5 F& ^' j( R% b
(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
a4 X6 j* B$ e* m8 c% F5 _5 \7 Q, |+ [% D2 b5 a5 ~6 v
唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉( M2 O0 v1 a( a. O$ x y! o" n
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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