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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
% ^3 c9 o* \# w% \ {診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"
9 z4 i' I% T. x5 e自六月底加入羽球隊* a0 G$ a# w9 A& @/ ?6 q- [
每周二次練球 活動量大增+ j) I4 E; o! X* e0 s3 T f
每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了4 l( ^! C& M" l* k3 Y
八月間再次由小犬把脈. f* F0 U+ A) s
好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"
8 r* u/ ^" z! I& f/ s; D7 z這就是打羽毛球最直接的收益
% C, z. J# E( s; B! J) K$ V* f
其實 影響我打球最重要的關鍵$ Z2 W- p: d7 J5 n: l. l- F
並非體能或年歲 而是滿身的痼疾8 Q8 P- Z) _/ ]% `5 K# ]
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題" l* e* I5 S+ s- [% }
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂; H( A: x! y3 i y. }4 |6 s& Y
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌 t3 B9 X' @& p) U( _3 ?; p0 L+ i
找不到任何一個不會痛的姿勢0 l5 t7 _/ u( R2 L& T8 B2 u
另外 三十年前的車禍' K$ P" G% F \: `
醫師只注意到骨折的右腿! V7 t: Z! F4 f
卻沒發現右腳踝已經脫臼
& x& j- V+ O/ Y$ w8 \如今早已演變成重度關節炎
) _- }. O2 P9 l# B, X/ t幾乎每次打完球後0 B, _# F/ H+ p" X& c7 i+ ^
都需貼上陣痛貼布方能入睡/ A* _* c# `' S. G) V0 @6 f
0 Y5 K' L5 a0 U3 @( F這些都不打緊+ r. M7 X/ A. p9 v* T; w
現在只要求自己能遵照教練的指導
M/ U: u# Z: h/ V改正許多謬誤的觀念和打法
N" P; @5 T/ m) R4 Y(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
; ~7 f6 `0 v5 ]% V; V1 b, I: @; W
" a) k! R$ b+ q8 s" A) B' m唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉4 v2 P1 Y9 G/ t& |4 F
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: q' @0 H, a# j' n2 g# j- n7 M6 ~4 s2 D4 @& P! f& {5 ~1 x( u
g* X3 m; k/ H H' W+ v8 D8 b. Q3 N+ \7 v) ?- n! U+ y
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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