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- 2014-12-29
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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈- q- i7 }! h. b/ y) q
診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"/ ^+ S7 V( _! j" l* B9 W6 ^
自六月底加入羽球隊! _1 v3 [" y) P
每周二次練球 活動量大增
. J8 U3 l9 P4 X# d# M4 d. m每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了- K( Q* h6 p9 k7 n/ t6 I, E
八月間再次由小犬把脈
: x6 q' X( L) e# t4 q8 Q( g) b, P0 M好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"
" h, P: w# d, M& ` j' d這就是打羽毛球最直接的收益% K [+ Y4 ~3 J% F6 @% z* @. V
7 K3 y( b+ ^% w% t7 x. y3 b; W [8 [6 y6 n
其實 影響我打球最重要的關鍵
" \" b: w: W$ {. j5 r, A並非體能或年歲 而是滿身的痼疾
1 c; q# i" [/ E7 v& z我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題. x5 I. A1 P" e
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂
# e, f; O( `' f2 {& \) \$ m: S最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌
$ b2 K) ]1 q. t" p% l2 \) b找不到任何一個不會痛的姿勢
. r7 a I* x- S6 N另外 三十年前的車禍
' k3 `8 r7 w. ]4 u% P4 f0 s醫師只注意到骨折的右腿
$ h r7 f; ]1 q1 C/ q6 \/ Q4 E卻沒發現右腳踝已經脫臼; p- F9 r* }% B4 L
如今早已演變成重度關節炎2 s" K: O) K' n5 ?
幾乎每次打完球後$ w" g9 @# E9 N/ ~ S' O* a4 s
都需貼上陣痛貼布方能入睡
: B2 f% C* R/ o- t7 j- `3 k
* p- }1 w( l0 G這些都不打緊2 [; L+ l" R& U$ z" {
現在只要求自己能遵照教練的指導+ s5 W7 J" ^ m* t# T
改正許多謬誤的觀念和打法
0 ?% d$ I+ l2 q5 a. p% T(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
0 c6 H4 H8 V: M0 v3 v/ G5 @; k! G3 h! j& K- a
唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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