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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈* R3 u' p3 a: a& x. |
診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"( K0 K' n. ~5 }( ~; @- R
自六月底加入羽球隊
$ @- Z3 w7 U2 X" u5 `每周二次練球 活動量大增
+ q" N% a. B* F. ^/ E( c% a每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
3 J& e1 v/ m/ d$ J& [- I' o0 r# r八月間再次由小犬把脈
5 R y! L2 C) S: l& Q: K好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"1 Z5 H! b# `7 Z: ]- v0 d: L
這就是打羽毛球最直接的收益
7 c1 c$ X8 a% `* e3 }% u* M0 @. E% S% M3 O. E8 y* q2 \
其實 影響我打球最重要的關鍵
& W! W, o( G6 P8 [& I3 l# E0 `並非體能或年歲 而是滿身的痼疾5 q& |3 ?6 U2 ]' |! n
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題* \. Q* {) \. Z* W, P; T
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂
0 c1 a( {# A% l8 @3 Y最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌& C- B: X9 @6 g3 Q
找不到任何一個不會痛的姿勢. j" G% w* g+ v) K4 y
另外 三十年前的車禍7 ~7 {: K5 h, V! O5 \
醫師只注意到骨折的右腿
& T E- \" G8 _ G; V. h Y5 E卻沒發現右腳踝已經脫臼
; ?* [9 M+ C9 {" M: G如今早已演變成重度關節炎
* N- |5 G) V" a* a) w9 {幾乎每次打完球後. P: J5 ~! M Q2 ?5 D
都需貼上陣痛貼布方能入睡0 u [) x, G3 q- Q& X, S2 f: G. z- ], F
7 U( ]+ ^, H b& z! g) @+ n1 n這些都不打緊( O* b. r; a3 M
現在只要求自己能遵照教練的指導3 Y: T! N, Z- k1 \7 D9 s
改正許多謬誤的觀念和打法
) Z2 `( O5 V& {- l(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)& h- w$ }3 e/ }) @
1 {' j' O% V# K7 e6 b9 D3 r% G: ^+ _唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉! Y* O" w8 }+ g- v1 n
. G, \& B) M. Z0 y9 g- k
, N; L5 h8 {6 }
$ F) [( o; ?, C+ }) N0 R( Q, h- M0 s$ ^+ T& A( |( Y% D
4 g5 H0 R$ Q% U# J, d$ K1 h5 C
+ c, D8 Y) w) L) P: c0 h" }! }' K& A) C/ p5 j
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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