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[假日約騎] 100年6/19(周日) 大板根/滿月圓(日期已過,已出團)

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發表於 2011-6-11 10:36:44 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 Tony 於 2011-6-19 20:38 編輯
; k/ d* I2 e  x/ B$ q3 X( P- H+ f( S. d

  `3 p) N1 _, I% \; h- P2 ?大板根/滿月圓,晨騎逍遙遊2 {+ z$ u/ `1 p; z0 j2 H
超級休閒騎騎團
4 V9 x8 X3 |) ~. [: ^. h
日  期 : 06/19 周日(遇雨、地溼取消)2 X( a  Z+ C$ o: f: B
時  間:06:30集合,吃早餐,預計10點前回到北大
! g# X! o! X& R7 W9 |4 T) }路  線:台三線-北108線(正義街)-添福-插角-大板根(休閒組)  滿月圓(挑戰組)
' ?8 V3 P  R" Z: {6 f! a集合地點:大學風呂大門口
0 T) l% ~8 F5 S: a  E" g
. ~" j! S* k" h; s$ x01~05  01Tony 02(請自動接續)

4 s+ h% @' g8 ?! z- E0 r6 m: t/ {' _" S% o
4 R9 H2 T/ m) _: c
9 }: t" _' O5 @% l! `
3 |5 P0 Z: c) A& K

" z+ O4 Y8 e) J" r7 F. W  I6 J3 q8 Z
, J5 E+ r, z6 |( z* r( e% G, K2 A6 G4 O
) R" P/ J: N7 f8 g* Q
( g* K  W( a. M0 U# S5 A
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- }9 K* B4 {: E- b5 x☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不引響其他人道路使用權為先!8 j5 `) P. y! e" ~
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排
6 w% z' r5 i; t0 S! o☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全
' r% A* ?) C- z☞ 如遇到下雨取消
/ t( T- u" [5 x% _5 j. }; [
0 X# e/ N4 f# _! d注意事項,# o$ I* I8 @$ X' y
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!(全程為一般道路)
0 V1 I' P6 P5 {% d: n8 h2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與騎車人員請自行負擔有可能發生之意外風險,1 o! o1 J8 y, i
如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!
  t3 i5 P6 k9 v! x3.請勿穿脫鞋
& d# t8 \( G  ]- ?/ h% J/ W1 c2 |8 H4 a1 K$ E6 P! i
輕鬆騎為第一原則請注重個人裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .
, P3 d! n) u; V8 ~5 K一定要戴安全帽7 f/ D9 W5 J; d2 W) R
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發表於 2011-6-11 19:37:26 |只看該作者
兔子覺得有點早,不過我覺得如果太晚又太熱,真難抉擇~~

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發表於 2011-6-11 20:19:42 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-11 20:23 編輯
! X! y; o1 H% g6 M8 T/ Z6 g% \. L* e* N% S1 Y  ~4 B1 m
回覆 兔翰 的文章
7 t7 j: @: X$ t6 `+ W+ L1 ]# Q7 G( }) D. w8 ^  W1 |
以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,
8 a! B+ T: X0 b7 c' G+ \所以6:30吃完早餐和在晚一點應該是『很熱』跟『非常熱』的差異吧2 J& \* m2 \/ S) J- s0 u* }5 Q
; b: r1 P2 O* u4 i3 w; {' O
對了!Tony大,跟您借的三寶今天第一次使用,
+ I2 w0 f1 z; f3 F噴射蛙鞋有什麼特別的使用方法或快速鍛鍊的方法,可以讓我的腳踝不會那麼酸?
4 s6 x% N7 [$ N# _) b. Q3 [2 y) e真的是『很』困『難』使『用』
/ y9 M* y! h4 q0 N9 |7 }0 ?9 t. ?4 Y快透露一些秘技吧...不然下星期去大豹溪,下下星期去海邊我一定會抽筋的...
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-12 01:25:14 |只看該作者
本文章最後由 Tony 於 2011-6-13 01:09 編輯 ! X7 Q) k; ?7 o: v& P, }& v. b4 w5 f
linus 發表於 2011-6-11 20:19
( F/ @7 Q! @  g% X回覆 兔翰 的文章7 p" @' O  g3 i( U
( i" T0 @) a4 U- G* Z  j5 l7 \
以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,
6 p  B% P6 X" Y* A
4 A9 d- u5 I+ B  W
大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作
9 d7 g0 _; X# {  n  A看看左邊那位仁兄背的是什麼0 y/ Z4 `" t- z4 b% e

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發表於 2011-6-13 05:59:47 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-13 06:12 編輯 % ?6 i5 O. W# c/ b# k" h$ \
Tony 發表於 2011-6-12 01:25 % _" W! b# @! N6 F( n
大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作  Y  |3 }: x. I4 T5 X9 ^' _; k; j
看看左邊那位仁兄背的是什麼

: f6 v4 v. \9 J8 M
) @# T: e; \/ f! p1 V7 L' q左邊那位仁兄,不是腳上的肌肉超人,就是瘋了所以才會背這雙蛙鞋....
+ ~1 J) k2 `, K' i$ p' y3 @我應該是用大腿帶動小腿沒錯,因為我這麼懶惰才不會想用小退動作,9 C+ D* p, G8 v0 @
可是問題是我的腳踝很酸、超酸、無敵酸
2 d/ o+ q. m+ u1 \) W* t! U還有沒有什麼需要注意的啊?
9 m; |% @* s  F對了!那個呼吸管真的很厲害,排水無敵容易
0 E& p1 R7 X& y* A: T當其他同學在掙扎之際,我早就可以輕鬆呼吸了!真是太厲害了!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-13 16:03:54 |只看該作者
跟縣長盃同一天哩!!!可以去當加油團

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發表於 2011-6-13 16:33:18 |只看該作者
請問這團是6:30集合才吃早餐嗎??' X5 y/ ^1 O+ i; r7 O

" c) V" D8 g0 z% }' g8 J+ S# c01~05  01Tony 02蕃麥 03(請自動接續)
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......

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發表於 2011-6-13 16:47:50 |只看該作者
星期日路上見囉~
突然又有滿腔熱血湧現..

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本文章最後由 布小拉 於 2011-6-13 17:26 編輯
% I$ d- G8 z2 O5 O
mike0524 發表於 2011-6-13 16:47 : a+ ~7 X* L9 }& X. x& i; Q
星期日路上見囉~
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發表於 2011-6-13 22:42:00 |只看該作者
這星期日要在灣潭溪訓,晨騎經過時請記得加油一下....4 \- y# a4 ^8 E
我好想和大家騎車喔....
9 w) `7 {$ K/ `7 d8 _每次都一個人晨騎
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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