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[假日約騎] 100年6/19(周日) 大板根/滿月圓(日期已過,已出團)

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發表於 2011-6-11 10:36:44 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 Tony 於 2011-6-19 20:38 編輯
8 o* G9 Q: A: _) M: u1 r9 F2 g  a2 a! i$ c- U

# L; y' X+ O9 Z0 B3 E: j3 A大板根/滿月圓,晨騎逍遙遊
$ v) M% C. l+ E' i9 o超級休閒騎騎團

# l2 \1 i- i# w1 J日  期 : 06/19 周日(遇雨、地溼取消)) p3 k6 ^% _7 h( t- P7 x6 V
時  間:06:30集合,吃早餐,預計10點前回到北大
' }, \) Z& c* J- E路  線:台三線-北108線(正義街)-添福-插角-大板根(休閒組)  滿月圓(挑戰組)
3 Q) ^" e5 r+ |2 u. F$ A集合地點:大學風呂大門口
+ i& R! r; f5 c; q0 R0 T* A0 k- X' q& v/ d: `7 S
01~05  01Tony 02(請自動接續)
2 W9 x  K/ _2 e2 y5 z; t

& ^8 E& ^4 V5 E) R* h& g
4 b; o# M- @% P
) h2 E4 X! n5 g# u! @  r+ s6 W4 b2 s, `; d1 D
  D+ R& j2 V- G) M+ {/ s; X3 F& g: b
- j( L& @/ ]0 }8 G

3 }; _, g* e2 `! ?5 f2 V3 p. a% w- e1 d% C2 A2 q
! A1 a% I7 R0 V" i& m( H1 m
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
: z+ T/ e8 v2 [" H. I! T% z☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不引響其他人道路使用權為先!
4 S' e2 Y! @& B" l0 d% e* ^  |☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排
, i/ c1 E/ P+ Y+ Z! q4 q" F% }  x☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全
6 q$ B2 H( F" K! N5 C! v+ M0 J! p☞ 如遇到下雨取消
' g9 O" o: Y- ~
& }: `  m+ B) A" m# C' j) \注意事項,
) u+ d+ O  ?7 f3 r4 q1 l% m6 o1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!(全程為一般道路)
- M" W$ U/ x) A# A  o5 J2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與騎車人員請自行負擔有可能發生之意外風險," F1 i% g9 j; c/ l
如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!9 N0 T0 }' T+ i; n9 f1 O
3.請勿穿脫鞋( ^6 W) [% [, E! H5 _
) s# A" K6 }2 p
輕鬆騎為第一原則請注重個人裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .5 z' n$ t. G1 Z
一定要戴安全帽
; O" |; G2 w) p7 S/ @------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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發表於 2011-6-11 19:37:26 |只看該作者
兔子覺得有點早,不過我覺得如果太晚又太熱,真難抉擇~~

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發表於 2011-6-11 20:19:42 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-11 20:23 編輯
* z$ k6 z% l( y6 s2 `" z( [" ~6 L# d& _) U
回覆 兔翰 的文章5 W0 i: M, i3 @& n

) X. g) ^) G9 e3 I- l7 ?6 k9 ]以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,! [& h& u. s8 C7 N# E# R; ]
所以6:30吃完早餐和在晚一點應該是『很熱』跟『非常熱』的差異吧
' ~- ~+ i" J3 K5 X/ b
. ~+ q! L8 h7 g4 r6 b) t! l- o, d對了!Tony大,跟您借的三寶今天第一次使用,
! s9 T$ R: B0 Y0 O. l噴射蛙鞋有什麼特別的使用方法或快速鍛鍊的方法,可以讓我的腳踝不會那麼酸?) O0 i1 B& d- [3 U
真的是『很』困『難』使『用』* {$ ~' U, q  H4 [* \. M2 E
快透露一些秘技吧...不然下星期去大豹溪,下下星期去海邊我一定會抽筋的...
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-12 01:25:14 |只看該作者
本文章最後由 Tony 於 2011-6-13 01:09 編輯
  `; F" \, J; g0 d- C% |
linus 發表於 2011-6-11 20:19 " Y' h- _  s! \; u
回覆 兔翰 的文章
% [7 t2 k) A7 I- ^: ^: c& [$ ^/ o/ n' B! c8 i# b
以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,

8 k  c8 M4 t# Y! v9 \/ U
' P. H4 p7 s; `3 q大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作: N) _! ~: ^, m  S
看看左邊那位仁兄背的是什麼
! E  w/ V$ a6 L+ G& u6 [

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發表於 2011-6-13 05:59:47 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-13 06:12 編輯 2 u  q5 t! T: q. h7 ]# r
Tony 發表於 2011-6-12 01:25
% d  f8 ]% Z3 I大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作
9 ^5 l3 f4 g2 r& v3 `& D+ Z' X看看左邊那位仁兄背的是什麼
1 f. f/ u6 W) F& M: n4 Z) [) `" {

5 j6 Z+ g% m- |4 b6 H4 b$ T左邊那位仁兄,不是腳上的肌肉超人,就是瘋了所以才會背這雙蛙鞋....% t$ I" ^8 N$ g- |5 @
我應該是用大腿帶動小腿沒錯,因為我這麼懶惰才不會想用小退動作,0 ?" u5 o1 F' y( {  W$ M1 L
可是問題是我的腳踝很酸、超酸、無敵酸 % v7 s, t+ v9 I7 W
還有沒有什麼需要注意的啊?$ o" L9 H: x( V& i! d; b# P
對了!那個呼吸管真的很厲害,排水無敵容易
( R9 m) @" l- a) Y+ s# y) e6 t+ `! {/ P當其他同學在掙扎之際,我早就可以輕鬆呼吸了!真是太厲害了!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-13 16:03:54 |只看該作者
跟縣長盃同一天哩!!!可以去當加油團

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請問這團是6:30集合才吃早餐嗎??; v' a8 N4 x& N! a$ \. B6 W
9 M/ A0 d, ]9 n& S! ]
01~05  01Tony 02蕃麥 03(請自動接續)
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......

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發表於 2011-6-13 16:47:50 |只看該作者
星期日路上見囉~
突然又有滿腔熱血湧現..

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本文章最後由 布小拉 於 2011-6-13 17:26 編輯 - z9 ?9 h  t4 f  w5 M9 l
mike0524 發表於 2011-6-13 16:47 " d! }" U" U1 n# D, s
星期日路上見囉~
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發表於 2011-6-13 22:42:00 |只看該作者
這星期日要在灣潭溪訓,晨騎經過時請記得加油一下....0 Z- J5 Z8 u+ X
我好想和大家騎車喔....
8 B$ m8 }8 t. Q) t' h每次都一個人晨騎
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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