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[假日約騎] 100年6/19(周日) 大板根/滿月圓(日期已過,已出團)

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發表於 2011-6-11 10:36:44 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 Tony 於 2011-6-19 20:38 編輯 7 d  ?0 V. `4 p8 E5 s# y
1 g' r3 \6 w# E8 K

5 E9 ]- m; q: f( P大板根/滿月圓,晨騎逍遙遊* X# ]: @0 Z9 e1 |1 E8 l9 e
超級休閒騎騎團

2 D; U4 z: f$ s$ `日  期 : 06/19 周日(遇雨、地溼取消)& Q* L3 m0 {  r& C
時  間:06:30集合,吃早餐,預計10點前回到北大
( H8 y, n( E" w# y/ |9 R4 }路  線:台三線-北108線(正義街)-添福-插角-大板根(休閒組)  滿月圓(挑戰組)
! ]& R" P& \  h1 g1 v; z, ^集合地點:大學風呂大門口
9 o7 G! K* u0 n  C4 g" y+ ?1 Z+ z7 N9 F  k+ o/ z9 H
01~05  01Tony 02(請自動接續)

7 ^6 E$ U& t% K( `8 Y  \% O6 b2 i; x* K* i& s9 J
: q; f/ Y" H8 \9 L: X7 z+ q

$ @: Q8 {# h% L& o6 c! V( ~
: x  p5 B2 m& N% d! @
* R% b5 m% T; ~" C3 S2 R* Z/ _9 ?# M+ t9 \0 q
8 R5 f2 \. c( c/ s- Z
! x% y* T1 w* s) [9 ?
' U$ n" [5 c% o2 ]6 ?2 r# P
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  X: r% d. w% L  W# b- N) m, L1 `1 a☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不引響其他人道路使用權為先!; z/ e9 \4 w3 D% F
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排7 B; `* U- E* k" N* D/ G  `
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全+ n# p; n2 Q. p
☞ 如遇到下雨取消! F* i6 W3 [9 z. j' _9 w9 }

# h* e2 J* g1 f2 p$ }# {注意事項,' s. ~3 B$ u5 t
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!(全程為一般道路)
) O8 q7 P5 p+ h$ k% |2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與騎車人員請自行負擔有可能發生之意外風險,: s  I, @; {/ M0 q' p
如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!
! Y9 v; l9 j6 U) `0 C& v4 i  W3.請勿穿脫鞋
" t4 f2 `0 |( q$ r0 K8 i5 L- u/ d$ {+ `# J" r: y+ `
輕鬆騎為第一原則請注重個人裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .
7 T2 j# j$ |6 Y% C一定要戴安全帽
. |- ]; \* p- m5 T# u( r& N------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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發表於 2011-6-11 19:37:26 |只看該作者
兔子覺得有點早,不過我覺得如果太晚又太熱,真難抉擇~~

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發表於 2011-6-11 20:19:42 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-11 20:23 編輯
* J- f$ o% Q, C8 Y$ O; M8 H
. J0 C# K3 T6 P, G. ?7 f回覆 兔翰 的文章- H' w! n2 ]8 ^- F0 @0 t7 R

/ K4 M3 T  j6 e) ]/ X, N以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,& `6 a* i( @8 J0 D& `* ]  J
所以6:30吃完早餐和在晚一點應該是『很熱』跟『非常熱』的差異吧+ ?! ~& z) i6 r/ ]; k5 B2 N

2 f: A. m9 e8 C8 ?  r9 j對了!Tony大,跟您借的三寶今天第一次使用,9 \& n/ G2 N/ K. Q4 U  q8 n3 ~5 q
噴射蛙鞋有什麼特別的使用方法或快速鍛鍊的方法,可以讓我的腳踝不會那麼酸?$ K- S' n% Y$ o' B- V
真的是『很』困『難』使『用』
' g5 ^, _8 Q: s) F4 O; E. {6 K快透露一些秘技吧...不然下星期去大豹溪,下下星期去海邊我一定會抽筋的...
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-12 01:25:14 |只看該作者
本文章最後由 Tony 於 2011-6-13 01:09 編輯 & j8 Z8 o. W! O- t
linus 發表於 2011-6-11 20:19 3 R0 z0 F- P) z( ^5 U. f$ x
回覆 兔翰 的文章  \3 K' j) J/ d4 @: d/ N' p0 C6 k7 l
+ [- z- c6 O7 D9 M6 S
以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,

6 Z5 Q* ?- o; S/ G9 l, C* p, `6 D7 x; k  a
大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作8 V; _' `9 f: S% ^) X' B& k
看看左邊那位仁兄背的是什麼
3 E1 X: ?$ b6 |5 t% t4 u( @. S

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發表於 2011-6-13 05:59:47 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-13 06:12 編輯
2 h: s$ k, J& ~# P& B* Y- Z" ^
Tony 發表於 2011-6-12 01:25
3 p. {  U" b7 I( r3 g& _# f大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作
  W$ `" w& i( Q- ]9 B看看左邊那位仁兄背的是什麼

4 L: Y5 L! F. {6 M$ X3 G+ F9 C; S, F' o) @2 B! v
左邊那位仁兄,不是腳上的肌肉超人,就是瘋了所以才會背這雙蛙鞋....2 O4 @* u' J! \# p( u! y
我應該是用大腿帶動小腿沒錯,因為我這麼懶惰才不會想用小退動作,7 v% z; v% h, c  t' w  W
可是問題是我的腳踝很酸、超酸、無敵酸
4 b( x) [6 W1 }1 A3 F6 q& ]* C還有沒有什麼需要注意的啊?) a, U' e- r2 T, Z
對了!那個呼吸管真的很厲害,排水無敵容易# k) e1 S  r' _& r  \
當其他同學在掙扎之際,我早就可以輕鬆呼吸了!真是太厲害了!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-13 16:03:54 |只看該作者
跟縣長盃同一天哩!!!可以去當加油團

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發表於 2011-6-13 16:33:18 |只看該作者
請問這團是6:30集合才吃早餐嗎??2 ]: N1 R2 u9 q+ p  c: _+ N1 C
: @& g, q7 R: F$ w4 L
01~05  01Tony 02蕃麥 03(請自動接續)
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......

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發表於 2011-6-13 16:47:50 |只看該作者
星期日路上見囉~
突然又有滿腔熱血湧現..

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本文章最後由 布小拉 於 2011-6-13 17:26 編輯 4 E% X; ?9 P. D6 S4 ~( A6 ?8 y
mike0524 發表於 2011-6-13 16:47 & h8 ~, Z# `4 x% |" g  y( F3 Q
星期日路上見囉~

; l+ j3 t" U" Y
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發表於 2011-6-13 22:42:00 |只看該作者
這星期日要在灣潭溪訓,晨騎經過時請記得加油一下....2 m) D! A: @$ c# C5 A6 `* Q+ j
我好想和大家騎車喔....+ M/ {* o7 G6 I3 T; @! I& E
每次都一個人晨騎
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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