iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 運動 › 運動 › 單車族綜合討論區 › [遊記路線分享]2010-11-12 金平山
12345678下一頁
返回列表 發新文章
查看: 10475|回覆: 71
列印 上一主題 下一主題

[路線旅遊心得分享] [遊記路線分享]2010-11-12 金平山

[複製鏈接]
小海豚

8

主題

32

好友

865

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
700
在線時間
280 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2010-8-1 17:10:02 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 小海豚 於 2010-11-15 22:29 編輯
( \% \, Z8 S  c3 P4 [" I% o. |+ Y& v5 C1 ~8 t& }& Y7 k" a( p0 W
本帖最後由 ~兔子~ 於 2010-9-4 01:16 編輯 6 A( n5 ?5 d7 T8 N. o7 g- i

1 X; j+ O8 r" n2 c+ v990802_探路計劃 金平山登頂計畫5 [' N0 O4 v+ L# w
) ?! @6 J5 P! ~5 S5 s
詳情請連結 mobile01

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

貼心的女兒,是小海豚最大的成就
回覆

檢舉

小海豚

8

主題

32

好友

865

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
700
在線時間
280 小時
沙發
發表於 2010-8-2 16:10:23 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:08 編輯 2 a8 N! g6 m% Z4 ^+ B6 ?  y
9 w7 j: D1 J5 B: {( v2 u
1# 小海豚   ?+ @- v9 z' L/ q% I( r8 N, ^
, G" R( F. {4 X' A( H
草叢中穿梭前進
2 J- B8 I% Q  y5 |
2 L+ E6 W& {( P: X金平山爬山記錄(未登頂)

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

貼心的女兒,是小海豚最大的成就
回覆

檢舉

iamfatbird

22

主題

37

好友

1758

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
690
在線時間
393 小時
3樓
發表於 2010-8-2 18:55:36 |只看該作者
太厲害了，配服...
回覆

檢舉

小海豚

8

主題

32

好友

865

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
700
在線時間
280 小時
4樓
發表於 2010-8-2 19:49:38 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-2 19:58 編輯 $ X; r8 a5 k4 r: ?5 n* z
; A7 c3 y3 u# X3 Y" x- v1 f+ j
我發現每天操一兩個小時3 e" y1 I7 S7 Q% z/ g; m
體重減得很快* d$ Z. G: P* |3 u( a
一趟雙北可淨減一公斤2 \  T$ @0 W9 ]) g- ?
每爬一座山就會有效益# l4 G4 h( i" [
爬升與體重減幅有關
) N3 L1 ]% K- a* V9 K# F/ q7 S+ {800公尺->減200公克
& F7 c3 I. x. A9 v: A600公尺->減150公克& b/ j  |  [; b! X: _8 l& y, J% i+ f+ ?
400公尺->減100公克
! U( Q* X# H% O9 ^騎滿月圓無法在體重計顯出效果,4 C' u) u, H: L, _1 d( R
---------------------------------------------. u; ~6 J4 L0 G5 g' a
今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)& f! t- m3 f  _. p2 d
明天騎點輕鬆的
; @3 ~1 [5 G' F' ]2 N" K4 v, ^計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
# G9 E& ~/ w2 @+ f. E縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
貼心的女兒,是小海豚最大的成就
回覆

檢舉

linus

27

主題

27

好友

993

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
504
在線時間
239 小時
5樓
發表於 2010-8-2 20:00:48 |只看該作者
明天騎點輕鬆的
0 X* _: k  Z  R8 X計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山/ j" j& W" H$ O! M
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
  T; B' G4 @4 q" Z" y/ _---------------- ...7 j. P# h1 [. Q/ N. v( \2 n* u5 x
小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

) C) X2 p6 W3 h$ K  x4 j& Z$ |0 Q
看起來好像一點都不輕鬆
" {3 f! B5 e& ]2 k$ M0 o那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
+ G  v2 I/ |9 a4 h- `6 z* C. R. O9 T什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
回覆

檢舉

小海豚

8

主題

32

好友

865

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
700
在線時間
280 小時
6樓
發表於 2010-8-2 20:11:09 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-2 21:26 編輯 - A0 h% A1 ?: C9 ]3 z- V
看起來好像一點都不輕鬆5 d( o1 ]8 o; {
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
& {+ v% ^) O2 l: E# w& U9 r什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....4 C9 j1 n1 @! I& B
linus 發表於 2010-8-2 20:00
3 N7 D) _* ?1 [) {- |
大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
; }* h' Z0 M3 ?. U' a這是小拉說的,不是我發明的
$ G! f' B" C$ Z, S) i既然上了山，總是得下山
9 m/ s% b( _3 z* O7 v只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
# G, [6 t$ d* O# S: w2 ^-------------------------------------------------------------------1 i/ c1 F! Y6 L
本週騎車計畫
; p- ^. ~5 Y" g3 i) u' P9 i3 e9 O8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，" ^* G& J% t0 K. M
　　下樹林保安街，走自行車道回
% s) z: w& H5 H1 O% D8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
" M/ q- K4 @6 S7 q" _& M5 w8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
7 s% v6 j# O& l$ D% ^8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km
貼心的女兒,是小海豚最大的成就
回覆

檢舉

小海豚

8

主題

32

好友

865

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
700
在線時間
280 小時
7樓
發表於 2010-8-3 18:08:54 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:14 編輯 , o4 W+ U& W2 G% ~
% Q# `2 `5 |3 x1 E8 ^& i% {- X
6# 小海豚 3 B6 p% M+ O7 x8 G5 m& U  v
石不動則苔生5 S5 v  E$ x& a- [8 z; ]3 y% `

! H  ^: p, h. V  a布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
' t. @% @) y" ~9 R- C  g9 r這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

貼心的女兒,是小海豚最大的成就
回覆

檢舉

小海豚

8

主題

32

好友

865

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
700
在線時間
280 小時
8樓
發表於 2010-8-4 15:31:48 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:12 編輯
+ I  {1 {, u/ r( \# i5 r; r
8 s6 u8 H, p7 _6 p% J 7# 小海豚
& s3 R( H% B9 o- n. `2 }+ m. k' q8 ~9 N* ~, o
990804_大棟山_青龍嶺_大同山

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

貼心的女兒,是小海豚最大的成就
回覆

檢舉

linus

27

主題

27

好友

993

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
504
在線時間
239 小時
9樓
發表於 2010-8-4 16:38:08 |只看該作者
本帖最後由 linus 於 2010-8-4 16:39 編輯 % u5 q/ j7 @6 _  y% ^3 N
6# 小海豚   [9 F( H6 `+ x4 [
只騎計劃路線的一半6 X0 |8 i0 L9 {- I
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
5 {( T# G! Z2 S8 W/ o1 E: D* {8 K這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
3 {/ r7 D8 W3 s# `$ A0 ^  m小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

2 t% X( k. P! T4 W3 g
+ ^! e+ b0 r8 \0 ], Z剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘' h* I  R. s4 W( L+ [
" y* @0 |; E" G; q4 j' `
這張照片中的水生植物可厲害了！
, E# M/ E# j# a6 u  q他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
+ F  y5 o, Z- I; _9 a+ ~; ^4 e1 `會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！6 D0 x9 B( S4 R
改天一定要去看看
回覆

檢舉

iamfatbird

22

主題

37

好友

1758

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
690
在線時間
393 小時
10樓
發表於 2010-8-4 16:45:16 |只看該作者
剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘$ O/ K  s: A. ^) m8 a2 D9 q6 [

" K, S( V, r5 s# @這張照片中的水生植物可厲害了！
* \/ w, i; y2 \  t, Z7 r* Y他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』1 q7 ^+ W" _# H  d8 \/ k1 ^
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
2 ?$ j7 K# L* `" Clinus 發表於 2010-8-4 16:38
, L' F. b% a# `7 A* n1 t
嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
6 x! l! O% r  }& F1 u不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...
回覆

檢舉

12345678下一頁
返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部