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本帖最後由 甜瑄 於 2011-6-25 19:12 編輯
1 W! H) J, M( O3 J1 P
! ~+ U% U3 f" R6 a# R/ F) b& N今天吃到同學的阿祖種的大村葡萄7 x8 U2 t( I3 j: G& [2 V4 W
同學的阿祖說他的葡萄都是吃牛奶長大的唷~. H/ `- A+ B- k( r5 C7 S6 m
今天吃了真的好甜耶~果然人家說大村葡萄好吃; }0 Y* g% t" g8 y4 V7 o) ]
所以就上來分享來起個團8 {! n3 f) t$ ?& S7 A, u
一箱五台斤280元 一箱大約八串左右
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& Y: `$ ]* L* O1 t5 O
吃葡萄的好處:
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葡萄果實含豐富營養成分:主要含糖類、蛋白質、脂肪、
4 c$ v' K8 b0 A8 l維他命(A、B1、B2、B12、C 、E等)、胡蘿蔔素、硫胺素、$ N5 I4 q5 x- ]* G6 Z
核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、2 M8 H9 z) v# l$ Y; {. B+ j" L
尼克酸等有機成分;尚含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分* D$ B$ T; @8 \
根及藤葉含膠質、鞣質、糖類、碳水化合物;藤葉尚有各種有機酸類成分。
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葡萄果肉--------改善腦機能
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忙碌的現代生活中,總是不斷要追趕、吸收最新的訊息, 再加上睡眠不足、龐大的工作壓力,多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態! 此時腦部會產生過多的磷酸肌酸(phosphoenol- pyrurate), 阻撓神經順利傳達訊息,導致記憶力減弱。 而葡萄果肉中含有特殊胺基酸,構造和神經傳達物質類似,有助於提升腦機能。; h- l% }* J$ d2 Q/ ?5 j
【攝取方式】 因1天攝取0.2mg的葡萄胺基酸,就能達到提升腦部活力的功效, 所以1天只要吃12顆葡萄就能變聰明囉% `- e! R/ H1 B- s2 N- `# {
! W9 E: f) e# H; r3 x J8 ]; b◎葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化5 c1 B7 ?4 I( _0 r- q% q
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