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發表於 2011-5-25 20:49:13 |只看該作者 |新文章置後
我們並非無知,只是知而未行
0 s. t2 C: |2 J% k" b9 _6 R
: x8 E, E' [4 t( \0 w. M* z(摘自-多點思考 更能放鬆,作者:黑幼龍)  % |# Q* o2 b2 ]0 K4 q; J, P
一九二五年,芝加哥白水灘飯店(White WATER Beach  Hotel)舉行了一場重要的會議,與會者都是各行各業的頂尖人物,包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。
" H* g9 ?. j  G' h) a8 e4 C( Y這些人都很會賺錢,這次聚會的目的,也正是討論如何創造更多財富。   
1 A# ?; ?! q+ O; n
3 L8 u6 b( b( O+ f* b這些人後來過得如何呢?或許你跟我一樣好奇。
7 h& `) ?& {, h 二十五年後,果真有人興致勃勃地作調查,結果驚訝地發現:
. O. k/ z4 H% r0 J2 y- ~; H% G" M鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的;) |$ y5 E* o+ @; l# W  O% ~, }: G
電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上;
4 C  N1 ]5 @# @( V$ L; `. P3 A瓦斯公司總經理成了精神病患者; # u8 A% y) Q7 L. N
紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來; / ?' h( h# q6 h" n3 V) `5 J6 J* t
聯邦政府部長剛得到美國總統特赦,總算能死在家裡; ) q) P+ E: |0 C& K9 W* c1 \+ A6 b
華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了!" A8 L5 B4 T, n7 Y8 C# ], _, R
+ ?: j; j  j4 `. U
十個頂尖人物,竟沒有一個人能得善終。 他們為什麼把自己的人生搞得一團糟?+ o4 x8 a- K$ H/ \  L8 |
我並不確知詳情,卻很感慨,會賺錢的人,不一定會生活;
' k% i, ?8 L1 `" H5 A# u工作能力強的,不一定懂得克服情緒壓力;2 T: s0 N- O6 N* H! t
絕頂聰明的優等生,不一定能夠自我調適。: J. Q: t$ C" h- [

; A9 ]/ {% O6 I! N 在台灣有多少這樣的人?
" @& @) m/ V1 N, S   努力賺錢、衝刺事業、用功讀書,卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁,所有的付出,到最後是一場空,只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。 活得這麼辛苦,究竟是為什麼?   
( e/ c& ~, A- Y4 S# P1 X% \+ Y只要願意,其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來,快樂絕對可以操之在我,端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。
' W" }+ X( M" {' K
. Q- r# r4 J$ N9 L" j 記得三年前,我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。 % w# j1 ]* d% B2 m
很巧地,有兩位講師的妻子都是才剛過世不久,其中一人,沿途都鬱鬱寡歡,另一人卻是活潑開朗,玩得比誰都盡興,而大家都知道,他與妻子向來十分恩愛。感觸很深,類似的境遇發生在不同人身上,反應也截然不同。. s* U9 c+ Z) y( x+ n7 Q0 G

( X% `6 y6 L4 o% s7 d 這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。   7 d+ s! ^2 Z3 q' F3 e& k7 d
冰天雪地中,女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰,坐在湖畔重病已久的丈夫,凝視著心愛的妻子,安然闔上雙眼。
) v; `2 l8 j! b0 D. ~. |接下來的日子一片忙亂,親友們前來幫忙喪偶的女主角,照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……
* Z/ g4 y1 Q' O: @" o2 |+ Z
8 q: B1 k& W4 O! U  R女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇,悲傷流淚,但女主角反而微笑安慰姊姊說:「我曾經擁有一段美麗的時光,這已足夠!」  看到這一幕,我不由自主流下淚來。
9 \4 g9 c  I! w3 j! r( l9 s  Z; G( v2 S! S# |2 F: n& {6 F
當時我就想,萬一有一天,我遭遇重大的災難痛苦,也要告訴自己:「我曾經快樂充實地生活過,這就夠了。」 + j4 o" c) r& z& o- W: _1 v" }

# n8 D! g6 B% |( ~& _2 C: u我深深確信,人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。1 f  c* Y9 [- j1 H
: ?! H" P$ b- M" |) M( h  k& \
生活需要平衡發展,建立良好的人際互動,特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。 4 w; y$ i$ ^0 L8 q
學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。
% ~) Z) p* _0 s9 s9 I - Q  ]8 s, L0 a+ m2 r. V
事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。& I( \  j% x9 k& g* L4 t. W6 h
我們並非無知,只是知而未行。 ' d" v$ U/ L' U  @  ^7 m" F

; P5 f1 K( @+ m( G當你遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試魔術方程式的三個步驟,和解決煩惱問題的三個原則,你將發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。 ! u3 N0 p, F4 t
  如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它! 已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧!
9 v. D: d) H  Y4 d( |+ {( c% I * f" Z" `2 J3 O$ V; i
克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:) j2 B5 _7 g3 B* [
1.問自己:最壞的狀況是什麼?  3 B' }( M( i6 A- ~% I# x* J
2.接受最壞的狀況. " W5 G3 g/ l9 y& J$ _3 [
3.設法改善最壞的狀況.
. d( ^1 R; c/ A- J
3 Y1 Y# G" v2 P7 h4 \8 _  v相信我,你真的可以做到。
% S( L% @9 K( Y, w) B& b$ G當你不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算你所得到的恩惠,你將發現自己原來是很有福氣的。9 H; Y* _7 }$ T9 T' y

0 n) }9 q3 _3 w, x5 q8 d8 z" w: |俗話說:「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」  
. }) Z. e$ P) g4 |+ t) a* j再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,去忙一些建設性的事,茁壯自我你就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。
8 z! ]% H2 \3 r# m% W! _
9 p- T/ l5 ^3 u, \% ~相信我,你一定可以做到。
& ]. u0 W! Z; |. z# v- T 2 J. f0 L# {7 C& s- N: }$ _
不心存報復,不斤斤計較得失,不期待他人的感恩,只享受 付出的快樂,做一個有能力付出的人5 o+ Y2 M/ F) {9 d: O" D* Y0 U
並在為人 創造喜悅的同時,豐富自己的人生。

) ~" m9 x5 a6 i' [4 R  b1 N

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發表於 2011-5-26 08:46:56 |只看該作者
焦慮,憂慮,並不能解決問題,唯有樂觀進取,坦然面對
樂在生活,活在當下

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' \, ~/ H7 l) U) m( c" u& d
是ㄚ; m- R" a  u: F
心態很重要
- [' C6 f4 h. n$ ^7 K2 L人要看自己所擁有的東西~而不是看自己沒有的, D9 n! \3 s* h2 }, P+ ~% x) z
當你的心態是知足感恩時~沒有什麼事是不能克服的
1 e4 R% D* ~" F. ^
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