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發表於 2011-5-25 20:49:13 |只看該作者 |新文章置後
我們並非無知,只是知而未行
/ k/ v* u; O' m/ N
6 w1 c  \3 {  u/ T  j5 @) I: ?8 R(摘自-多點思考 更能放鬆,作者:黑幼龍)  
5 H8 \  k$ ]% O一九二五年,芝加哥白水灘飯店(White WATER Beach  Hotel)舉行了一場重要的會議,與會者都是各行各業的頂尖人物,包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。
7 k) u% }/ H- X  y這些人都很會賺錢,這次聚會的目的,也正是討論如何創造更多財富。   + U. t  \: q$ C) B
! z/ C2 |2 E+ C  j- \! M, \
這些人後來過得如何呢?或許你跟我一樣好奇。9 ?/ T  _( y+ o4 K! J; g0 s
二十五年後,果真有人興致勃勃地作調查,結果驚訝地發現:
2 }3 a. V4 w0 Y5 U1 _* M鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的;9 ^8 W) ?: h/ ]/ D0 t# d
電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上;4 ~( G  [7 e9 W/ Q  K
瓦斯公司總經理成了精神病患者;
8 q9 ^) s! x" l紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來; / l& G" d6 u% g+ a/ H
聯邦政府部長剛得到美國總統特赦,總算能死在家裡;
" ]9 V5 e; }* W, J華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了!
. `0 J3 u& M8 @7 t
- w1 A& x2 P2 u  |十個頂尖人物,竟沒有一個人能得善終。 他們為什麼把自己的人生搞得一團糟?
# {/ s; [0 I! W7 A我並不確知詳情,卻很感慨,會賺錢的人,不一定會生活;
5 ?* r) |) f- c9 d9 x# c工作能力強的,不一定懂得克服情緒壓力;
6 T" z' r3 B3 G! C絕頂聰明的優等生,不一定能夠自我調適。9 G; v0 ~* c0 o8 \. z% [

1 ]% J2 a4 B: Z9 b 在台灣有多少這樣的人? " E% O' ?9 l7 _/ T; O
   努力賺錢、衝刺事業、用功讀書,卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁,所有的付出,到最後是一場空,只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。 活得這麼辛苦,究竟是為什麼?   
" C( Y8 g% P0 f% I  ]只要願意,其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來,快樂絕對可以操之在我,端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。6 g$ J& K- x6 N9 x
( u" o1 T; P; C, C
記得三年前,我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。
& o' {% y+ D% D# z  g$ ^6 \, k; C很巧地,有兩位講師的妻子都是才剛過世不久,其中一人,沿途都鬱鬱寡歡,另一人卻是活潑開朗,玩得比誰都盡興,而大家都知道,他與妻子向來十分恩愛。感觸很深,類似的境遇發生在不同人身上,反應也截然不同。
9 {+ j8 L. v0 d+ G: E/ A7 Q7 v4 C
' g. Y+ @. m! F 這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。   
+ q7 x" H* `$ O& i- w冰天雪地中,女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰,坐在湖畔重病已久的丈夫,凝視著心愛的妻子,安然闔上雙眼。
: V& q% C4 x% i2 f- G. Q+ P, r% x接下來的日子一片忙亂,親友們前來幫忙喪偶的女主角,照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……: H5 w& k! m5 T

4 }: i$ J- u1 O- s/ }. [( x女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇,悲傷流淚,但女主角反而微笑安慰姊姊說:「我曾經擁有一段美麗的時光,這已足夠!」  看到這一幕,我不由自主流下淚來。2 @9 w; q9 k% H, |
; W  F* e0 |6 `7 ^
當時我就想,萬一有一天,我遭遇重大的災難痛苦,也要告訴自己:「我曾經快樂充實地生活過,這就夠了。」 8 I2 Y; H, D) i) `2 ?, T

% ]* h/ l0 `, R' _* _$ d! _我深深確信,人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。
. _2 ~! Q& h0 U; K  r% n! i, H. S; L0 g* {" ~5 y
生活需要平衡發展,建立良好的人際互動,特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。 7 @+ g" J( P1 e9 ?
學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。" n, ~% J1 u' E2 w

: I" A4 g# j' V5 w( d' R! D+ E事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。
. A, n8 d) e0 Q! t/ C1 U$ _- F我們並非無知,只是知而未行。 # v) I# G7 X5 ]  E  f
9 Q6 u# i2 O+ t& D
當你遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試魔術方程式的三個步驟,和解決煩惱問題的三個原則,你將發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。 . R: X) T2 [* e3 ^! W. t- E# U8 d
  如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它! 已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧!" w+ y7 d/ i& s) D
; X/ I  J2 y* I. @; e3 h5 l  {
克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:4 B( o7 C: _! t& |
1.問自己:最壞的狀況是什麼?  & b) a6 I7 n% Q; B
2.接受最壞的狀況.
+ x5 g1 d6 [# _- h2 N1 X7 O3.設法改善最壞的狀況.' w% U% Y# n9 z& I

9 _- _! g0 d" q% D- t! x相信我,你真的可以做到。
$ \1 L4 u% g, N% d0 Z2 ~- \當你不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算你所得到的恩惠,你將發現自己原來是很有福氣的。
4 ~( B' u, O$ J* t& z5 _+ h' t( w. I; C2 |5 _' S& g
俗話說:「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」  6 @. U% a9 e, y- C4 ~) X
再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,去忙一些建設性的事,茁壯自我你就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。
; M4 l8 p1 g7 w% n
% ?) d9 w, [: E! Q5 M  ^( h' S相信我,你一定可以做到。' q8 H" k7 k: ~$ m
9 S5 O* Z$ f+ \3 W5 |
不心存報復,不斤斤計較得失,不期待他人的感恩,只享受 付出的快樂,做一個有能力付出的人/ ?2 h9 w) L; n( r6 p& I
並在為人 創造喜悅的同時,豐富自己的人生。

& o9 _; N: X9 a1 M7 B: h6 a. O

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發表於 2011-5-26 08:46:56 |只看該作者
焦慮,憂慮,並不能解決問題,唯有樂觀進取,坦然面對
樂在生活,活在當下

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是ㄚ: [8 K* b  A4 c8 X0 a" o( c$ A- R; W/ t5 v
心態很重要% x* v% ]) k( p) k
人要看自己所擁有的東西~而不是看自己沒有的: o. I0 Q/ A8 n& h
當你的心態是知足感恩時~沒有什麼事是不能克服的
  E/ {- v$ l' c7 [1 H3 W& q
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