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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後
, h) W4 k2 j/ r6 g. O- v: k
2011/05/25  ; [- ~0 x5 b" a, t6 i  _
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 ; A9 r& f8 x; E* C. m
2 s' W/ r" T7 u! D
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 % u0 ]0 U* J$ I2 m

7 e4 c: Y3 F7 K( @7 m$ X' X, Q! ]: g  |: A
特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
, K6 m5 k/ B' b0 a$ ?, e( k! }! d& c% _1 w$ I6 r6 N4 ]
) B4 y& O% D2 G$ [! @3 `0 t/ ]
這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。
4 A; t' B3 t2 U" h" f" f" ^/ Y  d/ ~2 ?

4 H* Q' W+ j( `9 L% d4 O; l研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。 ! c/ I, Y$ t5 |4 ]! I) [
8 f5 [1 B/ r( [  {: p

) s/ G! ?6 [* ^# R4 Q研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
: X9 {6 \5 p& e# i, _6 j; \. D! }" z& U1 f* L
  e/ t+ X& x* l+ u1 r- U
研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。 : M  X8 L, z: R8 R$ b

- y5 s; C$ e# e' d
% A% B2 H" G/ T* Z& n% H; E2 S【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 # H" ^+ I, n" X; g0 R$ {  l6 ]

* j2 w3 ^( O' E3 w
! W: S4 D1 B* R- M; }
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
+ m. L( V% i5 l. o; W/ p* w" ^馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯
% h3 j( s( |2 g% d( N3 N) |8 J, f8 }# ]6 c3 o$ Y. T
幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～
: F9 `6 O! u, M8 I. T% {* y  I5 G# V* y' V, I
不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多
. N( w% n3 _* J4 {. ^
& @7 Y0 V- L# r的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害
& `) G' `2 r: m2 q! r: w/ q/ d0 ?% @& g1 F/ J; m
健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!
3 y1 @$ b# B& @3 I8 g* ~1 r  M, Z8 z* [0 \) y
終於有個冠冕堂皇的理由了!6 P) V- i+ M) j4 V: Y+ Y$ N

( ]6 C3 h$ b& P+ A$ q' M8 i! K, }趕快把"傢伙"準備好!
( T1 `4 H) L; c, u& O# r/ a  p# |
6 z! V- S6 O1 Y0 A
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事
; R* G2 x7 I1 y8 e0 K~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
6 R2 Q0 ~5 E; G" w) M打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人.... `9 e: r0 b$ }& V8 ?
; V. Y, o: e( K$ V: `
活比較長壽的 也是女人..............' j* Z" f+ p: `( I4 U! N, [0 q5 a5 Q4 r

; r" M1 T9 ~( L- j! a' s+ Q想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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