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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後
- [$ E2 c, r; n4 d* |6 V
2011/05/25  & |7 ?& O: H, G/ w  U* L9 r% }
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 / }3 L; m/ d6 o0 o5 c
' b3 x( B2 m! }0 Y  V" M
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。
% ]: G0 a/ _; F1 E& M! h! d: t, W7 n* f) {  U- d% i5 L" B9 t
+ ^# X5 S' Z# F1 @' i! T
特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
0 O! F2 J9 f+ V8 n( P* a
# k0 o' S2 Y8 X! ?! _) m
% b9 Y: q  N% {- |" I" z# r這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。 , t5 c' b6 E: K% W$ R1 H
6 b0 R0 g6 z+ S- ?6 B  ^: b

2 K2 N* o5 L0 Q3 Z  X1 n7 Y9 }研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。 : v$ e; E' s# G3 P, b2 \

; b" \& K+ ]" }) E
" Q+ z" K- ]; p: z- Z4 x研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。 : U/ Q; {9 j$ h7 u, m" q) w. l$ h! [

8 X+ ^8 g3 P0 `& R1 B1 }& y  Q7 U- D% J. _4 }8 r/ q9 l; b) d3 I
研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。   ?* M8 {( r' ]( \2 x
# |& O6 S- ~: `0 g# e- ]
3 t& h0 Q! X- ^8 A
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 7 I' G9 |' b- [# n' O
. b- i8 n) ?/ R# i6 w# Y
& x& [" C! i2 e& n4 Z
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
" {2 ^! k( q7 k6 ~+ j7 ]+ J. f馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯 , T. j7 E3 I" V3 v+ O

0 \+ K8 w! d, M幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～6 Q' Y# E8 j/ g7 @- r9 i

9 t8 s2 G# y2 C& R3 l7 z) P" m不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多
7 |# x- |" l/ r' V/ j9 G6 w; {9 u7 n# J
的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害
  {3 D$ S$ j0 ]  |; j
% @% u7 Q4 ]$ I) I4 z健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!) [/ J; y& s. G) |; J' J4 L

( K# Z( E3 H' r7 _終於有個冠冕堂皇的理由了!
" j/ d, J' t6 F! n  X, _/ K2 |0 e4 |9 l$ R
趕快把"傢伙"準備好!$ i& x( S/ ]% n9 l7 h; v: P

! ~9 U( e( E- E' G4 b9 W9 j. r  n5 Z
. O& O6 n9 y. @
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事
" |. Y* J- M! _0 {2 ?~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ# V/ n7 |- c! `; K
打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...
  J3 L+ Y' {1 j5 Z$ V8 O; L0 s" t4 p9 g# {7 v7 b
活比較長壽的 也是女人..............- @0 E. ~6 X8 W( y& t( g( X/ J

$ L  W& i& s; D8 L想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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