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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後
7 A; B$ A0 D, D, ~0 j
2011/05/25  
% l# h- _* M/ V  |% p/ g+ l【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 & o; G) B$ D+ y: {9 \

% o5 u, g3 E4 M( Q+ I2 K" S  m% b做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。
& k; L' h. H9 W; W& x0 q/ F9 x) `: _2 q; {. [* o7 L) a
+ b5 @* {' I- B/ ~
特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
9 l) ~, m" m( x7 ]0 `
) A3 H, j' A5 z
2 T% {6 u5 z9 B% s% l9 A這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。
: E$ E, E7 d* J( o  a0 K: S* D
% W1 D8 `  W# u0 E& g% ?/ W6 p2 k8 P2 d# Z2 }
研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。
1 @. X6 _2 o9 h9 d( Q" \6 X
, _; ?: ~: y; r: {) O- p. W) J2 u, R6 r2 B
研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
% |5 p: o$ c# Z8 w( z
( m5 T( A% S* N1 {0 F: k4 o- E0 k7 C& Q& ]  P6 @  {
研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。 6 o1 A, G' Q$ Y' _5 ?) z

1 G$ r# u9 f9 Q) V9 \
. k/ c! R, t0 W  m; V8 p【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
9 i, C  x( j( y1 n8 s4 V$ B7 Y4 ]# c3 N! a) R0 V
( B( }9 t& y( X' S+ K1 v
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
/ T% |0 e% O7 v# P' v馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯 , T4 @: D8 Q! |/ |0 m
& x$ z# c1 ]0 L; V3 @
幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～( ~9 l3 w! Y- z+ M" V
$ v) ?  a" k2 Q8 y* ^: {# O
不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多5 j! }' ?( b& O
$ \2 s5 [$ o' q, B- P: M9 x
的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害' _- Z1 S' G6 r& h# k7 ]
% O1 E/ W3 Q/ L( m, i' b
健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!
2 j9 \2 H! f# w7 {* ~! a0 D( n; s# \( r9 L4 t2 J  Q6 t2 @! g' L5 Y4 b! i4 b
終於有個冠冕堂皇的理由了!
& D" B5 S4 c% \6 E6 ?% _) |
( ~# L3 s# W* g( Y# E( d! \4 K  i趕快把"傢伙"準備好!4 J- N( G4 W- l- o3 V. U, w0 f* W
% K5 N$ I- a+ F1 [4 o- ^

5 d1 H6 h9 D4 _3 m8 \& e; v
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事
8 g( c' P1 q1 p9 _) U! C~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
3 b# I7 w* C0 C# m( d9 _2 @4 l9 h: W打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...
7 k7 v1 V% X( [- T. _8 t7 ]& q! t2 N; t" _3 |+ K* W9 [$ V0 S: j: \) [
活比較長壽的 也是女人..............: A) X& ~4 z2 [0 N# d& J- }9 x* l$ j( I

! T0 N7 ^6 ~% k2 ]$ m* O7 ^想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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