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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後

" s9 P, }: ]9 n* B, ]* L) T3 N2011/05/25  $ ~5 y, `* Z, q- ?  A9 m/ D) z
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
6 ^* ]$ m5 Z* b- I5 t2 Y+ N0 i) a) _% H4 b4 r
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 ( K( A6 ^! W. c% r: {/ y5 T. `
  o4 k2 r; l" M  e% E6 |) i

9 R" Q% T' G, t0 E特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
3 F, J' @: I0 ^# {) z* z1 j3 z1 L+ N+ s5 q. }; [0 Y1 D; i% {
5 e( X. C3 L4 d6 d
這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。
8 `1 s) ~1 B7 o8 |. g- e# S' \% `/ ^4 g6 ]2 N8 I  _
  f! N2 g8 S9 q9 a4 p0 v/ @
研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。 / F2 u* k6 k+ e6 Y, K
" k9 y, Q  n- A5 v

) Z# J! J  k5 ?5 |5 q研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。 0 X& D2 f4 V5 X! v% `4 U
+ D3 ^: R4 c3 t
6 L" @7 v& \! W6 q- `
研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。
5 g. b/ S$ q: f/ U: O2 |' w
0 t) h8 H# d5 \) W& M: G7 H
" Z) b. y( }% y; [$ J0 w  l1 @1 u【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
1 Q% Q8 i% y) h- g, I% C# D/ q- K! y8 g4 P: g
* U( o9 V# f3 a; ]+ ?; }2 r
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
, `8 Z4 ^) Z  @) W$ |4 i9 v* G9 F馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯 . L% X$ d9 R1 y. R6 J1 P, o

' U/ P/ J0 q- T幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～
7 F, p7 {3 i8 j. B0 q( q  Q; b! F! K* s' v/ O; _2 p$ ^+ H
不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多$ V: J8 }! c1 j
% u. _3 F% q4 Z" W
的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害
, V# z3 L) G9 F' A( w" J1 V$ c6 T8 h1 U) n
健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!& k% ?7 y' T' K/ A
4 t4 {1 J9 x1 o
終於有個冠冕堂皇的理由了!# Q2 E: X3 U$ s* j" S0 n
5 J$ W- e1 b/ H( U' t! q
趕快把"傢伙"準備好!8 _* {* O; F8 Q; N; t: T

' m" y+ W  L2 e$ ]9 E* `6 O0 M9 G, E- h8 p9 h0 A" G
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事1 a+ o: {9 k: j4 ~2 F3 Z
~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
9 I; m+ ~5 M3 |3 N打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...
9 b5 T3 W% U- h5 f1 l- t7 R% N, o8 e' t% N
活比較長壽的 也是女人..............
  t$ l1 l) j) M( `, @! {  M" B/ G
: c; R( E1 t. G2 ^( F% u+ D( E想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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