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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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樓主
發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後
' p4 }" @, Q1 q- y0 E6 n
2011/05/25  ; Z( }# j7 f( v
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
' W% Z  Q$ n, X6 e/ d, e- V" L: X3 ]* E6 e
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 0 D" L3 K% [! L, Q0 B$ @+ O

( B3 F# b9 L  t7 ~# U
0 x6 [( Q! r2 I特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
+ x5 k7 }0 b: r( S! R- c
9 W' m* N) R8 ]9 `0 @" z; O: K6 J$ d' i  W% n4 t8 g% l
這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。
% F% b/ e9 P, }8 M' z3 ^8 x3 Q9 o+ M; o3 c
/ B- ]* K% K) V6 S* }7 u
研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。 7 S$ S5 N, Y/ b3 d/ Q# x

4 d4 K) x. O5 k8 B, u% V- M4 Q3 `$ N- T
研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
0 t! ^; a1 }* _
! H) Q3 a; E- M' l: ~! D
# n6 V9 w0 i% [研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。 & e+ S) H& Q7 h* g: H) I
: `  [2 }, _! d3 `# ^
) M. @& l9 @; S. H
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
! i& H  N) r. F# t8 j+ j4 T6 \# _# A& \, w

' E2 F+ I8 w. I. _) M: e, _; Q
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看... 7 v& D& N( L! Q2 K: d+ H
馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯
- F/ `* n6 X9 ?( J( C, ]. D3 M2 x. ?' g* X- G8 P
幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～6 X9 H" y; G+ I) j8 y; I* d: X

5 ^: ^  X; I- y' {  x2 [不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多
" N" C* ?; Z" Q2 |- l4 l$ Q6 [9 m
5 k" P, F% k1 u1 P3 s) ^% Q的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害
* g; u5 L0 I- O
. ]/ J( t3 T! [' ~$ {( c3 ]健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!
0 O4 P, o& ]. @& m6 {: j$ H1 p
' `" @2 Z& H7 u/ l$ c. F終於有個冠冕堂皇的理由了!
$ j- D6 d1 k5 n0 j/ z2 K, c! N, l. \! c# ~
趕快把"傢伙"準備好!3 `% A0 ~9 N. p

, ~* g& X3 [4 {2 j  [, _  T* I9 b' t+ [# l
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事& z! P! r# O. G- {& B
~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ( |+ W& P9 j- S3 t2 t9 C* X" w
打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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9樓
發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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10樓
發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...
. X& f$ e+ a* [+ T5 @# j4 s8 }5 m( w  r5 i# n, U" V% I4 G" d
活比較長壽的 也是女人..............# ]9 [( {- R: H
2 H" O8 b% R; V6 ?  l% L
想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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