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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後
% g8 t1 ]6 ~4 N$ ]* p6 M6 W. p; F( Z
2011/05/25  
; C' S7 I( X5 B( p2 n5 ?9 r: Q7 _【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 4 q- |' M) ~' I0 x* \
( {- W: k! _! @: ^! {0 S8 k
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 $ c: K. ]7 C8 k8 `. ^

. p, W( k' @: G
) N2 \% f: p: v: P  @特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
/ Y: M$ f: M) X9 W2 z/ B2 \% T5 y) D+ C6 z- P

8 r& ]/ |+ v+ Z這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。
) b$ ?; A' [+ R3 O1 O
5 `4 j) s$ G% P- |
8 i/ W- C) C4 t& w. X研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。 4 g- ^  ?( ]( l) P
" l4 h# u, A2 |% D* g7 ~- {
* y$ J  J  I# H
研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。 ) n  m& x* @3 L1 E9 l" n

  ^2 s" {: k6 {3 [$ z' Y
! i" I8 B4 }4 H研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。
! c/ Y# e! @* D' o
! n. @  D. k( I" q3 p( k0 i
6 l5 U* X1 H. Y! E# B  R: F9 |6 d【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 $ O1 \- {9 l4 E, v7 b; F) z
- Q# p, Y+ g1 s1 j) x6 V

, A/ \7 u" z# I! o# `0 {0 G
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
! U: H; o( P2 s6 s馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯
9 @. b8 {" A6 d0 }6 V3 m; }0 L' N1 {% G$ K6 ~- U
幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～
7 c. w8 e; C+ }3 M' x0 C
, d' G" t6 H" ~$ {' G8 F$ V; a不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多5 w' K* |5 E* J" `5 W" a

) q. B" I# _- T& |% Q的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害5 z! O; D# N+ O, c- I2 m& A

( G, M7 ~) {% u) h. ^! i  b* r& q健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!) C/ M# d! l/ v/ ?

: [: `: d8 g6 v, k* l: ]8 i終於有個冠冕堂皇的理由了!
1 ^' E' q- J# ]- E; ]. [, A" J! p% S# ?
趕快把"傢伙"準備好!
. T# x8 d: c1 R
  {4 ]4 m  {: ^. W2 M) i/ R" D/ B( i# O) A% A
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事' t4 ~, ^; F+ ^$ w
~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
; z! a4 k$ Q2 [- A% j3 f打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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10樓
發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...  W- h. x4 r+ J4 ]& j0 ^
1 E3 q: G: ]% r# v& `+ z& X" W
活比較長壽的 也是女人..............
0 L5 r  O- x; b: u( ]
- K: \! y2 [3 _想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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