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Tony 發表於 2011-5-31 23:17 
9 {% [% G+ |2 A" {4 T& A0 ?抱歉囉!: ^* {* P/ S! Q. m! @7 J
我在滿月圓岔路口等了一下; K9 i7 m5 m2 o, O" J! a
但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
9 T( V4 F, H6 A; N6 g啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...
6 I6 q& S. b# j* C/ b3 x' y9 j) B& A- S$ G3 n
分享一下剛剛的路線吧..' ?9 q$ ~- _* {5 \- X8 K1 O. t7 Z
( L1 \( w' g: c: n" ?$ Ihttp://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712" z6 _& n" _% h- Y
\" J9 J- Q' ? ?" w日期7 Y' Q( U- T; \+ h+ F
2011.05.31
5 M9 Y) W" m F4 [* a1 o6 c
2 r$ h, r. V: Q2 O; ]# m% ?8 N運動種類 ^3 I% c7 ^. h% o
公路車' {# f ^' D/ u4 }
3 T2 u1 _( ?, m) T: e
騎乘時間1 Y6 o' |$ q5 _7 F' d
01:23:37
( N! T5 O; b4 Y! V/ Y( G3 R1 z
6 T8 `" F" j" s) M5 _, ?' T& G3 q: `! d騎乘距離
2 y _ S- G7 a* l& Z8 C31.48 公里
1 d3 K, w! m. @
7 g ]+ \. I- _& d1 d' C+ s4 `總爬升高度
* r: q# }! W h* ?200 公尺
- q. c9 A* _+ \' z3 O
% |& U8 K$ @, l# y$ ^卡洛里燃燒% G; \9 ~+ @$ P" S
548 千卡
- U3 L/ J. I" V) W/ z( \# u5 g" ?9 n! D' v" B1 k, _# y& A
平均溫度
0 D. Q1 {- O7 l24.8 oC2 h+ G# c- s I2 u
- `& R0 ]/ U3 u2 H
難度 8 F2 Z9 {) H9 ~* ]0 t2 v
Level 4 (2.24), f! I9 ] f, W* q
2 S4 p+ l+ m" M
平均速度
1 e/ l; p ^, l5 m& J- c0 g& ^; {$ l22.5 公里/小時5 ?! r ]. A6 E7 Q" J
* n8 v( b2 N+ F5 r! [ V: [+ E; M平均心率
/ O% k3 A! F; ]2 w0 o2 e, L9 ]- 每分鐘心跳數2 d9 ?) X0 v2 j8 E* }1 O9 j
9 ?/ _& ?9 X. t3 q% L3 {5 s& ^" T- k* Z
平均踏頻
2 d E, @, t5 E0 P6 e68 每分鐘回轉數 |
|
發表於 2011-5-31 09:48:05
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發表於 2011-5-31 11:50:08
發表於 2011-5-31 18:10:05
' `+ r N5 P- U: i$ s