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Tony 發表於 2011-5-31 23:17 
9 s0 f" v2 w7 B$ w6 h, f$ `抱歉囉!5 r, ~( ^8 a! n$ O3 H6 M
我在滿月圓岔路口等了一下
) P( v) U- D; {, K5 O" ?但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
+ b2 g5 K0 }7 ?# U3 r) q* W啊...看來我們轉彎的時候你們直走了..., K9 }8 u2 w, M1 H0 z
. ]& u) ?" z" X) @7 i8 E( W分享一下剛剛的路線吧..4 Z9 e6 G! Q0 A6 J% n( z! H/ x0 t
0 u$ ^" ^% Y' g( l
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712 l; @ K" U3 C3 [
$ a2 |8 v5 b, a5 n0 t
日期: e/ Q8 j; \9 E
2011.05.31: W9 ~: j: [: `2 @# s- S: w
O# r$ C% [ E' \
運動種類
- u$ n0 M4 g9 r$ N& `公路車2 h& ^5 x. J U! }" j" f% A1 S' m
0 b7 e. ~1 y9 S! A: U9 w8 s騎乘時間/ ]0 o6 L1 t" Y. J6 z6 w* x
01:23:37* [! m! m2 W' y
# V8 y i! Y2 @( j
騎乘距離. L0 k" t; A* ~) i& W! S
31.48 公里0 o. p. _: K8 Q9 }
6 M: {7 r/ ~3 X
總爬升高度/ F6 Q7 [- r+ @
200 公尺
4 }3 _5 B) T; U, ^* I, L! m- r# ?" K
卡洛里燃燒
" ]+ P" j, g' j* i3 O% V7 t548 千卡 G4 _: ^. b8 W' H/ Z$ {: ]4 v
9 p* f- W( w/ P% }6 r
平均溫度7 {. E, M- q, F8 h
24.8 oC
. h5 D( n* J1 K: h/ N" }, e- Q$ n
& h! w4 T' u! B1 N& C1 j2 k難度 ( r }; E1 N1 M# n; O9 D
Level 4 (2.24)3 J0 l" T. y8 J s
( T6 s' h) d! ^$ L, B7 O
平均速度6 E$ u! y, H" W! d
22.5 公里/小時8 E" W3 ^5 u, F3 K$ b6 R: r/ @
5 O0 T* P7 N. Z) B7 c) x5 i" }平均心率
6 M2 X9 r! Q2 F1 }: i% W- 每分鐘心跳數+ U/ a+ N7 l9 x8 J
0 H" O* ^# f: j! D+ U平均踏頻
% m" p5 J) g& Z68 每分鐘回轉數 |
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發表於 2011-5-31 09:48:05
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發表於 2011-5-31 11:50:08
發表於 2011-5-31 18:10:05
