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Tony 發表於 2011-5-31 23:17  7 o! B1 F- @, F- t: w1 y
抱歉囉!1 C% M* l @2 n- Y% ^
我在滿月圓岔路口等了一下: @2 v4 ]- `/ H5 m- W- Z
但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
; [) {5 k% q( l' T% r8 t' t啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...
2 M. V" a5 Y9 |4 s9 |& y
) O# K- @, b& A5 K) G分享一下剛剛的路線吧..* O/ ^, p" r( H8 V
5 _8 T1 w6 S0 y( j: Z
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712 N9 _0 o; Z; J& O0 Y; s% D' G
: M/ a/ R3 K* B日期
; R% N7 m" v$ f3 L N: @( s7 n" a6 E2011.05.312 O8 H% D0 [2 L+ S
+ X% F# x; Y- p: U: g& C運動種類
+ u# _( U* q0 \+ ~! P8 B7 K6 s公路車" Q4 p' H! Y# L. W$ Y
# v9 v' I# C1 s* w: ^2 X1 Y騎乘時間3 i7 B% a( ?3 t- P! J* H8 [
01:23:37
) V5 O S2 Z3 x t$ f
6 y; a7 X. T7 h9 H9 b: T. B騎乘距離3 E- d2 E& |7 E& z9 j! W
31.48 公里 k; I' [; ^ P% n9 y) V: K' U
: D/ h/ W W; I, m總爬升高度
: Q+ X; L' g( D' i200 公尺3 e0 j8 Z w& n
6 K/ o6 v/ m2 U0 ?6 G$ a
卡洛里燃燒7 h6 }9 H x6 d B- h
548 千卡/ _9 N* d; D8 k9 _( u
; ?' x, V% g8 m$ h
平均溫度( F9 f$ F! Y: W7 T- @* {
24.8 oC, ]& D2 A! f/ ]9 b9 X' E. a) z0 N
. l2 x1 f8 |1 S3 V" `, l7 R" K難度 ; p o$ D( e6 @+ R$ m, P9 J
Level 4 (2.24)- z0 {' E) e; t3 t, X( }
! V5 b" e6 `& D( s I平均速度
) E9 U0 K7 j9 ^# x0 J22.5 公里/小時
4 u( V/ E# j: f3 E) `+ Z6 T5 g6 p1 p( K6 }7 Y4 ]& f
平均心率
! b3 Y9 f7 m- V' A0 |0 \2 R- 每分鐘心跳數( M" u# \ q0 b
1 k7 N* y: d% t- R" H; j: W平均踏頻* O/ U! s& P! g% W6 ]4 h
68 每分鐘回轉數 |
|
發表於 2011-5-31 09:48:05
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發表於 2011-5-31 11:50:08
發表於 2011-5-31 18:10:05
