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Tony 發表於 2011-5-31 23:17 
! ~8 [$ i) b4 h6 |) [抱歉囉!
" T$ x" o; P9 d6 @我在滿月圓岔路口等了一下
5 ?4 L( w- s& j0 u# o3 p2 j但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
) v/ h' [1 T+ Q! q* N啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...
2 _+ s2 L4 w2 Z; ~$ @1 v( k+ D2 Q- A" E: D% D" |
分享一下剛剛的路線吧.." A/ u1 y5 s, y& L$ P, K, N
4 E0 V! f u) ^9 S: S8 i
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=677129 `2 k/ v/ _4 s8 @
: d( Z& ]6 L9 ?2 |/ x日期: O2 } C- m- Q7 }3 A R$ h
2011.05.314 [ W# Q' l! z( \$ E+ \" Q
4 u% n3 [# e$ L$ x) u1 q3 d
運動種類
# d% u0 I; @ K/ n& K" x公路車- x# L: ~; t7 Q) _3 Q3 b z
- k1 z; [$ W! M. _騎乘時間3 M$ T. }/ z7 b% \" T
01:23:37! s1 e% |. F0 R
' x- K& i0 ^7 U; b+ P
騎乘距離
1 l. I! n. @- t( v31.48 公里
# \* B; N) T. K" r" m7 ] B- s! M+ n0 Q0 `4 G" J
總爬升高度* o& d1 J. N6 I, V7 ~
200 公尺
4 ?* o7 \- J: R; ^5 f/ ]
: A# `! y- N) A. ?3 ?卡洛里燃燒3 V9 g b; ^ s( o1 M" G0 M
548 千卡
" g+ G- \$ \. N* g* n1 e% }* c! w3 j4 p, u
平均溫度
4 j: S. D) C2 C7 w, C* F0 E24.8 oC' u; k3 |* G* s) x- q9 f3 n; t& A
. i" ~9 O+ h+ H
難度
/ y8 C) m9 b' a1 c7 KLevel 4 (2.24)
7 C5 O3 w, [, i: j
/ a( O: {, e& E+ @) z# s" _平均速度
* W6 i) h) }& N( e4 D4 i9 R+ B22.5 公里/小時$ V; o9 |- R# z+ i d
2 U1 Z4 L0 }4 I/ ?; N" j+ C
平均心率
8 _& s9 f6 z" Y. O& r6 k4 G- 每分鐘心跳數8 L0 H$ E, u/ c/ q6 Z7 g
' ]) S4 @1 |* Q5 K+ E6 @: G平均踏頻& p- O& z2 u$ k/ e6 i
68 每分鐘回轉數 |
|
發表於 2011-5-31 09:48:05
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發表於 2011-5-31 11:50:08
發表於 2011-5-31 18:10:05
+ q7 J, B9 E5 ~9 Z) }9 A) A' Y