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Tony 發表於 2011-5-31 23:17 
# ]& b) }. s3 s2 }: C5 ~抱歉囉!' h2 K a, F% r
我在滿月圓岔路口等了一下" p- ]6 B$ ^# ]) b
但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
4 U/ g: ?* P5 U! I. t# _! I5 P( l, x" z啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...
4 B4 G' f9 _: F q4 Z6 m( ]
, _4 B5 X1 v6 A8 W7 S6 q分享一下剛剛的路線吧..
/ c5 ^7 K. ^1 q) K ]' L8 I! V; L! _; p+ g( l1 Z) V- N
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712
; @0 s8 L& j; M
/ D& x- P0 l3 p6 X" T' ^/ W; k日期/ ~1 {, \, a1 F' s+ V/ H
2011.05.31
% B' e5 a6 l/ I; L6 w0 R; c9 L' m" r4 W
運動種類8 h& c& \0 c7 w" ~1 g; o
公路車
1 N1 ?1 B) o$ Y& w' }& _/ b4 J) _% ?4 l: _8 X
騎乘時間: L2 ^% P, w9 y5 F
01:23:37" K y& g2 i7 y7 j
" Z/ Z8 s8 g6 j3 ]. @2 n! E1 C/ {2 ?騎乘距離1 r; @! _* B6 | `
31.48 公里
. H1 B( v( ~# w/ B+ |* j, I
# g( k- L+ o7 c5 P總爬升高度
8 |; [4 O' Y' p' C. p/ t200 公尺0 a1 z- h! N. z2 H
) |" g6 z& N) t
卡洛里燃燒& G& u$ O- `. O' T/ Z0 Z
548 千卡
e* }4 N( x* Z" L0 x( {, D" D) O; O% k) k; }/ V
平均溫度, S2 |- R) y9 v9 }- @+ F
24.8 oC
A6 @: ^' w! J, k9 ?0 B% G( T1 p0 o
難度
* T9 e- ]/ h! d# P+ x, lLevel 4 (2.24)& j0 _$ v* X1 M: i* Y
s- g% R) d3 v. P- y0 l! p( f
平均速度/ v, u" p1 ?0 y9 ^. p7 v, t
22.5 公里/小時
* z: n6 X' _2 E2 W+ e
; z: l0 d1 x3 _3 }% f. h平均心率
6 H. |8 W$ q( v( v) G; E- 每分鐘心跳數# W' L& C. i3 a6 d
6 R$ k1 `# C& ]( T% d9 E. P平均踏頻0 ]$ p7 W/ u- r( k- {
68 每分鐘回轉數 |
|
發表於 2011-5-31 09:48:05
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發表於 2011-5-31 11:50:08
發表於 2011-5-31 18:10:05
! H4 A; T# x- p- p