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Tony 發表於 2011-5-31 23:17 
& }! ?- i5 y$ \; @抱歉囉!: |7 J9 s" r3 b% |) W
我在滿月圓岔路口等了一下6 Y2 t0 B1 ]: n0 l
但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...$ H- G$ D# f8 n5 \ H6 |7 @& s- E, w
$ D7 u+ i, t; x* J8 O) \
分享一下剛剛的路線吧..$ S% {# I0 B7 k* f
; v" ]: {9 N9 ^! Dhttp://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712
$ e- {7 X' c$ ~! x9 S( G4 B+ g' q: ]7 v# y
日期1 J; M; ]( P; K W
2011.05.31
% D- g7 j6 T P# Y* N6 S5 G. I! F* u# g) }
運動種類
+ D( @/ U- x: s+ |; x公路車
% H* p' f% u1 P$ |5 K. l1 A* t5 l
騎乘時間
, p1 {6 b. Q/ O; o$ Q. Z01:23:37
4 L' {8 o( J8 K" f! `( h: _4 ]4 h5 d. G2 I- T& m6 C- C0 W
騎乘距離( V' x' m2 V6 H) X& ^4 f
31.48 公里9 l+ [/ n2 l+ B. q2 j0 X& r
- x D1 b( ?& b$ g! f' F
總爬升高度- K* X5 z& N! u
200 公尺) \3 D2 s7 X- d/ L
$ [' D/ w) F R1 [; l* y' p
卡洛里燃燒( p. b) F3 S- M; v& O& }5 r
548 千卡
) Q% R0 s; D/ Y8 C1 k& E/ b0 R5 A: P: v, y& ^! e7 P+ Z" @
平均溫度
( F' o4 T5 e4 c Q1 J% A24.8 oC- |/ a- E9 x/ U& b. G
5 Y, f; B( p1 k- G6 d Z8 i難度
: ~6 @( Y& e3 j9 t; k& |4 _Level 4 (2.24)
8 o" t0 `: E% e% c9 `; m9 T6 W
- _; [* j: z6 t/ W6 O- I平均速度 @ i ~" z& a0 B3 @
22.5 公里/小時
6 n& L# t4 `' Z- J0 Z; q* ^7 D1 a: q/ J
平均心率 h# }# X0 F0 e' @0 R y
- 每分鐘心跳數
x- W6 j) L4 T0 I! X* H4 S. ]8 h" k) B0 A" ]2 ~
平均踏頻
- h2 ^3 U+ U8 w; b( n# E o! `68 每分鐘回轉數 |
|
發表於 2011-5-31 09:48:05
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發表於 2011-5-31 11:50:08
發表於 2011-5-31 18:10:05
