- UID
- 8331
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 2
- 威望
- 4
- 貢獻
- 1678
- 活力
- 46
- 金幣
- 3738
- 日誌
- 1
- 記錄
- 2
- 最後登入
- 2024-4-16
 
- 文章
- 576
- 在線時間
- 441 小時
|
本文章最後由 旅行的人 於 2011-5-4 15:35 編輯 / }: I Q) y" q6 j3 i% q8 f$ ~' z8 J
, y3 g! O B( j& g& D1 X( I5 G夏天喝涼水是沒有問題。可是一年之中，還有春、秋、冬。
1 Z( |2 d4 S: |: b
2 q0 N0 L, ]2 R, A8 Z您試試冬天喝涼水看看。很可能還沒有瘦下來。己經先感冒了。
, H! x5 H6 q2 ~3 ~8 h* e/ N
* ?6 J7 Z7 v' W/ ~1 R因為喝涼水會造成體溫低的情形。體溫低會降低抵抗力。免疫力。
3 U1 w4 A8 f; E, i0 J9 ?9 M+ a5 i W' e5 z. m; x6 }/ M
冬天容易感冒。夏天不太會感冒就是因為體溫的關係。
5 q$ F1 ?" C& v# _6 g4 }1 O% `' }1 `. c# _
(夏天在室外，溫度高。體溫高。人沒事。人到了冷氣房，吹了許久，體溫降低快一度，抵抗力就低了。)' M& D/ U& v- r8 [! p) r( [
; q& L4 c3 E% G3 i/ y" x0 J
冬天本來就體溫較低，要注重保暖了。還喝涼水。有沒有好處。您試試就知道了。冬天我們都要喝薑湯保暖才對。/ u. H, k9 Z H9 k
. _) Z6 R- V9 t+ X
現在太多短篇的健康報導。如果不仔細看看。反而全盤接受。可能得不償失。
( v: t5 o* z, f: F) h( _5 C5 o) W8 U3 R' ]
※有體溫低的人，可以試試把肚子包上肚圍。把肚子保暖起來。人會很舒服的。
; I4 h- G- X+ i8 l6 a7 y9 ^
/ U/ u% Z) i5 F n5 ]" {7 c尤其是現在天氣不穩定，氣溫變化大的季節，把肚子保暖，有很大的好處。- q* A7 M3 m: A% I7 A
8 S+ |8 A: Z& `& T真正好的減重法，只有少吃多運動啦。這是我遍尋減重法後，最深的感受。) h8 v+ }9 w& P; h
/ C* U3 |5 w% x- \$ q
大家都說學習沒有捷徑。 其實減重也沒有捷徑。. D( A5 L8 s; ^. m6 J! t+ t
2 L+ s8 Z' J9 X' X8 P4 o# D1 F
目前體重由68→62，花了一年多的時間。而且不復胖。 |
|
發表於 2011-5-1 22:52:40
收藏
讚
發表於 2011-5-2 09:24:30
發表於 2011-5-2 10:08:07
發表於 2011-5-2 10:46:09