- UID
- 8331
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 2
- 威望
- 4
- 貢獻
- 1678
- 活力
- 46
- 金幣
- 3738
- 日誌
- 1
- 記錄
- 2
- 最後登入
- 2024-4-16
 
- 文章
- 576
- 在線時間
- 441 小時
|
本文章最後由 旅行的人 於 2011-5-4 15:35 編輯 : V) f7 `3 B# a) z* k
, \$ b( _2 K: Z! t9 y L- ]* ?
夏天喝涼水是沒有問題。可是一年之中，還有春、秋、冬。
/ s4 G2 M1 M ] a, ~! C; |3 A8 ^" _2 F& V E/ w; r M
您試試冬天喝涼水看看。很可能還沒有瘦下來。己經先感冒了。# o2 X6 E M+ d' q( a7 K
, U2 _2 ]" H' F" Q$ Z9 V
因為喝涼水會造成體溫低的情形。體溫低會降低抵抗力。免疫力。
: H: v; A6 K' }1 q5 s4 F1 z' T8 Q4 _: r8 q4 S" ` C9 T. X
冬天容易感冒。夏天不太會感冒就是因為體溫的關係。
: J3 _- {# W" G4 W6 e
4 L# [5 z' j( j: e- t(夏天在室外，溫度高。體溫高。人沒事。人到了冷氣房，吹了許久，體溫降低快一度，抵抗力就低了。)) `8 P. ?7 a0 Y9 }7 A2 u' O! n+ l
+ w5 t H& J& h# J冬天本來就體溫較低，要注重保暖了。還喝涼水。有沒有好處。您試試就知道了。冬天我們都要喝薑湯保暖才對。
3 t) @! y# p+ ^( g
2 x' Y- ]. J0 @" X% l, A! U現在太多短篇的健康報導。如果不仔細看看。反而全盤接受。可能得不償失。
- M( O/ ?0 |7 w% Z
! B3 A! t6 y9 v1 ^+ N+ Q4 z6 S※有體溫低的人，可以試試把肚子包上肚圍。把肚子保暖起來。人會很舒服的。: ]% c/ M; i! M- g. m
$ C! t4 j' X1 [# s# k+ }) O5 x* h
尤其是現在天氣不穩定，氣溫變化大的季節，把肚子保暖，有很大的好處。
6 _, W1 Q+ x% p6 Y/ M
, w z; y" c" P1 e5 d3 z! M真正好的減重法，只有少吃多運動啦。這是我遍尋減重法後，最深的感受。3 r( l3 \* d! g. `+ P
, ~6 V( t3 ?2 E' z2 P大家都說學習沒有捷徑。 其實減重也沒有捷徑。. d+ A1 z0 R# k* E
% t6 m) W& z* R& ]5 t: E目前體重由68→62，花了一年多的時間。而且不復胖。 |
|
發表於 2011-5-1 22:52:40
收藏
讚
發表於 2011-5-2 09:24:30
發表於 2011-5-2 10:08:07
發表於 2011-5-2 10:46:09