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溝通的態度與行為
3 U. ]7 @7 i" `# Q高權旺撰稿於2012/03/117 ] W, A9 Y, g, i
人與人之間交往的目的在於溝通!
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溝通的目的:. Y2 {* }! ^( G$ b' J4 T
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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溝通的對象:
2 ]. m8 H- }" @1 k0 x/ G是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。$ l/ H( p, p5 s
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溝通有一個原則:
- N4 Y: Z6 U D& x9 a. j2 H不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。4 i& [) x5 h1 f- g: T+ J8 T' Z
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盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。5 h/ T/ o q$ b5 E+ f
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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溝通的態度: ~8 C" X' E' b* m6 U& v
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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' D, g/ E, i* b g( s! z: S! J( H# S溝通的行為:
; l; M" b! S- a4 L- ~( B0 z% K9 p認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。# Y9 r: o6 M" W1 s0 Y
+ [( K: H% H( A9 Z* q( w" q5 b所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
) n3 V) x8 ~3 G# [" u8 }6 v! J% P溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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& i" G( f+ H2 }) U. [+ s2 [溝通的語言,就是不斷的翻譯:
3 ]4 a# c! r) g0 [將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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( v9 @% Y N) g* M溝通的能力是兩個互為關聯的:
8 e, b! [) e, [) R; G% b5 q( e( S一、 外在的技巧。
( ]. x' U5 i/ U$ j3 l$ Q7 Q3 j5 o二、 內在的動機與心情。
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* r1 Y7 a7 j2 m A溝通的技巧需要實務上的訓練:. {) O# o7 U: @( C9 n! u/ k
學了技巧,但是不用,是不會溝通;
7 i4 N4 c1 ~ ~0 ~0 `看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
# o( V. y& ~& W/ R: ?4 }. o「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。8 ?* s& z4 {9 f# I B1 l
( m' _( p& r9 T( J; ^當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。- [! {3 o9 Y9 h# l0 d" Q- @+ z4 R
4 r& L9 T& R' u4 I, a0 h溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。: H) c) q, ^) N1 s" a) \
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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+ m# K: V- r# U) s# d要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:
, Z: D6 G& V( i* W7 w一、 溝通的動機。% Y8 U5 f. U1 }4 ]2 P
二、 溝通的內容。
' z, g; C& L8 T3 Y5 p$ j9 Q三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。& l8 h& L) D- L1 _% T7 E2 @
0 A$ q# Z1 R) Q! s( ^# c" o在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。
3 D7 ~8 t/ l7 x* L0 J因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。& Q5 R4 U; Y0 s* k9 S Z5 K# T# s
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。+ m. ^7 E$ a- u8 X* t
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。, l8 m5 k/ X$ l7 h
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
, B/ f5 c' Y* P* ?3 y2 u# D7 V耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。% w" }0 l7 `1 g A% _) n: r
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
. K: |: }7 k5 O* j/ v認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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