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溝通的態度與行為
- [$ u0 d6 R: ^: q4 K/ w6 ]高權旺撰稿於2012/03/11# z" X3 q% t" ]0 ^% n3 p- i
人與人之間交往的目的在於溝通!2 j h! g, W3 X; ~
' ]6 I& T& q5 Y" |$ `% [溝通的目的:/ z- f1 F v4 I8 ~: l
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。- Y( ]6 W0 E n8 }$ H
2 P1 `3 H" X6 X8 E* k, K2 {溝通的對象:
6 E: [4 y4 y6 _/ P1 ?' s+ p8 t5 h是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。: L9 a0 E. q( I, T
6 Q6 X4 j. k. s6 ~
溝通有一個原則:
& r5 H) a9 n) b. Z* O5 Z3 q不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。
0 y) q# L- P( }
1 m: I4 X$ X" r) Q盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
( w2 p( g n8 x6 B0 {. \如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。1 z6 M$ I- _% \/ ]" f0 S9 w
+ R4 k# l( a' u# a0 ^3 i' z# K
溝通的態度:' @# z6 R* `& ~. Z' {
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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溝通的行為:
' ^! _/ c1 M3 }, s7 p7 J$ s* g認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。. [7 [- q8 \! O! t5 {5 `/ X
% `* J/ e' `9 y W6 K( I+ _, s
正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。/ H1 c4 \% n6 N+ L' C* {6 ~4 \
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
+ ^5 Z o/ o1 L5 {% O) @% }. y溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。- I" C3 ?! _1 N0 L
7 K( v B. M; d4 o- e. E. F" s3 C+ e
溝通的語言,就是不斷的翻譯:! W, B0 X2 |: B! Z- B/ _. F, [6 J
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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6 R8 ^4 L. X% \) f溝通的能力是兩個互為關聯的:$ m2 X" u9 W& H0 l K; ~
一、 外在的技巧。
# Q# |5 k, L% \: h0 `6 k2 f二、 內在的動機與心情。
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; @1 F+ X& c+ N2 c, B溝通的技巧需要實務上的訓練:( q* i7 u. ~$ o2 t- I
學了技巧,但是不用,是不會溝通;1 B1 s. g& e. ?4 T2 ^
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。7 F. @3 m' Y- a
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
( t8 Q5 T Z N, N6 X3 }3 z* ]
% \/ s1 W% o0 _$ ^當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
/ z Y7 v7 S; g; P% |: b* P當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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* z0 {0 W+ ]8 y! N2 I! |要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:& {( k$ A* D' R0 i0 C N* d
一、 溝通的動機。7 c, \4 B1 \: c, m
二、 溝通的內容。
6 S$ [& V* ~7 U4 h2 Z) w1 j* k三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。, Z( y/ P2 V$ [- i
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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$ z% H6 r+ t3 l/ F9 D, G要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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, v2 P, b ~$ H1 f8 B溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。
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) B7 q9 l v- f勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。) O' P* ^1 F y! }, |+ P: ?
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。/ i& o3 O3 t5 M0 X
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 c+ w p' n& K9 K) d
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。9 o: x9 g& D4 a+ E% K% i
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