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溝通的態度與行為& r2 Q+ w: P" R
高權旺撰稿於2012/03/11: c% ^/ I' h0 i! ?2 C
人與人之間交往的目的在於溝通! ~. X8 ?, K6 w& `
3 ~1 ^1 f4 Z: a8 c7 X/ Q1 L
溝通的目的:% j9 R4 k c# ~8 h
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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* l( b1 F/ A3 f7 @" \1 q5 ~' U. ~溝通的對象:
! X- ~, s) y; ?+ g# a8 Q$ q$ k$ W& A0 F是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。! k: v& I3 H3 ~* `* h/ G/ A
2 C) C9 L& Z9 U! B溝通有一個原則:
2 z6 j& g9 ]- Z2 m o) A. a, y不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。
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1 o$ K- t: ^+ D0 O2 o: a' `4 ?3 U盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
$ a7 a. M& n* G如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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7 |' o+ }4 |. `! G- {" M溝通的態度:
3 e% u t: i2 e在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。5 L9 w/ |5 _) P
$ Z+ Q( N7 ~4 J. K溝通的行為:3 [. [( M/ K) b5 ^/ F% ]
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。- C- f: s7 Q: W7 @& a% u' @( n1 z5 j
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
# }2 H( U" B4 ~溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。3 s% x9 h+ o8 ^9 b; n0 j
) z* o6 E8 |8 p4 F1 {* Z$ C溝通的語言,就是不斷的翻譯:- p6 }0 T6 b3 w. o3 @
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。* l$ P1 n- O; c9 d8 S
; `( F3 q$ ]2 Z8 e/ l溝通的能力是兩個互為關聯的:0 `& b" W* F4 w! M
一、 外在的技巧。
* W, W% K6 ]. z- [; e$ A二、 內在的動機與心情。
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溝通的技巧需要實務上的訓練:7 S9 D3 H8 M6 n8 c6 Z& |
學了技巧,但是不用,是不會溝通;
% q5 X$ G8 A0 B. d/ H( y& y看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。' Q4 s( y, C9 e0 c) J
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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" l0 P R( d, u. G當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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( c/ U' i' S6 v! R$ o! ~& _% M0 B溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。9 p4 i7 t4 i' P7 n% g7 C
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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$ K" T, _1 b: Q" r- N# H+ {$ _要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:4 C8 u& v1 \1 i% U4 Q/ K* D" O
一、 溝通的動機。- [9 D% m2 Y6 f6 B6 b
二、 溝通的內容。9 J9 ~' \' b1 ~( Z5 ^) ^4 f
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。6 T6 n6 j) `6 _1 Q% u, `) p
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。; |, ^5 o N: _% @/ R7 i. [6 E
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。; [5 L9 K8 B2 Y" D
4 i0 j- [6 k9 D1 _- G0 _勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
7 c7 E( u9 T5 Z耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。$ x& Q6 T1 X& f/ D
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
4 q6 A. u$ H7 y# r. S6 Y認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。. t" _" D: ~6 B! Q" Y# [% i
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