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[運動] 北大校園內最外一圈幾公里?

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synchris

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發表於 2014-12-24 11:37:39 |只看該作者 |新文章置後
北大校園內最外一圈幾公里?
$ u1 l3 K  ?% a0 R* n- J4 @- p& M7 e6 v
最近都在操場跑道上跑10K~20K,  因為是訓練一定速度的長跑, 在跑道上容易受干擾, 同時也覺得無聊, 看到不少人都是跑校園內的最外圈道路, 所以請教上述問題.
9 O. P, |* R4 f9 `3 ?& U+ C6 s! g8 {6 O9 j* a
選擇跑到訓練是因為除了自己帶的運動手錶外, 還有大時鐘可以對照跑一圈跑半圈的時間, 就知道當時的速率. 現在對自己的速率, 心率, 和節奏都有一定的掌握, 所以想嘗試跑道外的路線.
. \. |, a+ X. [0 F( x- X& A0 o5 o4 x, n' ]! y; u& N
或有人會說跑一遍不就知道了? 但是孤狗能知天下事, 若能事先了然於胸, 跑起來會更得心應腳, 不是嗎? 謝謝!
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發表於 2014-12-24 11:49:38 |只看該作者
我常跑 約3點多公里 6 w8 ~4 v/ O2 o
以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....  
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andy0702

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發表於 2014-12-24 11:51:24 |只看該作者
我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~
9 d& I. p6 C# P/ c& L
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ericchu

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發表於 2014-12-24 12:27:24 |只看該作者
從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一個轉角處剛好15公里,提供你做參考~~
想要三連休的夢想破滅了  
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ericchu

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發表於 2014-12-24 12:30:31 |只看該作者
跑跑道真的會很無聊,尤其是你要跑10公里以上,跑道大概一圈是400公尺,要跑三圈才有一公里兩百公尺,通常我跑到第四圈就受不了無聊往外跑了~~~
4 {2 V; B: r" @- @! [7 Q. B7 e) i  F3 u/ v/ ?
0 M8 e. G5 j7 P7 n* k& z; }
其實北大校園跑久了也有點無聊,但是外面車多人多,也不是那麼好跑,這次富邦第一次參加路跑才發現在外面跑街道真的很好玩,有機會一起跑一下吧~~
想要三連休的夢想破滅了  
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sapling

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發表於 2014-12-24 12:31:46 |只看該作者
本文章最後由 sapling 於 2014-12-24 12:35 編輯
. ~2 ~* ^7 g& f( X/ }# a  v( c- c+ O4 I: L% r4 T" I9 F
爬文更快知道, 呵呵
3 s) Q. Z. U3 x" X' Chttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1* k! ?0 t. O& v" F0 Y

: {* q+ b0 @  T( z- ?" ]7 z雖然個人覺得校園應該將大部分空間保留給行人與自行車...但是北大是把道路留給汽車的, 練跑請小心安全, 如果是清晨與夜間, 請小心沒裝燈又穿黑衣服的自行車...& v' w5 _- D" k( a3 M
/ {+ ]4 e' j( I- s7 C( f
偷偷告訴你, 其實鶯歌那邊的堤防更好跑...
" S% b+ {1 f- s5 q
& z. c) G. K6 r* l0 K, U幾乎每天都在兩三圈的人留
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發表於 2014-12-24 13:18:23 |只看該作者
本文章最後由 C.M.W 於 2014-12-24 13:24 編輯
0 B4 a7 V! ?5 F/ w" L; }
6 C2 i' V+ u; a! g$ H每圈2.971公里
- E2 s) U" x/ X5 Y, l! }  i. V  H3 d$ A" A* j
這是有認證的4 _6 A. \: {$ I: [: _. a! r1 a

/ I( I7 Y. F" b$ rhttp://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=523% G' N9 o8 t0 G2 R) `; a7 J
7 S: H  p. o) A% g% [) W2 H
詳"三、競賽時程：的(二)
8 X4 V8 ]0 B! J+ y" C3 p
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YAO 發表於 2014-12-24 11:49
$ Y2 d3 q. ~2 F6 ]我常跑 約3點多公里
# e# C9 [" ]( W2 g& u; |+ c/ S& R' \以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....
" X6 z: I, A  m
感謝大大!!!: ]' H- |1 d, [
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synchris

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發表於 2014-12-24 13:35:02 |只看該作者
andy0702 發表於 2014-12-24 11:51
: k- m' u  ^- R4 J6 V我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~

5 z# g: E* A$ |% l' \/ E感謝大大
+ y: ^6 g9 p& B) @$ w, t自行車路線和跑步路線或稍有不同?
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發表於 2014-12-24 13:36:01 |只看該作者
ericchu 發表於 2014-12-24 12:27
: h, e$ x9 C' T) A9 {從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一 ...

( |2 g2 f& J4 j9 p5 A感謝! 我是想找出半馬的路線!
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