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[運動] 北大校園內最外一圈幾公里?

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synchris

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發表於 2014-12-24 11:37:39 |只看該作者 |新文章置後
北大校園內最外一圈幾公里?
4 I3 S% F, i! e$ {5 r( C8 I: T2 o
7 F3 u% Z' a, `+ }- H( V# \" j7 ]最近都在操場跑道上跑10K~20K,  因為是訓練一定速度的長跑, 在跑道上容易受干擾, 同時也覺得無聊, 看到不少人都是跑校園內的最外圈道路, 所以請教上述問題.: U( n8 |* x/ {# `8 a3 [

) y1 J) L; w5 C# c/ B6 z選擇跑到訓練是因為除了自己帶的運動手錶外, 還有大時鐘可以對照跑一圈跑半圈的時間, 就知道當時的速率. 現在對自己的速率, 心率, 和節奏都有一定的掌握, 所以想嘗試跑道外的路線.! b5 |- d! R% ?$ T: ^$ `/ j

0 |; r" E5 o% q# n" n5 K或有人會說跑一遍不就知道了? 但是孤狗能知天下事, 若能事先了然於胸, 跑起來會更得心應腳, 不是嗎? 謝謝!
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發表於 2014-12-24 11:49:38 |只看該作者
我常跑 約3點多公里 : x- R* z# H3 n& m. {. d  y2 _
以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....  
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andy0702

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發表於 2014-12-24 11:51:24 |只看該作者
我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~
: g/ ]! T) i' S/ Y# @
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ericchu

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發表於 2014-12-24 12:27:24 |只看該作者
從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一個轉角處剛好15公里,提供你做參考~~
想要三連休的夢想破滅了  
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ericchu

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發表於 2014-12-24 12:30:31 |只看該作者
跑跑道真的會很無聊,尤其是你要跑10公里以上,跑道大概一圈是400公尺,要跑三圈才有一公里兩百公尺,通常我跑到第四圈就受不了無聊往外跑了~~~
7 t: v% F0 R( A( G7 L- f! R/ b/ k+ A( X( J0 U2 K
1 S% F+ _" W$ K. q
其實北大校園跑久了也有點無聊,但是外面車多人多,也不是那麼好跑,這次富邦第一次參加路跑才發現在外面跑街道真的很好玩,有機會一起跑一下吧~~
想要三連休的夢想破滅了  
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sapling

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發表於 2014-12-24 12:31:46 |只看該作者
本文章最後由 sapling 於 2014-12-24 12:35 編輯
& S; X, z. ^8 j$ K" |
, b) i6 \' l, g- N9 c, G爬文更快知道, 呵呵
, v1 Q! ~' X, O3 m+ Whttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1; H) d. R3 r2 `: b

$ @# K& S7 {" A) H雖然個人覺得校園應該將大部分空間保留給行人與自行車...但是北大是把道路留給汽車的, 練跑請小心安全, 如果是清晨與夜間, 請小心沒裝燈又穿黑衣服的自行車...2 L/ D' I, ]! n6 Y% b0 c
3 _' ]' ^' l. [/ F4 \0 b
偷偷告訴你, 其實鶯歌那邊的堤防更好跑...5 J2 Y9 h2 \( i; q. X% e
1 o1 ~/ c7 p5 u/ S2 I% p' c2 l
幾乎每天都在兩三圈的人留
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C.M.W

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發表於 2014-12-24 13:18:23 |只看該作者
本文章最後由 C.M.W 於 2014-12-24 13:24 編輯
5 k6 H$ A3 s( v
( Z# f" A3 O- J8 t每圈2.971公里
8 B) e$ J& B2 k8 H% g# o) u' d( P5 W$ F: F7 y+ g+ L
這是有認證的/ ^  [$ S" `! c8 g$ O0 ^. \
8 |* O0 o  H* m5 a
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=5238 S' l7 y" @+ e) w9 X7 N* l
5 h2 A) E( z4 F% |  m
詳"三、競賽時程：的(二), v$ [4 y+ B1 @0 O) r6 M
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synchris

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發表於 2014-12-24 13:33:49 |只看該作者
YAO 發表於 2014-12-24 11:49
: \3 X- s( s7 @# \6 f我常跑 約3點多公里
& W2 j1 h- G$ x( `0 B5 n4 h以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....
  R2 `, s; s8 E8 h! L" b
感謝大大!!!' v2 ]8 [' h! j0 V
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synchris

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發表於 2014-12-24 13:35:02 |只看該作者
andy0702 發表於 2014-12-24 11:51 % y3 d  b. `1 X0 L
我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~

8 k+ ~7 A+ {, Y3 ?/ u( r: E感謝大大
6 j7 @& ?5 J& `+ \! [: @: t自行車路線和跑步路線或稍有不同?
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發表於 2014-12-24 13:36:01 |只看該作者
ericchu 發表於 2014-12-24 12:27 * A) U0 l0 Y( I! |# n) s
從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一 ...

, ^% k( ?* G0 z8 h% N- c* N感謝! 我是想找出半馬的路線!
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