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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 在地生活 › 生活指南 › 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法 ...
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[醫療保健] 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法

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發表於 2011-3-30 22:23:29 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 閒閒來逛 於 2011-3-30 22:41 編輯 # M$ r9 s5 B& n( V+ Q
1 p& N. {  N$ ~) i0 S" S2 I
囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期( ?* @' z+ U( O# g" E
更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】   R: U. M  O+ f' i% ~/ A6 b; q
少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。
0 P; I8 [: n" S吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。
! z* R: I. v- ]" ^並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。
& Y; f5 ~6 b0 f( F4 t4 p& X4 t吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。
) H( @1 k, m2 K3 d! w5 B吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]* e/ Q$ @* e) {

; e* ^, R3 K! H- H- p( _轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html) j3 h/ `9 Y; Q$ j: W4 R
. A, u8 x7 K! J5 u: f* G
沒吃會真的長不高嗎
8 C- F, F; Z. I& S0 r9 a
$ h, \8 Y: ~/ J8 q因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  # d  e5 h" n$ \# |( R$ N
; }! n1 S' y' `7 o
有吃轉骨的  請分享一下看法  
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tiffany84919

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發表於 2011-3-30 22:31:20 |只看該作者
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫/ R/ p- M' m/ R& G: S: O" H
請大家詳細分享
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發表於 2011-3-30 22:38:54 |只看該作者
tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31 % M' s2 D) f8 C1 p% A& K. T$ C4 ^% W
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
0 r7 l8 k1 M4 f$ J9 K請大家詳細分享

& K) C; X7 G- l4 q真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人
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豬寶嘟窩

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發表於 2011-3-30 23:20:34 |只看該作者
有吃還是會比較好一些% W8 ^6 i  q( T6 T; O; ~$ x, b
就我的哥哥和弟弟而言
9 O6 p+ U. n# w" Y; h雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補
1 e( \. {: W* Q1 {1 t) Q4 k. F但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)
0 v$ M9 X, `9 w結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截0 t; @+ l1 q6 o+ m! t
哥哥身高172公分, 弟弟185公分
( i; q9 H( b) u# D" N( I( {還有我的小孩因為很注重自己的身高  L7 X. y- c- A, _; P2 `2 M& M
所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃" R3 U  e. F% H  }4 w; b
結果我的孩子現在身高是187公分
% R3 O% ~9 T9 S雖不敢保證吃嘞一定有用,
7 M3 ^& l  p4 i2 ]& ]! S/ |# `3 X但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過
0 r/ N9 t5 E" X$ C' l; R不果到時結果如何, 至少不會有遺憾
一件事的成就, 有太多太多的人,事,物是需要感謝的,所以感謝天地
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發表於 2011-3-30 23:23:38 |只看該作者
回覆 豬寶嘟窩 的文章
# Q; y% n( A% J; \7 \5 X0 W( V1 A0 b$ O1 Y3 o% N( Q
是大約什麼時候吃   幾歲呢" }5 J, |& |  G; ?! C( b

, U3 E3 n# D5 E& P% q坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了
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豬寶嘟窩

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回覆 閒閒來逛 的文章4 Q% `4 n0 V6 @+ v: F
1 Z3 {+ w. ?( @
男女有別
$ P6 W4 M* S" m( _) P  B. V女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃1 d7 _" M8 P5 l) H( @) t! a: `
男生大概是在六年級, 國一左右就可以了
一件事的成就, 有太多太多的人,事,物是需要感謝的,所以感謝天地
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evelyn0026

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發表於 2011-3-31 09:36:22 |只看該作者
這我要來現身說法~" u) g. v$ U+ i1 D! `0 T' n
. h3 D6 t+ l8 ]5 {+ Y) m0 X
家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間4 E8 m4 P4 D2 _: h6 W5 I/ Q$ }1 w

0 d  S$ |; q( s我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級
) L5 ^# G- ~" \9 E5 U! W" ]  C( d. C# B
所以一個比一個矮.都只有15x左右..., E3 r: a9 p" B" a, ?( i  _

% V5 {) e3 M" |  P) @; ]等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm# D0 Y0 {* I5 p/ @, o3 D1 l/ q

& Z  g4 i) x8 N" @小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm
我愛北大,我愛我家~
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發表於 2011-3-31 11:16:38 |只看該作者
我的小孩雖然還小" E* x  L4 u/ o7 Y
但我也想先知道轉骨配方
, h$ f# E% d- k0 T, B1 \7 M因為我婆婆跟小姑都嬌小
! F* z" t. p/ W( \3 W# X+ T2 Q我女兒現在也很嬌小
0 t/ M! ]! w9 U: _7 b" N% l# e怕她以後會長不高
" x  D& ?2 O2 ?5 v8 q. J; S
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小小媽 發表於 2011-3-31 09:42 0 K; v. R/ [; H4 Z! t0 i! G
這篇文章一定要收錄～6 d! m/ {% H0 [& P
請問轉骨藥方哪裡買@@？
# z: [: {1 S) y1 w1 f
西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的
/ j# B7 C' O, V9 V3 N# n# {3 E- l
/ |0 r" T5 N0 Y+ V5 N& N- Q我之前在峽郵局對面買的  3年前  
, b6 [8 x) X* k  n  w4 O0 J# A5 l8 D) {) i* }
不過剛開始 有照表喝/ }! D% U8 |9 ]5 x6 h" S
後面斷斷續續   
" U) R" h4 u* {$ K* o小朋友還是會偷吃冰><
+ T1 ^4 c% ?4 q, g8 x- F不過每天都會去打球就是了( @6 s) ~& D- d# z

  L! k1 h6 \- `剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄); y1 q: K( \" F; k* N. G5 L
當時142.........現在160幾....
2 \2 v: A: J  c. w# `6 w
9 K, k9 d) p& R6 c# z1 D: w也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果
0 \( D  Q: \3 |8 L5 @. I2 [: B8 W1 q
9 b5 u$ V: _. _, H; i/ e不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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andy826

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發表於 2011-3-31 11:30:07 |只看該作者
我女兒大腿骨就比人家平均長, 到時後再來看需不需要轉. 轉到175當model....
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