- UID
- 3261
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2818
- 活力
- 3445
- 金幣
- 15500
- 日誌
- 0
- 記錄
- 8
- 最後登入
- 2024-6-8
  
- 文章
- 3211
- 在線時間
- 1497 小時
|
/ q3 M/ f) p H# V- S$ c1.身體出現局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,並最終使之徹底喪失。 ' H1 V+ w; a. [( [
/ t- N. v- W, h7 [9 {, A* Q6 H
2.水是能量的主要來源,它是身體的“流動資金”。 1 T3 X/ k1 @# G& \
- `% V- u- n* l7 E% U y3 `3.水在身體所有細胞內部產生電力和磁力,它提供了生存所需的能量。
- e. W: T, T" Y; ~8 N, F# ] c$ ?+ W$ E" I2 P% j
4.水是細胞結構的建築粘合劑。
6 ?( l9 K9 {1 J$ ~' Z; c8 V+ q
' G( S" _9 G% B2 o5.水可以防止基因遭破壞,並使基因修復機制更加有效。
( X p- G2 c* T9 D' p
0 c0 ^& n- t+ }) g t6.水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率,所以水也可以提高防癌的效率。 9 o, i/ L8 F& A5 m8 [; G. f" D
0 T( m! L, \$ Z- E2 c
7.水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。 . V" M) g/ N& u, v. W+ H) m
( ]7 p& E1 H4 t
8.水可有助於食物分解成細小的顆粒,促使它們消化、吸收和新陳代謝。
K4 N9 D4 ]- E" z' L( O
. U2 i- ?. K! q2 O/ p$ \* Q) q9.水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
1 H3 P! I5 h# B' l8 P# d: O0 T
) Y' c/ T% ^" ^; I/ z; T10.水可以運輸身體內所有物質。
- s G* m; O O) l: ^* w& Z+ `% G) ~! X2 ^
11.在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中,水可以提高效率。
6 ~- A" h3 r1 I$ G# K/ V* j7 X9 a
* u/ Y2 r. m& o. n3 J) D12.當水到達一個細胞時,它可以為細胞輸送氧氣,並把細胞產生的廢氣交由肺處理。 - S4 ~; U3 v) R4 N9 t
i6 K$ o7 k- f) ~
13.水可以清除身體各部分產生的有毒廢物,並把它們交由肝和腎處理。
/ w, R& p- m$ l; D$ X& G# M0 ]
5 W& {6 Q, J/ [! q( U) Q1 K14.水是關節空隙的主要潤滑劑,它有助於防止關節炎和背部疼痛。
0 Z1 {$ }7 e7 S: Q& v
/ m- q& o! D2 }$ {15.水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。
' B; I" }7 }: c0 j; X/ ~. S9 S: u4 h6 C& H8 Q5 E2 w
16.水是最好的傾瀉劑,可以防止便秘的產生。 ) c9 \/ D! D, |6 |! _! N/ F' n T
6 p& y( e5 O' |* Q- e" F17.水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。 " U- D( ], p/ I
) x- |) {1 K1 o7 q8 w4 n* s( K% A
18.水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。 8 [' s. N6 t/ R2 M9 U- Z/ V
2 F2 z* J0 D& L* Z% g
19.水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。
& _2 v% M. _& h$ l
8 `* K6 T0 v4 z* G! \8 q% {( Z20.水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。
! ^" f* Q' w/ f# |
! M O+ s8 s1 i9 z! d21.水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。 q( `9 O" v4 A2 x j/ i1 ?" M, O
, L" N$ f1 X3 l% }9 Y" C9 V. s
22.水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。 ) g% _3 u$ W1 r; V
( K# _ b3 S, N2 J: O23.水有助於預防注意力缺乏症。
# c6 u& K4 b* J. K4 l( o$ k2 m* b: D
24.水有助於提高工作效率,擴大注意力的範圍。
}/ c5 S$ `3 V0 h! P6 T9 e6 w1 \( W5 g; A8 @0 o* t/ d0 e3 g+ n
25.和所有飲料相比,水是最好的飲料,而且沒有任何副作用。
( @4 a" [' z4 O j+ _2 h P0 c( w& h" H/ s, Z
26.水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。 8 d2 o/ |- Z$ M1 l; y
/ b* [) ]3 l9 Q- e! z9 L/ T1 p27.水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。
p. t, d& E" L7 u3 b" ?9 ?+ |: l* o: o; j& ], b8 N
28.水有助於減少疲勞,為我們提供能量,使我們更加富有朝氣。 + C" |8 ?: b3 F- q6 y9 _
+ l) \; m) ^# @29.水可以使皮膚變得更加光滑,並可延緩衰老。
. N7 @" q: q4 J) Q. y+ o8 s, T
5 i! m8 a# i( M9 v, ?$ M* [30.水可以使眼睛更有神采。 + M( u& R2 a/ H0 p
! d6 r+ V" W) c% y n t
31.水有助於防止青光眼。
4 h5 e# N( V& a5 s" P' D% \( p. x$ D6 Z% \& ~
32.水可以使骨髓的造血機制恢復正常,並有助於防止白血病和淋巴瘤。 7 l. T V, y0 \ Y0 m; R
" f( w+ P2 }1 n2 Q
33.水可以大幅度提高身體的免疫功能,以對抗感染和癌細胞的產生。
+ \" L2 n& r: E! N" C
5 ~. o( e+ f1 E$ b: _3 w34.水可以稀釋血液,防止血液凝固。
' B1 ~1 A+ x2 W. o0 |. n9 k* o0 J0 H- Y
35.水可以減少經期前疼痛以及潮熱。
4 @5 m- P; i+ v V; `/ ~' k
3 w$ f( ?" p# _3 w2 c& E36.水和心跳機能可以產生稀釋物和水流,防治血管形成廢棄物沉積現象。
+ I9 u6 y+ e+ f( ]* e8 J7 X! O% e5 \
1 U" x8 x' E8 a7 S+ G' J37.在脫水過程中,身體不會儲存任何剩餘水分,這也是你必須每天及時飲水的原因。& E6 ^, S/ Z- h9 i1 I! A$ J
8 R$ v2 H: s/ N: z
-0 [3 x+ N5 K) s4 i5 A1 s
|
|