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[網路資訊] 水在身體中的作用

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發表於 2011-4-27 08:16:16 |只看該作者 |新文章置後

+ f! ?# ?( t* _3 l, B; N1.身體出現局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,並最終使之徹底喪失。 1 D: u& n2 q; O

# }5 ]1 ~% A: z2 D( V2.水是能量的主要來源,它是身體的“流動資金”。   ^; s% ?; S. E' B1 {
- `. Q& ~; J- F% n
3.水在身體所有細胞內部產生電力和磁力,它提供了生存所需的能量。 # |" \4 ^' q$ b3 Q1 ~
. h: [+ w) ]) m
4.水是細胞結構的建築粘合劑。
3 E! Z0 y  |$ @" K$ d$ ~  h2 @# t
5.水可以防止基因遭破壞,並使基因修復機制更加有效。 2 {) i( q  M  M( g6 P& M# \$ D% _
% V  {' l8 f) w# m( I
6.水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率,所以水也可以提高防癌的效率。 $ L. U+ p/ i# s" [2 \
3 {3 m- U0 I, i: w4 w" \
7.水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
+ R* i4 H7 O4 V+ m8 o6 j; O, W! F8 d, s  C0 d
8.水可有助於食物分解成細小的顆粒,促使它們消化、吸收和新陳代謝。
: I4 d$ N1 |0 e* S! J" H3 {' Q+ E" V! @% @
9.水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。 ' K5 q5 O2 L$ A" y0 A+ V0 j

$ z; _- y- V! A% b10.水可以運輸身體內所有物質。 - n) [# V* S2 |7 U$ J
5 V* H% P8 y+ ?4 v3 E4 r
11.在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中,水可以提高效率。 ( D( I# Q# ], d7 j4 Z. E

$ V, X& ]$ t9 p4 V9 k; |& ^) S12.當水到達一個細胞時,它可以為細胞輸送氧氣,並把細胞產生的廢氣交由肺處理。
0 p" s# O) z9 @6 e
3 e- u/ ]7 C" n% u# S0 D8 X13.水可以清除身體各部分產生的有毒廢物,並把它們交由肝和腎處理。
1 e' U; S: r% @4 }  D% w
) U2 P" B$ }  _9 Q, W, V14.水是關節空隙的主要潤滑劑,它有助於防止關節炎和背部疼痛。
0 Z( N" P  i% i* y9 _3 y6 S$ a3 {" @0 @+ O
15.水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。 " t: k! a3 g  p4 K  q
! t+ A8 U1 P- |, r" |
16.水是最好的傾瀉劑,可以防止便秘的產生。 ( z* i% p3 m; K1 w8 Z

& a' ]( M7 k$ S2 ], t: f17.水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。
) c0 z9 j* A4 ~# ?. y  }5 p) d6 y
1 m1 |; F% H" @- k9 M) R: J: W18.水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。 * H# u+ c# C; ?0 q( {
% c& K8 t( b, q- C: N7 N
19.水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。 4 k. I. U" i3 X" d3 k

/ m6 r8 h( X4 A5 ]! `+ M20.水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。
2 w' V; n5 Z- N+ z3 o
3 M) ]9 g" \4 q3 a4 @$ y3 V21.水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
6 z5 K- T6 @' s+ z4 R1 v, {" Y/ X' `% w4 a3 Q. k" d" f
22.水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
2 L$ V! Z, f- W$ n/ V" i: d* I
0 E6 X5 K7 q9 _$ {23.水有助於預防注意力缺乏症。
( _3 Z! j5 y! U4 @  \1 y/ d0 w- p
: I' ^- N2 {" Y# \6 X8 R24.水有助於提高工作效率,擴大注意力的範圍。   G( ?$ g" Q4 w2 y/ q; |+ U
- n; @1 Q: q: {9 u9 |5 Y
25.和所有飲料相比,水是最好的飲料,而且沒有任何副作用。 5 `. I3 e% }1 I$ K7 M6 Q$ E, X
, a6 q% [4 P: h; [
26.水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。   h% R& O; z8 H9 I/ ?( W

2 Z% q# i4 H, n( m6 C9 f& ~7 ^27.水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。   r9 H+ i# r& ^0 b
5 W% V% t( W1 c3 x9 U! c$ E, b/ c
28.水有助於減少疲勞,為我們提供能量,使我們更加富有朝氣。 1 g2 d+ O3 u7 K, B  w% h  s
+ ?- M; m$ S" N$ ~- L* T
29.水可以使皮膚變得更加光滑,並可延緩衰老。 ) h& ]4 ^7 j! Q9 R  L

$ `* F, n# ~0 G: O: e( ^30.水可以使眼睛更有神采。 * M  f5 G4 f2 Y- R4 T# M
$ w: Z& a% A4 k5 d
31.水有助於防止青光眼。
% A* A$ s4 ~( T" Z
1 T( m& H. Z! `" L, b' V32.水可以使骨髓的造血機制恢復正常,並有助於防止白血病和淋巴瘤。 0 a1 S: ]) E8 p9 c/ b& q
7 R5 _7 J# y  c. v& m# c' F
33.水可以大幅度提高身體的免疫功能,以對抗感染和癌細胞的產生。
3 I( G  W: `" s( V7 A7 ^' d  B  @& I8 b
34.水可以稀釋血液,防止血液凝固。
/ G% R9 t$ H5 n+ e1 @4 F8 C
2 d" {, b1 r: e. }, ?9 h# r+ p: K35.水可以減少經期前疼痛以及潮熱。 - J) V/ [  a4 ?% s6 ]0 E; q  ?/ A
, \$ R2 ?+ X& \$ y6 p: i
36.水和心跳機能可以產生稀釋物和水流,防治血管形成廢棄物沉積現象。
% p; O9 z. t$ \* V& X
: H# G& f/ }6 H% W* l+ T( g37.在脫水過程中,身體不會儲存任何剩餘水分,這也是你必須每天及時飲水的原因。
& E+ u' F1 p4 `; U' i6 m) ^6 j. i3 S, Q
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' _4 l& ?- x2 }$ U

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多喝水,水多喝
樂在生活,活在當下

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大頭說水不能喝過量喔! 會水腫~

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喝水不要過量就好囉

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水是萬藥之王;没事多喝水,多喝水没事.

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再加一點:水是最好的化痰藥。多喝水可祛痰止咳!
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