本文章最後由 t999 於 2025-1-16 14:47 編輯 # C* n1 Y6 P/ m
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: I) J v. R/ B' j, u+ [/ O: ^' C歷經數小時的手術，終於完成植髮了！接下來是不是只要耐心等待頭髮長出來就好？( ]9 }9 r' x! D) K4 z5 `
專精毛髮研究的謝宗廷醫師指出，植髮治療要獲得最佳效果，不但仰賴專業植髮醫師的精湛技術，髮友於術後正確做好清潔護理及攝取足夠的營養也很重要。同時，在等候頭髮逐漸生長、變長的過程中，可以透過適當的修剪讓自己變得更有型！ 7 W. G, g U ?' Z$ ~
提升植髮毛囊存活率！清潔、保養這樣做
+ G: Z q" k, h# W! g$ s" ?植髮手術隔天即可洗頭，為了避免傷害毛囊，植髮術後的10天內應掌握幾個要點：) n5 ?' u( A- s- `: W% V
1.洗頭不可抓摳，力道盡量輕柔。
! q- q; p9 S# ?/ f; x2.以最弱、最小的水流沖洗。& f; K* Y% F- y, m
3.無論沖洗或使用吹風機時，溫度不宜太高，應選擇冷風、低溫模式。8 V1 Z% Y$ h7 b+ R; Y. Z* A
此外，在不同階段給予相對應的照護措施，亦能加速傷口癒合及幫助毛髮生長。 ▲植髮術後1～10天澤林毛髮診所有提供傷口護理服務
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◎植髮後第1天至第3天
& t7 `" ]' G0 p) u. Q7 P( Y1 R1.頭皮會有些微腫脹及疼痛感，盡可能減少外出活動，在家休息。* H$ G, U- x7 i! `% M$ `# r
2.可搭配育髮雷射（低能量雷射）療程，加速傷口癒合、使毛囊更加穩固。* e' ]9 Z' @7 ^" q+ G1 T. k
3.本身服用雄性禿藥物者不必停藥，可正常吃。  ▲植髮術後1～10天澤林毛髮診所有提供育髮雷射服務，幫助傷口復原及毛囊生長
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4 @7 B* F7 E6 ~3 U6 n( H8 l◎植髮後第3天至第14天
) \( f9 a1 q& F% d. b種植部位開始結痂，當頭皮出現乾癢時不可抓摳，可以加強頭皮保濕、使用去結痂噴霧、並用溫和的洗髮精清潔，可緩解不適。+ e Y2 b" Z6 N5 l5 c0 \
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◎植髮後第7日起
/ ?; [6 T' {6 R; Z3 h7 [( b1.可開始使用生髮水，選擇含有Minoxidil（米諾地爾）成分的產品，可促進頭皮血液循環、為毛囊提供營養，使毛囊早點進入生長期。' T! O E7 C/ x' e% ~& w s8 O/ z1 g [
2.如需修剪做造型，可以在此時進行。  ▲澤林毛髮診所有提供植髮手術後髮型打理服務 & I- V% q) y- a- Q' M
, z. V0 h0 e8 p4 e* ~8 w, E. c◎植髮後第10天至第14天 6 {) j2 S: _3 H& x c
1.採取 FUT手術的髮友需回診拆線。 6 H8 O6 N) i# @; o# i8 P/ `( J, ~
2.可逐步恢復成日常的活動和作息，像是種植部位可正常洗頭，並以指腹輕輕搓洗讓結痂掉落，包括跑步、健身房重訓等運動也都可照常。 6 F) |+ o0 t7 B8 H. p0 X$ L7 K' e$ S. v
（延伸影片： 植髮術後照顧、植髮完怎麼保養？常見問題一次解析）
吃對5大類營養有助生髮！植髮術後飲食建議4 d8 x; z' X* Z0 }' k7 j
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▲植髮術後五大飲食建議包含蛋白質、生物素、鋅、鐵、葉酸五大營養素
1 ?& b* A) W; p0 [) G0 a, `# i4 g 頭髮生長需要均衡飲食與適當的營養，除了少吃加工食品、高糖分飲食之外，多攝取下列食物有助頭髮生長：
, K; Y; N# [# h" }4 U% R1 a1.蛋白質：蛋白質攝取不足會導致髮質受損、脆弱，嚴重缺乏甚至會導致掉髮。食用富含蛋白質的食物，例如乳製品、雞蛋、魚和雞肉、豆類、堅果、核桃，可加速術後癒合及毛髮生長。
! r+ q' A3 a$ `8 k% f2.鋅：能增強膠原蛋白的合成，是頭髮主要成分「角蛋白」形成、術後細胞再生和組織修復的重要角色，可從海鮮、堅果、全穀類、南瓜籽等食物獲得。
8 r- a7 z* I( x# Q; b7 j5 F* G9 k* a3.鐵：能增加紅血球的帶氧量，確保營養能被有效輸送至髮根，富含鐵質的食物有紅肉、動物內臟、牡蠣、蛤蜊、深綠色蔬菜。/ k$ e$ l$ X! t9 b# d! [9 s
4.生物素：又被稱為維生素B7或維生素H，有助角蛋白的生成，增加頭髮生長速度， 可從動物肝臟、海鮮、乳製品、雞蛋、綠色蔬菜攝取。- C: d. U. j: p( K+ K! D, I
5.葉酸：參與造血、供給毛囊營養、毛囊細胞分化生長的關鍵，食物來源包含動物肝臟、菠菜、羽衣甘藍、蘆筍、紅莧菜、黑豆、堅果。
& N& k5 ~+ ]+ P& {5 k2 s8 A' r N為了幫助忙碌的髮友們輕鬆攝取營養，打造一個讓毛囊茁壯健康的環境，澤林毛髮診所也有貼心提供頭髮專屬營養品喔！
5 Q; | x# G+ V* }（延伸影片：植髮後保養教學｜從飲食到日常照護，提高毛囊存活率）: N {) g8 ]4 S' Q3 A
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. z/ Q6 R3 ]" C( L植髮術後頭髮還不夠長，怎麼做造型？
9 O9 p' ^# Y3 o& } A: I/ J! U) N' e以下介紹幾款植髮後適合的髮型，讓你在毛髮生長期間依然帥度不減。
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9 w/ Y7 \6 u" R! s* K ▲寸頭（Buzz cut）(圖片取自網路) 類似平頭但長度會略長一些，會把將頭髮修剪至幾乎能看見頭皮的程度，乾淨俐落、是過渡期很理想的選擇，也非常適合希望呈現陽剛男人味的髮友們。; q! Y: K3 @) U8 A+ h" `& a
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 ▲栗子頭（Crop）(圖片取自網路) 以韓劇《梨泰院Class》朴敘俊為代表，為頭頂較長、兩側較短且前額會有平瀏海的髮型，而頭頂的髮量也比較渾厚飽滿，適合髮質偏細軟的男性。& R. t/ C: B# O$ |
1 y3 g# D. z" L/ I ▲蘑菇頭 （Bowl cut）(圖片取自網路) 俗稱鍋蓋頭、西瓜皮，兩側的髮梢和瀏海約在同一水平線上，像是頭上蓋著一只圓碗修剪而成的造型，只要在長度上略做變化，就可避免呆板，反而給人一種俐落、率性的印象。
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植髮術後專業護理諮詢│讓掌握生髮關鍵密碼的澤林幫助你& b7 s" J/ L8 G: j
接受植髮是一個能讓你改頭換面、重拾自信的體驗，然而，這段尋髮之旅並不是止於手術完成的那一刻，和任何手術一樣，植髮過後在生活和照護上都有必須留意的細節。雖然，植髮的恢復期較短、也不會有明顯的疼痛感，但適當的術後護理絕對是打造茂密、健康頭髮的基石。
8 |. V8 M D$ Z9 y- y4 i; h在澤林毛髮診所中，親和又專業的植髮團隊不僅致力於為髮友解決頂上無毛的問題，護理團隊和育髮師，可在手術後為髮友提供完整的洗頭及護理服務，也會指導如何做好居家清潔和照護。如果想打理出屬於自己的造型，澤林亦能予以協助，有別於一般坊間髮廊設計師，澤林專屬的造型師對手術過程和剃髮部位都很清楚，使用的工具也會定期消毒，能夠更仔細的保護毛囊、避免傷口感染。每3個月，醫師也會親自追蹤回診、檢視頭髮生長的狀況，並適時給予建議和叮嚀。
& }4 H) }% O. L4 H) l1 ~% g你是否正為落髮而焦慮不已？歡迎立即聯絡預約醫師門診諮詢。
2 x& O5 p& g3 e% W, A: x（延伸影片：植髮術後複診懶人包 複診重點一次看！）
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: C' ~- U$ o2 ^ o4 B' O, T7 Q5 Y' ~※本文案例手術效果因人而異，任何治療方式與醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。 8 w) z" S3 Q: }
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發表於 2025-1-16 14:46:01
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