本文章最後由 t999 於 2025-1-16 14:47 編輯 - g" |7 @9 L2 v. |" S' P* I
! Y: Z! Q- v7 q# }$ D
' A3 C: P6 J3 x: i$ J t4 O! R) m( ?( G6 Y; F' {" |
歷經數小時的手術，終於完成植髮了！接下來是不是只要耐心等待頭髮長出來就好？
( V% e! ?1 E$ F! S專精毛髮研究的謝宗廷醫師指出，植髮治療要獲得最佳效果，不但仰賴專業植髮醫師的精湛技術，髮友於術後正確做好清潔護理及攝取足夠的營養也很重要。同時，在等候頭髮逐漸生長、變長的過程中，可以透過適當的修剪讓自己變得更有型！
" ]/ ?1 c8 K% H. i6 v8 ]提升植髮毛囊存活率！清潔、保養這樣做
4 B+ u, l& q9 D( g: `植髮手術隔天即可洗頭，為了避免傷害毛囊，植髮術後的10天內應掌握幾個要點：
" ~) }/ z7 y! k& f1.洗頭不可抓摳，力道盡量輕柔。
' B! ?& s! a# j' d2.以最弱、最小的水流沖洗。3 o, \& D F' a
3.無論沖洗或使用吹風機時，溫度不宜太高，應選擇冷風、低溫模式。3 P( o3 J3 f, D5 v( `, Z
此外，在不同階段給予相對應的照護措施，亦能加速傷口癒合及幫助毛髮生長。 ▲植髮術後1～10天澤林毛髮診所有提供傷口護理服務9 W- `: ]* `7 Z5 J
9 D9 {6 c! e! ]& t, l6 }
◎植髮後第1天至第3天2 ^- J$ E' }$ I5 c
1.頭皮會有些微腫脹及疼痛感，盡可能減少外出活動，在家休息。1 E% N4 X" g8 K+ D& {7 z3 j/ o1 T( ?
2.可搭配育髮雷射（低能量雷射）療程，加速傷口癒合、使毛囊更加穩固。
; s) @0 c i& ] w1 U3.本身服用雄性禿藥物者不必停藥，可正常吃。  ▲植髮術後1～10天澤林毛髮診所有提供育髮雷射服務，幫助傷口復原及毛囊生長
1 v, g: f# {$ L0 u4 y) m) x! j0 ^$ T! n: k! h; C: u+ ?" q' \
◎植髮後第3天至第14天$ i/ b; l+ k: h2 y5 u2 e. x2 I
種植部位開始結痂，當頭皮出現乾癢時不可抓摳，可以加強頭皮保濕、使用去結痂噴霧、並用溫和的洗髮精清潔，可緩解不適。, X; \4 _. k! A+ C, B: T" O* N( y
/ v5 i5 V Y6 R# u0 v& w" w& @
◎植髮後第7日起
' S9 w, [; p3 G" f+ Y1 o+ h. @; l1.可開始使用生髮水，選擇含有Minoxidil（米諾地爾）成分的產品，可促進頭皮血液循環、為毛囊提供營養，使毛囊早點進入生長期。
: \$ _, I3 u3 m q2 d2.如需修剪做造型，可以在此時進行。  ▲澤林毛髮診所有提供植髮手術後髮型打理服務 % u3 c+ x# }, N& q4 `% q4 K; \/ i& V
8 e% ~6 d- I7 e- [+ T5 q) ^◎植髮後第10天至第14天
: i4 R; j8 \ o! ^$ N1.採取 FUT手術的髮友需回診拆線。
2 N& z/ _1 d# s7 p8 M- `' W2.可逐步恢復成日常的活動和作息，像是種植部位可正常洗頭，並以指腹輕輕搓洗讓結痂掉落，包括跑步、健身房重訓等運動也都可照常。 2 H* F9 k& q1 i3 x* S$ r
（延伸影片： 植髮術後照顧、植髮完怎麼保養？常見問題一次解析）
/ Q! @3 S6 F; v吃對5大類營養有助生髮！植髮術後飲食建議
) @- j7 O8 Q; V% W
8 {& T* W* ~( Z, V2 \" a; g▲植髮術後五大飲食建議包含蛋白質、生物素、鋅、鐵、葉酸五大營養素3 O1 o; Y2 M7 H: i( }6 Y
頭髮生長需要均衡飲食與適當的營養，除了少吃加工食品、高糖分飲食之外，多攝取下列食物有助頭髮生長：
- v% |) \6 N6 ~* T2 v1 M1.蛋白質：蛋白質攝取不足會導致髮質受損、脆弱，嚴重缺乏甚至會導致掉髮。食用富含蛋白質的食物，例如乳製品、雞蛋、魚和雞肉、豆類、堅果、核桃，可加速術後癒合及毛髮生長。/ y" u" ~/ \/ g+ a9 k
2.鋅：能增強膠原蛋白的合成，是頭髮主要成分「角蛋白」形成、術後細胞再生和組織修復的重要角色，可從海鮮、堅果、全穀類、南瓜籽等食物獲得。
e# q ?* v R1 `+ Y. {) @, v5 z3.鐵：能增加紅血球的帶氧量，確保營養能被有效輸送至髮根，富含鐵質的食物有紅肉、動物內臟、牡蠣、蛤蜊、深綠色蔬菜。8 w1 Z2 p4 f8 r3 a
4.生物素：又被稱為維生素B7或維生素H，有助角蛋白的生成，增加頭髮生長速度， 可從動物肝臟、海鮮、乳製品、雞蛋、綠色蔬菜攝取。& P3 z3 G/ W+ f/ j- ]7 f( l3 P
5.葉酸：參與造血、供給毛囊營養、毛囊細胞分化生長的關鍵，食物來源包含動物肝臟、菠菜、羽衣甘藍、蘆筍、紅莧菜、黑豆、堅果。
: w& p0 ]2 B! M4 \為了幫助忙碌的髮友們輕鬆攝取營養，打造一個讓毛囊茁壯健康的環境，澤林毛髮診所也有貼心提供頭髮專屬營養品喔！# z0 I9 l2 O) Z
（延伸影片：植髮後保養教學｜從飲食到日常照護，提高毛囊存活率）7 v# N9 M# B' O5 f/ `
" D2 N0 d4 \; n7 h
; H: ]# g! c1 S, Y
4 S( I* a: N0 @( \/ W$ e9 J4 f植髮術後頭髮還不夠長，怎麼做造型？
: B: y' h' v* y$ L以下介紹幾款植髮後適合的髮型，讓你在毛髮生長期間依然帥度不減。
0 V- i: W$ A1 C8 f, Y/ y
5 u" U8 w4 Q+ p; i- W ▲寸頭（Buzz cut）(圖片取自網路) 類似平頭但長度會略長一些，會把將頭髮修剪至幾乎能看見頭皮的程度，乾淨俐落、是過渡期很理想的選擇，也非常適合希望呈現陽剛男人味的髮友們。6 g% N/ A% }0 F5 g3 P2 |. I
+ z0 X& [/ V2 J9 _ N2 l, D ▲栗子頭（Crop）(圖片取自網路) 以韓劇《梨泰院Class》朴敘俊為代表，為頭頂較長、兩側較短且前額會有平瀏海的髮型，而頭頂的髮量也比較渾厚飽滿，適合髮質偏細軟的男性。: Z4 N9 I% m1 I4 w
- j9 v6 c& ^ i1 o ▲蘑菇頭 （Bowl cut）(圖片取自網路) 俗稱鍋蓋頭、西瓜皮，兩側的髮梢和瀏海約在同一水平線上，像是頭上蓋著一只圓碗修剪而成的造型，只要在長度上略做變化，就可避免呆板，反而給人一種俐落、率性的印象。; B( a: \2 \/ T8 q0 K' Y
( }8 d; ~ V1 x! X
植髮術後專業護理諮詢│讓掌握生髮關鍵密碼的澤林幫助你/ F1 R( ~# f, ]
接受植髮是一個能讓你改頭換面、重拾自信的體驗，然而，這段尋髮之旅並不是止於手術完成的那一刻，和任何手術一樣，植髮過後在生活和照護上都有必須留意的細節。雖然，植髮的恢復期較短、也不會有明顯的疼痛感，但適當的術後護理絕對是打造茂密、健康頭髮的基石。 R2 ]. B" m" R4 q
在澤林毛髮診所中，親和又專業的植髮團隊不僅致力於為髮友解決頂上無毛的問題，護理團隊和育髮師，可在手術後為髮友提供完整的洗頭及護理服務，也會指導如何做好居家清潔和照護。如果想打理出屬於自己的造型，澤林亦能予以協助，有別於一般坊間髮廊設計師，澤林專屬的造型師對手術過程和剃髮部位都很清楚，使用的工具也會定期消毒，能夠更仔細的保護毛囊、避免傷口感染。每3個月，醫師也會親自追蹤回診、檢視頭髮生長的狀況，並適時給予建議和叮嚀。" M% L# T; X) P% r3 q
你是否正為落髮而焦慮不已？歡迎立即聯絡預約醫師門診諮詢。1 L) u- y. N; f
（延伸影片：植髮術後複診懶人包 複診重點一次看！）
- u7 j, g5 e9 @ z" x& G. z! s y9 ]4 `: p: n9 D6 K/ p
※本文案例手術效果因人而異，任何治療方式與醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。 ( V7 f% c- u# U; j: J" D
C- d' ]1 {. l7 |9 y: G$ x* J j* Q# ?- @2 h. |
% Y& }% Z, U$ E! A1 t% R
7 C: Z) i; I9 n" ]) N5 ? | 
發表於 2025-1-16 14:46:01
收藏
讚