本文章最後由 t999 於 2025-1-16 14:47 編輯
4 h3 u$ T- p! Z+ `7 j4 I5 j u# x5 a; P/ l! G' j4 ^% _* ~
 ' V& I: F$ k. `* y# a" U$ b
0 |3 v# h9 z3 E1 m8 r" T4 E
歷經數小時的手術，終於完成植髮了！接下來是不是只要耐心等待頭髮長出來就好？5 d2 _, L- x! v, }& }
專精毛髮研究的謝宗廷醫師指出，植髮治療要獲得最佳效果，不但仰賴專業植髮醫師的精湛技術，髮友於術後正確做好清潔護理及攝取足夠的營養也很重要。同時，在等候頭髮逐漸生長、變長的過程中，可以透過適當的修剪讓自己變得更有型！ Z- W" ~! M7 \" f6 Z0 Z2 r
提升植髮毛囊存活率！清潔、保養這樣做
8 q( ^; v1 B9 O植髮手術隔天即可洗頭，為了避免傷害毛囊，植髮術後的10天內應掌握幾個要點：' G. l2 ]0 k5 G q( o' h. ^& E
1.洗頭不可抓摳，力道盡量輕柔。
/ O+ G. q- g, [( _; [# b) J2.以最弱、最小的水流沖洗。
- P8 X$ _. p& I, n% `/ n3.無論沖洗或使用吹風機時，溫度不宜太高，應選擇冷風、低溫模式。* s# p" D1 d7 @. H* c
此外，在不同階段給予相對應的照護措施，亦能加速傷口癒合及幫助毛髮生長。 ▲植髮術後1～10天澤林毛髮診所有提供傷口護理服務6 l8 |/ z) a, [
- Y6 @- w% t# Q* g7 _* k& z◎植髮後第1天至第3天% Q+ D; {; z- m [3 @; h
1.頭皮會有些微腫脹及疼痛感，盡可能減少外出活動，在家休息。& H, t% e! V3 h
2.可搭配育髮雷射（低能量雷射）療程，加速傷口癒合、使毛囊更加穩固。5 M8 C- ^5 F' {& z# o* m
3.本身服用雄性禿藥物者不必停藥，可正常吃。  ▲植髮術後1～10天澤林毛髮診所有提供育髮雷射服務，幫助傷口復原及毛囊生長
" u' r, K# m4 ^8 V! q9 |6 B O& o; M! N
◎植髮後第3天至第14天2 D$ E9 ]- r" C" V, J
種植部位開始結痂，當頭皮出現乾癢時不可抓摳，可以加強頭皮保濕、使用去結痂噴霧、並用溫和的洗髮精清潔，可緩解不適。
! i+ p( _8 e5 h D9 G" g& ]$ l. f# C3 q2 t, A/ w. ?, M$ U7 Z# M. }
◎植髮後第7日起
7 c& L! S/ A7 G" A! v1.可開始使用生髮水，選擇含有Minoxidil（米諾地爾）成分的產品，可促進頭皮血液循環、為毛囊提供營養，使毛囊早點進入生長期。$ T$ r7 W3 n d4 X' Q# s, S
2.如需修剪做造型，可以在此時進行。  ▲澤林毛髮診所有提供植髮手術後髮型打理服務
4 `. y& A- E8 F' z9 ?2 M( U% k
# h/ j) g6 d' ~◎植髮後第10天至第14天 ( K' e" c$ \ `
1.採取 FUT手術的髮友需回診拆線。
, y$ ^3 Z+ l J1 S2.可逐步恢復成日常的活動和作息，像是種植部位可正常洗頭，並以指腹輕輕搓洗讓結痂掉落，包括跑步、健身房重訓等運動也都可照常。
: h1 E% D0 F' J) h（延伸影片： 植髮術後照顧、植髮完怎麼保養？常見問題一次解析）
吃對5大類營養有助生髮！植髮術後飲食建議4 C0 J+ v% Q6 ] J$ b. A
 2 }) [/ [# h" v: ]4 j' z6 C/ p: n
▲植髮術後五大飲食建議包含蛋白質、生物素、鋅、鐵、葉酸五大營養素3 x/ G+ f- _& M( Z
頭髮生長需要均衡飲食與適當的營養，除了少吃加工食品、高糖分飲食之外，多攝取下列食物有助頭髮生長：, S: K8 X: Y* F4 |4 Q7 a7 I" |
1.蛋白質：蛋白質攝取不足會導致髮質受損、脆弱，嚴重缺乏甚至會導致掉髮。食用富含蛋白質的食物，例如乳製品、雞蛋、魚和雞肉、豆類、堅果、核桃，可加速術後癒合及毛髮生長。
9 M( V* ?& o- S4 [2.鋅：能增強膠原蛋白的合成，是頭髮主要成分「角蛋白」形成、術後細胞再生和組織修復的重要角色，可從海鮮、堅果、全穀類、南瓜籽等食物獲得。
1 ?. a; \# ^! a+ O$ K( }3.鐵：能增加紅血球的帶氧量，確保營養能被有效輸送至髮根，富含鐵質的食物有紅肉、動物內臟、牡蠣、蛤蜊、深綠色蔬菜。
& L G1 @1 L3 _* U6 ~! V4.生物素：又被稱為維生素B7或維生素H，有助角蛋白的生成，增加頭髮生長速度， 可從動物肝臟、海鮮、乳製品、雞蛋、綠色蔬菜攝取。# \; k6 [) F0 M6 s1 H
5.葉酸：參與造血、供給毛囊營養、毛囊細胞分化生長的關鍵，食物來源包含動物肝臟、菠菜、羽衣甘藍、蘆筍、紅莧菜、黑豆、堅果。7 [7 D: n6 n1 T
為了幫助忙碌的髮友們輕鬆攝取營養，打造一個讓毛囊茁壯健康的環境，澤林毛髮診所也有貼心提供頭髮專屬營養品喔！
# Q5 O/ K- N6 S4 u2 N（延伸影片：植髮後保養教學｜從飲食到日常照護，提高毛囊存活率）
; A5 M' U4 N3 i# y7 ^4 I6 x" F. Z
8 z7 W$ L% U* m% }; ]: _+ c/ r4 }8 x, m* C2 ? V
$ m. ?5 k3 S/ }0 }$ i
植髮術後頭髮還不夠長，怎麼做造型？" G$ j7 Y' a, {2 l( T$ E
以下介紹幾款植髮後適合的髮型，讓你在毛髮生長期間依然帥度不減。
/ o+ |1 _ F4 H4 V! S. q
" u( u# `0 s/ |, ]8 Q9 o ▲寸頭（Buzz cut）(圖片取自網路) 類似平頭但長度會略長一些，會把將頭髮修剪至幾乎能看見頭皮的程度，乾淨俐落、是過渡期很理想的選擇，也非常適合希望呈現陽剛男人味的髮友們。
, ?5 f) F! |' `5 Z' |; P. s
2 D! p& d/ g: z7 G8 l" x" _* D i ▲栗子頭（Crop）(圖片取自網路) 以韓劇《梨泰院Class》朴敘俊為代表，為頭頂較長、兩側較短且前額會有平瀏海的髮型，而頭頂的髮量也比較渾厚飽滿，適合髮質偏細軟的男性。
7 ]' X) a+ d4 ?3 V
, |$ V3 H% n4 d! ` ▲蘑菇頭 （Bowl cut）(圖片取自網路) 俗稱鍋蓋頭、西瓜皮，兩側的髮梢和瀏海約在同一水平線上，像是頭上蓋著一只圓碗修剪而成的造型，只要在長度上略做變化，就可避免呆板，反而給人一種俐落、率性的印象。0 q, m- R2 j; Z1 u( x1 W
( `1 x4 c9 z: E 植髮術後專業護理諮詢│讓掌握生髮關鍵密碼的澤林幫助你! j, O: p) {' C# _2 B+ k
接受植髮是一個能讓你改頭換面、重拾自信的體驗，然而，這段尋髮之旅並不是止於手術完成的那一刻，和任何手術一樣，植髮過後在生活和照護上都有必須留意的細節。雖然，植髮的恢復期較短、也不會有明顯的疼痛感，但適當的術後護理絕對是打造茂密、健康頭髮的基石。' ^$ W) [8 j7 o5 X5 o
在澤林毛髮診所中，親和又專業的植髮團隊不僅致力於為髮友解決頂上無毛的問題，護理團隊和育髮師，可在手術後為髮友提供完整的洗頭及護理服務，也會指導如何做好居家清潔和照護。如果想打理出屬於自己的造型，澤林亦能予以協助，有別於一般坊間髮廊設計師，澤林專屬的造型師對手術過程和剃髮部位都很清楚，使用的工具也會定期消毒，能夠更仔細的保護毛囊、避免傷口感染。每3個月，醫師也會親自追蹤回診、檢視頭髮生長的狀況，並適時給予建議和叮嚀。
9 m, v# r7 z4 V8 i你是否正為落髮而焦慮不已？歡迎立即聯絡預約醫師門診諮詢。
3 T6 H. D, H t& `（延伸影片：植髮術後複診懶人包 複診重點一次看！）
, S1 J/ s" q% [4 M! R: G
7 G9 d5 z" h) O" y9 [+ W※本文案例手術效果因人而異，任何治療方式與醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
& u" V9 }% H- Q. ?, R) ^! o& X0 b5 _1 G6 ~2 |9 a! _5 y7 T
$ W) X% G0 T& T* @4 a N
1 t% h8 s8 i2 t( c& {0 v( n
, |) q# V4 T$ i1 L% `/ K
| 
發表於 
收藏
讚