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silkroad

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國中生

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發表於 2021-5-4 14:29:41 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯   \2 d# m4 }: L4 c$ L
8 ]3 w! R: E2 I( a4 E( R# @0 b
【營養補給：手沖舒壓舒眠咖啡】  L) Q" @: D7 B, I+ n: t2 D2 N& Q
從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考，可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——6 g9 Q! r2 @: k' f+ A  I( p0 i
需要提振精神，還是放鬆？又或者，
$ t4 m) B4 I8 Z( L( g& f4 t需要做深度呼吸來平衡心律？: D" F* u6 q  d- v9 l' B

' b/ Z2 _- k4 N! E6 R我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形，加上平日對自我身心的觀察；進而幫助自己找回身心平衡！- @# l4 r& M* Q

1 |7 Y" G) a7 i懂得安排好作息，給自己一個身心平衡的健康生活！
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歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡！* m/ Q! e$ V  G9 g! h
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地點：絲路驛站複合式空間
4 y) |' T- C5 U- V（新北市三峽區大義路213號1樓 梅街）
( O4 [7 Z4 s) G$ R" v. K% _! _電話：(02)2672-5872
6 h4 @. k5 K6 t( D4 z: ^9 d9 |

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