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- 2015-11-18
 
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珍惜生命的50種態度 (有點長, 還是看一下嘛!)1 i5 o K2 q" q% \, D; X ]: ~* T
: _- m, \8 G7 e0 B2 Q01. 為愛而生5 e" d- e$ a* _/ q% a
* h- M9 u8 P$ e" J/ g) c只有愛，能使世界轉得更圓，只有愛，能創造奇蹟能夠看見別人的好，就會提升自已的好，能夠說出別人的好，就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。
8 N2 v" X9 U- o: F, ]5 Y, J# O; m! F n- b6 Q) M9 p
02. 做自己的心靈補手7 C: R$ @! D" b0 ] m! \
" j1 u1 Z/ K$ f2 m' t2 d把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給它勇氣、信心和生命，相信自己，做你自己，寬恕自已，對自己負責善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。
4 U ^) G% t/ P$ b3 t5 F1 q4 \/ j! ^! k
03. 簡單生活
[3 P0 d" o9 T9 }
. O! E5 o2 l+ \% l F J你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。
2 @% B5 \. H& O( ?7 q7 O/ m
i& X- Z# [! ?5 Z* {# [* v( q1 j! O# L04. 擁抱別人讓人擁抱
2 @5 p1 K0 Q& p/ F/ g
' P& X& T% m6 c( B; {8 B9 |擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它跟別人交換，沒有人會放棄的。
! n7 N, A/ R; {( p* Q6 `, s3 Z4 W- j練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力7 ?- R* ~" i3 P+ J& ^$ g
2 k/ \1 p* H7 B擁抱療效：4 c4 Z3 L* s J
5 O7 J/ R- g+ ?9 A+ d! k續命，每天四抱；
/ J) q% v( f6 w; n保養，每天八抱；
( k; r. M% ]( ?0 L' O) k, r除病，每天十二抱。 3 G- a; p* v L5 T9 R! c7 R2 `
6 }' r9 e3 J) [9 z8 i% {
05. 家庭優先+ V3 I" |" Q5 ]4 ^, R
7 p1 s4 E0 s t. R ]. V和樂家庭最高指導原則，日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資，試著每天用15分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。 8 Z l9 g E1 k. U: ?+ e7 e
9 m$ R E: l1 q( a
06. 別為小事抓狂
: b) L& h. o8 u$ y. q7 g
+ `! \' X; l" u7 a7 G你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如，虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下，就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事，並且想想自己可以為這些情況做什麼。
+ }8 K& z' B! j. H2 e+ ^; t
" k1 l3 Y4 j( [* ?+ i5 z' B07. 找尋老友
1 ]( ~0 ]! r" \: f: Q( X3 w! K6 s( G
愛情常來來去去，朋友總是越陳越香，曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。
" t4 h( Q: N- C% @( G- V; J
8 L$ F/ Q7 ~+ ?# C8 |9 J _08. 創意生活家7 T, X- [5 i" k7 C! x! u( i
' {; W. F* C# N
別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。
% ~' m; ^& q: n, i試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。 $ ]) K7 `6 F. s8 T& ?4 V+ v- b1 X: r
1 f- w. _% I$ F5 E9 {5 \3 ^ {- y
09. 練習冒險* b% P$ x4 A+ s. ^! |3 F
3 d- G/ R9 }' k) Y無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，人部份的人只用到低速檔。; x: s7 v: g9 H- ?5 r7 K
你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。 . T" t8 L5 O8 P
3 _0 z5 R. w- ^9 u F10. 說謝謝你4 y7 \$ Q* O9 O) Y" j8 J8 v7 }
1 |+ }: {# }& F# n一日平安，一日感謝。( ^; r4 d4 _+ H" G7 ?
0 X8 b" S7 c9 }& c/ v培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
7 w: i% [" M7 N2 \( I9 @8 ^2 P- P
3 v# T8 w* W$ {/ N/ X, @( B11. 別對你的人生說沒空
/ q2 p. g* v' c+ \7 o( Y3 s7 ~- i8 n3 e
日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。4 o) L& n0 W, x0 _. ]- Q9 }
每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
7 Z/ r+ m `: b. W- C4 [0 ^( Q. k/ h8 Q: `) {
12. 活到老學到老
8 y' g( G# H, f8 P+ V; t* k- p2 A! q$ I
學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。
6 w3 o/ T% R; A無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。
$ ~" Q; I) q/ m- y甚至邊開車邊學習，隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。 / }7 M2 R6 I- o. V5 S' j
2 N' W8 V* c; l7 ^; P13. 奉獻給予9 U5 N' J) p# D( g5 d! j2 j: g `
4 D, l# A m, T7 N5 C
奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。7 N$ W4 d# \- b, n
施比受更有福，發自真誠，金錢也能買到快樂。 & N1 t9 _- L( f7 R* ~
% B: y4 c* T5 @+ b
14. 與敵人和好
1 Z( D% N; o8 m$ b, J" e/ B/ Z# ~ _& c; f" G" ]
抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己愛得更溫柔與仁慈。4 |' m5 d* A0 r/ ~" |9 y. }& Q
不要把問題過度放大，試著問自己: 一年後，我還會在意這件事嗎? / {3 P% F1 K5 O& J( n
+ |7 [6 ^& A# ~( P1 s/ _15. 活出健康對味的人生' Y2 G0 E% ~9 z4 r M1 h
) H+ u1 ~0 R0 G1 p0 [
分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康，精力充沛。 : u/ I' b, w3 Z/ X0 ~
4 _" d3 v7 a: U$ m3 l) p1 o16. 讓快樂貼身相隨1 M6 l9 M. b) z; U6 D- c; |
) [( l/ I. k- _快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就能飛起來。
1 y8 z, D# L9 D, x0 l" }1 _) A專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。& C! B" ? W, ]9 X. z. O1 N
只要自己每天都選對了該做些什麼，日積月累，快樂會變成一種習慣。
' |8 F# H; V& {) ~! q! {6 `0 l! e, L* U& n
17. 年輕不老心
5 z; F' |& r' J: }1 u
* r5 S7 t- W- H( p7 L ?- Z" v+ j忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，只要用想的，就能讓自己的心態變年輕。 5 ?: ^8 |$ l* f* k8 R
- X' b! s V* }. P4 o' b$ w
18. 磨亮想像力
7 x+ q5 o6 o6 {+ J" ^" [& l$ @8 I& F) `. p
要更有創意，就是像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式;
( @# @3 \8 j# v2 a3 S8 Y! R或者讀一首詩，在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致，…都可以提升想像力。
$ k; \, }, I6 w! E* G% q
) U0 H/ E- z) @9 j0 t" d19. 笑紋比皺紋更重要
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& w: f/ q3 R/ i" A+ V: T6 X6 @兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。 2 l8 h" w8 o& O1 e6 K5 @
+ J6 j6 g+ ]& ~5 S' P" b20. 救救地球
F _7 R$ U; _, s0 v! _; c! P' I- W2 N" p- ~& U$ j0 h$ u0 H
減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑。8 [/ g! S5 X6 r1 |, O- J1 P S
避免用過即丟，減少用量，重覆使用，環保回收，自然就在你心中。 : M8 m/ H! U, a2 q% c
6 C* Q. [% ~5 |) E2 K
21. 救一個生命 4 R1 K0 t6 V9 I! T
; t. c( K" L( M" n0 f找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力，可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
! T) @ M/ Y: e- Z* I, M! F% g- l+ ]5 z: {7 D8 |3 n& H$ A/ @
22. 試試雙手的力量9 f5 W6 c5 ?6 s" M) U* z+ p. R0 t
! f3 T" }9 z' x; w W D8 j% y
人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界。每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮創造才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
% c: r% @ p' w: n! X7 K
1 ^. a: l8 ?, i, @& e23. 記得多玩玩
6 b( A9 G- M: {8 R8 k" a% P5 z6 E) s" V& L, O
利用餘暇時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。
9 g, `( Z7 E; \! s. F7 ]1 f# T; B7 C8 o" R+ D' v" a" L
24. 三人行必有我師( X$ G4 X1 o7 w- Q: G* w: F
% A3 M3 ] y. u和各方面的人保持連繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部份，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。 2 H$ c, ]; H6 j
* ^ P; m+ } B& V& z, P# C+ Q25. 適當的自私
1 v5 N7 C" _& E& H4 [' s) h
) U9 K% e6 p! h6 ]1 x4 R6 \8 B0 T你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。
1 b/ `& z" P' K% D6 b5 a& X2 G. |
26. 分享+ E4 z: d* z' [1 o0 x+ S
" w2 t; O, l j2 K; z- t
不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。 l& ~, U U' e+ o, R3 L
經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
, o; H' m7 G: I7 o& I# c' F: E8 i
4 c* J" I1 o% K0 z0 O3 v27. 重回孩提時代
& a4 G% x9 Z6 o$ F
0 }# d6 w3 B, Q, A/ ~# P拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
+ }: |+ a2 T9 N; u! [2 x# u) D9 |
28. 向自然學習9 T; b, m( S& c- }
- n W# o- o. R$ @# ?
自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。2 h0 {) Y( M; o3 |2 D7 w* u
從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是周而復始，生生不息的。
# R( W8 f1 |; h而自然的多樣化風貌，教我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。
d7 G9 k/ p. ]; j3 {' J' p# B; \' ]9 {
29. 心靈慢跑
, t9 I4 N; |4 U( B5 E
# {2 O5 S1 u; D% ~& ~7 i7 I* B心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。. l) ~# O7 \. _/ G) p
編一本夢想書，做做自日夢都是可行的。 5 \2 _, y3 q# g- R; C( `: {% q
. T7 l3 o1 T0 @6 G" i
30. 活出熱情
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# Y' G% o8 n( h* o9 ], w- ^5 n支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最少的時間工作，9 Z' Z2 s# w3 U8 ?+ X6 P! [) w
將大部份的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的專．做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事。
$ [: V. r6 J4 O J! k' I% }2 b9 {: Y; `: x: P
31. 可以不完美
, B8 E7 R1 P6 F; b3 Z
1 J/ r# {' h7 ?% e: g; x0 i; {每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。 ' n5 _0 g: f: V% b, A6 ~
2 H: }( q+ s3 V0 }) y3 i8 w: X32. 勇闖生命難關7 B* m- |) B" B
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有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。 " b# V0 R2 R3 e$ h8 K: F4 ?8 x
6 m; x, h4 n7 O2 ^2 o33. 打開地圖去旅行 I6 G: r4 L( }3 v
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到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。
% @; H% _' W K2 [$ G3 [7 {/ |- z2 @0 J1 `8 Y
34. 簡單乾淨就是品味' F( o- g3 S0 `* q, \' _
8 ^% P2 @$ _4 ~3 k6 E不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。 1 @- O- c" a- t% C
0 t& I7 g3 n/ u* y
35. 在家做義工; T% ]& p% q9 v! ^
4 z1 l" ~1 O3 M* v$ B, d7 c慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務小用在家裡，把家裡整理好．花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。 9 D* N$ S/ w0 O' s& V$ w. _
5 P, G' z% H" h/ C: A9 L( B36. 再試一下
5 W3 [5 A; W6 }9 b0 Z
8 m& ]9 M2 e; X ?人生最大的壓力來源是怕壓力，當妳相信自己能，而能面對事情時，這已是一個仔的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現:事情並不棘手難辦，別人能，當然，你也能。
4 Q' h% P' `$ h. }* n$ ~7 v& j1 B6 P' |% i$ O1 r# a
37. 命運操之在我1 l. N) m; X) S# z
. G5 b2 ? q! F; p( t ^, O一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。
7 n, l/ z- r! S* ?6 Q, _3 c2 L9 r( w
* F7 @' z) o# X7 u2 v/ C38. 生命的財富
K4 e: O8 K9 e
4 e% F0 [, B* i }9 f/ o8 H時間就是財富，但是時間的意義在於《運用》，而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。 0 M& {% q; D9 C& r
/ C: e0 I, i, z
39. 為生命加油- {& O6 v. M4 o5 I
, A& g3 ~4 K+ E: X) v1 L
你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?. W) r2 A4 h; n' Q( n# n7 F
還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。
% W! ]. E* T1 O! n7 f
2 q# v6 d3 x P6 M C40. 多為別人想一想, q5 L0 S T: A( e$ D
, n6 T z' C' @/ ~# y# \
愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。
' S( V+ ]& [. v# j: X& j做個善於體諒的人．多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。
n+ l) j% C' Y- \5 Y7 T* }( k y$ s( J3 E! H. m. y7 M3 c( T' T
41. 隨時等著被利用5 J L# Q" I& d" n; i2 t: I% J4 _
. J: ^2 `: f4 I, W/ w# u讓服務變成生命中的一部份，用生命服務，肯定自己。 - [; ]* ^0 [3 H" Z; w* x
! y# K' U( O, N W: T' p2 A" q
42. 化不幸為助力3 [( J3 _: e8 e& K7 p5 A
/ a; R( B5 j0 O6 _, N+ g自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲慟為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。 4 L% A: A+ {- j: h/ C6 y
% ^2 D S" x+ N7 S+ H43. 優點轟炸# z, n1 R( R B# x9 H
7 G) _) q1 Q- V2 f9 ^每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做個好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的剌，最好的方法是拍拍他的背。 ! S7 K; `* b" u& p2 T
4 P7 L, E1 ?; ~" e: E/ q44. 和自己賽跑, ^; O6 p Z) E1 J; e
0 ?4 ~+ g" ^3 S9 [. I學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。 2 I, r/ I; C% s; g2 n* v& H* _# U
* p, _ H2 M+ p( A0 _
45. 換個角度，心中一片天
+ Z3 G9 o3 d9 G4 _
4 G; y3 @$ l# q, v0 V: x; i: K別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。
K! Y4 d* {/ L" p2 x! w, |6 i# l& `7 D; W% N9 Q" G
46. 樂觀0 M. r; T: K0 _- Z2 _% [
: ^2 z" }! J5 Q2 n5 a9 e* e處於痛苦時，最有效的藥物就是樂觀。, `/ k2 F1 o8 k/ v- y
凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。
3 N% S' S" G) ]; d* I& Z, p) N5 F. i/ O" l
47﹒真心聆聽9 B4 Y$ j% a& I$ z9 {
* q, N& ^' h7 a( N, _通往內心深處的路是耳朵，專心聆聽並適當回應，封別人是一種很大的鼓舞。 ' v) L) F0 S' S" T% ]5 w( G: j* o
# Q u8 \) s- g4 K48. 好奇心不打烊
( G/ ?( J& S; s0 l. ]/ p4 v% I7 C. n8 {
世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。
. f+ k1 Q4 t5 \( D& \" R# h% q
$ K6 n* w- G& I8 N; i49. 情緒急轉彎
% ?7 \4 p9 I+ n; L! Z' g
- H4 A0 y, N2 R3 h, `$ W. B事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。
M3 f: N( T5 I }
! Y/ K- Z; e& I$ L# r- x }50. 我真的很不錯
1 H o; [5 Y, B: v! V$ u
& ~- B! {$ i$ _2 C |每個人都是一座寶藏．凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。
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發表於 2011-3-31 12:34:20
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