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- 2015-11-18
 
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珍惜生命的50種態度 (有點長, 還是看一下嘛!)* o$ O/ s+ o! B: ~
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01. 為愛而生
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0 C5 ~( ~7 w6 @/ F. E7 U, L只有愛，能使世界轉得更圓，只有愛，能創造奇蹟能夠看見別人的好，就會提升自已的好，能夠說出別人的好，就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。 r& l/ W* T. R) D
# c" c4 t* d( V: f& t+ Y
02. 做自己的心靈補手
s: d6 G: G/ B, V* E8 ~
+ g2 H; c% y0 a0 O3 k把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給它勇氣、信心和生命，相信自己，做你自己，寬恕自已，對自己負責善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。 1 K9 }6 H! {3 c9 e
5 x2 E. W" n% B/ L- }) `
03. 簡單生活/ P3 _. A1 W, ?9 o0 \' J7 e
" y) ]3 ^9 M6 |: S/ R1 y0 Z% A" X' j6 X你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。
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04. 擁抱別人讓人擁抱
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9 R! b- Q7 p# [+ K擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它跟別人交換，沒有人會放棄的。! c% y; E3 Y; X/ x1 i8 _
練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力7 ^( W& W9 z1 Y! B
$ O; K2 s6 D/ X' b擁抱療效：2 _+ A) ~( j5 d! U1 \* D
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續命，每天四抱；0 h; R' }/ Q6 w+ g s. ]
保養，每天八抱；
( @& p! e3 Y' v7 k C除病，每天十二抱。
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05. 家庭優先
% S. R, n; ~- B$ P* B$ D: \6 t, ]. Z2 }
和樂家庭最高指導原則，日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資，試著每天用15分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
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06. 別為小事抓狂
. E5 ^# Z& `0 ^% Z1 @
+ t$ |1 z& q/ ~; U& U* r你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如，虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下，就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事，並且想想自己可以為這些情況做什麼。
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07. 找尋老友
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愛情常來來去去，朋友總是越陳越香，曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。 : m7 D( W$ E( I0 F' N, n+ [6 ~
0 k) H. l3 E. M0 |+ G; {7 a& h/ D08. 創意生活家
& k7 T: s& e [7 ^ D3 v8 I6 p2 b
別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。
2 y$ O7 T+ `0 ^& @試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。
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/ [8 c: E# B* d4 |/ Z A" j09. 練習冒險- D" d3 M9 ^, R; ?& o
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無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，人部份的人只用到低速檔。! i' O% u+ i' k
你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。
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% Q Z: X/ X0 _9 m10. 說謝謝你9 z e. i; d: |4 H
! y" M3 g5 H1 T, c. \一日平安，一日感謝。! K# K$ l; M, ~9 J8 t7 z
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培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
! u5 e1 C5 g; }
- F2 m) H/ _5 ^2 C11. 別對你的人生說沒空
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日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。
D3 ]4 V X* Z每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
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1 i0 S4 g6 c4 K' G12. 活到老學到老
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學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。
$ m3 ^' K" t$ d9 \0 k, N無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。2 u7 p% g! b* e+ F
甚至邊開車邊學習，隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。
+ l P' E% g0 M, I/ A: c7 `9 B& p; d& B
13. 奉獻給予
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6 y: S; y* s% _) G& M奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。
. }3 t! F6 I" Y, b1 q+ i施比受更有福，發自真誠，金錢也能買到快樂。 " T1 p8 n4 Y3 o* Y
3 `/ P8 d+ f e. b+ M( _$ m
14. 與敵人和好
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, A$ Z7 S& t7 y抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己愛得更溫柔與仁慈。
% f6 I! w0 o) ]8 ~0 z不要把問題過度放大，試著問自己: 一年後，我還會在意這件事嗎? . N1 B! x- B4 y _" P
9 U* L5 M, _ W
15. 活出健康對味的人生
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分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康，精力充沛。
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16. 讓快樂貼身相隨3 ]. I+ P" _2 D/ }& j
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快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就能飛起來。9 M8 j/ e' Z1 p$ [, b
專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
+ s; i$ Y+ a% H+ u) x只要自己每天都選對了該做些什麼，日積月累，快樂會變成一種習慣。 ! @( |+ g% ^) s2 D2 B$ Y
3 Q& ~# D/ b' G! \
17. 年輕不老心
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忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，只要用想的，就能讓自己的心態變年輕。
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18. 磨亮想像力5 Q# H% [( J* S" N: S$ P V
& B0 |6 R9 m5 O4 x要更有創意，就是像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式;2 q7 R" c9 k. Z/ e d
或者讀一首詩，在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致，…都可以提升想像力。
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19. 笑紋比皺紋更重要
( X5 M& w! j; y/ o
6 P6 I' U" y7 e7 X# ?- A兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。 , J9 x4 W$ E9 u. U! X/ J
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20. 救救地球
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1 ]! p0 l ?, @. N+ j減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑。
4 Q$ u9 u$ A) \3 \! X' T% r避免用過即丟，減少用量，重覆使用，環保回收，自然就在你心中。
+ N' K/ U6 B$ W2 R" e1 t i4 I9 G6 T& z( W8 m3 @; q/ D
21. 救一個生命 2 e0 n- J v1 U2 s& w
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找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力，可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
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22. 試試雙手的力量" e3 W# s; _3 y
( T4 K& Y: o. }# W( K人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界。每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮創造才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
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' a) M( o8 M( E. M23. 記得多玩玩
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利用餘暇時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。 ; C1 C; G9 u* Q% ~5 @9 [- K8 u
, w2 i* `& O* i6 c24. 三人行必有我師
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和各方面的人保持連繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部份，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。
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25. 適當的自私
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你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。
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26. 分享6 E5 k1 N5 p3 G+ _$ e; w! d
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不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。. p5 i" V/ g/ a# [ G5 I
經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。 4 H+ Z2 q8 Q& u8 \) j& U( W2 i
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27. 重回孩提時代4 m7 C6 g9 A" a% {; A1 y# h
, p! a+ L5 r& G4 X' u, F6 t$ X% U拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
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/ \( r( z5 W3 h; ~28. 向自然學習
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' h- P! i) E* ^, g& d6 C自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。
1 _6 h% v5 G+ D5 y從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是周而復始，生生不息的。
) L2 P+ P4 ?; a- T而自然的多樣化風貌，教我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。 ! V. W: W. h6 x2 E+ R
) V7 S& v& s% q5 ~7 Z
29. 心靈慢跑0 s5 S4 h/ c$ o, C
2 ?; H. n' L" x8 H! T心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。
3 S/ ]5 N4 u, E4 a; B8 j編一本夢想書，做做自日夢都是可行的。
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5 I- z+ t. ~; @3 d" y# o' h0 z30. 活出熱情6 {$ N6 `4 l$ i# H9 h
' t8 {6 n1 W3 X1 |支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最少的時間工作，
" E' y/ S+ ]- s/ y) U+ k將大部份的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的專．做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事。
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31. 可以不完美& }# `8 L( D# D3 h4 B
: M5 e% r; a4 {! T. c' L每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
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32. 勇闖生命難關: ?9 k' ?+ w# m' W2 p) t% s
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有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
p2 k& Z* A( R0 S" {( w* h% C; d( y N3 ?8 [' S
33. 打開地圖去旅行; U& @7 W% R6 q( ]$ U# `
4 O+ F! q) f* U/ ^到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。 ; i2 ^5 u' E# U( ^ m! S& v: a
5 x9 Z; s0 {) u2 O3 z7 o. v34. 簡單乾淨就是品味- L, d' B4 h# l: c8 ]9 k% m
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不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。 - M3 x( P) {3 q7 L& C. k% s
9 d' y) Q$ a; ^; [9 ?4 d% P35. 在家做義工
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慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務小用在家裡，把家裡整理好．花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。 & u/ M. g; w# Z6 t& K" m8 d6 m7 ?4 O
2 Z) o, h( P, E. h. ]$ h36. 再試一下
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& j5 a! n5 w% R% k0 L人生最大的壓力來源是怕壓力，當妳相信自己能，而能面對事情時，這已是一個仔的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現:事情並不棘手難辦，別人能，當然，你也能。
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3 w+ W+ I% F) `$ \& ?37. 命運操之在我! b# m, x2 o$ y# ~( T! V5 {, n& o
' P* i3 B) X) Q) |: T+ @' m/ g4 t一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。 ( c) i! j) i7 l: \. k
) h+ p2 L7 c- |; f; G% j" f! N38. 生命的財富
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時間就是財富，但是時間的意義在於《運用》，而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。
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# Q# P a' \0 \5 G) s2 G39. 為生命加油
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你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?
( ]1 Z& I8 u% i: O0 K7 k+ F4 P還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。 7 w; z( P7 M8 s; J$ V( z$ {
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40. 多為別人想一想7 x! O. [) H1 k1 ~3 H) p
% M2 p) u+ x% ?* S愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。
$ P, S" E V- h' B做個善於體諒的人．多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。 % n2 k& J! r3 j7 K( ]
" ~! u4 E7 m: b7 U3 z! [41. 隨時等著被利用
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" R; \2 e+ T( E5 E0 W ^讓服務變成生命中的一部份，用生命服務，肯定自己。
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1 b0 z8 `0 M! b8 {42. 化不幸為助力
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自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲慟為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。 $ n5 j, `* m+ R* l" _
2 ]6 j. O' E3 L
43. 優點轟炸
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每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做個好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的剌，最好的方法是拍拍他的背。 z! {1 h. F% D" q K u" c
* ~6 k, z2 Z( M& p6 E44. 和自己賽跑) Z. I' v4 H0 p Y
* l* |6 Z. M0 W. t3 C7 V+ T學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。 3 K$ w* m7 x; q7 ]( P& h
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45. 換個角度，心中一片天
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別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。
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46. 樂觀/ r) }3 V0 \# f+ b3 m# e
7 z' i0 d& O$ c: ^1 C6 S1 ~" H處於痛苦時，最有效的藥物就是樂觀。
7 ~# q* q+ ~+ o1 ^' J9 T1 c' |凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。
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+ e# B- f# s$ J3 a, ~7 g" h47﹒真心聆聽4 \" A w O2 q4 e0 `
* r E* x1 H; a- Q通往內心深處的路是耳朵，專心聆聽並適當回應，封別人是一種很大的鼓舞。
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48. 好奇心不打烊8 L( N" q6 f3 a* `1 b
: s; u3 {8 i2 r2 F: `8 h$ b/ H世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。
9 t7 y" \, X. L; V2 C) d" C! z3 r+ ]; [4 r1 t" b3 N; Q
49. 情緒急轉彎
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事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。 . u! e4 i/ U& v/ J5 i `' F& p
* z0 N. j$ f( z" L2 F+ k$ Y50. 我真的很不錯
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每個人都是一座寶藏．凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。! z0 J* j5 n q- F8 b: X0 f6 a
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發表於 2011-3-31 12:34:20
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