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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
+ f, Y' b; h8 I4 e+ P) V9 e% S* G, _/ E+ {3 h( e
自己動手做素料, 一定很健康,
( `& ^% s, X: B$ q低調味料, 低添加物,
, ]9 K; h% x9 w其實素料自己做不難, . j. ~4 B" L7 ]
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,6 ?/ `1 G! w. c$ O9 t
就可以做好了~* p0 `% T8 [" w/ ^
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
. d4 b* F I' y, h# q歡迎大家一起來學習做素鱈魚~- f- k) P) }/ F- O. v
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就不會漏接好吃的料理影片了!
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$ Y- O- ~* s \( w& l材料：% T! |0 X* O+ M5 r1 _' O
豆包漿400g3 ]% w5 \4 r8 A( n; C7 n+ A
海苔片 1張9 C: Q0 L; `7 @
檸檬 1/8顆% O: G O5 p' w3 L% f; D3 h
玉米粉 40g+ R1 k, l5 r* b* X2 ?2 i
玫瑰鹽 1茶匙
! ?! ?( ] p" A) E6 H( I3 |" F8 x7 E d0 w/ R( f
Ingredient:
! p: ^9 `) r8 a0 wplain bean paste 400g
. W' ^" N' I6 L/ i7 udried seaweed 1pcs
& r) y1 d( I2 C6 k+ Q5 vlemon 1/8pcs" Y# s# r9 |: K
Corn flour 40g4 S+ U4 s+ H7 W. I( v
Salt 1tsp. s4 q' V$ ?9 c6 L7 t
S6 S' t9 `9 O; R/ n
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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