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* w/ }; |& s! f' Q【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.; x( W! f! @" E+ r; ]. B f/ N. I4 k
- r( v; v. \. P, Z U) O自己動手做素料, 一定很健康, / u' J9 Y6 @( O2 m7 N
低調味料, 低添加物,; p5 O! R, Z6 `/ g
其實素料自己做不難,
& v$ I: w F/ j& k只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,- x) Z# S* L) |
就可以做好了~
+ O" s" S& r! g: d這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
* G8 d( O# @( L歡迎大家一起來學習做素鱈魚~! V8 L2 P0 L! h/ d" p
, s( {) M5 V5 Y n記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,/ m7 t. B/ e$ l/ D1 \) S# R2 J
就不會漏接好吃的料理影片了!1 i7 l0 V; q( B8 p
' e) V+ x# e [+ K) |% i; E材料：- t, y& b( e4 j' N' ]5 E1 i, C! b
豆包漿400g
, r b% q: R+ X3 ?7 ?" z$ v6 J7 r& z海苔片 1張$ f' K T6 s0 G, j
檸檬 1/8顆; l$ `6 [$ v: `$ [# o8 }/ m
玉米粉 40g& ]& E. M$ m+ `* {! Z( H& \
玫瑰鹽 1茶匙
1 R9 t/ Q2 ^* h
/ k) q% _) K0 R) q' _Ingredient:( |8 A9 {1 r: z2 F& |( s: T* Y% \
plain bean paste 400g
' ^* ?$ O; y; C& i; r9 ddried seaweed 1pcs, @5 d/ l d7 }1 v1 D
lemon 1/8pcs4 T" c6 A2 u* l+ \- g( b. I% {8 W
Corn flour 40g2 v8 _% _2 c: F9 g( [
Salt 1tsp
2 D( p/ N% n5 h8 @8 O0 u. }5 a6 P( W, C
4 g! h4 V/ t+ W& B3 u$ b |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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