- UID
- 4768
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 3
- 威望
- 5
- 貢獻
- 2829
- 活力
- 43
- 金幣
- 7366
- 日誌
- 15
- 記錄
- 69
- 最後登入
- 2017-4-14
  
- 文章
- 3477
- 在線時間
- 839 小時
|
這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
* N8 C7 f+ _! s經過專家確認, 可信度極高, ! r, R2 L2 m+ _- p* T. j
值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .
# x$ N y/ }5 o
- p/ {, R# _" |2 k ?. j, H
8 s3 t p3 q2 V/ Z2 r" {3 d
" ^- V% g7 c! l% _# f& G) @6 v% o$ U4 ^ L% v1 T, X
蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓) E0 q ~; P( A7 z8 X) C
芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
. {7 ]3 j/ p! N$ j; n鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛( i4 U8 v. ~1 _" N. l
木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質 ( b# ~/ v$ a" A- m
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓- k# e# U \' G4 I& [+ \+ h" l) D# a
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力 $ z# b% w; C l6 v4 Q8 P
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通8 g4 c( v9 X" e+ i ^2 [9 X
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
( `0 T. _/ u$ ~ m檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素8 R. [& _% S1 S- d5 k
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 4 m% |! T$ F* V1 V! ^ @7 {& }
草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
- W6 c- \5 l* x9 P" c梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素 . M6 h- ~& `$ O" Z
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳0 L6 ?$ y- i& [1 e* R+ B
葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血$ ]% |5 }3 } E0 ?7 Q
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
1 ]4 f* {6 u% }# v7 K5 A# v$ w紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經 2 @& {% ]$ Z/ v2 G6 O3 z
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴( T" `2 q7 R) g
g& R3 L4 C! U0 `- c
6 L0 ^6 _: }( c9 ~ Z# A+ a; M
蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
, s0 e- m' P' ^. X2 A鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多5 `: r7 {9 W0 E
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）* L0 X2 a8 L2 \& m! ~
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）9 K2 _1 a& \4 |0 j% a
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
3 t1 P7 z: A( w2 X$ ]7 _: u5 l% U9 z0 P蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
5 S! L1 g6 B# N" p$ Z2 }梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
5 J# l/ |* z1 A" _! S/ b5 W6 O K加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）, T8 ~. i$ n; A
桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）5 ?1 ]! J$ p1 @& c
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺2 O) I! K; r9 M/ X
止咳化痰之效（ 不可冰過）
5 S3 t# K( C# w* h檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，( r/ V9 j$ V* y/ |: C( k1 L. u
可排除脂積 （果汁需含皮 ）
8 \5 k4 q( a' i2 |0 P柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
/ ^& G, {5 e+ D: O" h5 c& ]) V橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
0 z- ?, T# K8 n% L2 B9 w桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴: W( {# |; }) x3 X3 n: i
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
( s* i7 B, \1 c- S8 u. Z1 K桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加) g6 o1 d3 I3 |& O3 J! m J
冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱 ' g6 b! r$ P, ?
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
1 |5 @$ j8 e0 p8 z芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 ) {2 o, ]6 g% ?
多食+ t$ v& K! D3 G& ?
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
, U7 |" J) T2 Y1 Y/ j) o1 q時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
8 N) n! G3 I [ |
|
[複製鏈接]
發表於 2011-3-25 22:26:02
收藏
讚
發表於 2011-3-25 22:36:33
夏天我最喜歡芒果冰沙了