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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的, M5 S+ ?8 }6 t( T
經過專家確認, 可信度極高, % l4 ?2 D a2 H9 {
值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .# g- I( R$ |8 O) C& O
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: K+ n/ e$ O7 ~" D$ Y) } ]% t6 @& l( c
蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
. d7 p5 Z6 o* ?; W/ S, X芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 & d( E( A% P/ ?1 H4 V. f$ K
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
0 j$ E' s& [$ H; U0 W0 y木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質 $ r* `7 j% }( @* z( H! i
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓/ G2 w, e+ s. V+ n. L
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
6 p# b4 L9 w# Z3 }香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通, m+ ~1 |9 p5 x. {# G, k& k
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化! I- J1 Q2 I; T6 l' K! D0 F& D
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素! K' q0 X8 q2 P
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 / ~6 ~: U/ t x X
草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液5 M' F' E, L; X, i `
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素 ; A% `5 s, j. d6 v( p% L$ d
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳/ U' ^! q. c* s2 c8 C
葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
+ E) g; z8 z) J" \8 D奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
; w/ A2 f1 F0 S" Y" q9 c紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
7 h: Y- |8 r5 r3 C# f! I哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴( Y9 J+ z# P1 i5 m" ^: g% v0 y
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- B# i+ P, R/ T% }/ Y/ Y4 u蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）# N, I p, g _
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
% P( c7 R7 i* d3 d0 w3 U9 c棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）- y5 N9 w! L" w9 V% f
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）+ f4 J& x s/ ^8 [3 R
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
( i; f! E. `9 r/ z蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒& x: c+ t( a1 U1 c1 [4 t
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢， % N, X! X! Q1 j& A1 B* j
加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
2 ?! y0 I) u/ {# t) C; q3 v; Q桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）, ^* Z& G$ k1 | r
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺/ V# b" ], d. V5 b- I
止咳化痰之效（ 不可冰過）0 p% E- H/ a3 J" r
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
5 \: ]4 K. V% U可排除脂積 （果汁需含皮 ）
0 y: |9 b/ m4 F/ |# @- q柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） 9 W _) S% I+ w- @5 W& m, G; y
橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效; W, e. f6 d; w7 [, h' _1 X0 u- X
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴* I% C* {5 j7 \' F/ V7 t# l+ w
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
* W9 E, ~: D# ?8 C桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
3 x' ?6 w& K& s8 ]5 O- |冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱 & i5 c; V$ c) M- Q" a
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
' h9 J8 d6 O0 F. ^芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 1 s) q6 b7 A: S5 j
多食
U$ ~ t7 g+ L! ]2 @8 ]5 J木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪" Z& k' C; v3 p
時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
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發表於 2011-3-25 22:26:02
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發表於 2011-3-25 22:36:33
夏天我最喜歡芒果冰沙了! q( U# n2 z: x& [/ s# B' a* v