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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的, 3 v* U: Y1 N$ U
經過專家確認, 可信度極高, 9 {- q" j" Z0 k# V8 Z) w2 `+ C+ K7 }
值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 ." l& _$ [' o3 U/ l$ ]( H
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蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
7 } ~ y, o {芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 . Q9 e) l: h( }: F( }8 Y# ]* _
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
9 U- g# V7 ^" f6 m) i& C) K, E木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質 $ M. Q; t8 P6 w7 ]" J6 D/ t
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
8 f3 R9 z% c8 W* C* K芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力 4 f6 C/ K$ n: M- H2 G4 _
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
) f0 l# y- R1 h6 q+ T7 W/ }2 v葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化# K' B8 ?' G: {9 X4 c! W* R
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
) G3 {; I! |" t1 @7 u8 H柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
/ R" Q. v# Y- l. Y' R* m1 }1 A% |草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
, E L- L5 r( }4 l- i" M; v0 z梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
D% J4 a$ k9 ^: j椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
$ h) l+ h& {% ?" i0 ^葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血. x3 p5 s3 F. _! G( d
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
+ P. m$ ^; z: ?* |紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
x3 r+ Y3 |4 o哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴7 z& e: u5 |7 ^+ @
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
5 B6 c5 e0 h& k6 E鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多% e" {. i" |9 Y d' |# m5 b. M5 Z
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
3 V. j* z) X, k. u; p/ o5 e荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）8 v, H; z; ~1 b- S z
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）4 l* b0 v* U$ z) z' g
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
" X9 {# _4 A' G9 r梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
9 m( @' L, Z0 B- L- B! l- `加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
; q' H$ q( A; E) B桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）3 I# `) {. @( K( Z: m- a
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺6 n* J: u" e$ s% o$ z) o
止咳化痰之效（ 不可冰過）' P% c9 f6 E( B3 ^" D& {; {
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
9 t) D( k- d( c. ^可排除脂積 （果汁需含皮 ）$ } [: B/ r9 P! T/ u
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
/ |) D6 I. X8 J' k6 q' t橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
- z- n C/ S2 n. R$ ^桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
/ z* ]! |2 I) \) Y; K; H) N- }: j葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥4 Q6 M" W# s/ Z% s# j
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
5 @( X: g9 K& Y- Y1 z冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱 4 e9 s6 X6 {/ q/ ]' C. A7 W# u7 Y* C
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
# \$ Q+ E1 V1 f0 Z5 Q4 D芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
# F5 \) L+ @9 {多食2 |/ _5 ~) n P( H% b9 f) l. `$ @2 ^
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪) |, e% H C2 b% J* a
時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
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發表於 2011-3-25 22:26:02
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發表於 2011-3-25 22:36:33
夏天我最喜歡芒果冰沙了