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發表於 2011-3-25 22:26:02 |只看該作者 |新文章置後
這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
# Q# C5 R: T- _# ?經過專家確認, 可信度極高,
$ K, X9 W& N6 b4 k0 j值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .0 w" F. D0 M% ~6 e3 \0 f+ Z  j

# |* m; j$ U. p) U; r! b% ]3 f3 p$ ~3 u1 n/ A4 q) J
2 C4 ^1 ~3 H4 d

7 T! J. r, @  Q; y蘋果汁: 調理腸胃,促進腎機能, 預防高血壓+ }2 z1 ~! R8 j# _9 U$ S* \. O
芒果汁: 幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼
" e  P: p& }& ~1 o6 n鳳梨汁: 消腫怯溼,幫助消化 ,舒緩喉痛  o- `9 T; Y2 U; ?& x
木瓜汁: 消滯潤肺,幫助消化蛋白質
7 _! R. c4 T, n0 t西瓜汁: 消暑利尿,降血壓1 }4 [8 c6 p" ?: _/ E; [
芹菜汁: 補充體力,舒緩焦慮、壓力
* {1 v0 J- R4 Z* o. I香蕉汁: 提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通
6 Z3 m' Q: t; s' h# w0 z葡萄汁: 調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能 ,幫助消化! r, H0 g7 t/ S  X1 C2 R9 i
檸檬汁: 含豐富維他命C,止咳化痰,有助 排除體內毒素5 L/ s1 Q8 z9 t1 y
柳橙汁: 滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 & M& C/ O: z% d
草莓汁: 利尿止瀉,強健神經, 補充血液$ L! O* N$ Z$ K3 X" k+ u6 }
梨子汁: 能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素
% S6 q1 k' A: P% Q! u$ e1 h椰子汁: 預防心臟病, 關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳
5 `, H3 `4 z1 I  A2 ^1 c: {3 J: V( x" ?& z葡萄柚汁: 降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血
; Y! p7 [1 @5 L- H& }$ J( I' }奇異果汁: 含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉
7 ?& j& T$ l4 [1 c( [0 H, P$ P紅蘿蔔汁: 刺激膽汁分泌,中和膽固醇 ,增加腸壁彈性 ,安撫神經
4 r* {  t5 g/ I7 s哈密瓜汁: 消暑解燥,生津止渴
; H3 l' Q% B* M0 d
' I2 V) t8 `$ X' k5 X
, W' S$ A9 G8 M9 g( \" i* C! G1 a蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用( 加鹽可以幫助消化)3 C9 B. Z6 w3 {' |) i* [  j
鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振, 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
8 K$ Y$ V7 ?6 r棗子:可治便秘,利尿,益胃生津( 空腹不可過食,須細嚼慢吞)
* Y! a. Q- i7 f' {荔枝:補血健肺,促進血液循環, 心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)1 B' L1 N: \) \2 c8 Z7 N7 U
龍眼:乾的對 健忘, 心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補( 隔水煮,不可多食)# e5 F6 W6 J1 ^$ `( L8 `' d
蘋果:治便秘(少), 治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒1 G2 {1 ^5 a0 o( s% {
梨子:清熱解毒, 鎮咳化痰(用梨削頂部處成1 4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢,
2 Y9 c& S3 V& ~: `" z5 M加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食)( Y  y8 E: U! z- M% W7 m& a. Q
桃子:清津味甘,肥良果( 多食易消化不良,應洗淨)
/ {+ Y0 C, T7 z柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺
8 _0 E$ j/ u: @+ u止咳化痰之效( 不可冰過)
6 z: j- I; l  n3 U# U( m/ w檸檬:可增強消化, 出汗過多,食慾不振,體力倦怠, 減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部,
1 s; l  A0 _6 N4 v$ K$ J$ P可排除脂積 (果汁需含皮 )
. a, C* y) ?0 a2 _- V8 g柚子:清燥熱, 通便, 消口臭, 腸中惡氣,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食) 9 r6 x2 Q, ~) e* @' q0 d
橘子:性寒,可解熱, 化痰, 防便秘,生津止渴, 擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效( ^" S2 N* ~7 r9 `5 _% k
桶柑:多吃不會寒滯,可解熱, 利尿, 袪痰,防便秘,生津止渴
. E$ O3 h! ]6 z' H' A: t: l+ `葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞, 降血壓,助消化, 美容, 潤膚減肥" ~  W$ j4 Q9 x# O0 G" j5 y( k
桑椹:可調節消化,治胃病,便秘, 老枝煎水飲用可通血氣止痛, 預防風寒, 葉煎水加0 L* w/ H8 S$ P( ?- d
冰糖或黑糖當茶喝 ,可清肺熱 5 W" r2 c, N2 S8 [" n7 \3 s
芭樂:營養價值為果品之冠, 種子鐵的含量為熱帶水果之最, 果皮可治糖尿病+ ~/ g) J$ y; C' K1 {
芒果:可 治療暈車, 嘔吐, 熟果肉可敷火傷,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜 $ i( M3 h$ V9 ?0 F
多食
5 h9 t* v8 p7 T木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟, 敷臉可除去黑斑, 雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪2 d; p' j. N* Z
時加未成熟木瓜少許,可助消化, 治潰瘍, 外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,易癒合, 是最佳的減肥水果
5 ?* `% F# k. {* q) o8 K- q
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回覆 慧秀 的文章
* ]" h! A: z4 k3 X& V+ Y$ X) m* ?. E, U
太棒了!7 S' K+ _" n" s1 G# g, ~
我最喜歡自己打鳳梨蘋果汁!' Q0 I$ }8 T0 Z  y/ K7 ?1 M8 O
等天氣熱一點來打芒果冰沙
7 f& V7 \& h3 V% T! u7 a% B嘿嘿

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回覆 慧秀 的文章/ U% ~8 U5 x: e& ]/ u

' y3 m$ X5 O# N" A+ M. ~從內容來看可信度很高,但每個都第一名嗎?9 G, r2 h6 W% B! g. A% S5 E
' {4 ^7 F! S' c$ v+ h# \6 p6 ?( l
第一名應該只有一個吧
樂在生活,活在當下

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回覆 霸川 的文章
. N0 y( ]/ Z, U: ]* a. F4 M
第一名應該只有一個吧

1 m6 P7 ?( v( k5 B# J6 h4 h" J1 m8 l; t3 N- p1 B

* O. g+ l" [9 C" V: x6 r- \) U/ ~. M$ l& g+ S/ }( s/ [
選對你有好處的第一名囉~
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回覆 貓頭鷹 的文章# ~5 }4 e0 B2 m8 v8 c
鳳梨蘋果汁!
1 I  G2 W) _4 |' U9 N. u+ x% \
% i7 t! D% [: d+ ^- t! T
' D! Y! ?7 H. m1 x) P4 M

1 i9 j4 G; e2 Z' \5 U7 n' ?4 u超好喝的~
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回覆 慧秀 的文章" Y8 |8 _8 b  c4 ^' {# x) g

/ p+ D1 d8 y2 C% n但每個都對我有好處阿,好難喔
樂在生活,活在當下

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回覆 霸川 的文章& @7 N! R0 q8 ^+ h
但每個都對我有好處阿,好難喔

* k- K4 w9 ^' A$ J& e. ]& R, Z6 j6 |3 F& K

9 x2 l+ C8 N& I4 M& e
& M/ \5 y3 o2 J( j* @不會啦~
% @7 z2 k1 v- f2 M在每個季節吃當季的水果8 P- g. P6 c- l& R9 p
那就都吃得到了啊~$ u. L$ F5 Q" d, F# i) t! Q
而且當季量產的水果% v" h! g9 f! `2 G- [
新鮮.便宜又好吃
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3 h2 P! W9 W  R+ x
1 n5 r7 w. A* ?* `8 j8 V# e很棒的資訊!值得大家收藏~
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩

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夏天我最喜歡芒果冰沙了
/ F; w6 B5 H. }) _2 p4 t& X春天我最喜歡吃甜桃了
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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