- UID
- 4768
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 3
- 威望
- 5
- 貢獻
- 2829
- 活力
- 43
- 金幣
- 7366
- 日誌
- 15
- 記錄
- 69
- 最後登入
- 2017-4-14
  
- 文章
- 3477
- 在線時間
- 839 小時
|
這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的, 3 [# a/ F: o3 `; R
經過專家確認, 可信度極高, 0 Z2 A# X3 o+ _* M2 R b( l
值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .
d: _* D! E$ E/ ?% z ; H& p4 n, k, O
- [! j+ ?0 D: j/ I
6 T7 t. u8 |: V$ H. g( Y2 T; `6 {4 \2 a, n
蘋果汁: 調理腸胃,促進腎機能, 預防高血壓' x, r5 o* S, ]5 B. I
芒果汁: 幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼 & ]; ?5 m- r' f/ S
鳳梨汁: 消腫怯溼,幫助消化 ,舒緩喉痛5 _# T6 W8 ^* {8 ~" F( U; c
木瓜汁: 消滯潤肺,幫助消化蛋白質
0 J, k" }* @ |9 n, h9 q' N* x4 k西瓜汁: 消暑利尿,降血壓
8 K! s3 U3 Y' e( m. D+ o芹菜汁: 補充體力,舒緩焦慮、壓力
7 ^) S2 w0 h9 s4 V! K. w香蕉汁: 提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通7 M; q2 d7 }8 J! a" G+ F) V% {+ d6 N
葡萄汁: 調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能 ,幫助消化7 |$ f5 ~9 S s' h7 T) M% v
檸檬汁: 含豐富維他命C,止咳化痰,有助 排除體內毒素5 G* `) }* V n
柳橙汁: 滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 # |2 e/ C( q& `. x& Q, B3 N
草莓汁: 利尿止瀉,強健神經, 補充血液
9 Q, O( s6 ]0 C( }2 P( c梨子汁: 能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素 3 [: H3 ^0 x5 A2 t) d& C z5 z
椰子汁: 預防心臟病, 關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳
Z7 t3 g# i& w( t9 U8 L7 ?# e葡萄柚汁: 降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血
, x& Y3 t, N( K% M- O奇異果汁: 含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉
2 K- K: E. y, |紅蘿蔔汁: 刺激膽汁分泌,中和膽固醇 ,增加腸壁彈性 ,安撫神經 ' e! j+ m! v: e
哈密瓜汁: 消暑解燥,生津止渴9 L) u% [. \. n5 I: [
O, Y8 ^' H/ y2 Z$ ]+ Z% P g0 K: [$ p" R& t( h
蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用( 加鹽可以幫助消化)
9 `6 n! m& \, Y5 S! ~7 _# D鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振, 果肉磨擦皮膚可治出汗過多 _5 H1 _' H+ L: y& N8 H
棗子:可治便秘,利尿,益胃生津( 空腹不可過食,須細嚼慢吞)
* c( i" w+ {! g7 x0 t! I0 \荔枝:補血健肺,促進血液循環, 心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)
0 ^: D, q& K |9 x7 Y. N' r龍眼:乾的對 健忘, 心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補( 隔水煮,不可多食)
7 \ W0 n/ C! r' K' p. }9 s蘋果:治便秘(少), 治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒6 Y9 @) P: p' B: P- B- F
梨子:清熱解毒, 鎮咳化痰(用梨削頂部處成1 4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢, 5 O3 N2 @2 q/ A
加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食)
7 b% o/ v6 B* S* F桃子:清津味甘,肥良果( 多食易消化不良,應洗淨)
' M: A- u2 f) a0 V5 l柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺+ ~$ |7 c* [' E D2 s& o
止咳化痰之效( 不可冰過)
3 q+ P2 i! @0 d5 b3 @! `9 d檸檬:可增強消化, 出汗過多,食慾不振,體力倦怠, 減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部,* i1 v0 x7 [7 b N
可排除脂積 (果汁需含皮 )! Q" t4 H/ C0 C
柚子:清燥熱, 通便, 消口臭, 腸中惡氣,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食)
! w( |( C& C1 A8 p( c橘子:性寒,可解熱, 化痰, 防便秘,生津止渴, 擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效
- D8 k8 o. R) X; K* v+ U4 ~: T. @8 K桶柑:多吃不會寒滯,可解熱, 利尿, 袪痰,防便秘,生津止渴
- E! `" C3 p+ P1 K6 I3 Q葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞, 降血壓,助消化, 美容, 潤膚減肥
! y/ U- W, o) W9 n0 F; @7 y桑椹:可調節消化,治胃病,便秘, 老枝煎水飲用可通血氣止痛, 預防風寒, 葉煎水加0 o5 x0 o+ d' O3 }% V5 l% T B
冰糖或黑糖當茶喝 ,可清肺熱
; d- |- s' n" A2 ^: g1 a. U% Q芭樂:營養價值為果品之冠, 種子鐵的含量為熱帶水果之最, 果皮可治糖尿病
& N7 T+ _! ~) F芒果:可 治療暈車, 嘔吐, 熟果肉可敷火傷,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜 + H# X0 _7 R9 p9 ]7 _3 w8 V+ Y
多食
+ `8 D8 d1 K' U/ r2 c# l木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟, 敷臉可除去黑斑, 雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪9 D2 m+ [ _' r* r
時加未成熟木瓜少許,可助消化, 治潰瘍, 外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,易癒合, 是最佳的減肥水果
& G2 G2 A; I5 [8 R+ O |
|