|
百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！- ?+ h5 ^" F7 y: a- y0 H { x3 B
太極拳是您最佳的選擇！
. i+ R! u9 c7 w- D) e
/ g0 w5 r6 c/ `$ j6 R$ w% }4 p由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
& O5 a, T6 _/ ]筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！ : C6 @* |( h* x* k6 I( ~
以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。
0 p) c; O( S& ~! H
4 H6 T# X5 Z" l人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。
1 q& v D; a9 P7 M7 @) h s3 g4 v$ o2 N1 I% [' x) P6 A6 f' s
竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！ |5 J8 B: ~, |
7 S" c6 `' @- [1 s% h9 W
上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00
" |' H3 N. K$ U& d- ?+ p聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師
% w( V6 t' T3 ^詳細上課地點：歡迎來電洽詢！
0 M- H- a9 Z/ Z) e
$ ^- |9 l- M1 v+ k. j+ [已學過之學生心得回應 + n& q; ^! \+ ?5 {6 ^8 M- c/ l
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... 3&fromuid=23019 4 X( `8 z- U; F+ ~
| 
發表於 2019-6-17 09:25:40
收藏
讚