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7 i2 l: _1 w8 C
黃色小飯糰食材：1 i: W- {6 z( n# Z- C9 f+ b
蛋黃
& x3 R5 Q# ~- K5 G白飯 , M9 a. k1 I6 s* s9 Q
無油鮪魚
( \: A6 z& M0 \8 m3 {) B美乃滋 ; j7 a6 p' u0 t9 p! I# X( _
) }, @! d" Y9 @' ]( K
香鬆飯糰食材：
0 v$ K, h) J/ ?- h: p香鬆 2 \4 c7 b# g" J' j6 P
白飯 5 g, @: q! {% ]: M
" O' g7 `- {+ l鮪魚飯糰食材：& T" ~( N1 e0 K; y2 y/ P' y
醋飯
# b( D8 G& w' n. U) y# Y無油鮪魚
+ e6 ]- s& [* i, Z0 e% N2 X美乃滋
! x: t9 `$ b6 ]9 H海苔) N% B- T6 f1 A' l
0 R$ ~+ j1 Q) H9 c @* q3 N綠色小飯糰食材：
/ ?# O) k1 s c7 f9 K6 d醋飯
; _% h2 @9 f: K0 D0 s* h& H海苔粉
9 X2 [ Q) { R
4 O) B% _# s* e8 ?+ |( Z! \步驟：5 I. A# f; f- h' @. w: ? A
1.洗米，將米泡20分鐘後，歷乾煮米，以1杯米1杯水去煮
6 u! c) X' h$ d' [; E1 G2.煮水水滾後，將蛋放下煮熟，取出蛋黃和飯混合成黃色
# x4 j' ~9 o* n w3.美乃滋與鮪魚混和好
# e. ^1 y# Y3 t8 H3 V, h' N8 e9 G4.保鮮膜撕開鋪在桌上，將白飯鋪至保鮮膜上，將鮪魚美乃滋放入飯的中心，將飯包起來成球狀 （黃色小飯糰）& t, G. G( N# j/ K/ ~; X) ^
5.將球狀的醋飯沾滿海苔粉(綠色小飯糰)' t1 T5 s% S% L" q, c+ |
6.白飯與味島香鬆混和好捏製成三角形（香鬆飯糰）
- x6 R( m% ?* f; T% g" @7.醋飯包入鮪魚美乃滋醬，捏成三角型，最後黏上海苔 （鮪魚飯糰）
@% ]/ H8 e5 ?2 n0 h0 Y
2 c7 T r) g& t! c; u |
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發表於 2019-3-25 09:35:29
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