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! x" g" |9 f7 s$ V+ ~. n; P【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
$ y: P0 C1 E$ t" m6 S$ {1 ]9 X! |" x8 d* @- j* S8 s
馬鈴薯的好滋味,
% }# K! t- n9 g" } }, r! h淡淡的甜味, 綿密的口感,
& ] V* z8 | r. L" p/ i. H大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?$ C% U( N3 x( Z" w; A) H( w
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
8 H* r# `8 f9 h0 k% m0 e酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
- B/ ^$ R" V( r* t味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, . l6 }9 G1 r3 Q: ^
非常好吃喔!; ]% [ I8 {8 X9 ^. G" Y, b
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!2 A1 [4 x; e0 S3 O, ]
1 q2 `% @$ a9 Y' r食材:' A2 F9 [' ~0 ^" p- g( }8 I$ d
1.馬鈴薯7 D( f, }5 V, N2 [, k9 ]
. s3 ?$ v9 X# {調味料:
e5 k3 G' Z5 ]1.鹽
# G3 n' U# }1 c) [, k0 c2.香菇粉
& r+ \) b/ U7 I3.黑胡椒粒
& l! S) X: A8 B: V2 r8 x* L4.俄力岡粉 k5 y8 ~1 A l0 a6 N
5.番茄醬
( B) `: J) l; W% L' Z5 a# a# G( K# y1 m( t+ n6 _+ q
做法:5 V T. n/ X* i% m0 \! b
1.先將馬鈴薯先行清洗過。
5 T! u4 u: K! c5 O# o* }/ A5 r" R2.馬鈴薯切成塊狀。 H( S7 Y2 m' s8 e/ m u
3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，2 r/ G4 n+ j- q/ l. }$ Z1 I$ [
將鍋中的油，留剩下一點點。
7 U5 |1 ^! H0 j+ O* Y4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
$ \& F5 [8 l0 f v: U 也炒一炒。
- V7 H6 F4 I# U. @5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
3 K2 J! F( Q. M6 z j/ F* r, s7 _, o$ C6.均勻炒一炒即完成。
6 W* O* g7 z5 X8 c2 R) v! w8 F, l$ r% g1 e) n$ @# j$ s
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」2 J* _( i& @+ w: _! w
1 c8 Z* C+ v) ~6 `" [* _8 U2 }
马铃薯的好滋味,
4 u' u' h! M. ?) _8 O# K淡淡的甜味, 绵密的口感,% I! C+ s. n# ?1 k/ g! u$ f5 y7 R) J
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?
8 M+ ~# t0 C) ~6 r# @# g P) G这一次, 做了玛格丽特马铃薯, + _: B4 O" q2 G( m. @, K2 U
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
; p7 A# U) f+ }味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
7 u# q2 N+ l; C1 |3 M9 B( O非常好吃喔!- b1 r D/ k" W$ |' o3 g
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!2 q( p7 W: n; Y) F4 T
8 [! L1 Q8 }. c) y; D( r5 @食材:
- k/ k5 {- ]* V& k4 [1.马铃薯
! X3 E$ j5 @. A1 }) X+ c
4 a! X3 D- V* F+ p4 a4 H; e3 x/ U8 B% `调味料:$ K' I0 g8 z) I4 n" Q$ w8 R
1.盐/ z8 n; n3 f; y% @8 Z" @7 M
2.香菇粉7 j/ U {( p. ?( |
3.黑胡椒粒
% `. k7 v7 P' Z; W; O$ t4.俄力冈粉
; D. U$ B; a9 r8 l/ @5 `; s5.西红柿酱
6 i' t6 Z% L5 F
9 z G @- W+ a. w做法:
1 l( c, O( Y% f% b/ |1.先将马铃薯先行清洗过。
- Y5 D/ V- D. Y/ S4 N9 ^2.马铃薯切成块状。
2 h! n: q3 _/ G t3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
% {3 R% n) h, n+ i- g0 z1 O! ^ 将锅中的油，留剩下一点点。
! {1 |8 D4 x. v# f( W- p4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒
3 b# O s; a$ V @ 也炒一炒。! _7 @3 Q9 H; S) J) y* |
5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。( |' y: h1 v4 F$ R4 ^+ z7 p& A
6.均匀炒一炒即完成。$ W0 b" G) J2 Z, n9 q1 b
! W9 @5 B; U- F2 ~8 i w |
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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