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- 2019-10-18
 
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% W9 p2 w- W3 H& c% k【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
$ v& s/ R# R. X
1 q% x: s% S$ W馬鈴薯的好滋味,7 c0 ~% ]- B, a* w
淡淡的甜味, 綿密的口感,
; }8 L) u* A/ Q& E$ I$ b% I! g大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
- c5 L$ \# x5 Y) X7 n6 @7 F這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, . d9 g6 _+ ?/ o9 y% A$ v
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃," C. |+ p0 u$ z& @8 l
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
1 n/ r: A! ^- u; C% C& a非常好吃喔!
L8 e$ M$ S" m7 N9 c' D& H( c: @大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
' ~3 A- }, q$ c3 f8 e/ @+ K) b* w4 L% X* X0 o7 {+ W7 l, N
食材:
( z9 d4 u, {, b9 M* c1.馬鈴薯! l* s* \9 x/ @! Q, X( @
5 Z6 I' }8 j& }" i' v* l# K+ i1 H9 b
調味料:
' i3 z" x' f( B* d! q( L- l1.鹽
/ E& l6 a7 v. Q2.香菇粉
( Z% J6 e! W6 A; A3.黑胡椒粒
3 B' D. T( x, E R; ?4 s; m4.俄力岡粉
+ b) ?$ i* ^! q S5.番茄醬
* i8 u! y/ s& B4 G2 q/ T' {0 @- a9 {9 W/ V6 @" O
做法:
3 }4 G+ P' M2 F7 ^7 R" B4 A1.先將馬鈴薯先行清洗過。4 I! y3 k3 u1 \+ |" C, ] X. C
2.馬鈴薯切成塊狀。
6 p) C- Q: p8 t8 o1 n4 f$ t3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，" P; C& J j8 z, p' o
將鍋中的油，留剩下一點點。
6 D" Z9 @ q2 i& @7 e* G* @/ t; B4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒) K P+ F% ? v# C
也炒一炒。
8 C- I: ~% f) j- D5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。% @( j0 o) }1 W# X4 Q3 _4 K
6.均勻炒一炒即完成。2 s" I) F+ f2 Y1 ]( a
% ?6 y6 U( V( G2 y【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」% M7 d3 f) @# P1 s1 }, y
! U: Y, G2 ]% T. N, w马铃薯的好滋味,
6 X, R+ k: Z0 I8 ] s$ R! \淡淡的甜味, 绵密的口感,1 F$ y9 w+ x- d0 [$ @
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?5 \" V/ S1 N" J" H
这一次, 做了玛格丽特马铃薯, 2 o, L6 C0 c, a. i
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,0 g6 P8 y4 ]/ j+ [* V7 f
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
5 D e4 ], c5 o% d0 M6 Z非常好吃喔!0 h) w! W2 m4 e8 C6 P
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!4 M: x& ~, ]1 x4 a- F
' `4 x/ t3 g5 H1 I2 o/ L6 |食材:/ F+ G$ y7 a: T) g
1.马铃薯
) d; A2 {# D# b$ ]- V* q; @3 D+ p0 d8 ~. [: w6 F2 y, t
调味料:3 `! f; s) R' }: R. e* f) _
1.盐: H6 s; [ s+ H/ G l3 _
2.香菇粉
1 K( _! A% g( ]! \ {- s' b3.黑胡椒粒
" Q5 m8 {9 P5 o {" `4.俄力冈粉+ \: c* w1 f& z% ~' `0 d1 [- I4 q
5.西红柿酱- W6 C9 {5 |' i6 `
, P% }: W6 a6 S7 C9 e
做法:0 M2 i3 ^$ {6 C9 `
1.先将马铃薯先行清洗过。
* v% |) r8 t; i2.马铃薯切成块状。
6 W! ]+ Y, M6 }: P' Z4 e3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
* ~ E; f# K- g, I) P1 W 将锅中的油，留剩下一点点。1 ~! U% u5 g" f( l& X
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒; P+ b! ]) K* H$ U4 _& H. }( e) ~, z
也炒一炒。
# o# H) s- M6 _6 e5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
( u; i1 l/ B$ u2 ~; W6 ~6.均匀炒一炒即完成。+ a! Z6 ?9 s0 ^' `- \
6 n9 L% e9 F0 ^- n% N5 Y |
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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