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4 w1 w( P4 r C o# }" {) A
【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato4 |( c$ `7 ?9 U/ G
' P# o; c7 Z$ E* l( I馬鈴薯的好滋味,
/ s5 Z9 t% y% ^ r5 s淡淡的甜味, 綿密的口感,
" R1 q& {; t' n/ U+ G, E大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
6 q; V8 ]* H/ D這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
, y. D+ s- D; M酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
- v) r3 p9 P8 n# A/ t4 t4 o味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, 3 W7 }4 x' d" O/ r( U3 H
非常好吃喔!
6 H. y' K4 [6 P. D大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!. X: R$ k) ~' L6 ]- T
5 _* j, U4 B, G+ U" Y, R食材:
* L3 w% O9 F! k2 x- I$ v$ J. D& s1.馬鈴薯5 a2 ?4 K1 N6 R, A' R. t
S5 f6 b& U* M/ U5 `5 D" c$ M, h2 G調味料:: d* O& t0 v2 E) d" {
1.鹽' k7 d! F4 t7 a
2.香菇粉
6 J4 N \( Y' c- c% o- c3.黑胡椒粒
4 z" q) u L' s/ q4.俄力岡粉
7 v* h1 d- S; c. u% u) S; X5.番茄醬* H# o1 z$ [( {9 k0 J
) j: B- B7 p# j# L. I% E% c5 X& A做法:8 u. T( p( I* t k
1.先將馬鈴薯先行清洗過。3 j+ }3 s4 \8 R: {, Z+ W; i* g
2.馬鈴薯切成塊狀。
1 p8 x7 S; ?( R3 W" `/ m! d1 o- b9 w3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，# w- ?7 e z, W0 X5 y) S
將鍋中的油，留剩下一點點。
" n) R" C- x& U' q t- R4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒1 r& T+ Z* c, c2 N
也炒一炒。" l" g& f$ ?; c1 t: r! d7 D
5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。* @, F2 d) n' b* F# E8 T, U, E
6.均勻炒一炒即完成。" ~6 H, ~0 A3 f8 l. H" @
; Z$ c# U; y. E) [ i. V1 s2 _
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
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: {' m$ M/ o7 h马铃薯的好滋味,2 _+ O6 P% M! W2 P7 a/ c( k* l' n
淡淡的甜味, 绵密的口感,
5 [" z& g9 E; T% f大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?
3 e: \1 K H; Q+ ^5 r4 |. M: J0 t4 J& z这一次, 做了玛格丽特马铃薯, 5 v( a4 x! J1 } e* O# }% ^$ {$ _3 }
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,, S8 M1 J s, J0 q
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, 4 N. U9 }: U6 b8 l0 g8 P& x
非常好吃喔!# P- k0 _9 j b. g3 u) t! Y
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
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3 } \* y" a( c; P食材:" K. q8 J4 z. t* F, s# f5 G
1.马铃薯
0 O- n7 W) P7 U$ H( B
! g8 j, O) {+ |* j8 h& P. K) U调味料:5 K: z9 N9 C& }" \9 f9 H+ y$ m
1.盐3 L' b. q6 M6 F( B
2.香菇粉* A w V; A* ?8 F G4 m5 D
3.黑胡椒粒
! c$ j( L: I0 _7 J" C4.俄力冈粉1 z) L6 g& K2 H& t8 l8 r/ K' N
5.西红柿酱
q+ z, d* r6 x
/ \) o) \& A1 j! j' E4 r1 {4 j. P做法:. I7 E! }7 e/ e1 L; P, F& z% w
1.先将马铃薯先行清洗过。5 i* c5 z0 s9 e: j' D6 k4 n: ~* p
2.马铃薯切成块状。
9 ~+ ]. x; b* @; v5 c1 e3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，: n+ E1 Z4 h( t; |2 ^
将锅中的油，留剩下一点点。) w8 ~; ]% {' p/ H' o
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒: t" ^# d- k" j; S: W1 z
也炒一炒。- G8 Q: U, _3 Y" S. W% r
5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
8 r% U" W$ f7 M5 V A- `6.均匀炒一炒即完成。
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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