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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」8 S% S$ R3 M2 g
材料：
- f% K+ E6 ^/ _6 I; |& H1.玉米粒
0 ]. K9 `8 M" ^7 @2.玉米醬$ i5 d+ {* g( z' g, H+ g- `( x
3.橄欖油
+ @1 B4 E( J4 w1 n/ h; A0 {4.水
1 ?5 H. H+ S5 z, @7 L5.麵粉& P' ~0 l$ r! `8 _& Z1 e
& R: N- B0 b# y9 g調味料：
" @9 [& j6 T( p" T$ a9 K" s4 |9 `1.鹽5 M% X3 A+ n2 b3 c6 E; f& d
2.白胡椒粉
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1 K2 c6 y: J* j5 a7 Q5 e6 G- j6 e" Z作法:
) E7 J6 @; Z4 o1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。
$ w. Z: M9 F* _- E- m" `7 k; `+ m2 n4 O6 s& C& V
2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。
& X' b1 t$ z' b3 \2 c; G1 B- v9 C' A8 M" G' X8 H" t3 S
3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。
4 ]6 P. }6 v# ~0 r" _
4 A+ r' ]! _9 n* e/ P. R8 a4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。
7 l9 J2 k5 m; n. W2 Z2 B: @# q2 K0 {$ r4 |: L% j3 s+ s
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
$ \/ I' F- l: R3 [4 I5 n7 Q7 Q. W材料：) L& q* p- M# `. G. u
1.玉米粒
0 d9 w3 l) c6 i- H: v. ~, {- p2.玉米酱5 {1 _8 d1 o/ w. Z# X! \2 f9 w
3.橄榄油
) S% b, N) @: u- j4.水6 N' u8 w3 W% z% Q' V" M8 `
5.面粉
+ @$ y4 |1 w! V
) U- V6 B/ B! d2 L6 g- ^调味料：6 N; ^% c v1 J9 `5 M' \& f2 C
1.盐
& B) D% \" J- d7 l% L2.白胡椒粉
- {" P( ^$ W: X" ~: V& J# k% F5 Z! X
作法:
1 @# J: [+ t8 T2 h' `8 Z, \1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。
8 ^7 }+ R7 F8 t7 }3 f3 _) _) p: O! i6 i; K" [
2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。
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3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。) r6 H9 i7 g& S1 R, Q. V7 V6 x5 i
1 C+ C' @( u/ [: U/ I5 x+ v4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。, h' E* [4 f s5 n q$ L. W* K# @) a
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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發表於 2018-9-10 08:48:36