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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
& J; ?0 j* n( u4 Z3 l% ^" _3 w3 k材料：4 {4 y+ G9 I0 `+ v* m
1.玉米粒
/ i# s$ l/ X2 u2 Y* r/ H2.玉米醬
* b% U) `& m) Z# K# k' q3.橄欖油
% _, q" L4 x* n* J6 K! B4.水
" L: n) n* j ?/ Y5.麵粉
" f* _# b7 W! v1 O$ C! |, L2 Z: X& E5 a6 R% C7 l
調味料：
/ N4 E! \2 z# m2 S, t) o1.鹽6 r2 V5 ]2 R1 @7 c1 o
2.白胡椒粉. P7 D. q9 K2 d1 r4 c
# x+ W. B! p( _! O& a1 i3 v4 b( c
作法:
3 o- p* B7 Q! z# H3 s& p1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。
, z6 \ c: O0 i8 {9 R6 J. Y7 v3 u% j& X
2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。
$ p2 a/ U, X( V
2 m! v. t3 e, d3 F0 h3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。
. l$ x0 W) D; L$ \: r, m( v+ h- |* @& i7 |) |, U5 M
4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。
* v& A9 J; B' }# X2 Z( B3 @2 \2 N' j( d) l1 M
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
/ R) g! r( b9 Z( T' ]& [) ?材料：
) ~; {* v5 F1 Y1 s1.玉米粒! k1 M" i! R8 s5 O4 Y9 s% n' q4 w. s
2.玉米酱' u2 |% I& h# j* |" l4 H
3.橄榄油
4 l* V" k/ F! k4.水
* M! @1 _9 t9 R z6 D5.面粉4 F, o T$ u8 j) B
: r1 h2 W7 l2 F* T0 v; f" ^调味料：
K% Z3 _ g4 m9 g! Q' g) E4 |$ {1.盐3 M4 g5 x' {! p3 O
2.白胡椒粉) J. x5 b* E3 c& U& A0 ]
- p+ G4 F# W9 U, L作法:3 G) U- t+ ?2 u6 i4 ^6 [9 j$ u# E
1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。, N9 H( [3 a1 Q$ r9 W
* F" h% Z5 R- M. h" m' H7 u7 _2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。
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% r, J) c- Y3 Z0 M5 a: `3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。 z% H4 C9 X# e2 P: S, |
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4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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發表於 2018-9-10 08:48:36