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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」4 x8 b+ @- i- N
材料：
" A9 \1 s- e$ O) y1.玉米粒) c( c" ~3 s# P: ^
2.玉米醬6 P' ?6 E6 D6 c i
3.橄欖油
; H( n* _( M. d* @7 a. ?3 _4.水# h! _# ~' |0 J5 b. c; a
5.麵粉
+ W. U, E( ?3 V( A5 U# U$ q7 C W' E
# K% |3 c5 O& X/ r% C% s/ K調味料：% W+ F& n; ^* M" J# d1 Y2 H) o
1.鹽- n! z3 w( l2 Z3 W2 y9 q2 y
2.白胡椒粉
; N: K- m. R) B- X7 `* O0 a: D4 M! z8 n+ @/ ?4 w& M
作法:8 h, t. D( o3 \ g# s
1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。
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+ C. G, `) I1 U W0 s2 K" y2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。" @7 G- Q5 V% j" |! d5 D
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3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。# Q5 u& \7 ~5 I/ K6 D- `# \
! K, h5 l6 C, I8 X$ X4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。# a2 s8 X. W$ H8 S4 G0 D1 d
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
: Q" J' `! `7 ~( k# X& u: Q材料：
. J0 f2 T" x% u% S v. F6 r1.玉米粒2 ?. E; Z, C/ z" b, }0 T* U
2.玉米酱" U# P( [" A3 T, y5 j! _' K
3.橄榄油" ]7 _4 w, v9 S: k* J
4.水
2 c% d! [/ E8 Q3 S5.面粉5 E$ [# M* J, q; P9 l8 v) m
& m* d: D6 i2 Y0 M6 K; ^
调味料：
* S9 x, F) b$ z8 Z; e* N1.盐0 u. H; x# }2 r5 f& ~
2.白胡椒粉
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% z. }) f8 A" T; z) x$ S/ G作法:( i0 v, y2 s; m( e
1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。9 x# \& o2 _) O5 J% k4 z5 R
5 Z0 w2 @" |; I* }! _$ o, b2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。4 ^9 n9 o, R4 [# a
* w8 ]5 j( u0 h# d6 @% D h5 J% C3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。7 |0 h0 m( v1 R
7 m- j2 k& ]+ i; g4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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