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[私房料理] 【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」

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發表於 2018-9-7 09:23:21 |只看該作者 |新文章置後
/ Q% \; e- }$ I& T( H8 u7 M
【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
$ ~" C5 y3 g: l3 _材料:5 @$ `$ i. n4 R: ]
1.玉米粒
3 k) r& M6 y; L& ?5 ^7 j6 b5 [2.玉米醬
& o/ `* @; L5 R( y3.橄欖油
$ ~8 G& `( `4 C; ]4.水
" {9 G( {( [# z* ^% k. U5.麵粉
! c6 J; R4 g/ |. {" E2 |' B: X0 H/ D3 f8 `
調味料:
9 `) j4 ?- l9 H  Z3 s/ u4 r- l1.鹽& M! c3 ?. {+ q+ c% e: d
2.白胡椒粉
( X2 p* Q# v. U9 ?- m8 k6 C# Q: m! B: E
作法:7 v5 \" Q! {9 z+ _% Y: c! R2 D
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
- Y8 o. H$ A0 I2 ~9 J
4 R) S2 z2 t! V2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。! a) \  W$ Y8 B# q7 w

2 C& m0 l2 c  l1 Y3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。! ^5 u" Q' p+ B$ e9 Z

: B! X9 ^6 Y% d$ O8 N4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。) x! e7 O! w4 T
2 f0 w/ j3 G- @0 r& L* m
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」9 F) x$ W0 B- @' [0 R) [" u
材料:1 V3 ]1 \5 {: N& E& |9 u: t
1.玉米粒& U) G+ @9 s1 ?( F( v( N2 |
2.玉米酱
% k# M8 m+ `" O' O3.橄榄油
/ u: |1 Y5 G$ n; k  U' d4.水
! G4 ]% z+ G. R0 p5.面粉; r& N2 o$ G; }7 s  x8 B
" h6 c( \7 q' f+ @1 d) k
调味料:
, T- O. h) }8 k* \1.盐* u( h0 u7 D$ ]0 B' T
2.白胡椒粉4 ^- `# d* w3 S6 V  y8 @

; l/ t  _2 i4 N; V( t2 B7 p2 p# B; g作法:
' M% L; N5 S# r, Z4 G0 y8 |1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。
4 ]" X$ P+ P; R' B; t
7 V/ z+ q& b3 D5 D5 V0 l" b6 A2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
3 ~% ^3 ?( }; l0 V# T8 A+ t1 N3 T2 |- U' a: H. s/ G
3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
. J. p4 M9 M( H. D/ c+ y, u1 y  P3 s' q; N: A& \
4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。
5 d; L( F& M4 P: ?1 T& i% H; [- b9 A/ w, M& t
# M8 f4 W2 F8 B$ \

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沙發
發表於 2018-9-10 08:48:36 |只看該作者
感謝分享~
, |: C0 q# B, e1 Z
# s' d& K* n9 A+ t' L, K  c: n不過看起來真的很"濃"
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