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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置後
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
$ a* B8 m& B% m( I7 W* |2 O( f整個賽程出了苦還是苦！' V7 o$ F, M4 f9 W
1 c2 c5 ?" {. _& Y. a. I: U1 Q# }0 T

; _3 G: c& C- R; B# I6 J8 U這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！) h" s8 I8 r2 k  _

' }" F/ F) ]3 O( D" E/ u: d
6 G' Q  Q* m( V: I: U3 L0 C就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！" I# x) J/ T& m
/ r5 n7 B7 c! D
; s$ N; e& I6 k3 p
看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。: r4 X; W( t% u6 N! P
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！' W3 [$ v- a" M$ ?# f
9 g; I8 W- k8 l$ o, y9 O

2 p8 D1 E: c" a6 a4小時50分59秒完賽！
! i7 m. b6 Y9 L
; W' q0 W2 A4 p' a8 A1 p3 Z, y
  l$ C" f; ?: ?0 V! R; Y( X同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。
+ E. F8 ]& h" z& Z. N: Y! i: Y: x我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
& z* E' V2 Z/ Q. B0 s) z2 C0 B今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
  L  z" s2 c& R看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。
+ S5 g* c9 P* P6 K- Q( r' t( |% \. o; j3 Q6 d
需要再磨練
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jeffrey67

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3樓
發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚
. f6 j, o1 i  a) [1 s& C! K
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阿詹

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碩士班

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發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~
& E- x: C* m' w7 p, F" j( k$ |
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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yea919

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高中生

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5樓
發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔& a$ i+ k* R* I; c- G* ]
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