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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置後
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
. ~: G5 M1 J) q  @整個賽程出了苦還是苦！
7 d, ?, o% q* b+ }" n+ o" [% i
3 @/ y; G: s. Y; L8 M0 k9 S+ I% l5 L  g3 s
這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！  Z* C' S7 |3 _8 j3 Z+ y

2 D- y! j6 G" t
$ c- ?: k6 p' G$ j就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！9 K( r. L$ L$ A* R3 y, x7 j
7 I+ J  w* d( @  e+ [

" _: J) ?9 ?- Q7 X5 e$ O8 }, ~看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
4 H4 B* f$ O/ B* w" y7 L3 _不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！
) H* w/ e' H  H3 F
2 y' y" I3 F# m2 l" M1 I2 Z0 f7 Z9 o2 U* k
4小時50分59秒完賽！
/ Z4 C. M( [, k; s+ u# ^
- e& c- b* u5 J* F% @# Q3 s% h) L+ ^
同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。! a, r" D; ?& z+ Z6 M
我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。7 o, a1 s5 u" h9 y# a  G. L
今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
( M) r4 Y7 e7 a8 u* s! E7 y看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。, T2 d5 v0 a/ V# T, R* U$ s
/ j/ }2 K7 s, x9 b* j
需要再磨練
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jeffrey67

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3樓
發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚
9 P: V& Y. x9 X( s; N: `( j4 L
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阿詹

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碩士班

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4樓
發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~- W  u! i2 f2 q* j6 Q" L* h
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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yea919

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高中生

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5樓
發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔
  U5 d  w, D) Z5 I% W$ b: w
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