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http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/mar/17/today-health5.htm; y7 @: I! g9 F! k( ?+ L
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! b4 }3 A- ~# p/ E. v- @9 e$ _文／劉貞柏, H5 {2 S5 Q9 T) a* r( L3 I1 y
1 Q4 W0 I9 o, s* D. [* _; C「醫師，我的小孩子寫作業拖拖拉拉怎麼辦？」著急的媽媽問我。. Y6 Y; K# E! j w/ K7 Q. a
% P% n: }- p4 v# h5 G6 f$ r) K/ ^* S進一步問她：「孩子是怎麼拖拖拉拉？」0 j7 h' a& L! f
7 e/ F9 O: T* b6 _. n媽媽回答：「他就是花很多時間，一下子跑去開冰箱，一下子說要看電視，一下子去摸玩具，但是講都講不聽。」「學校老師說他上課不太專心，也喜歡跟別的小朋友講話。這樣是不是過動兒？」
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1 n5 J1 p. C) ]8 J/ k! l我告訴她：「這樣就說他過動，言之過早，小朋友寫作業拖拖拉拉有很多原因。」
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$ ?' {5 h) g& a! B" Y因為指導兒童的「行為準則」必須要適合孩童的年紀。譬如許多家長會鼓勵孩子：「你寫完功課，待會就可以看10分鐘電視。」或是「你這個禮拜都有自動寫完功課，禮拜六就帶你去吃漢堡。」6 _0 o8 q0 J2 k. ?! \
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前項的要求適合低年齡學童，而後項要求適合較高年級的學童。因為要有足夠的年齡，「等待」的能力才會增加。如果孩童只能等待半個小時，那麼行為準則的時間範圍就不要超過一個小時，否則容易失敗，家長跟孩童都受挫。2 M- N5 N' x6 i }& ?/ V
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行為準則的最高指導原則是「能夠達到目標」。若是經常達不到目標，常需要降低標準，再循序鼓勵指導。$ R; C& b+ H L& K/ Y- m' C7 I
1 F0 f) S$ Z- |) M鼓勵須視能否達到目標
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. Z: X7 V2 Q3 F" _* F接著要確定孩童的基本能力。如果小朋友是因為看不懂題目，自然寫作業就會拖拖拉拉。因此，是不是針對特別科目拖延，或是特別的章節（如比較難的數學課程），需要仔細了解。) `9 G9 X; X1 K: u- v% h: d
+ V& N& r6 o& P9 |* n基本能力還包括閱讀能力、書寫能力、注意力等；如果小朋友「看字」會有困難，當然要讀懂題目就困難重重，導致學習動機低落；書寫能力包括握力、持筆姿勢等，拿筆吃力或施力不當，就很容易放棄寫作業。種種能力上的不足都會影響到孩子的學習動機，心不在焉，當然注意力下降。所以即使是注意力不佳，也不是單一原因。
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除了基本能力之外，寫作業的環境也很重要。燈光、書桌、椅子，細微的差別可能增加眼睛負擔、坐姿不良會導致的肌肉耐力不足，而在位置上扭來扭去等，都是需要注意到的細節。
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, m$ d8 H' X9 [6 _$ [+ ?9 |9 b3 u3 y/ M- J最後是檢視孩童的營養發育狀況，包括飲食均衡、身高體重等。近期有許多研究發現孩童愛吃的速食餐點，不但營養不均衡，過高的鹽分、油脂及人工添加物等都會妨礙腦部發育，造成注意力、記憶力的影響。
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綜合來說，家長在照顧兒童時應該多管齊下，面面俱到，如此將能有效提高孩童的學習效率。（作者為新北市中和欣康診所主任醫師） |
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環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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發表於 2011-3-17 10:31:37
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發表於 2011-3-17 11:57:15
發表於 2011-3-17 12:08:59