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本文章最後由 kevln_1014 於 2017-5-9 20:07 編輯 5 S' O. X, g, n/ n
( \! k8 q; y2 b) Q8 g% e, A& n/ y
上班上學是否對一成不變的午餐膩了呢？不妨來試試做個大朋友、小朋友都愛的創意午餐便當吧，讓生活充滿趣味與驚喜，一整天都有好心情。 - _, t) c5 P9 {8 T" Q
" a3 C- j0 v' {; P
' j$ F( t2 `4 C' O5 n# {: C【Facebook】影片-->https://goo.gl/wG0ULB$ \$ Z. j; j) b& c
【Instagram】影片-->https://goo.gl/Dxa6iU* z J& p4 g/ `
5 e! Y* W% b) E* M
, p' @* j1 z$ [' C' t$ u蛋黃哥便當》食材：8 z$ J1 }" M1 N) |4 `
8 e* f2 Y4 a5 p* U& t( c白飯 1碗
/ I! L3 z/ [1 E4 Z海苔 1片. _+ C( j8 o! G& U
培根 1片
# ~" t7 Q: q( y" Z南瓜 半顆
# ^7 K" N$ ^$ A/ D3 I% X- k2 d美乃滋 10g+ \' u6 r: n+ p% n5 \
青花椰 半顆% S3 t# d8 `5 Y& n2 E
玉米筍 5根
/ p4 i5 O& Z2 z" ^5 `0 ^8 f0 u小番茄 5顆
( p0 w4 j. }0 }, a7 T（配菜隨個人喜好）
% b8 u p% b* f7 @9 e! w2 W9 ^2 d' J: _4 ^
蛋黃哥便當》GO~6 o$ ^' Q1 A- P; \ v8 {# M9 d
& C! S7 A( ]9 n: A- G1.南瓜去籽煮熟0 J, j. ^' I! g3 p# R$ {* d" v9 U
1 t: f; {* m1 o `: s I2.壓碎拌入美乃滋
* d1 D0 i8 v& C9 N+ S. h" L W5 e! S9 O6 V; T3 I; q
3.用剪刀將海苔剪出五官6 w1 X+ c% s/ ^, h$ k: t
$ E* E1 v* {3 H/ e' d
4.將白飯裝入餐盒內整平，擺上喜歡的配菜
& d# z5 I% T- D8 S$ w4 n3 @/ c7 Q) V# C! U+ }+ g+ W: [
S/ B* J) H4 g5 J
5.以湯匙輔助捏出蛋黃哥造型
+ k1 ^0 G1 @. d+ m3 _$ L4 l, L% Q4 P0 D# j$ I9 ]
6.鋪上培根及配菜9 c3 [; U7 ?* O$ @
. |/ e0 c3 h( Q- N/ S, ]+ X
9 P/ o# Y1 x7 k) a2 X5 y
是不是很容易呢~~7 A" H2 ~) m! a, `! ~1 k
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發表於 2017-5-9 20:06:30
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