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 
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生薑堪比「還魂草」,) b9 B/ I1 e/ H+ `; S
可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…9 P$ v5 e! q# i" ^
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my): y" \; ?# D5 L( Y3 I, A. X* ^# }
生薑祛病保健的方法由來已久。
9 N& X( m" E9 G吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,% Q, J1 V2 [; N
這是因為它能使血管擴張,& ?* y j' \( P
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,2 p% C o2 |7 X Y
這樣不但能把多餘的熱帶走,
' M/ U' I! E$ z( f/ ^同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
4 h& l/ q* _5 B N所以,當身體吃了寒涼之物,$ i/ ? j" n ]% g6 l; v8 S5 c6 Y5 z
受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
& u% J4 T6 U' ?( N, D吃生薑就能及時排除寒氣,7 z/ g0 `9 V8 a3 Y& X) X
消除因肌體寒重造成的各種不適。5 H, v2 c1 g0 K( q; q) p
, q; @0 u" h: q/ Q1 z3 N4 O' r/ i以下就來看看 各種薑的用法...' ?' h+ m# e' u7 I7 C
. w" N2 v9 k# R" G! P2 ?2 r, l(贊助商連結...)
R$ g8 E, R$ O t! `( B" s4 r$ v: h+ I5 r& k
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4 f/ o; n, F) v$ Q5 _) p
; t/ x! L4 L% C; e4 {+ j" `' L! {- T生薑的不同用法:$ [$ K9 _0 L9 B7 F' s
- S1 z0 R1 V' A/ D受涼感冒:
1 F' t4 U5 a' j! |用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,3 h6 o) z1 ^+ b% R7 S2 d0 P
一日2~3次。
' @0 G, y0 n8 I. J5 z" H2 Y: x: Y0 N6 u& N& W
感冒伴有咳嗽:, h' I9 l" X- K
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,# J8 r) L- i- h1 Q; `9 ]8 f
一日2~3次。) d$ W' @$ M- t+ ~
$ E1 Y3 Z/ ~& k8 E4 p
感冒伴有發熱:2 P1 r7 S% `. A5 I% E
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,6 O: D' b2 `* R& e+ d" m: d
一次2~3次。) W6 n6 [ c- @
6 U0 A2 J4 w! v7 r+ N9 h: w
吃過食物後腹脹:; l* }' l9 [% }' X" O7 E) T: q
可直接口含生薑片,) w' P7 d; X6 }9 M
或喝生薑水,一會兒就能緩解。
; W6 J6 P" q; b: T7 {3 M+ J8 z q) W/ r' \ `4 J
受涼引起腹瀉:
, j9 T; n: A' l# i1 W; y用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
) n8 w& P% o ]" B很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
1 F, s7 a6 _5 w5 m" @& s' z+ K以鞏固療效,暖胃腸。
+ e O' a; ]6 ~6 K0 N4 j& ?# z0 K, H1 F+ Y h
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:
' k, {7 W3 b5 P* T# J# B隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,
' ]5 r4 }' t; Q5 k身體的不適馬上消除。* a8 f1 z5 S& Q
; Q9 n% e8 }, e4 j口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:7 q: p7 [$ |3 p/ S4 X) o
口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
% y" n: y9 ?! j0 N! O以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
- H+ l2 {) H& Z! j5 W, F0 z3 z8 k$ b, g5 M1 [5 B
咽喉腫痛:
4 P/ f) K0 p8 }) q; |- k/ V9 q! T在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。& P1 O& j* C2 f& g+ V. B5 z
. r2 C; i( D8 r! c
孕期嘔吐:
" p4 D& L3 k6 Y) l. k- G經常口含一片生薑就能治療和預防。
H- Q9 P2 y) |! t6 B& P' d. p# N! j- E( |/ C# _
小兒吐奶:
3 I) G' j( A t8 @4 ~7 n2 T用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。, u0 M. x0 [5 _: a
- \& d, g( F3 P5 l5 V) z( T; F
5 ?/ Y4 A# m" c- z3 N$ H. a, T8 `0 m7 T9 R6 e2 s
消化不良、食慾不振:
( |1 z8 q: M4 {7 F7 P; Y* C: A; S生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
3 n: |0 n4 H! @9 J一日2次,就能開胃。, j! a% ~7 W& \9 a0 S
8 l! i0 y: w4 ]9 p: x
關節痛:
0 S5 o3 E; ], R r* T每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
+ U3 A' B I0 z) U: j1 u一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。/ D5 g" Z* c# e2 Z j
8 B; e- ]% s2 e痛經:
* V3 O0 ?0 ]/ U在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,4 `7 O) X% E; [: b4 R- e9 Q
一日2~3次即好。
2 m0 i- J7 t& W: u% H. i# ?2 J0 W9 [+ q) S1 O+ |
酒後頭痛、頭暈:
9 ~# V1 I% H+ w可用生薑煮水喝,馬上緩解。& y! U0 {& p6 F( o7 E
' t" e+ `4 i5 u1 L e m: }# m/ @
手腳已生凍瘡但未破潰:
- I1 v4 T, R7 f9 M" i. \可用生薑煮水泡手、泡腳。
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長痱子:
' y ] j( X" k' L7 s# k, C用生薑切片外擦,6 s( P" @2 N3 p9 ^
痱子很快就退,大人孩子都可用。% h" L2 W% A9 J2 h* M9 P5 j' C
; d, r+ I" b j6 {2 x2 p. E
頭屑多、掉髮:
0 A7 T# k9 Y2 r: b$ z經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
2 E5 H }& M6 N6 q2 k. V: `2 x( k) m6 ]" K8 v: L& v1 L, k8 D
狐臭:
5 N% @$ F0 ?$ ]. Q- \每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。
9 F5 M7 e/ W5 p) ~$ i |
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