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- 2022-1-15
 
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生薑堪比「還魂草」,7 t7 v! [9 e% x+ |
可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…
1 w% j" n: N9 ?(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)
& D/ @1 o2 j5 h4 w6 W3 x$ K生薑祛病保健的方法由來已久。
, u" _8 h& u. F# v& P8 W+ r/ Y5 k吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,: Q. F0 |# h" {1 p0 g6 \9 v
這是因為它能使血管擴張,
' k3 ?& l& d. R0 x血液循環加快,促使身上的毛孔張開,
. g, l: m) D2 U6 T1 I/ C, [3 g/ j9 X這樣不但能把多餘的熱帶走,9 j$ `+ Y! h$ ~3 E4 P5 x( G
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。; Y' V6 X' i2 V8 h: p+ b
所以,當身體吃了寒涼之物,
* b4 \5 r/ U; ?# q" Q受了雨淋,或在空調房間裡待久後,) L( q3 K, L5 B# d: Q, V( q7 }6 y
吃生薑就能及時排除寒氣,
/ p" Z( g4 I; W" X) w/ `& d消除因肌體寒重造成的各種不適。
7 F$ V" s7 E# n/ \) w
/ _' z( X: U3 U( \* E以下就來看看 各種薑的用法...
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生薑的不同用法:5 Q) q" F F/ K3 s Y. R. d4 X4 S
$ c- T4 ]" l( B9 r4 H/ s6 _* L! T6 L受涼感冒:
u% ` @. u5 C0 ?用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,: p- |. T3 M$ S
一日2~3次。& Y, B; U% O. K7 t! ?2 }3 M& ^
* b2 ~8 V7 |! A感冒伴有咳嗽:9 X- o, ?' m3 u4 w9 n& n& B+ |
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,) i! l! Q9 k- g! B
一日2~3次。: }6 q$ K6 K. p6 C) d7 G, a& O
7 F) O8 ?# D0 l$ X n2 C8 T8 I) `
感冒伴有發熱:
4 W5 `' h, B7 q. A在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,# V9 A Z) f1 `, n4 n& R1 d
一次2~3次。: j/ b3 o; O1 _1 g
{5 x, Z; S* l0 y& l吃過食物後腹脹:9 L7 U$ K% m7 o' g R+ ?
可直接口含生薑片,1 Y' N( e0 @6 D
或喝生薑水,一會兒就能緩解。
( e8 E4 d% s( X
`7 _5 [. c# J受涼引起腹瀉:
; ]2 w0 k/ t6 ]( a" u1 [' N用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
8 o- y: N0 m; H. m+ G- D很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
1 V* W3 @% r" m以鞏固療效,暖胃腸。
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空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:& ?/ o% C9 a$ V! _6 W! u
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,
' J$ B8 l# g6 _ e: g+ S X身體的不適馬上消除。
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/ V6 a# o8 Z# E1 p* }) Z* S7 v! f口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:" q8 K' B+ t) K2 W$ \6 a. B
口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
& v- Q# N3 z+ n( y* R% w" K# A以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。3 C# m8 X" S7 W0 B5 a
/ U1 D% x9 B1 R L6 j/ ]( {咽喉腫痛:- v, u& s4 c( p& z( {1 D7 {
在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
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* W" k& f" G$ z* U+ B$ _0 x' A& M0 C孕期嘔吐:
+ A3 o3 H: N3 t5 W經常口含一片生薑就能治療和預防。& I5 u* n4 x6 Z6 w) ?" f. w! u
. S5 b9 c7 d* Q: v Q: p: s
小兒吐奶:+ {6 e8 Y7 o" d+ ^0 Z3 P
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
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% c- x/ d. m( i! m# V7 I7 S( D2 e( P( L }3 t
消化不良、食慾不振:
/ h/ n1 d% F/ D, ~$ a( t* V$ y生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,7 P6 `5 R. J9 n1 M* M. F, o" |
一日2次,就能開胃。' q2 ~5 d# t% c" [8 s/ b$ B6 ^; t" T
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關節痛:5 C# ]( a, |2 J
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
1 s7 j4 j* I' l v# o0 S1 [! G一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。1 G8 P# ] a8 i- y
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痛經:
; [' C' _+ h2 ]$ R: M5 R在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,. q F4 k% ^0 S# D
一日2~3次即好。! j( q3 @+ L H8 Y5 F3 V7 @* |, ?
6 Y3 z4 k. ]$ s8 J0 g! Z, p9 K; r酒後頭痛、頭暈:: G+ n! u: H9 D& {) X# ?$ O
可用生薑煮水喝,馬上緩解。1 a: z4 t9 M2 o9 G7 O. u
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手腳已生凍瘡但未破潰: B1 c+ v' I+ y) s3 u+ s1 ^) f9 M% z) c
可用生薑煮水泡手、泡腳。
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7 i/ b. z! N- [" M Y) P) c0 b& R長痱子:4 W0 X& ^. B1 l) [3 h' }
用生薑切片外擦,
& [) }2 w/ C: ]; l- I' E) `痱子很快就退,大人孩子都可用。
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頭屑多、掉髮:
! n+ }( z2 L3 O經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
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4 N6 t+ w, Q F, A1 D* S. h狐臭:! W# w! ^/ ^/ ^( ]
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。
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