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生薑堪比「還魂草」,9 }! e8 m5 g" I2 k9 \
可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…
9 B# G, P' b& T6 O+ T(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)% a( N% r. ?( {. U# j0 d4 I
生薑祛病保健的方法由來已久。
2 m3 Q g5 d6 v7 g( r& F! ]$ ^% X吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
+ f3 l8 \+ G% F3 N6 k) c$ U這是因為它能使血管擴張,3 N0 A6 ?# C% y7 o7 q* M P
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,) o1 |6 X5 L0 z2 V) Z0 R
這樣不但能把多餘的熱帶走," v/ r# s% L1 J
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
) ^! J: U# ?7 n3 w0 X! r所以,當身體吃了寒涼之物,% }7 z( j! s6 E- _/ B2 q
受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
: ?" X1 w/ r; T) i& Q吃生薑就能及時排除寒氣,
! D; F( N2 Z5 L! F& G8 B消除因肌體寒重造成的各種不適。# T" a& w2 x+ g' U) ]
' r8 x; O; o- I- ]
以下就來看看 各種薑的用法...6 [" O F, r3 l$ U8 [$ l9 @
8 p: a; q1 x0 P8 p. {(贊助商連結...)+ ?- ~" N* Q- V# a
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# Y9 E" p- F/ c ^$ s. D 5 r, a! Y0 ?" l* f& p
1 @1 [. ~1 C9 ^9 x @1 D, n! H V生薑的不同用法:- O6 a6 ]4 ]5 K
; t' h- c. B1 Q! h受涼感冒:: x$ }* [- Q* F) S( w; k* s. W
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,! ]9 V* n( C% p6 {% a
一日2~3次。. G0 R* z7 F3 J, K
8 ^7 O& }: z7 F) g# R+ u
感冒伴有咳嗽:- x$ P( l% [/ F% T
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,
+ F' k( H% c1 i1 U3 m/ I一日2~3次。
& V0 h9 m5 p3 g, _4 |, j8 }6 L; H7 i2 k0 B) T9 T M4 j( u Q; f `
感冒伴有發熱:
* z1 N# a! j/ q在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,, B' ^- A3 q+ }( l1 Z& m
一次2~3次。
: k/ j/ R$ c/ ? ~5 ~2 @) \* @2 J8 G
吃過食物後腹脹:: b# y2 c: s2 h, V4 r- ?9 a0 |/ M
可直接口含生薑片,: T6 X/ P* N$ U& t
或喝生薑水,一會兒就能緩解。$ n7 y! @$ w6 q+ ?) p
2 R* O# R$ F. K1 v/ V' K受涼引起腹瀉:( e: e* p6 T3 @0 H# I+ `. c- `: ~
用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
( v6 A" O' t: L) c/ s很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
7 I- ?. z$ E( y以鞏固療效,暖胃腸。
* x: b) {8 u8 i+ b6 X) P ~
$ O% h" x3 c' }9 X( k& q6 R1 I空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:+ M# E# e! m! I
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,1 l+ R( h" v3 p/ s2 C- M$ \
身體的不適馬上消除。7 m* l' J+ Q7 c$ t$ |0 @3 H* b
2 C. ]6 N; S! @% w
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
: `# q# }0 Q( Q, p& `1 S, L X口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,* G- ?" ]6 P0 @. b# A; X
以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
7 b! \& x% X/ H
! x; @9 E- I! I4 B/ B4 V. h3 _咽喉腫痛:
$ f9 d3 l3 ~" M$ q在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
- u/ [$ d3 m+ a8 B" S# k0 L; v4 F, v! }. t
孕期嘔吐:
4 Q j$ T1 Z. Y$ i9 N經常口含一片生薑就能治療和預防。9 Z) p# V5 s1 W1 K) a
2 F, _$ }6 B0 l' L- n小兒吐奶:* ?6 \ @" |, G, |3 C* R5 _, W* ]( ]
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。1 i; q9 l$ ^8 A5 W9 c; c8 n
. r( J/ \/ N- T% z
+ i7 q N7 t8 ]0 B& ^9 S0 v* v: [5 `$ h( Q* n
消化不良、食慾不振:
) g. y+ t: A* t3 ^$ ^生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
+ o& R0 \& [6 B; L一日2次,就能開胃。
6 r2 q% d" z" Y7 {
" E" z& u! o4 `+ q7 G+ V: u關節痛:( | Y/ m5 @1 a: R( L/ B: p
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,4 F2 C% n1 h5 u; w f6 }$ t& Q
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
: h: C! K: a7 r) G4 D& J4 \
& P- U, T$ l2 ?0 Y& |痛經:
3 g: i+ F! k2 p在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,
5 F2 T1 A1 w% K" u w: D$ _ j/ g一日2~3次即好。
( y' q% r/ d& ~, @0 w& a% U, V7 Y1 j& f# q9 t
酒後頭痛、頭暈:
+ S2 V: W5 R1 O V% v可用生薑煮水喝,馬上緩解。/ _9 }. F8 S( t, d* V1 O7 t% k6 G
1 g4 j: q2 ^2 N5 C& b手腳已生凍瘡但未破潰:+ O- T c% I3 N: ~8 a1 V, X
可用生薑煮水泡手、泡腳。
1 w3 s% \" M: G( \$ ?( G! [0 m/ C; }+ C/ O, }
長痱子:
; U/ p8 U! k1 N- t0 q用生薑切片外擦,- b% k5 k* T* \, q1 M4 Y
痱子很快就退,大人孩子都可用。
$ L) g8 u3 V9 i; R
6 B) y8 l- K! {頭屑多、掉髮:! O( R b3 n0 o2 y
經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
$ a5 x# @0 S6 t+ k' d( m# J! ^3 x! K
狐臭:
+ |9 u: j L" a. A" F4 s# |8 H. t8 z每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。9 _! ]* {+ e' V1 L
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