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生薑堪比「還魂草」,
7 l3 {; m5 f; S7 V$ @+ A- u可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…& H+ b" p3 {& E1 C
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)( w8 p1 [: z' r9 w
生薑祛病保健的方法由來已久。, S# K, i. E# X `
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
" U% L" N7 }5 n* h: O' ]這是因為它能使血管擴張,- x+ D6 b7 d) v' n( l' s
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,
& u( i) W# ?1 B3 w7 Z這樣不但能把多餘的熱帶走,; q+ T% Y) Q7 F" q7 g+ x
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。 i! f$ c% ~, `1 V Q5 G) w. B
所以,當身體吃了寒涼之物,1 U: c; G3 h3 U+ X! M6 b
受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
: J/ Z0 A% A: r6 j0 A& ]" ?5 @4 a吃生薑就能及時排除寒氣,
: H [$ j2 C t& j+ J/ F2 F# K. V消除因肌體寒重造成的各種不適。' Z: q+ j. F* c+ S
4 r8 A# _* R4 y- b
以下就來看看 各種薑的用法...
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(贊助商連結...)
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5 V$ S4 g" w' ?4 I) E% v) K/ O) n
e3 y$ V1 g: R% {生薑的不同用法:
3 @+ p- B* g7 R# P. h0 N& d8 X1 F) S9 E" F8 o0 s) b* z
受涼感冒:
2 O0 K7 g6 g& S# H `用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝," w- L$ Z9 ?2 p9 t$ c
一日2~3次。$ v- T: t$ x. T8 }
0 X# i/ l2 B7 f4 x
感冒伴有咳嗽:. N* f( [8 n2 z6 _
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,
1 B& t3 A$ E' {9 }: K一日2~3次。' \ Q. P' O Q# X
- y* }1 K$ w. k感冒伴有發熱:
" ]1 a( U3 ^) M* E* H' N- J在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,+ D2 q* ]5 R) G
一次2~3次。, M: T5 z) I8 ^+ _$ Z1 d. e. I A1 H
7 f6 i( r: B) S' W) D( }- G吃過食物後腹脹:# Z- N: _2 v6 b8 e& ]
可直接口含生薑片,8 T. P3 }- Z# \, w
或喝生薑水,一會兒就能緩解。
& H/ s5 L6 C9 V/ l5 [
6 |( d7 z( T- _+ x受涼引起腹瀉:
8 X( ~* F$ M+ F8 x, d/ h用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
6 v) {/ C+ K& w5 t很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
7 G5 P4 U( Q: {以鞏固療效,暖胃腸。6 ~8 I" [: W& I7 P
: ]9 w) y: x& D& f0 ^) h
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:. x# w3 q0 N1 w
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,
4 Y% L% U8 g V' u$ [( O# f# X5 b身體的不適馬上消除。
8 m8 x9 U* {+ W1 C0 N% S; C8 R9 t$ t4 u$ _
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
. {3 R1 |- |, U: ]. C口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
# ]. c# J) ^3 L$ x以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。& {( E X. d, P! ]2 m: m- P
' s. ?$ a3 j5 Z7 K) w0 n
咽喉腫痛:
7 V/ ~* g F! f" e在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。) B3 _4 z2 e( o% q
& ^. g# n* F9 Y1 B孕期嘔吐:
1 @5 k. y+ [4 t A% ]經常口含一片生薑就能治療和預防。
+ y$ N+ C |/ F. y* c' @; ]" h, C% p7 w
小兒吐奶:
: q7 T6 t0 y4 E2 B+ N用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
& [7 N) {, J% S4 Z9 K5 j
" K: f. q, a; j7 H. }
0 S; r# I. A Q# O, V
: ^* v/ i8 z4 B2 O# n消化不良、食慾不振:( J( ~* v4 r: A G0 \
生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
3 b- F6 C0 o7 ~8 X8 O一日2次,就能開胃。
6 M) r# O5 q# r0 Y
6 A5 ]; x9 {7 D" Q$ t1 u- w關節痛:
! _# y: m+ K2 q. P5 F0 [每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,; k( u. `$ M$ Z! ~( h9 a" o# w
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。5 `$ N* E9 N6 }+ A5 m# k9 i0 `: w: l
/ U4 a- i; T8 y0 |* t) I+ x痛經:8 D3 l# o5 u( D- C
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,
; t$ }! G7 m- ~. E$ y' Z$ ~! S一日2~3次即好。
5 F* c4 T" c' q$ A8 J8 g) w5 J0 k: e( f) O4 G' B3 b6 u
酒後頭痛、頭暈:0 n4 o2 H( n& v( g2 n2 L+ f
可用生薑煮水喝,馬上緩解。# E& n! D4 X2 o" N/ B7 y. `4 |
' \& E/ P6 q5 ]) W8 u手腳已生凍瘡但未破潰:) d$ W6 C" |/ y' A) C+ f+ l
可用生薑煮水泡手、泡腳。$ f l0 N1 i+ D8 ]
. D7 s0 ]! u: {: w. W
長痱子:
- w0 ]+ r* k- W8 F7 ?4 x. [ p用生薑切片外擦,3 z6 Z; h. C2 j6 Q) a% _
痱子很快就退,大人孩子都可用。2 g" X; n" U. i+ @% ?4 n
$ ]+ l% T/ @+ `/ `4 o- y頭屑多、掉髮:; ]) u4 k7 a: W) w
經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。1 e! A' |. m( c X; G& j) D
% |& s/ f7 `) t/ H/ }
狐臭:( q1 C3 \1 \; D9 t- c
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。* {1 H- T, V! o- E' P; p
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