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能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。$ A! n1 J' N( T* ~. K) t# ?
在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂……
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0 i7 {1 B7 I9 r最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。
& K+ ^; n7 \% g* f特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 z# k* Y- Z ?) z3 k3 i" j
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我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，
4 {3 c# i/ P( Z師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。% Y4 X& h8 H+ k. X- B* Y9 P
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有趣的事情在後頭呢！師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，/ d5 X; T# [& s6 `+ J# ? l
他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
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1 v @/ v; e; L, T8 A可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。% A% c- g. n4 F; @7 I. @+ P
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
& u, k. W* q* K1 `9 ~$ U受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，8 A, V8 K+ l% V
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卻聽到師父跟我說：「 Hold it up, and keep talking to me. 」* t4 L- h) L+ }
聽到這樣的話，心理不免起了疑問，我手提的那麼酸，
8 s# ?8 v$ K! _" [為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？% S. s; h5 ]' |% F6 A R/ e, T
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約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，
t( J: \2 r! e3 p7 \) @才聽見師父跟我說：「Now you can put it down..」。
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# T4 l( y1 |2 I' Z看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，
/ ~ M' G2 N, m$ \# [0 U為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？
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( y' o3 x& T; A1 H( I5 P手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？
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! M# Y& a0 L' J3 K或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」0 c1 D7 j, `" A% r
有趣的經驗，對吧？最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，; k: O& ]( I4 D
一邊想著事情，手酸了，自然會放下手上的東西，
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- b; ^( h% S) l, n! K0 w看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。6 P( g3 ]2 J( e
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我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。
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執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。+ `% ~! F2 y# N7 f
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所以學習放下執著也就在學習人生自在。
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發表於 2011-2-24 09:10:45
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發表於 2011-2-24 09:20:01
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