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本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯
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. r4 e9 c: j6 U$ F5 ~# @【聯合報╱文／Bike Lin（慢騎達人，挑戰者運動協會執行總監）】 2011.02.23 03:56 am * ?8 e) o$ J1 A5 X
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8 V. X( H4 C E騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車……3 C7 x# V( E0 A6 r/ M
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圖／葉懿瑩
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6 T# o s' K( r+ L, v6 H0 n
/ f" s1 a k2 } w( k6 D, s9 B你放慢了嗎？! H/ G: ?# ?( O, _: @9 A* D, w5 a
% ]# O, c. {" i) T' W& {% Y5 w生活的步調總是緊繃著，工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起，好不容易擺脫了牽絆，一下子又不知不覺深陷其中。
0 `( V5 ]: U+ g% F0 o r; f+ S9 v$ s& s, L% ~; p+ q' X
放慢生活步調1 r: f3 { e1 H) u( D; K: \9 x' U7 n/ v
做自己的主人3 \2 o$ _* T' g" L0 W
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淡水北4櫻花大道去年盛景5 V# g% u9 @8 n8 n
（攝影／Bike Lin）
' A7 A* W/ O3 ^8 `& A: K' m我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒，也都非常羨慕LOHAS（樂活）的生活，可是當下的你總是放不開。5 R* l5 z7 B" Q
$ V9 y4 M$ ^5 ~4 I" c( e5 ]+ f就如同騎車，本來好想悠閒騎車，一旦跨上鐵馬，就完全走樣。
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騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車，但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時，很多人趨之若鶩，容易被誤導，以為騎車就是這樣求快求趕！, e7 S, h1 [( G
4 \' y. b# _4 w: @3 N3 ~
生活的步調取決於自己的體認，當迷思漫過群眾腦海，我忍不住想告訴更多的人：你有很多生活方式、你有更多騎車方式，將騎車生活化之後，你就能做自己的主人！! J; V" C- u: N' J
! W( Y" j$ d( ~朋友們、車友們、夥伴們，想讓騎車騎得更舒服，不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change（改變）。改變騎車的方式，擴大騎車帶給你的體驗領域，嘗試慢騎吧。. J/ K ^8 Q7 \9 ?" M0 t
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聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎？請來試試更多慢騎方式。
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慢騎並非放慢騎車速度，也非局限於騎短里程行程。
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「慢騎是放緩騎車的態度」，讓自己用舒坦的心態，隨心所欲、快慢得宜、收放自如。6 ^2 ^9 `; ^& y8 P- [! `9 P+ O: C
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因為慢騎而放慢了步調，逐漸在日常裡有更多體驗的機會，生活不再一成不變，你可以專注於開發自己的更多嗜好，並感受樂活的趣味，如此你就很容易成為「慢人」。
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' `: w) q! ?3 x8 n& A放慢了步調就是過「慢生活」，可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼？哪些是適合自己的？還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的？3 h. {2 z" N5 ^) A0 o1 ^
" Y3 S4 S: j) P/ n3 u淡水三空泉賞櫻花, g. m: G% D- v
樹林口石蓮花相迎
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( b; y7 S1 }! U. h" O' ^6 h 樹林口的石蓮花7 K. \! W$ u( T: d- u
（攝影／Bike Lin） 2 [/ N. O7 U0 I- f& g/ q* |
" p3 @' z% p9 a7 I. B1 q( ^$ E- b你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道，何不嘗試看看，當下慢騎淡水三空泉，欣賞準備開跑的櫻花季。9 b0 B8 M# |" f. x: C* _
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慢騎此路段，不經意在靠近北4（鄧）公路國泰教育中心附近，發現五十年以上的老厝，感受老厝主人保存半世紀的自得，不禁自問，五十年前我在哪裡？五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事？
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攜自行車在紅樹林捷運站下車，或是直接在淡水捷運站附近租車，跨過中正東路，從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺，走北4公路，在鄧公路278巷路口分岔點，左向直接賞淡水滬尾櫻花大道，右向往淡水三空泉，兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留，樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放，即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞，準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉，絕不會空手而回。7 m( Z$ n) s: x5 |% j/ L
: ~ E6 \# U- U$ M因為慢騎，而體驗了慢生活，當個活在當下的「慢人」，其實不難啊！
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2 s* i+ P& X9 s$ v【路程1】3 a8 m7 B! E5 M; t% j0 k# ?; b
0 `0 P) {! {& J0 m7 S' \可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線（短程，約8到10公里，騎不上緩坡請推車）4 g# r" X! M& R4 c4 X
$ x9 E; N: {* w" G【路程2】
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& B9 m$ A/ a2 P紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站（中程，約24公里，有上下陡坡，注意安全，適合腳程好、體能佳者騎乘）
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# v: w( n3 c# e& |3 p+ x【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/
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發表於 2011-2-23 08:40:36
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發表於 2011-2-23 10:22:14