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本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯 # h2 `. R( d9 N$ V3 {& U
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" c$ l Q3 Z) w# O【聯合報╱文／Bike Lin（慢騎達人，挑戰者運動協會執行總監）】 2011.02.23 03:56 am ) `' D a# S o/ [9 `
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/ o$ J4 }2 H+ _, F- q騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車……( N; e$ w! }0 ^( u6 s# O% g+ k. D
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圖／葉懿瑩
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你放慢了嗎？/ X6 d2 i) u' ~% W- u8 _
% T1 E9 @+ E" I+ E! j! ?! K生活的步調總是緊繃著，工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起，好不容易擺脫了牽絆，一下子又不知不覺深陷其中。7 ?8 d) f: @- t, p, Y" }
G) p- h& R- |, b放慢生活步調
: N h" f- [+ Z1 W% Q; s做自己的主人! @ H. l9 x) V+ ` e1 \
$ P9 |% f; A. O! B. \" Q$ x; p6 ` 淡水北4櫻花大道去年盛景
" X/ m+ W* h7 o$ k3 R+ i7 V （攝影／Bike Lin）
, e. D( Z" A3 }" Q. `$ ^+ S' Q我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒，也都非常羨慕LOHAS（樂活）的生活，可是當下的你總是放不開。
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6 S! ]2 S3 t. m$ o, v就如同騎車，本來好想悠閒騎車，一旦跨上鐵馬，就完全走樣。5 ~ H: b5 W9 {+ o$ q% N
2 F* @1 ]( s6 h! u' H" @% I騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車，但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時，很多人趨之若鶩，容易被誤導，以為騎車就是這樣求快求趕！- V: ?5 c7 J9 g5 L8 E3 T+ B
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生活的步調取決於自己的體認，當迷思漫過群眾腦海，我忍不住想告訴更多的人：你有很多生活方式、你有更多騎車方式，將騎車生活化之後，你就能做自己的主人！
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: w6 A# R' j* y9 o9 [6 b朋友們、車友們、夥伴們，想讓騎車騎得更舒服，不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change（改變）。改變騎車的方式，擴大騎車帶給你的體驗領域，嘗試慢騎吧。- F* f" j8 D7 X
8 y3 z. [* p5 g' U" P! V3 _* J( `聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎？請來試試更多慢騎方式。0 s% m( M# s4 b3 h& |( v8 O! \$ {& h
# l$ i9 ?' Z& C% p# o慢騎並非放慢騎車速度，也非局限於騎短里程行程。* I: x' O% l* G4 X% E. k
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「慢騎是放緩騎車的態度」，讓自己用舒坦的心態，隨心所欲、快慢得宜、收放自如。
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, K, |9 g7 S1 Q. ?因為慢騎而放慢了步調，逐漸在日常裡有更多體驗的機會，生活不再一成不變，你可以專注於開發自己的更多嗜好，並感受樂活的趣味，如此你就很容易成為「慢人」。
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" r" g* r u# I8 Q放慢了步調就是過「慢生活」，可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼？哪些是適合自己的？還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的？( e* Q O. Y h( c% J8 E
) a1 e+ X" h+ U7 r/ U @淡水三空泉賞櫻花0 r4 B( i, ]! {. {0 d4 H! }
樹林口石蓮花相迎# e8 \- v' F6 r
# o% c0 @% D. Z5 P7 c 樹林口的石蓮花
8 U8 j9 g1 h1 d7 q+ A! l （攝影／Bike Lin） 3 K2 `. q% b- S; t/ D
5 T8 v' D/ Y8 r3 U2 B) q你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道，何不嘗試看看，當下慢騎淡水三空泉，欣賞準備開跑的櫻花季。
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慢騎此路段，不經意在靠近北4（鄧）公路國泰教育中心附近，發現五十年以上的老厝，感受老厝主人保存半世紀的自得，不禁自問，五十年前我在哪裡？五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事？
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& _0 Q9 v: H2 A8 R; x9 n攜自行車在紅樹林捷運站下車，或是直接在淡水捷運站附近租車，跨過中正東路，從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺，走北4公路，在鄧公路278巷路口分岔點，左向直接賞淡水滬尾櫻花大道，右向往淡水三空泉，兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留，樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放，即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞，準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉，絕不會空手而回。
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因為慢騎，而體驗了慢生活，當個活在當下的「慢人」，其實不難啊！
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【路程1】: l* `0 z1 I2 l8 P0 p! n
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可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線（短程，約8到10公里，騎不上緩坡請推車）+ i0 X" o& P, ]. R
% C3 z9 j0 p3 q& G* W【路程2】
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/ l$ V3 s& a7 D2 ~3 r$ p紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站（中程，約24公里，有上下陡坡，注意安全，適合腳程好、體能佳者騎乘）
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【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/
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發表於 2011-2-23 08:40:36
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發表於 2011-2-23 10:22:14