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本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯 ! u2 |: j# t8 i7 I/ z: v
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【聯合報╱文／Bike Lin（慢騎達人，挑戰者運動協會執行總監）】 2011.02.23 03:56 am
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+ M- O$ J" t1 E( q L( v. F) M+ Q3 |6 L騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車……6 I' q4 m( J+ M
J( u; `6 a% b圖／葉懿瑩
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9 F, z' w' { O; `# F你放慢了嗎？
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( ]: @1 o/ r$ j* t' `/ v生活的步調總是緊繃著，工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起，好不容易擺脫了牽絆，一下子又不知不覺深陷其中。
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放慢生活步調
0 b2 f% V$ v @7 |' Q做自己的主人
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淡水北4櫻花大道去年盛景) Y0 M7 \7 J# j3 S G& Y
（攝影／Bike Lin）
/ ^: E' h8 x% \0 s我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒，也都非常羨慕LOHAS（樂活）的生活，可是當下的你總是放不開。" M& I. f M' }
! ^- y- \3 A7 f2 ^就如同騎車，本來好想悠閒騎車，一旦跨上鐵馬，就完全走樣。! e1 |7 t" b1 @
3 A1 ^7 O# ?: C. o) f+ E騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車，但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時，很多人趨之若鶩，容易被誤導，以為騎車就是這樣求快求趕！
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生活的步調取決於自己的體認，當迷思漫過群眾腦海，我忍不住想告訴更多的人：你有很多生活方式、你有更多騎車方式，將騎車生活化之後，你就能做自己的主人！& }& U* b2 f9 `9 t4 a1 r
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朋友們、車友們、夥伴們，想讓騎車騎得更舒服，不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change（改變）。改變騎車的方式，擴大騎車帶給你的體驗領域，嘗試慢騎吧。, k( @" Z+ y' g( h: h. v
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聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎？請來試試更多慢騎方式。# S3 c' ]* d& C% M9 b# ?
( `* q( A9 _0 f$ m* y2 P慢騎並非放慢騎車速度，也非局限於騎短里程行程。& D/ y6 g- `, J
; c7 P# G* N" B! W3 p「慢騎是放緩騎車的態度」，讓自己用舒坦的心態，隨心所欲、快慢得宜、收放自如。
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8 L6 c# G! O. Y因為慢騎而放慢了步調，逐漸在日常裡有更多體驗的機會，生活不再一成不變，你可以專注於開發自己的更多嗜好，並感受樂活的趣味，如此你就很容易成為「慢人」。
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/ r4 \+ {6 Z& V3 R放慢了步調就是過「慢生活」，可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼？哪些是適合自己的？還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的？2 s+ a# g4 I. T1 `+ h. q8 c. a
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淡水三空泉賞櫻花
8 u/ I6 L' F3 D2 _- d( K樹林口石蓮花相迎
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9 x- K0 N6 x- @# P% q 樹林口的石蓮花
0 y# I5 u9 G6 R- B. q# Y/ c% v （攝影／Bike Lin） , [/ R) ~& k1 H8 Z. u P' }! S. X Y
, i/ V' ^) K3 U- f1 r* C你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道，何不嘗試看看，當下慢騎淡水三空泉，欣賞準備開跑的櫻花季。0 T) z) r4 |' B
9 F0 D$ ~/ c8 \- G慢騎此路段，不經意在靠近北4（鄧）公路國泰教育中心附近，發現五十年以上的老厝，感受老厝主人保存半世紀的自得，不禁自問，五十年前我在哪裡？五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事？$ G: s' ] F6 ~+ m8 `5 b
+ O5 m8 C. s" ?4 U% e& }
攜自行車在紅樹林捷運站下車，或是直接在淡水捷運站附近租車，跨過中正東路，從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺，走北4公路，在鄧公路278巷路口分岔點，左向直接賞淡水滬尾櫻花大道，右向往淡水三空泉，兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留，樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放，即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞，準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉，絕不會空手而回。9 i# D* a! N6 s" P' ^% }+ V
; u3 K" W9 P' l- j: h1 [因為慢騎，而體驗了慢生活，當個活在當下的「慢人」，其實不難啊！
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% n7 K7 |5 _- H【路程1】/ B% @7 f) H6 n
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可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線（短程，約8到10公里，騎不上緩坡請推車）* l- t7 Q" D+ U5 A- r
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【路程2】
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# m0 k0 @: ]( _( _! d紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站（中程，約24公里，有上下陡坡，注意安全，適合腳程好、體能佳者騎乘）
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【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/+ d0 k; l9 q3 H! I2 O# o
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發表於 2011-2-23 08:40:36
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發表於 2011-2-23 10:22:14