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[圖文轉載] 跑慢一點/慢騎就是放慢騎車的態度

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發表於 2011-2-23 08:40:36 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯   [$ \% \" \5 l+ r! J3 z9 z3 U

) D1 t4 S  u* p5 O; l2 E% F
2 ~5 }4 Z! f2 ]7 G) E! u( k【聯合報╱文/Bike Lin(慢騎達人,挑戰者運動協會執行總監)】 2011.02.23 03:56 am 7 e/ t" m! G& J
                               6 n) d' Z5 j/ Q2 ~2 _  v0 r
# N9 F6 K; }) B2 R$ O
騎車有很多種方式,每個人都能用最適合自己的方式來騎車……
2 m2 N, u. G2 w% E( P5 R( w  e3 S ' J# r- |- D* S% h
圖/葉懿瑩1 |; j* W0 C5 {9 L& D1 ^

! R5 Q/ @4 n1 y8 B, A( W- `6 s; @8 o" Y. b: Z! R! [
你放慢了嗎?% d. u. b6 m6 l0 q- [

" O5 n& n: V# P( p( u8 @3 t$ o生活的步調總是緊繃著,工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起,好不容易擺脫了牽絆,一下子又不知不覺深陷其中。8 n/ B8 X" c' H/ j8 y- O

  C& M0 J. y  ~放慢生活步調$ l. j. _) `7 Q+ @$ J. s' k8 o) P
做自己的主人' k: I. j, F5 ~1 B2 l
                                                     , r; j! u' P. }) r9 V$ y
                                                    淡水北4櫻花大道去年盛景: u0 n( ?% B. D) u) t- Y7 m
                                                         (攝影/Bike Lin)
/ z0 R" M5 f- J  d( Z我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒,也都非常羨慕LOHAS(樂活)的生活,可是當下的你總是放不開。# B1 K8 |: L! o* p3 X

6 C1 L; N( u2 f7 ?# {6 U: X4 ?就如同騎車,本來好想悠閒騎車,一旦跨上鐵馬,就完全走樣。) W3 z7 `" u/ a8 Z
3 F! ?$ q( P8 Y# S: w$ K% h9 ~
騎車有很多種方式,每個人都能用最適合自己的方式來騎車,但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時,很多人趨之若鶩,容易被誤導,以為騎車就是這樣求快求趕!
% b6 ?! \. y, [- R+ K9 w* i, D! e' j7 [2 y9 y7 S
生活的步調取決於自己的體認,當迷思漫過群眾腦海,我忍不住想告訴更多的人:你有很多生活方式、你有更多騎車方式,將騎車生活化之後,你就能做自己的主人!) J/ _; K5 W$ a3 t/ y3 i0 |5 R
5 M8 [& A# o7 z5 l% T2 C
朋友們、車友們、夥伴們,想讓騎車騎得更舒服,不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change(改變)。改變騎車的方式,擴大騎車帶給你的體驗領域,嘗試慢騎吧。. N3 Q  n) W5 z( u
' ]% I. F5 O9 i8 P) X
聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎?請來試試更多慢騎方式。7 [: d+ t& J& K7 v/ l4 E: j  M5 h
$ [% _$ U6 b. ]" r6 K( M+ @/ T
慢騎並非放慢騎車速度,也非局限於騎短里程行程。
+ k& |8 i/ B, k
& v/ ^& c# w5 y% \6 @- y( f3 Q「慢騎是放緩騎車的態度」,讓自己用舒坦的心態,隨心所欲、快慢得宜、收放自如。
8 H2 i+ X! w2 c# H! U: V
! n2 e" J) u) J$ v: D因為慢騎而放慢了步調,逐漸在日常裡有更多體驗的機會,生活不再一成不變,你可以專注於開發自己的更多嗜好,並感受樂活的趣味,如此你就很容易成為「慢人」。
7 K& [: Z2 n1 a, F' t" U
; C1 ~" a+ P* y放慢了步調就是過「慢生活」,可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼?哪些是適合自己的?還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的?+ W  X5 h& K6 x: H6 v% V1 R

7 \! c3 ?- A; R" b$ E4 p淡水三空泉賞櫻花4 ]) |0 h* o$ q$ L/ B7 P
樹林口石蓮花相迎
# Y3 s% I' G& y) N3 R                                         
. e3 Y! q$ P; l6 o- t0 @7 H! R                                         樹林口的石蓮花$ A3 O0 J+ J& U9 Y
                                       (攝影/Bike Lin)
& J$ v# _( F8 ?1 c8 q
$ A5 v2 a5 O' O5 o你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道,何不嘗試看看,當下慢騎淡水三空泉,欣賞準備開跑的櫻花季。) ^5 f) w4 m" }
8 c: v7 ?$ C7 }" P* F
慢騎此路段,不經意在靠近北4(鄧)公路國泰教育中心附近,發現五十年以上的老厝,感受老厝主人保存半世紀的自得,不禁自問,五十年前我在哪裡?五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事?
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攜自行車在紅樹林捷運站下車,或是直接在淡水捷運站附近租車,跨過中正東路,從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺,走北4公路,在鄧公路278巷路口分岔點,左向直接賞淡水滬尾櫻花大道,右向往淡水三空泉,兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留,樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放,即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞,準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉,絕不會空手而回。
5 S3 F7 F  Q2 r4 M1 l9 r$ I) H  Q# r, L" [" o. e- }
因為慢騎,而體驗了慢生活,當個活在當下的「慢人」,其實不難啊!4 r  ?( t( W6 e, E$ R( G
9 o, V' \2 q) a! v5 u, C) C
【路程1】, s8 ~( L) i( E+ ]9 Y8 D
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可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線(短程,約8到10公里,騎不上緩坡請推車)9 j2 f* Z$ Z2 o- Y, D7 M# R9 u
6 R6 \/ O& G5 w
【路程2】* T6 b/ m! M- W5 {

; Z' b  H+ J- P1 v# H紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站(中程,約24公里,有上下陡坡,注意安全,適合腳程好、體能佳者騎乘) 8 _* n8 u/ }( R) r& a% a# |
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【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/
. ], ]/ x: ?: Q0 M
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低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩

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沙發
發表於 2011-2-23 10:22:14 |只看該作者
good information.........
仁者無仇
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