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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎?喝了快十年,想戒,還真難戒!

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發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯 ) g4 I! t  y0 s& i8 u2 z% [* x
3 g- |1 K1 h7 |$ o
喝咖啡有好處。) w  t3 x' v+ E1 A) e

  @6 Y* @* P; D$ ?3 G可是有一個不算壞處的難處。
" J( ]. J# N0 [$ u( C" S6 [2 Z& L3 g: C, c
該怎麼戒咖啡呢?5 C" X1 t/ F2 I% |  ~
% z  E! V( M1 g% g0 ~6 l7 L
一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩,沒咖啡喝。也沒處買。# B& g4 V7 C0 O

7 q) w% j* A5 r; y3 p一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
# k- [6 h7 ^4 `1 J, L  D# x' U" S0 n/ m+ }1 G2 O
現在講究環保、自然,喝水就最好。不喝咖啡還省錢。
9 d' k3 O; U' D5 D1 ~, @% q( b
! e, l8 B9 \  t  D1 Q8 a+ r$ \  H7 p真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎?

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發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉
' A7 }$ v0 b# h/ d8 z不喝都都受不了了

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發表於 2011-2-9 22:02:52 |只看該作者
富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
7 s6 K) p$ |* m  ?6 _3 [我都戒不掉
7 o6 S6 p* Y- b. n不喝都都受不了了

, [1 X. q( |, i7 {    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~/ u. U$ q  a" _+ B# D

& u/ M; L4 Y& C4 ?: t; s6 j3 x9 p喝多了會死,可是不喝會想死

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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章, {/ {) h* w5 r( l1 y

! X. v# Q4 k# |$ [您的症狀跟我老婆非常類似,算是重度的咖啡中毒者,基本上    應該是無藥可醫
4 ?/ i: \" {6 p$ |% T如果可以控制在每天兩杯,應該就可以了
! M, D8 }2 J0 V如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   

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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯
( P  i5 O0 v: W0 E2 w' O9 F1 q0 y6 t+ U) G' `
打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
5 j7 R( N3 M2 l4 G- T0 L! d/ B- g) `* p/ n$ H2 @# U/ v
一次,戒咖啡戒了三天,頭疼得厲害。就不敢再戒了。
' m9 M5 J' F" q0 |8 `) d
- Z+ V! V# a0 S  S0 j8 I不過我想戒煙都有成功的。! U9 N( Q9 Q6 _9 N1 T4 R) Y; l" U
: y; M$ b' A! v
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。
* b* k$ U0 s, u- W% R2 L) |, d
/ x- J; k/ ?  k% f+ I4 ?- y$ T- F聽說戒煙只要忍耐十四天,約兩個星期,就可以成功。
  W8 A& d* M- ?2 w& N5 j
* j3 F2 w" Y& w之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。/ t* K! R& _$ D0 x# a# j

9 q5 }: l; [4 }9 e7 _+ A那一天,如果有十四天可以休假。就在家裏試試,十四天就不喝咖啡。7 U* W3 K6 q4 r
3 F# V* G* b' ^% E+ h
頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!/ W& h. H) ~0 W0 }
這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!

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回覆 旅行的人 的文章
: J2 f% ]3 @( R% D
& F$ C. W/ {; ^( S# @9 N0 \這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

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本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯 + e) i# A+ n  b+ o- |3 `- Q6 p

; W# i- P- I5 S1 s; S我!!!我!!!我!!!!!!
  [8 B, u+ ]5 T( E! \: ?9 z我戒咖啡成功十年了!- ?$ R( ]6 V  W. [. L7 B
現在每天早上只喝綠茶
, W; }5 @% o/ z9 s& `( U3 m; w* T1 Q
+ x5 M9 M7 [! F3 y
我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)+ S6 G6 a' ~4 c- w* i3 `
算喝很大那種0 y! h, ^8 U0 V7 Z
我只喝黑咖啡7 y4 V% E7 A) f
每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
0 Z8 E, B$ n1 l每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)4 @" B+ V% j* y
不喝都會沒精神, 很萎靡2 n% m% Z8 a+ d7 E
喝了覺得心情始撲拎央
( e2 k( O( R; d" S- W9 s) [% x  l: ^3 z+ T

7 R- E/ j  L/ k$ c0 @! ^2 A5 A& O
8 T5 d, y1 n; u2 |# Q
後來會戒是因為喝到胃太痛了4 T1 i% P: p+ `+ C9 e
受不了
) Q+ X) n3 S) y" j1 e- y後來一喝就痛/ N, i1 h" u& J% M* u6 s
胃發炎
+ c, n) O' s' G9 k, g' q# c只好忍痛戒了/ Z0 p) X6 \3 J* e1 [# n* {

, W6 @2 D5 M: K& h. G; j* `) x. U3 @4 \2 |. l0 j/ M  C* a
) m" q( T' {1 P" a
以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯
/ X: [% z/ N6 D* I  t
- t; c& h6 E) ]7 ]/ c2 e1 B# K回覆 旅行的人 的文章
5 {- ]7 ?) f+ q( W* l% R9 ^9 ]  M9 J3 f+ U. v. U* @
不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..& Y  m- Y# H0 h) I/ n' J) Q
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!5 t- c. \. T, N& G& Q; q# {1 e" S
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
: U# A! k; @+ g" \+ ^2 C
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