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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

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旅行的人

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發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯
3 ^( y/ Q" T: ~$ ~7 K, i" |9 y, e, [5 S; z- A
喝咖啡有好處。: A' V4 K7 M: ~

7 @+ o$ z, `; s& \& f可是有一個不算壞處的難處。0 G2 x$ i* U1 g* e

) e/ `+ l; w( K+ y* k該怎麼戒咖啡呢？# J0 P/ m  z* c- l9 V; c* q
$ l6 d7 S& N4 b% N" P8 {
一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。
8 M# v! @0 y4 `6 u5 b
' J, H" ?! s/ ^9 j! E! W一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。  @; }1 k# F- n# j- q2 d

& E; K+ o' E! ]% ~- U5 M現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。
& G# o3 d% C8 p4 F, l! a) \2 M" Y
真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？
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富貴妹

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發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉' G" q) O8 r$ B! @; U8 M/ S
不喝都都受不了了
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seanchen

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發表於 2011-2-9 22:02:52 |只看該作者
富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59 ( ]/ z( {. a' k8 b" Y, U
我都戒不掉" X! i9 P. e/ O4 M# h6 U5 M, Z
不喝都都受不了了

. |1 W. c6 Y. Z( S; m3 ?( f$ F$ f    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說
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fly227

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~* v  j) D' S- G$ Q% F" k  w9 H+ t: _
1 V+ u  a6 K. d1 c  M* U2 c) G
喝多了會死,可是不喝會想死
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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章: M- s: t& {; Q: u8 D

0 l- a1 K/ _6 X您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
& _7 E2 t1 H; u# l4 q0 t如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了
+ y4 R0 O  t8 H5 j( y" P1 `如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   
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旅行的人

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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯 0 c1 O/ @* V3 I

. r+ T. |1 U- y5 o% k# h打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
  m. y- _( c' i1 S2 Z0 t% O& T! J& K+ J! n; r+ s
一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。
  i, a+ Q) r% P
. E2 ?/ q! [2 i; ^2 s不過我想戒煙都有成功的。  ~- E( E7 @' U0 z. `( r
4 U& C0 x  Q8 b9 _
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。. D& r7 z7 m, [% L- `" Y% p
3 }9 v! j, N5 M# F1 X9 u
聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。( |  F, H( n6 m' ?: n5 u2 b! x7 S
& `- g6 _% Z1 b( U' {# ?; N0 N
之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。9 B* I4 B  x! C% ^2 I

* E  F: y" y6 O+ W那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。
$ Z( G7 p- V$ O
% L4 u5 H1 E2 |6 C& k8 ~頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。
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fox

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!3 P- t  X: T# W9 [
這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!
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yanghk6952

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發表於 2011-2-9 22:21:30 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章
4 G4 q3 l/ u- `, @
# y$ G1 k* T5 V( t這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...
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可可^^

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發表於 2011-2-9 22:21:42 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯   n. H. j- o/ _( f6 P7 g
; _( ~0 \1 y7 b, _
我!!!我!!!我!!!!!!% w5 v. @: f* _  d
我戒咖啡成功十年了!4 h7 @. X: w3 d
現在每天早上只喝綠茶2 O8 C4 l. ?! L! P- @( z1 O
8 `) I" ~" W+ M1 r

, y( A& s2 \6 i1 B& S我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
8 C) J' e( n/ g2 e6 O7 f, Q算喝很大那種) O, @9 x! [2 ~% z
我只喝黑咖啡
+ c5 c  T6 ~% u每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯4 f% R2 W' l: c5 ]
每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)2 d* T" F. p, G2 \5 Y
不喝都會沒精神, 很萎靡( i3 `# F: L( O3 ?
喝了覺得心情始撲拎央
) N7 |9 Z7 r1 G' F4 ^! N8 P7 }5 K8 e* E! z. j% V2 r

. A. j3 J3 W( v0 u3 ^% T9 r  C3 O
1 a+ z, C( ^. f4 }5 G! U" L" E0 q1 D, B
後來會戒是因為喝到胃太痛了+ v) V8 e$ H2 H* T- y
受不了
' @1 ^  ]2 r. Z& q8 ?+ n6 S0 r. `後來一喝就痛- s% J& H) p% b3 t
胃發炎
4 E& i( h5 B9 m/ U8 ~/ P: p只好忍痛戒了
9 i, _& B2 b& N" S1 @$ d( Q3 `9 L* Q) }$ ]4 q7 G2 @+ X
! y( P4 @& h$ `& E6 B

5 D9 r( N; q# E3 i3 b& ]以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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phantom

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯 1 V+ i# l8 J  a) g6 V- X
& S: z0 t: W* a0 v8 A& g/ c8 K8 F
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* Z2 d- e6 Y. l- s8 z/ Q3 h, D. q0 M' g  {% O3 ~
不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..5 E$ {8 @, I/ a$ Z
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
  f; ]' R+ G3 ~雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
4 c# R- q7 U  X( O1 ?9 K+ T* S% L# t+ o. n% \+ _/ z* k
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