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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

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旅行的人

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發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯 5 |- V% I; \5 T% e

9 Q/ c) g( c& F3 k% \- a5 H喝咖啡有好處。
* D6 `: U' Z6 E4 o* K
9 Q6 J5 l9 G  K+ X" g: x$ B* j可是有一個不算壞處的難處。9 J6 T' H. K: f
' E& A1 m& [% F( }5 M  j4 h
該怎麼戒咖啡呢？0 O5 m* t9 _# w, e

8 E$ X% N; z5 J& F/ U一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。
' u, O, D9 `  R. t1 [6 `
) \- n3 g/ C" }; ~* I- I一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
4 s) N/ l9 q' I1 j1 E
3 w% r' E2 ^$ f* \; `& l$ l現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。
* j' S6 a& U: P( Y
' W! r' Y2 d1 o6 T真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？
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沙發
發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉: D( n& e! j6 U( H
不喝都都受不了了
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seanchen

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發表於 2011-2-9 22:02:52 |只看該作者
富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59 1 N2 e4 I  R+ H2 P1 F& n8 d: _
我都戒不掉
; Z  l3 _8 E9 L不喝都都受不了了
+ U5 Q+ {% |1 D5 G$ D1 o" J: U, z6 h
    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說
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fly227

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~
. \% H" x; n$ r! i. L; e
2 F6 W: q% @5 p: b6 L- L* Q% V喝多了會死,可是不喝會想死
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可可的爹

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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章% ]3 D; i& F6 @

9 R* K8 [1 b# H/ S  R  s9 ~  }9 R5 @: I您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
& \/ k% Y2 R. _7 ~! a# S如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了% m7 s4 u+ _: k* }/ s0 L
如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   
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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯
' U( s- N& j; F: C
. G5 X# D+ ]: c3 R0 h1 E- A打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
0 j, ~9 m0 K/ B0 B/ S/ X$ r
1 d5 d: F  [" O5 g6 f: @0 q一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。
& b7 |+ V. U; x# u( W; Z2 _7 s! C" m7 Q* r
不過我想戒煙都有成功的。
0 G2 h) H2 Q* K) u$ t7 v0 j4 t7 Q7 T2 Q
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。4 }2 r5 D; a: h
  v, L" i. ]) E! e) ?/ H
聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。3 v* y7 c; J" r) R  e; r7 w

  ~" q! b2 n) e5 z( @* _9 k之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
$ f/ F# A$ g- d) P: j2 g2 K+ U9 I' P. X
那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。
. W- M% F' P9 u3 W* |% v  O* L- C7 H/ K3 l) a
頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。
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fox

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!
9 t1 K4 C4 r5 h* S1 {這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!
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yanghk6952

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發表於 2011-2-9 22:21:30 |只看該作者
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( ~9 y% E# N3 t7 @5 i" R1 ^+ x( U+ ]0 z  L  d
這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...
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可可^^

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發表於 2011-2-9 22:21:42 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯 8 s0 J0 L0 {/ J& O/ z- T' b
) d, R( n7 @0 z$ v
我!!!我!!!我!!!!!!
$ Q" H7 a5 e9 e! l我戒咖啡成功十年了!
% O! b/ v' o4 D7 s) o+ Z- m現在每天早上只喝綠茶5 M, y/ T1 T6 Z# `+ \" [% x
) K! w7 H: [1 U% ^) I4 [
2 m1 \  x2 D# G8 ?2 D* O
我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
4 K$ c, q" u' w# G9 P* @算喝很大那種
" W; ]2 M- s7 z7 A5 x我只喝黑咖啡
7 r. a4 d  d! J( }$ I每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯) K( \" S9 j$ F% f
每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶); h6 h3 ?& f9 o6 D3 Z, n; f
不喝都會沒精神, 很萎靡
1 ?! `$ e4 ~+ `! r6 l2 S) J6 p: j喝了覺得心情始撲拎央 7 ~. I2 c' S9 e0 x) C

( ]- H3 P8 @. i; ?, t: m/ {6 Y. e
+ @3 T/ C: P) H* d( U2 i- |, z# _( U1 h3 y- z# W* g

$ P! g) P. j) U* v7 b後來會戒是因為喝到胃太痛了
6 M7 j! S: A6 L: P* e( ]. F2 T, M受不了- k$ r7 g$ {2 H
後來一喝就痛1 C& Z" I$ N# U/ s* p! l/ ]
胃發炎
" m4 c/ l: G! |1 @2 Q1 x- H  i只好忍痛戒了
6 \8 C2 u* |( G  _4 u5 i  L$ x5 r( H. n9 x+ @( ]
# p( b, b7 u4 G7 Y% i3 X/ h5 \

5 R0 Q# a" u+ J/ O% _: C以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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phantom

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯
1 x2 \5 }# C$ O" r7 h7 _8 S* v' S
. l/ V2 r8 B$ Q3 F9 r, t$ R$ G3 p回覆 旅行的人 的文章
: c% n% G+ c- D- H  X. t5 W  z9 _# n2 W
不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
( r4 {; R0 E/ w5 @. Q2 n5 [正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!. ]8 L1 m5 O5 Z2 Y$ j4 |+ E4 L" U
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!( h  ?2 [3 b6 A3 d4 K
8 H% |6 U) l/ ]/ c( a& n" e
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