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本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-15 15:09 編輯
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包裝的水不只這些有害。: V5 [( Y* J ]
% Y8 ~4 L( C1 a' o+ E孩子們只要喝乾淨的水就行了。1 |2 M! Q; d7 [
4 ~+ E2 N: ~! ?# ^, R可樂，茶、咖啡、諸如此類的包裝水。從健康的角度來說，孩子們都不適合喝的。7 K- K2 l$ ?0 ~1 A; `% f/ |% `
/ ~7 v( r, p: P$ w. ?( i喝多了帶甜的飲料，會造成血糖升高。胰島素大量分泌來降血糖。同時腎上腺素會分泌，7 o( r3 u; t2 j; L, \+ e7 U" \
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人就容易暴躁、同時容易累。多少的年輕孩童易怒不聽話都是因為這些人工飲料的關係。+ |4 B, D3 M! K/ O) g5 |- O$ Z
t% I2 d7 p% A+ }" `" a如果喝乾淨的水，只用來止渴。血糖不會一下子上昇很高。人就平和。" i j0 p* s) K" N
4 d( X/ \2 z/ F日本、美國都做過試驗。食水正常。飲食變成正常的食物。少吃人工加工、速食的食物。( v: m3 |- r; Y% B* j( l9 b; A
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不僅校園暴力事件減少。學習成績還進步呢。
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. Q8 i% ~- o$ D7 H* ?7 w: n有一句話，很有意思： We are what we eat .1 e5 \' ^, E- ?7 A
" |* M# E$ l) b, P6 s0 K# \8 c我們吃下去的東西，就變成我們的腦細胞、身體的細胞。而細胞膜主要是靠油脂類來生成。7 c& |/ ^4 s q* a! n9 D: i! U. ]
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所以吃好的油。如多吃魚類，吃到魚的油脂，人的細胞膜就安定。不容易過敏，還會滋養腦細胞。! B1 Q J% m/ \) E
) d" ^; S; ^$ F s0 s0 q- p' M* c總之吃下肚的東西要謹慎，水也同樣重要。少吃一點、少喝一點。人不會營養過剩，還會健康。同時省地球資源。
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發表於 2011-2-15 10:55:07
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發表於 2011-2-15 14:59:25