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本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-15 15:09 編輯
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J* k% O1 H, K包裝的水不只這些有害。% ?7 h# f C! A! h
2 `/ E) h* @# F# |孩子們只要喝乾淨的水就行了。
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可樂，茶、咖啡、諸如此類的包裝水。從健康的角度來說，孩子們都不適合喝的。
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喝多了帶甜的飲料，會造成血糖升高。胰島素大量分泌來降血糖。同時腎上腺素會分泌，: e! b% i- m& W8 ]4 X$ D
0 x- q" w0 R8 e人就容易暴躁、同時容易累。多少的年輕孩童易怒不聽話都是因為這些人工飲料的關係。
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7 m$ \7 }, P1 N2 x7 S& F7 g如果喝乾淨的水，只用來止渴。血糖不會一下子上昇很高。人就平和。
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" |/ D/ _: H3 U. r* w* L5 P! k日本、美國都做過試驗。食水正常。飲食變成正常的食物。少吃人工加工、速食的食物。/ G" c% W' {3 k* N7 v/ b
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不僅校園暴力事件減少。學習成績還進步呢。
7 _+ [, j2 D6 O* j9 x1 P. F
" n. B0 b9 |+ d* |- T1 m Y( y( B有一句話，很有意思： We are what we eat .9 F4 |/ I4 ]% l0 _' S7 \
, n! O# h, d9 x. g+ v$ j我們吃下去的東西，就變成我們的腦細胞、身體的細胞。而細胞膜主要是靠油脂類來生成。
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+ [ ]9 L+ J7 O5 E, G5 c# e所以吃好的油。如多吃魚類，吃到魚的油脂，人的細胞膜就安定。不容易過敏，還會滋養腦細胞。 a7 a& r! x( y5 t( `4 F+ f& j. s
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總之吃下肚的東西要謹慎，水也同樣重要。少吃一點、少喝一點。人不會營養過剩，還會健康。同時省地球資源。: h9 v5 H; M. S, N2 Q- {* I
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發表於 2011-2-15 10:55:07
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發表於 2011-2-15 14:59:25