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[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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樓主
發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?
" @- e8 n: J1 |! k) Y: F" `( [( ]自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人( n+ Q/ I  v* V* @
時間星期三下午1:30-2:307 i9 ~0 `& H/ R% L9 U

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沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~4 N5 @; V! _# P* J3 W
5 O# C1 W8 D& H: B0 A
謝謝~~

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發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35 6 T- i" Z  D' j' v
請問上課地點跟課程內容~~- G; R+ I" J8 N9 j
0 u4 w) H% M' B3 V3 D! B4 t
謝謝~~
0 V4 R0 e' B; K/ u. |  A/ V9 O" Y
私訊歐3 a& k; c" ]* T/ }5 R/ n* o* @

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發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

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發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~0 f/ b( j. G6 X8 s
請問上課地點和詳細資訊" b: {7 V6 U; j- Z+ _
謝謝囉

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發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
% g. Q* J4 n; U& M8 J9 w# }, W1 M有沒有別的時段?
+ l8 S9 f8 @0 R* s7 i
抱歉沒有

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發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46
, s& D; z6 z0 K7 @3 ^$ e- J4 N% v哈囉~1 E3 [# c: H9 N, i- O
請問上課地點和詳細資訊
8 ?* k- ]6 f. b謝謝囉
! e' z- I; w6 ?( I" z- k; S8 Z
私訊-----

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發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55   e3 P9 g0 z. \, \. p
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

1 z. M9 W6 R7 Q4 z不是Yoga是Pilates
4 Z2 i' k0 K2 q- t1 ]% G! k  \/ L. a& B' [8 s9 l* ?9 X
燃脂皮拉提斯塑身班/ _! m" l/ t- |3 ]- I6 S6 j

( y) M7 o, f/ N0 J0 w- C中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、  A4 p; E# H& P8 k  D( O3 ^- k
改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

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發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
4 Y% O4 Q/ E: [% Z. N3 E7 [不是Yoga是Pilates; U0 f6 n* V4 j7 |; O( z

. w! }% V( v, w燃脂皮拉提斯塑身班
' a, D# ^/ F6 f0 E
太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石
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