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[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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樓主
發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?
/ ^* _! D% `. T' b自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人% Q. _; o% g. c, n
時間星期三下午1:30-2:305 L. x  o" t1 j1 n0 u# C

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沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~
, f- s9 F# Y7 R2 p  I
" i5 d/ G" m( o' }. j  l謝謝~~

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發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35 # O8 a, r1 |7 o
請問上課地點跟課程內容~~$ Y, Z) H; D3 D& I! |1 K
, b' Z2 O) `/ l* x" v8 I* m
謝謝~~

0 T2 s: p* ~' d( q6 y私訊歐( v+ J* i, _; m: a, V3 D8 G

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發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

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發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~5 @& ~6 W2 B$ ]! T: e6 O
請問上課地點和詳細資訊9 D0 E7 @8 A$ d, O9 S
謝謝囉

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發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06 0 r* d$ j! B0 j# A6 K$ N6 P/ e
有沒有別的時段?
1 S9 S2 v$ @5 z6 F8 M* e1 @
抱歉沒有

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發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46
. D& X, j5 O) U哈囉~
) q# r* [( c& i% I4 `請問上課地點和詳細資訊. B4 {& H# D7 c4 [9 p
謝謝囉
! n% Q% _; |& Q, T! ]" M
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發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55 3 C# F$ A$ Y6 g/ f
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
% N7 ]9 \9 {/ I% ]. Q% S
不是Yoga是Pilates# T6 d6 f7 \8 Q' O& A# x; ?
: u5 v7 _* f1 P8 L6 ?! |9 ^
燃脂皮拉提斯塑身班0 m( x+ `3 O2 S9 n; o7 E

9 h( q) V$ v' Q0 f9 }中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、! Y1 }8 F* Z2 g. B
改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

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發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
% L& q' ?0 u0 r' B3 j" C不是Yoga是Pilates7 }9 V( d. x* J# ~
! u! }/ k% g: _) [+ ]! O: A' s
燃脂皮拉提斯塑身班

4 F# e  e" x1 C6 L5 K6 s& V太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石
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